Ene hökmünde siz tolgunma we garaşma bilen dolusyňyz, ýöne şol bir wagtyň özünde biraz howsala we howsala duýýarsyňyz. Esasanam çaga dogurmak barada pikir edeniňizde, "Men bu agyrylara çydap bilerinmi?" "Hemme zat gowy bolarmy?" ýaly soraglara duçar bolmagyňyz adaty zat. Köp eneler çagasyny mümkin boldugyça tebigy ýagdaýda, minimal derman bilen dünýä indirmegi arzuw edýärler. Şu gün biz tebigy dogum, onuň bilen baglanyşykly agyrylar, göwrelilik döwründe iýmitlenmek we emdirmegiň kynçylyklary barada gürrüň ederis.
"Tebigy dogluşyň" arzuwy we hakykaty
Köp adamlar "tebigy dogum" barada pikir edende, hiç hili lukmançylyk kömegi bolmazdan dogum etmek barada pikir edýärler. Bu bolsa, agyryny kesiji dermanlary, esasanam epidural anesteziýalary ulanmazdan dogum agyrysyna duçar bolmagy aňladýar.
Meşhur aktrisa Danica McKellar öz tejribesini paýlaşýar. Ol 36 sagat dogurdy. Göz öňüne getiriň! Ol "Men muny edip bilmerin, men ýüz öwürýärin" diýip pikir eden wagtlary san-sajaksyzdy. Emma ol özüne: "Sen pikir edýäniňden has güýçli" diýdi. Bu ruhy güýç bilen, adamsynyň, lukmanynyň we doulasynyň goldawy bilen ol kynçylygy ýeňip geçdi.
Ýöne biziň hemmämiziň ýatda saklamaly örän möhüm bir zat bar. Danika bularyň hemmesini hassahanada, lukmanyň gözegçiligi astynda başdan geçirdi. Ol: "Men Günbatar lukmançylygyny saklamak isledim... sebäbi adatdan daşary bir zat ýüze çykan ýagdaýynda men taýýardym" diýýär.
Bu biziň enelerimiz üçin hem örän gowy mysaldyr. Tebigy dogluşa taýýarlyk görmek gowy zat, ýöne bularyň hemmesi howpsuz gurşawda, ýagny hassahanada bolmaly . Eger siz keser kesişini etmeli bolsaňyz ýa-da başga bir gyssagly ýagdaý ýüze çyksa, size we çaga zerur bolan ähli mümkinçilikler we lukmançylyk kömegi bar.
Dogum agyrysy: ony nädip dolandyrmaly?
Dogum agyrysy dünýädäki iň agyr agyrylaryň biri diýilýär. Onuň bilen göreşmegiň birnäçe usuly bar. Karar siziň we lukmanyňyzyň.
| Agryny dolandyrmak usuly | Beýany we artykmaçlyklary / kemçilikleri |
|---|---|
| Epidural inýeksiýa | Arka berilýän agyryny kesiji derman. Ol agyryny uly derejede aýyrýar. Şeýle-de bolsa, käwagt dogum haýal bolup, aýaklar uýuşup, çagany iteklemek kyn bolup biler. |
| Tebigy usullar | Dem alyş maşklary, bedeniň ýagdaýyny üýtgetmek, ýyly wanna kabul etmek, adamsyňyzdan ýa-da hyzmatdaşyňyzdan massaž almak. Bu ýerde doly gözegçilik siziň eliňizde. Danika agyrylara garamazdan huşuny saklap bilýändigini, şonuň üçin hatda çaga doglanda "çagany gujaklap" bilýändigini aýdýar. |
Iň esasy zat , tebigy dogluş bolup, soňra agyry çydap bolmajak derejede bolanda özüňi urjak ýaly berk kararly bolma. Bedeniňizi diňläň. Eger çydap bilmeýän bolsaňyz, agyryny aýyrýan dermanlary içmegiň hiç hili erbet zady ýok. Bu barada öňünden lukmanyňyz bilen gürleşiň we mümkinçilikleriňizden habardar boluň.
Göwrelilik we emdiriş döwründe iýmitlenme
Danika göwrelilik döwründe şeker, ak un, glýuten, emeli maddalar, kofein we alkogoldan doly ýüz öwürdi. Ol emdirýän wagtynda hem şol bir tertibi saklady.
Ýöne hemmeleriň şeýle berk "dieta" saklamagy hökmanmy? Geliň, lukmanlaryň näme diýjekdigine seredeliň.
Çagalar lukmany Marian Neifert şeýle diýýär: "Köp eneler iýmitli süýt öndürmek üçin 'kämil' iýmitlenmegiň zerurdygyny pikir edýärler. Şeýle pikir bilen özüňizi basyş astyna salmaň."
Gysgaça aýdylanda, göwrelilik döwründe eýeren sagdyn we deňagramly iýmitleniş endikleriňizi dowam etdiriň. Şeýle hem lukmanyňyzyň maslahat berýän göwrelilik döwründäki witaminleri we demir goşundylaryny kabul etmegi dowam etdiriň. Iň möhüm zat şu.
Emdirmekdäki kynçylyklar: Hemişe owadan däl
Emdirmek ene we bäbek üçin ajaýyp tejribe. Emma käte bu kynçylyk döredip biler. Danica muny matematika bilen deňeşdirýär. "Köp adam muny etmezden öň 'Men edip bilmerin' diýýär. Ýöne özüne bolan ynamyňyzy artdyryp, ýüz öwürmeseňiz, muny edip bilersiňiz." Emdirmek hem başgaça däl.
Ilki başda ýüze çykýan käbir umumy meseleler:
- Çagany göwüsden dogry tutuň ( ATC)h) Bolup bilmez.
- Çatlaýan we agyrýan emzik uçlary.
- Süýtüň az mukdary.
- Mastit süýt bezleriniň agyryly infeksiýasydyr.
Şeýle kynçylyklara duçar bolanyňyzda ýalňyz ejir çekmäň. Bu siziň şowsuzlygyňyz däl. Bu barada Şri-Lankadaky islendik hassahanadan, maşgala saglygy boýunça işgäriňizden ýa-da lukmanyňyzdan maslahat alyp bilersiňiz. Käwagt kiçi tehniki üýtgeşme meseläni çözüp biler.
Emdirmegiň peýdasy örän uludyr.
| Kim peýda görýär? | Peýdalar |
|---|---|
| Çaga üçin | Gulak infeksiýalarynyň, astmanyň we diabetiň (1-nji we 2-nji görnüş) töwekgelçiligi azalýar. Immunitet ýokarlanýar. |
| Ejeme | Süýt mäziniň, ýumurtgalyk mäziniň we 2-nji görnüşli diabetiň töwekgelçiligini azaldýar. Çaga dogurandan soň ýatgynyň dikeldilmegine kömek edýär. |
Netijede, eje bolmagyň ýoly hem owadan, hem-de kyn. Siziň ýoluňyz başgalaryňkydan tapawutly. Şonuň üçin özüňizi hiç haçan başgalar bilen deňeşdirmäň. Bedeniňiz, aňyňyz we çagaňyz barada näme duýýandygyňyzy diňläň. Zerur bolanda lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Her bir aýalyň göwrelilik we dogurmak tejribesi dürli-dürli bolýar. Başga adamlaryň kararlaryna baha bermekden gaça duruň.
- "Tebigy dogum" gowy maksat, ýöne howpsuzlyk birinji orunda durýar. Elmydama hassahanada lukmanyň gözegçiligi astynda dogumy meýilleşdiriň.
- Dogrulyk agyrysyndan gorkmaň. Elýeterli mümkinçilikler (tebigy usullar we epidural ýaly lukmançylyk usullary) barada lukmanyňyz bilen gürleşiň we has köp zat öwreniň.
- Emdirmek ilki başda kyn bolup biler. Kynçylyklaryňyz bolsa, kömek soramakdan çekinmäň. Bu adaty zat.
- "Kämil" iýmitlenmek barada alada etmegiň ýerine, deňagramly, iýmitli iýmitlenmek we lukmanyň bellän witaminlerini kabul etmek has möhümdir.
- Bu ýolda iň uly güýjüňiz ruhy güýjüňiz bolar. Siz pikir edýäniňizden hem güýçlisiňiz!
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň