Biz ömrümiziň üçden bir bölegini, ýagny günde takmynan 6-8 sagady düşekde geçirýäris, şeýlemi? Şeýlelikde, sagdyn durmuş üçin gowy, arassa matrasyň nähili möhümdigini görüp bilersiňiz. Matrasyň arassa saklanmagy diňe bir kynçylyk däl, ol gönüden-göni ukyňyzyň hiline we umumy saglygyňyza täsir edýär.
Matrasyň arassa saklanmagy näme üçin şeýle möhüm?
Ýorganlaryňyzy we ýassyk örtükleriňizi ýuwmak ýaly, matrasyňyzy hem yzygiderli arassalap durmaly. Sebäbi, matrasyň içinde zatlaryň biziň duýmazdan toplanmagydyr.
Bir pikir ediň, bedenimiz her sagatda millionlarça ölü deri öýjüklerini döküp başlaýar. Wagtyň geçmegi bilen, olar matrasda toplanýar.
Mundan başga-da, ýalaňaç göz bilen görünmeýän kiçijik jandarlar döşeklerimiziň içinde aňsatlyk bilen ýaşap bilerler. Biz bulary tozan akarlary , bakteriýalar we kömelekler diýip atlandyrýarys. Bu jandarlar we olaryň galyndylary birnäçe saglyk kynçylyklaryny döredip biler. Aşakdaky ýagdaýlaryň haýsydyr biri bolsa, aýratyn seresap bolmalysyňyz:
- Allergiýalar
- Astma
- Ekzema we beýleki deri keselleri
Tozan miteleriniň tezegi allergiki astma we ekzema ýaly ýagdaýlary has-da ýaramazlaşdyryp biler. Mundan başga-da, eger matrasda kömelek össe, ol hatda öýken infeksiýalaryna hem sebäp bolup biler.
Eger hapa matras ukyňyzy bozýan bolsa, ol gündelik işjeňligiňize hem täsir edip biler. Ukynyň ýetmezçiligi stressiň artmagyna, ünsüň azalmagyna we ýadyň ýaramazlaşmagyna getirip biler. Uzak möhletde, ol gipertoniýa we ýürek-damar keselleri ýaly agyr keselleriň töwekgelçiligini hem artdyryp biler.
Matraslary nädip dogry arassalamaly?
Matras arassalamak siziň pikir edişiňiz ýaly kyn däl. Bu ädimleri azyndan 6 aýda bir gezek ýerine ýetiriň.
1. Ähli düşek örtüklerini çykaryň: Ilki bilen, düşek örtüklerini, matras goragçylaryny we ýorganlary matrasdan çykaryň, olary gowy ýuwuň we guradyň.
2. Sowurujy: Sowurujyňyzdaky mebel örtügini ulanýan guraly ulanyň we tozany aýyrmak üçin matrasyň ýüzüni ýuwaşlyk bilen süpüriň. Matrasyň gyralaryny we tikişlerini arassalamak üçin ýaryk guralyny ulanyň.
3. Bug bilen arassalamak:Bu matrasyň aşagynda ýaşaýan tozan mäşelerini öldürip biler. Şeýle-de bolsa, muny etmezden öň, matrasyň etiketkasyny ýa-da öndürijiň web sahypasyny barlap, matrasyňyzy buglamagyň howpsuzdygyna göz ýetiriň. Eger rugsat berilse, eşik buglaýjyny ulanyp bilersiňiz. Eger sizde ýok bolsa, ütügiňizdäki bug düwmesine basyň we matrasyňyzy buglaň. Iň esasysy, matrasyň üstüne suw damjalamasyn. Buglanandan soň, matrasyň gaýtadan ulanmazdan öň doly guradygyna göz ýetiriň.
Matrasdaky lekeleri nädip aýyrýarsyňyz?
Matrasyňyzdaky lekeler kiçi çagalaryň ýa-da öý haýwanlarynyň terinden, beden ýaglaryndan, dökülen iýmitden we siýdikden döräp biler. Olary aýyrmak üçin şu ýönekeý usullary ulanyp bilersiňiz.
| Leke görnüşi | Arassalaýyş usuly |
|---|---|
| Adaty lekeler (ter, ýag) | Çörek sodasyny, ýumşak, agartmaýan kir ýuwujy serişdesini we sowuk suwuň garyndysyny ýasaň. Muny arassa mata çalyň we lekeni süpüriň. Lekeni ýaýradyp biljekdigi üçin güýçli sürtmäň . |
| Siýdik lekeleri (adam ýa-da haýwan) | Mümkin boldugyça çalt arassalaň. Ýokarda agzalan garyndyny ulanyp bilersiňiz. Emma iň netijeli netije üçin bazarda bar bolan ferment arassalaýjy serişdesini ulanmak has gowy bolar. Olar siýdikdäki kislotany parçalaýar we lekeni hem-de ysy aýyrýar. |
| Gan lekeleri | Ferment arassalaýjy serişde gan lekelerini aýyrmak üçin hem iň gowusydyr. Hiç haçan gyzgyn suw ulanmaň , sebäbi gyzgyn suw gan lekesini döşegiň içine hemişelik goýup biler. Hemişe sowuk suw ulanyň. |
Daglary aýyrýan wagtyňyz ýadyňyzda saklamaly zatlar
- Arassalaýjy suwuklygy hiç haçan döşegiň üstüne gönüden-göni sepmeň. Şeýle etmek çyglylygyň döşegiň içine siňmegine we kömelek döremegine sebäp bolup biler. Elmydama arassa mata çyglylandyryp, süpüriň.
- Daglary arassalap bolandan soň, matrasyň azyndan 5 sagatlap doly guramagyna rugsat beriň.
- Ýuwup bolandan soň, galan tozany we beýleki galyndylary aýyrmak üçin ýene-de bir gezek elektrik süpürgiji bilen soruň.
Matrasdaky ýakymsyz yslardan nädip dynmaly?
Wagtyň geçmegi bilen, döşegiňizden ýakymsyz ys çykyp biler. Munuň üçin iň gowy we iň elýeterli çözgüt aş sodasydyr . Aş sodasy diňe ysyň öňüni almaýar, eýsem ysyň sebäbi bolan kislotalary özüne siňdirip, ony ýok edýär.
Döşegiň üstüne çörek sodasyny sepip, birnäçe sagat goýuň. Iň güýçli ysly ýerlere biraz goşuň we azyndan 5 sagat goýuň, soňra bolsa süpürgiç bilen gowy arassalaň.
Matras çalşyrmagyň wagty gelendigini nädip bilýärsiňiz?
Käwagt matrasyňyzy arassalamak ýeterlik däl. Ol könelende, ony çalşyrmaly bolarsyňyz. Matrasyňyzyň şu aýratynlyklarynyň bardygyny ýa-da ýokdugyny barlaň:
- Düşekleriň bölejikleri we sallanmagy: Eger matras käbir ýerlerde bölejikli we ortasy sallanýan bolsa, bu onuň içindäkileriň döwülendigini aňladýar.
- Ýaz sesi: Eger düşekde hereket edýän wagtyňyz "gygyrdaýan" ses eşitseňiz, içindäki ýaz ulgamy gowşakdyr.
- Irden bedeniňiz agyrýar: Eger her gün irden oýananyňyzda arkaňyz, boýnyňyz ýa-da bogunlaryňyz agyrýan bolsa, munuň sebäbi matrasyňyz bolup biler.
- Allergiýanyň artmagy: Eger allergiýaňyzyň ýa-da astmaňyzyň ýaramazlaşýandygyny duýsaňyz, matrasyňyzdaky tozan akarlary sebäp bolup biler.
- Uklap galmak kynçylygy: Adatça uklap galmak üçin 20-30 minut gerek bolýar. Eger ondan köp wagt gerek bolsa, sebäpleriň biri köne matras bolup biler.
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, täze matras satyn almagy göz öňünde tutmagyň wagty geldi. Eger arkaňyzda yzygiderli agyry bar bolsa, täze matras satyn almazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak gowy pikir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Matrasyňyzy azyndan 3-6 aýda bir gezek sorujy bilen arassalap, gowy arassalap duruň.
- Ýorganlaryňyzy we ýassyk daşlaryňyzy hepdede azyndan bir gezek ýuwuň. Bu ölü deri öýjükleriniň we tozan mäzleriniň toplanmagyny azaldar.
- Çyglylygyň döşege siňmeginiň öňüni almak üçin gowy döşek goragçysyny ulanyň.
- Matrasyňyzdaky leke peýda bolan badyna ony arassalaň. Bu lekeniň hemişelik galmagynyň öňüni almaga kömek eder.
- Eger sizde yzyna gaýtaryp bolýan matras bar bolsa, ony her 3 aýda bir gezek öwüriň. Bu matrasyň aşynma we ýyrtylma mukdaryny azaldar.
- Hapa matras allergiýalary, astmany we deri kesellerini köpeldip biler. Sagdyn uky üçin arassaçylyk möhümdir.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň