Çagaňyz ünsüňizi jemlemekde kynçylyk çekýärmi? Ünsüňizi jemlemekde kynçylyk çekýärmi? Mekdep we sapaklar barada yzygiderli şikaýat edýärmi? Bularyň biziň ADHD ( Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy) diýip atlandyrýan ýagdaýyň alamatlary bolup biler. Ene-ata hökmünde, bu pursatda ilkinji pikiriňiz derman bolup biler. Derman ajaýyp gural bolsa-da, ol hemme zady edip bilmeýär. Hiç bir tabletka çagaňyzyň özüni alyp barşyny gözegçilikde saklamak, özüne bolan ynamyny ýokarlandyrmak we iň esasysy, çagaňyzyň howsalasyny dolandyrmaga kömek etmek üçin dogry ene-ata strategiýalaryny öwredip bilmez. Şeýle-de bolsa, maşgala terapiýasy tutuş maşgalanyň bilelikde işlemegine we uzak möhletli netijeleri bermegine kömek edip biler.
Maşgala terapiýasy nähili kömek edip biler?
Öýde ADHD-li çagaňyz bolsa, çagalary terbiýelemek üçin adatça ulanýan "adaty" usullarymyzyň, ýagny jeza we sylaglaryň hemişe netije bermeýändigini gören bolmagyňyz mümkin. Olaryň üns beriş dowamlylygy we impulsiwligi olary beýleki çagalara garanyňda has kynlaşdyrýar. Emma yzygiderli jeza bermek olaryň özüni alyp barşyny has-da ýaramazlaşdyrýar we şeýle hem olaryň özüne bolan ynamyna täsir edýär.
Göz öňüne getiriň, ogluňyz oýunjagyny ýere taşlanda, siz oňa ony bir ýere goýmagyny aýdýarsyňyz, ýöne ol diňlemeýän ýaly. Siz oňa şeýle etmegi aýdanyňyzda, ol aglap başlaýar. Şeýle wakalar öýde ýygy-ýygydan bolup geçse, öýdäki atmosfera örän betbagtçylykly bolýar.
Maşgala terapiýasy öýüňiziň we ondaky her bir adamyň has rahat we bagtly işlemegine kömek edýär.
Bu bejergi ene-ata tarapyndan amala aşyrylyp ýa-da çagany seanslara çekip bilner. Umuman, bu usullaryň haýsydyr biri bilen aşakdaky zatlar bolýar:
- Bütin maşgala bir bitewi bolup bilelikde işlemegi öwrenýär.
- Çaganyň öz duýgularyna we hereketlerine gözegçilik etmek duýgusyny güýçlendirýär.
- Çaganyň özüni alyp barşy mekdepde, öýde, başgalar bilen we jemgyýetçilik ýerlerinde gowulaşýar.
- Biz size, ene-ata, çagaňyz bilen işlemegiň iň netijeli usullaryny öwredýäris.
Ene-ata tarapyndan dolandyrylýan bejergi
Eger siziň 12 ýaşdan kiçi ADHD-li çagaňyz bar bolsa, iň gowy bejergi özüni alyp barş terapiýasy bolup biler. Biz ene-atalary muny etmäge öwredýäris .Ene-atalary taýýarlamak, şeýle hem özüni alyp barşyny kämilleşdirmek üçin niýetlenen ene-atalary taýýarlamak hökmünde bellidir, bu usulyň çaganyň iň gowy mugallymydygyňyz düşünjesine esaslanýar. Bilermenler bu usulyň netijelidigini, sebäbi kiçi çagalaryň maşgalasynyň goldawy bolmazdan öz hereketlerini özbaşdak dolandyryp bilmeýändigini aýdýarlar.
Bu ýerde siz terapewt bilen takmynan 8-16 seans üçin duşuşarsyňyz. Bu wagtyň dowamynda siz çagaňyz bilen işlemegiň täze usullaryny, şeýle hem çagaňyzyň aňynyň nähili işleýändigini we onuň özüni alyp barşynyň sebäbini öwrenersiňiz. Çaga bu ilkinji seanslara gelmez. Olar size goşulmaga taýýar bolanda, ýagny 8-10 ýaşlarynda, biz muňa integrasiýalaşdyrylan ene-çaga bejergisi diýýäris. Şol wagt bu seanslar diňe siz we ýoldaşyňyz bolup biler. Käwagt siziň ýaly beýleki maşgalalar bilen toparlaýyn seanslar bolup biler.
Bu sapaklaryň arasynda öýde öwrenen zatlaryňyzy tejribe etmeli. Käwagt maslahatçy usullaryň nähili işleýändigini we siziň nähili öňe gidişlik edýändigiňizi görmek üçin tutuş maşgalaňyz bilen duşuşar.
Bu bejeriş usullaryndan näme öwrenýärsiňiz?
Ene-atalary taýýarlamak gündelik durmuşyň diýen ýaly ähli taraplaryny öz içine alýar. Gysgaça aýdylanda:
- Çagaňyzyň düşünýän usulda çäkleri nädip goýmaly? Çagaňyza düşnükli usulda aýdyň düzgünleri nädip goýmaly we ondan nämeleriň garaşylýandygyny nädip aýtmaly.
- Öýüňizi nähili tertipleşdirmeli. Wagtynda bolýan we düzgünlere eýe bolan öý döretmek.
- Belli bir hereketlere nähili üns bermeli. Siz belli bir nädogry hereketi saýlap, oňa nähili jogap bermelidigini öwrenýärsiňiz. Bu gowy hereketi sylaglamak, erbet hereket üçin ygtyýarlyklary wagtlaýynça aýyrmak ýa-da "wagt-aut" ýaly zatlary ulanmak diýmek bolup biler. Şeýle hem, belli bir nädogry hereketlere haçan üns bermezlik gerekdigini öwrenýärsiňiz.
- Çagaňyzyň ýalňyşlyklaryny öwrenmek mümkinçiliklerine nädip öwürmeli. ADHD-li çagalar öz hereketleri bilen netijeleriniň arasyndaky baglanyşygy özbaşdak düşünmekde kynçylyk çekýärler. Siz olara şol baglanyşygy görkezip bilersiňiz.
- Bu täze usullar barada beýleki idegçilere (meselem, mama, daýza) nädip habar bermeli we olaryň goldawyny nädip almaly.
ADHD üçin maşgala maslahaty we derman serişdeleri
6 ýaşdan kiçi çagalara derman bermezden öň hünärmen bilen maslahatlaşyň.Men size ene-atalaryň özüni alyp barş terapiýasyny hökman synap görmegiňizi berk maslahat berýärin. Bu dermany asla ulanmaly däldigiňizi aňlatmaýar. Şeýle-de bolsa, maslahat berişiň netijeleri uzak wagtlap dowam edýär we dermanyň hiç hili goşmaça täsiri ýok. Mundan başga-da, çagaňyza ADHD bilen ýalňyşlyk bilen diagnoz goýulsa-da, bu özüni alyp barş terapiýalary hiç hili zyýan ýetirmez.
Emma barlaglar maşgala maslahaty bilen birlikde derman bermegiň mekdep ýaşyndaky çagalar üçin üstünlikli utgaşykdygyny görkezdi. Şeýle-de bolsa, ABŞ-nyň FDA-sy 5 ýaşdan uly çagalara diňe maslahat olaryň durmuşynyň azyndan bir tarapyny gowulandyrmadyk halatynda derman berilmelidigini aýdýar.
Iň esasy zat , bu zatlaryň haýsydyr biri barada karar kabul etmezden ozal, çagaňyzyň lukmany bilen hökman gürleşmeli.
Şeýle hem, barlaglar derman kabul edýän wagtynda maşgala maslahatyndan peýdalanýan çagalaryň dermanlarynyň dozasyny azaldyp biljekdigini görkezýär.
Ene-ata we çaganyň birleşdirilen bejergisi
Adatça kiçi çagalar üçin ene-atalary taýýarlamak maslahat berilse-de, barlaglar ene-atalaryň we çagalaryň bilelikde geňeşçi bilen duşuşanda has gowy netijeleri gazanyp biljekdigini görkezdi. Bu usul, esasanam, çaga ýetginjeklik we ýaşlyk döwrüne girende netijeli bolýar. ADHD alamatlary wagtyň geçmegi bilen azalyp bilse-de, çaganyň akademiki we sosial meseleleri henizem bolup biler. Maşgaladaky gapma-garşylyklar hem saklanyp galyp biler.
| Bilelikdäki bejerginiň artykmaçlyklary | Beýany |
|---|---|
| Maşgala gatnaşyklaryny gowulandyrmak | Hemmeler bilelikde gürleşýändigi üçin birek-biregi düşünişmek artýar. |
| Maşgala stressini azaltmak | Kynçylyklara bilelikde çözgüt tapmak öýdäki stresi azaldýar. |
| Netijeli tertip-düzgün | Düzgünler çaga bilen bilelikde döredilendigi üçin, olaryň ýerine ýetirilmegi has ähtimal. |
| Aňsat gözegçilik | Çaganyň özüni alyp barşyny we ösüşini gözegçilikde saklamak has aňsat, sebäbi hemmeler bile. |
Çagaňyz kiçi bolsa-da, siz gymmatly terbiýe strategiýalaryny öwrenip bilersiňiz. Ýöne olar çaganyň ýaşyna we şahsyýetine baglylykda üýtgeýär. Mysal üçin:
- Kiçi çaga ene-atalary bilen maslahat beriş sessiýalaryna gatnaşýar.
- Şeýle hem, çagaňyza ýaramaz hereketleriniň çözgüdini tapmaga we nähili jezalary ulanmalydygyna karar bermäge kömek edip bilersiňiz. Mysal üçin, "wagtyň geçmeginiň" ýerine öý işlerini tabşyrmak.
- Eger ol gowy okasa we synaglardan gowy baha alsa, maksat hökmünde sylag goýup biler. Bu onuň üçin möhüm bir zady aňladýar, meselem, dostlary bilen gezelenje çykmaga rugsat berilmegi ýaly.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Maşgala terapiýasy ADHD-ni dolandyrmagyň ýeke-täk usuly däl, eýsem ol örän güýçli we uzak möhletli guraldyr.
- Eger siziň kiçi çagaňyz bar bolsa, ilki bilen ene-atalary öwretmek terapiýasyny synap görmeli. Bu size çagadan has köp zady öwreder.
- Maşgala maslahaty diňe çaga üçin edilýän zat däl. Ol tutuş maşgalanyň gatnaşyklaryny pugtalandyrýar we öý gurşawyny asuda we bagtly ýere öwürýär.
- Derman, maslahat ýa-da ikisini hem başlamak barada karar bermezden öň, hemişe çagaňyzyň lukmany bilen maslahatlaşyň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň