Dostuňyz bilen gürleşýän wagtyňyzda onuň ýa-da kimdir biriniň ýüzünde üýtgeşiklik bolup, "Aý, olar meniň demimi yslap bilýärlermikä diýip pikir etdiňizmi?" diýip pikir etdiňizmi? Belki, bu günortanlyk naharyňyzda iýen ajy bir zatdyr. Ýa-da belki, irden dişleriňizi arassalaýan wagtyňyz şeýle bir zady görensiňizmi? Näme bolsa-da, bu köp adamyň başdan geçirýän meselesi. Şonuň üçin alada etmeň. Şu gün biz bu barada iň gowy dostuňyz bilen gürleşýän ýaly
jikme-jik gürrüň ederis.
Bu "agyzdan ýaramaz ys" näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, biz agyzdan gelýän ýakymsyz ys diýip atlandyrýarys. Lukmançylykda munuň ýörite ady bar, ol hem
halitoz . Bu siziň pikir edişiňiz ýaly agyr kesel däl, ýöne oňa degişli çäre görülmese, kiçijik mesele uly meselä öwrülip biler. Iň gowusy, bu her kimiň başyna belli bir wagtda gelýär. Şonuň üçin bu ýagdaý bilen ýüzbe-ýüz bolýan ýeke siz däl. Iň esasy zat, sebäbini tapmak we oňa garşy dogry hereket etmekdir.
Demiňiziň ýaramaz yslydygyny nädip bilýärsiňiz? Muny dostuňyza nädip aýdýarsyňyz?
Bu biraz ynjyk mesele, şeýlemi? Hiç kim öz deminiň yslydygyny bilmek islemeýär.
Şübhelenýän bolsaňyz, muny synap görüň:- Ynamdar adamyňyzdan soraň: Size hakykaty aýdýan we degişmeýän birinden, mysal üçin, ejeňizden, kakaňyzdan ýa-da iň gowy dostuňyzdan soraň. Emma hemişe ýolda bolýan dogan-garyndaşlaryňyzdan soramak kömek etmez we hatda gülkünç bir zat hem aýdyp bilerler!
- Bilegiňizi ýalaň: Bilegiňiziň iç tarapyny ýalaň, birnäçe sekunt guramaga goýuň we soňra yslanyň. Bu 100% takyk usul däl, ýöne size bir pikir berip biler.
Eger bu barada dostuňyza aýtsaňyz: Bu iň kyn zat. Ýöne muny zyýan ýetirmeýän görnüşde aýdyp bilersiňiz.
"Dostum, men käbir iýmitleri iýenimde şol bir zady duýýaryn, bu adaty zat. Ýalpyz içip bilerinmi?" ýaly zatlary aýdyp bilersiňiz ýa-da hiç zat aýtman, oňa ýalpyz ýa-da bir bölek sakgyç beriň (az şekerli bolsa has gowy). Şeýdip, ol utanmaz.
Agzymyzdan ýaramaz ys gelýändigini bilmek
özümize bolan ynamymyza az täsir edip biler. Ýöne bu wagtlaýynça. Sebäbini tapyp, ony düzedip bileniňizden soň, hemme zat gowy bolar.
Agzyň ýakymsyz ysynyň esasy sebäpleri näme?
Agzyň ysly ysynyň köp sebäbi bolup biler, diňe bir ýa-da iki däl. Geliň, esasy sebäplerine göz aýlalyň.
Iýmit we içgiler we biziň endiklerimiz
- Güýçli ysly iýmitler: Sarymsak, sogan we käbir ysly otlar (meselem, gorçisa, karri ýapraklary) ýaly zatlary iýeniňizde, olaryň içindeki kükürt birleşmeleri gana siňip, öýken arkaly çykyp, ýaramaz ys döredip biler. Pendir we käbir balyk görnüşleri hem muňa sebäp bolup biler.
- Içgiler: Aşa köp kofe, käbir çaý görnüşleri we şekerli içgiler (meselem, gazly içgiler) içmek agzyňyzdaky gurşawy üýtgedip, agyz ysynyň ýaramaz ysyna sebäp bolup biler.
- Çilim çekmek we temmäki ulanmak: Bu agzyň ýaramaz ysly bolmagynyň umumy sebäbidir. Temmäki agzy guradýar, diş etiniň keseliniň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar we özboluşly ysly bolýar.
Eger agyz boşlugyňyzyň saglygy erbet bolsa...
Bu köplenç agyzdan ýakymsyz ysyň esasy sebäbidir.
- Iýmit bölejikleri ilişip galýar: Iýmit bölejikleri dişleriň arasynda, dilde ýa-da diş etiniň arkasynda ilişip galanda, agyzdaky bakteriýalar (ýagny, görüp bilmeýän kiçijik organizmler) bu iýmit bölejiklerine täsir edip, ysly gazlary (köplenç kükürt saklaýan gazlary) çykarýar.
- Diş daşy: Dişlerde, adatça dişleriň arasynda emele gelýän ýapyşykly, reňksiz örtük. Bu diş daşy diýilýär. Bu ýerde bakteriýalar ýaşaýar. Eger bu daş her gün aýrylmasa, ol gatylaşýar we diş daşyna öwrülýär. Diş daşyny diňe diş lukmany aýryp biler.
- Periodontal kesel: Eger agzyňyzy arassa saklamasaňyz, gingiwit döräp, soňra periodontal kesele öwrülip biler. Bu ýagdaýda diş etleri gyzarýar, şişýär we gan akyp başlaýar. Bu ýagdaý hem agyzdan ýaramaz ys gelmeginiň esasy sebäbidir.
- Dilde çökündiler: Bakteriýalar we iýmit bölejikleri dilimizde, esasanam diliň arka tarapynda hem toplanyp biler. Bu bolsa agzymyzdan ýaramaz ysyň çykmagyna hem sebäp bolup biler.
Agzyň guraklygy hem mesele!
Agzyň guraklygy lukmançylykda
kserostomiýa diýlip atlandyrylýar. Agzymyzdaky tüýkülik diňe suw däl. Ol iýmit bölejiklerini ýuwup aýyrýar, kislotalary neýtrallaşdyrýar we bakteriýalaryň ösüşini gözegçilikde saklaýar.
Agzyň guraklygynyň sebäpleri:- Käbir dermanlar (meselem, allergiýa, ýokary gan basyşy, ruhy keseller üçin dermanlar).
- Suwsuzlanma .
- Agzyň bilen dem almak (esasanam uklap ýatyrka).
- Käbir lukmançylyk ýagdaýlary (meselem, diabet , Şegren sindromy).
- Tüýkürük ýaşyňyz artdygyça hem azalyp biler.
Agzyňyz gurak bolsa, bakteriýalar köpelip, agzyňyzdan ýaramaz ys gelip bilýär.
Başga keseller hem täsir edip biler
- Burun, bokurdak we sinus infeksiýalary: Sowuklama, tonzillit we sinus infeksiýalary burundan damjalanmaga sebäp bolup biler. Bakteriýalar bu çilimde ösüp, agyzdan ýaramaz ys çykaryp biler.
- Bademjik daşlary:Boğazdaky badamjyklar kiçi iýmit böleklerini we öli öýjükleri ýygnap, daşlara meňzeş ak ýa-da sary daşlary emele getirýär. Bularyň yslylygy hem örän ýokarydyr.
- Kislota reflüksi / GERD: Aşgazan turşusy özofagusdan ýokary çykanda, agyzda geň ys döredip biler.
- Diabet keseli: Gözegçilik edilmeýän diabet keseli bolan adamyň deminden miweli ýa-da aseton ýaly ys gelip biler (dyrnak lak arassalaýjy serişdäniň ysy).
- Seýrek ýagdaýlar: Gaty seýrek ýagdaýlarda, bagyr ýa-da böwrek meseleleri, şeýle hem käbir metabolik bozulmalar agyzdan ýaramaz ysyň döremegine sebäp bolup biler.
Ýaramaz ysyň öňüni almak we bejermek üçin näme etmeli?
Gowy habar, köp wagtyň dowamynda agzyň ýaramaz ysyny gözegçilikde saklap bilýändigimizdir.
Gündelik agyz boşlugynyň saglygyny saklamak
Bu iň möhüm zat.
- Diş arassalamak: Dişleriňizi günde azyndan iki gezek, takmynan iki minutlap, ftorly diş pastasy bilen arassalaň. Dişleriňiziň ähli taraplaryny (daşky, iç we çeýnelýän taraplaryny) gowy arassalamagyňyzy üpjün ediň.
- Diş ipi bilen arassalamak: Dişleriňiziň arasyny günde azyndan bir gezek diş ipi bilen arassalaň. Bu, diş çotgaňyzyň aýryp bilmeýän iýmit bölejiklerini we diş daşyny aýyrýar.
- Dili arassalamak: Dişleriňizi arassalaýarkaňyz, diliňizi ýuwaşlyk bilen arassalaň. Muny diş çotgasy ýa-da dil gyrgyç bilen edip bilersiňiz.
Iýmit we içgiler babatda seresap boluň.
- Agzyňyzdan ýaramaz ys çykýan iýmitleriň (sogan we sarymsak ýaly) sarp edilişini azaldyň. Eger olary iýseňiz, soň agzyňyzy gowylap çaýkaň we mümkin bolsa, dişleriňizi arassalaň.
- Köp suw içiň: Günde azyndan 8-10 stakan suw içmek agzyň guraklygyny azaldýar we iýmit bölejiklerini ýuwup aýyrmaga kömek edýär.
- Käşir we alma ýaly gaty miweleri we gök önümleri iýmek dişleriňizi tebigy ýagdaýda arassalaýar.
Çilim çekmegi bes ediň!
Eger siz çilim çekýän bolsaňyz, agyzdan gelýän ýaramaz ysdan dynmagyň iň gowy çözgüdi çilim çekmegi taşlamakdyr.
Eger siz agyz çaýkaýyjysyny ulansaňyz...
Agzyň çaýkaýan suwuny dişleri arassalamak we diş ipi bilen arassalamak bilen birlikde ulanyp bolýar, onuň ornuny tutmaýar.
- Käbir agyz çaýkaýjylary diňe wagtlaýynça yslylygy aýyrýar (kosmetiki).
- Käbirleri bakteriýalary azaldýar we diş plakynyň emele gelmegini gözegçilikde saklaýar (terapewtiki).
- Spirtli agyz çaýkaýan serişdäni yzygiderli ulanmak agzyňyzy guradyp biler, şonuň üçin diş lukmanyňyzdan size laýyk agyz çaýkaýan serişdäni soraň.
Diş lukmanynyň kömegi
- Dişleriňizi barlamak we arassalamak üçin ýylda azyndan iki gezek (her 6 aýda bir gezek) diş lukmanyna görün. Olar diş daşyny, diş daşyny aýyrar we diş etiniň keselleri ýaly meseleleri barlar.
- Eger agzyňyzdan ýaramaz ys çykmak bilen bagly kynçylyk çekýän bolsaňyz, diş lukmanyňyza habar beriň. Ol sebäbini tapyp, size dogry maslahat berer.
Haçan lukmana ýüz tutmaly?
- Agzyňyzy nähili arassa saklasaňyzam, agzyňyzdan ýaramaz ys dowam edýär.
- Diş lukmanyňyz agzyňyzda hiç hili kemçilik ýok diýse-de, agzyňyzdan ýakymsyz ys gelýän bolsa, başga bir sebäbiň bardygyny ýa-da ýokdugyny anyklamak üçin umumy lukmana ýüz tutmaly.
- Eger agzyňyzdan gelýän ys adatdan daşary bolsa (meselem, miweli, ammiak ýaly ýa-da balyk ýaly), bu esasy keseliň alamaty bolup biler, şonuň üçin lukmana ýüz tutmak möhümdir.
Ahyrsoňy, muny ýadyňyzda saklaň (Öýe äkitmek baradaky habar)
Bolýar, indi biz agzyň ýaramaz ysy barada köp zat bilýäris, şeýlemi?
Esasy zat, bu gizlenmeli ýa-da utanmaly zat däl. Köp adamlarda şeýle mesele bar.
- Ilki bilen etmeli zadyňyz her gün agzyňyzy arassa saklamakdyr. Dişleriňizi arassalamagy, diş ipini ulanmagy we diliňizi arassalamagy ýatdan çykarmaň.
- Köp suw içiň we deňagramly iýmitleniň.
- Eger çilim çekýän bolsaňyz, şu gün taşlamagy karar ediň.
- Eger agzyňyzdan yzygiderli ýaramaz ys gelýän bolsa, hökman diş lukmanyna ýüz tutuň. Eger ol sebäbini tapyp bilmese, sizi umumy lukmana ugradar.
- Ýadyňyzda bolsun, köp halatlarda agyzdan ýakymsyz ysyň ýönekeý sebäbi bar. Ony bejerip bolýar.
Şeýlelik bilen, şu maslahatlara eýeriň. Siz hem agyzdan ýaramaz ys gelmese, has gowy dem alyp bilersiňiz! Başga soraglaryňyz bolsa, lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň.
Agyzdan ýaramaz ys, Galitoz, Agzyň saglygy, Diş arassalamak, Agzyň ýüpi bilen arassalamak, Stomatolog, Agyzdan ýaramaz ys, Galitoz
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň