Käwagt başyňyz aýlanýarmy, deňagramlylygyňyzy ýitirýärsiňizmi we boýnuňyz gatylaşýarmy? Ýerde ýok ýaly geň duýgy duýýarsyňyzmy? Belki, oturan ýagdaýyňyzdan turanyňyzda ýa-da boýnyňyzy birden bir tarapa öwüreniňizde şeýle duýgy duýýarsyňyz. Bu diňe adaty baş aýlanma däl. Şu gün biz boýnuň içinde ýüze çykýan, lukmanlaryň "Boýun baş aýlanmasy" ýa-da "Boýun baş aýlanmasy" diýip atlandyrýan aýratyn bir baş aýlanmasy barada gürrüň ederis.
Boýun baş aýlanmasy näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda,
bu boýnuň agyrysy bilen baglanyşykly baş aýlanmadyr . Eger boýnuňda, ýagny boýun oňurgasynda haýsydyr bir bozulma, şikes ýa-da çişme bar bolsa, bu görnüşli baş aýlanmany başdan geçirip bilersiňiz. Käwagt bu alamatlar boýnuň heläkçiliginden birnäçe aý ýa-da hatda ýyl soň ýüze çykyp biler. Boýnyň bedenimizde deňagramlylygy we utgaşyklygy saklamakda örän möhüm rol oýnaýandygyny bilýärdiňizmi? Şeýlelik bilen, boýnuň meselesi ýüze çykanda, baş aýlanma, başyň agyrmagy ýa-da aýak üstünde durmakda kynçylyk döredip biler. Indi siz: "Baş aýlanma bilen boýunyň baş aýlanmasynyň arasyndaky tapawut näme?" diýip pikir edýän bolmagyňyz mümkin. Adatça,
baş aýlanma diýenimizde, hereket etmeýän bolsaňyzam, töweregiňizdäki zatlaryň aýlanýandygyny duýmagymyzy göz öňünde tutýarys. Şeýle-de bolsa, boýunyň
baş aýlanmasy boýnuň bozulmasy, şikesi ýa-da çişmesi sebäpli ýüze çykýan baş aýlanmasynyň aýratyn bir görnüşidir.
Bu ýagdaýyň kimde döremegi has ähtimal?
Bu kesel islendik adamda ýüze çykyp bilse-de, käbir adamlarda onuň ýüze çykmagy has ähtimal. Olar:
- Agyr kelle şikesleri : Uly heläkçilikde agyr kelle şikesini alanlar üçin.
- Boýun spondilozy bolanlar üçin boýnunda artrit keseli: Bu, boýnunda oňurgalaryň arasyndaky kekirdegiň ýyrtylýan wagtydyr.
- Boýnunda disk gyrygy bolanlar üçin: Bu ýagdaý, oňurgalarymyzyň arasyndaky jele ýaly diskler çykyp, nerwlere basanda hem ýüze çykyp biler.
- Ýol-ulag heläkçiliginde bolşy ýaly, boýnuň birdenkä çalt öňe-yza silkilende, heläkçiliklerden şikes alanlar üçin: Mysal üçin, awtoulag heläkçiliginde bolşy ýaly, boýnuň birdenkä çalt silkilende.
Munuň alamatlary nähili?
Boýun baş aýlanmasynyň bu görnüşiniň alamatlary adamdan adama üýtgeýär. Şeýle-de bolsa, iň köp duş gelýän alamatlar:
- Başym aýlanýar.
- Suwda ýüzýän ýaly duýgy.
- Başyň agyrýan ýaly duýulýar (Ýeňil başlylyk).
- Beden gözegçiligi ýitirýän ýaly, koordinasiýa ýetmezçiligi ýa-da durnuksyzlyk.
- Duranda ýa-da ýörende deňagramlylyk bilen baglanyşykly meseleler.
- Duruşyň üýtgemegi.
- Göz bilen baglanyşykly alamatlar: Gözler çalt hereket edýän ýaly bolýar, gözler ýadaw duýýar.
- Bulantı we gaýtarma .
- Boýun agyry ýa-da gysylma.
- Başagyrylar .
Iň esasy zat, baş aýlanmasynyň beýleki görnüşlerinden tapawutlylykda, boýun baş aýlanmasy köplenç zatlaryň töweregiňizde aýlanýan ýaly duýulmaýar . Köp adamlar baş aýlanmasynyň geň bir duýgusyny, ýagny suwda ýüzýän ýaly duýýarlar.
Mundan başga-da, bu alamatlar beýleki içki gulak keselleriniň alamatlaryna, mysal üçin, westibulýar newrit, labirintit, howply paroksizmal pozisiýa baş aýlanmasy (BPPV) we akustiki newroma ýaly alamatlara örän meňzeş bolup biler. Şonuň üçin lukman anyk diagnoz goýmazdan öň beýleki keselleri aradan aýyrmaly bolar.
Munuň sebäbi näme?
Eger boýun oňurgaňyzda bir mesele ýa-da şikes bar bolsa, bu baş aýlanma we beýleki alamatlar ýüze çykyp biler. Hünärmenler muny henizem öwrenýärler, ýöne birnäçe esasy sebäpler bar:
- Boýun trawmasy: Mysal üçin, sport bilen meşgullanýan mahaly heläkçilik ýa-da şikes almak.
- Boýun spondilozy: Öň belläp geçişimiz ýaly, bu boýun oňurgalarynyň iltihabydyr.
- Boýnuň aterosklerozi: Boýundan beýnä gany daşaýan arteriýalaryň içinde ýag çökündileri toplanýar we olaryň biraz dykylmagyna sebäp bolýar.
- Boýun degeneratiw disk keseli: Boýundaky oňurgalaryň arasyndaky diskleriň ýaş bilen degenerasiýasy .
- Ýalňyşma: Boýun myşsalary we bogunlar ýaly ýerlerde şişme we gyzarma.
- Ýaramaz duruş: Bir pikir ediň, biz wagtymyzyň köp bölegini kompýuterlerimiziň we telefonlarymyzyň üstünde egilip geçirýäris. Ýaramaz duruş boýnumuza gereksiz agram salyp biler.
- Şikeslenen diskler.
- Bilelikdäki meseleler.
- Myşsalaryň dartgynlylygy: Boýundaky myşsalaryň berk dartylmagy.
Baş aýlanmasynyň sebäbi näme bolsa-da,
stress we howsala artanda alamatlaryň hasam erbetleşip biljekdigini ýatda saklamak möhümdir.
Muny nädip anyklaýarsyňyz?
Baş aýlanmasynyň bu görnüşiniň alamatlary BPPV, merkezi baş aýlanma we westibulýar newrit ýaly beýleki keselleriň alamatlaryna meňzeş bolany üçin, lukmanyňyz ilki bilen başga meseleleri aradan aýyrmaly bolar. Bu dürli barlaglary geçirmegi öz içine alyp biler. Ine, birnäçe mysal:
- Magnit-rezonans tomografiýasy (MRT): Bu boýnuň içindäki ýumşak dokumalary, ýagny kekirdegi, diskleri we oňurga ýiligini aýdyň görmek üçin ulanylýar.
- Magnit-rezonans angiografiýasy (MRA) synagy: Bu synag boýnuň we beýniň gan damarlarynyň ýagdaýyny anyklap biler.
- Oňurga rentgenografiýasy: Bu süňklerde üýtgeşmeleriň ýa-da deformasiýalaryň bardygyny ýa-da ýokdugyny görmek üçin ulanylyp bilner.
- Oňurga Doppler ultrases barlagy: Bu, boýnuň esasy gan damarlaryndan ganyň nähili akýandygyny görmäge kömek edýär.
- Oňurga angiografiýasy barlagy: Bu, şeýle hem, gan damarlary bilen baglanyşykly meseleleri gözlemek üçin ýöriteleşdirilen barlagdyr.
- Potensial synaglar: Bu synaglar nerw ulgamyňyzdaky signallary daşaýan ýollaryň nähili işleýändigini ölçäp bilýär.
- Vestibulýar synag batareýasy: Bu synaglar sebäbiň vestibulýar ulgam bilen baglanyşykly mesele däldigini tassyklamak üçin geçirilýär.
Bu nähili bejerilýär?
Boýun baş aýlanmagyny bejerende,
iň möhüm zat esasy sebäbi bejermekdir . Lukmanyň görkezmelerini takyk ýerine ýetirmeli. Mundan başga-da, ol fiziki terapiýany, westibulýar reabilitasiýany, dermanlary ýa-da bu bejeriş usullarynyň utgaşmasyny maslahat berip biler.
Fiziki terapiýadan kömek
Fizioterapiýa maşklary
deňagramlylygyňyzy, utgaşyklygyňyzy we boýun hereketiňizi gowulandyrmaga kömek edip biler. Fizioterapewt size alamatlary ýeňilleşdirmek üçin dogry duruşy we dartgyn maşklaryny öwreder. Käbir ýagdaýlarda lukmanyňyz sizi hiropraktiki düzediş üçin hünärmene ugratmagy mümkin. Şeýle-de bolsa, fiziki terapiýa köp alamatlaryňyzy ýeňilleşdirmäge kömek edip bilse-de, baş aýlanyşyňyzy doly aradan aýyrmazlygy mümkin. Lukmanyňyz şeýle hem westibulýar reabilitasiýany maslahat berip biler.
Vestibulýar reabilitasiýa näme?
Bu
deňagramlylygyňyzy gowulandyrmaga we baş aýlanmagyny azaltmaga kömek edýän birnäçe ýörite maşklary ýerine ýetirmegi öz içine alýar. Bu maşklar siziň zerurlyklaryňyza laýyklaşdyrylýar. Olar aşakdakylary öz içine alyp biler:
- Göz hereketleri.
- Boýun hereketleri.
- Deňagramlylyk maşklary.
- Ýöremek maşklary.
Lukmanyňyz ýa-da fizioterapewt size öýde boýun bilen baglanyşykly baş aýlanmasyny bejermek üçin bu maşklary nädip etmelidigini öwreder.
Haýsy dermanlar ulanylýar?
Dermanlar hem bejeriş meýilnamaňyzyň bir bölegi bolup biler. Bularyň arasynda aşakdakylar bolup biler:
- Myşsalary boşadyjy serişdeler: Boýun gatylygyny azaldýar.
- Agyryny we rahatsyzlygy azaldýan serişdeler: Agyryny we rahatsyzlygy azaldýar.
- Baş aýlanmagyny azaltmak üçin dermanlar.
Men nähili lukmana görünmeli?
Bu ýagdaýlary adatça beýni, oňurga we nerw keselleri boýunça ýöriteleşen
newrolog lukman bejerýär. Zerur bolanda, maşgala lukmanyňyz sizi newrologa ugratmagy mümkin.
Munuň bolmagynyň öňüni alyp bolýarmy?
Boýun agyrynyň öňüni hemişe alyp bolmaýar, esasanam awtoulag heläkçiligi ýa-da sport şikesi ýaly duýdansyz wakanyň netijesi bolsa. Şeýle-de bolsa,
boýnuň myşsalaryny berkitmek üçin fizioterapiýa maşklary bu töwekgelçiligi belli bir derejede azaldyp biler. Şeýle hem, dogry duruşy saklamak we kompýuteri ulanmakdan ýa-da telefona seretmekden arakesme almak boýun oňurgalaryna düşýän basyşy azaldyp biler.
Bu ýagdaý bilen ýaşaýan wagtyňyz näme garaşyp bilersiňiz?
Köplenç baş aýlanmasy diýilýän bu ýagdaýy
bejerip bolýar . Şeýle-de bolsa, takyk diagnoz goýmak we dogry bejergi almak möhümdir. Başga çynlakaý keselleriňiziň ýokdugyna göz ýetirmek üçin käbir barlaglardan geçmeli bolmagyňyz mümkin. Anyklanylandan soň, lukmanyňyz alamatlaryňyzy dolandyrmaga kömek etmek üçin size belli bir bejergi meýilnamasyny berer. Keseliňiziň sebäbine we agyrlygyna baglylykda, size fizioterapiýa, westibulýar reabilitasiýa ýa-da derman gerek bolup biler.
Bu boýn agyrysy näçe wagtlap dowam edip biler?
Boýun bilen baglanyşykly bu baş aýlanma (serwikogen baş aýlanma) ýüze çykanda,
ol birnäçe minutdan birnäçe sagada çenli dowam edip biler.Alamatlar ýüze çykyp biler. Umuman, bu ýagdaý käbir adamlarda ýyllarboýy dowam edip, ýitileşmeler we remissiýalar bilen dowam edip biler. Bu biraz adatdan daşary ýagdaý, sebäbi käte boýun şikesinden birnäçe aý ýa-da hatda ýyllar soň hem ýüze çykyp biler.
Men haçan lukmana görünmeli?
Eger sizde baş aýlanma we boýun agyry ýaly alamatlar bolsa, derhal lukmana ýüz tutuň. Bu alamatlar beýleki agyr keselleriň alamatlaryna meňzeýändigi üçin, irki anyklaýyş we bejergi möhümdir.
Derrew lukmana görünmek we bejergi başlamak durmuşyňyzdaky rahatsyzlygy ep-esli azaldyp biler.
Doktora nähili soraglary bermeli?
Eger sizde boýnuň bilen baglanyşykly baş aýlanmasynyň bardygyna şübhelenýän bolsaňyz ýa-da başga bir saglyk problemaňyz bar bolsa, lukmanyňyza şu aşakdaky ýaly soraglary bermek gowy pikir:
- "Doktor, meniň alamatlarymyň esasy sebäbi näme?"
- "Bu alamatlar başga sebäplerden ýüze çykyp bilermi?"
- "Bu biraz wagtdan gowulaşjak zatmy ýa-da dowam edýän ýagdaýmy?"
- "Men nähili synaglardan geçmeli bolaryn?"
- "Munuň nämedigini anyklamak üçin näçe wagt gerek bolar?"
- "Meniň nähili bejeriş usullarym bar? Haýsysy iň gowusy?"
- "Bu alamatlary dolandyrmak üçin öýde edip biljek zatlarym barmy?"
- "Bu alamatlaryň hiç hili bejergisiz ýitip gitmegi mümkinmi?"
Bu soraglary bermek bilen, siz öz ýagdaýyňyzy has gowy düşünip we bejergä işjeň gatnaşyp bilersiňiz.
Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar...
Boýun agyry we baş aýlanma örän biynjalyk ediji iki alamatdyr. Olar size şeýle bir täsir edip biler welin, hatda gündelik işleriňizi hem dogry ýerine ýetirip bilmersiňiz. Eger halaýan zadyňyzy edýärkäňiz birden başyňyz aýlanyp başlasa, nähili biynjalyk ediji boljakdygyny göz öňüne getiriň. Emma ýadyňyzdan çykarmaň,
eger siz gowy lukmana görünseňiz, anyk sebäbini anyklasaňyz we size laýyk gelýän bejergini başlasaňyz, bu alamatlary gözegçilikde saklap we ýaşaýyş hiliňizi gowulandyryp bilersiňiz. Lukmanyň görkezmelerine eýermek, dogry maşklary ýerine ýetirmek we dogry dermanlary kabul etmek size çalt sagalmaga kömek eder.
Boýun baş aýlanmasy, baş aýlanma, baş aýlanma, boýun agyry, boýun bilen baglanyşykly baş aýlanma
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň