Tirsegiňiziň iç tarapyna urup, eliňizde elektrik togy urlan ýaly geň bir gyjyndyryş, agyry we ýeňil bir gyjyndyryş duýduňyzmy? Tok urýan ýalymy? Köp adamlar ony "Gülküli süňk" diýip atlandyrýarlar. Ol hakykatdanam agyryly däl, ýöne örän geň we gülýän ýaly duýulýandygy üçin adyny alan bolmagy mümkin.
Bu "Gülküli Süňk" näme?
Bolýar, ilki bilen aýtmaly iň möhüm zat, bu "Gülküli Süňk"
hakykatdanam süňk däl . Hawa, dogry eşitdiňiz. Eger ol süňk däl bolsa, onda tirseklerimizi egilende bizi şeýle geň galdyrýan zat näme? Gysgaça aýdylanda, bu "Gülküli Süňk" golumyzyň ugrundan geçýän örän möhüm nerwdir. Lukmançylykda biz ony
"(Ulnar Nerwi)" ýa-da
ulnar nerwi diýip atlandyrýarys. Bu nerw boýnumuzyň gapdalyndan başlaýar, egnimizden, golumyzyň aşagyndan geçýär we tirsekden barmaklarymyza çenli geçýär. Indi serediň, tirsekimiziň içki tarapynda duýup bolýan kiçijik süňklü düwünçek bar, şeýlemi? Şol düwünçek (lukmanlar tarapyndan "(Medial Epikondil)" hem atlandyrylýar) ulnar nerwiniň örän ýakyn, ýagny deriniň aşagynda ýerleşýän ýeridir. Beýleki ýerler ýaly uly myşsa gatlagy bilen örtülmändigi üçin, nerw bu ýerde biraz ejiz. Bu daşarda hiç hili goragsyz bolmak ýaly.
Şeýlelikde, dyrnagyňyzyň şol bölegine bir ýere degseňiz, bu nerw şol süňk bilen dyrnagyňyza degýän zadyň arasynda gabalyp galýar. Bu sendwiç ýaly!
Bu näme üçin şeýle "gülkünç" duýulýar?
Biz nerwleriň bedenimizde maglumat daşaýan elektrik simleri ýalydygyny bilýäris. Olar beýniden el-aýaklara habarlary we el-aýaklardan duýgylary (yssylyk, sowuklyk, agyry, degmek) beýnä geçirýärler. Bularyň içinden örän inçe elektrohimiki signallar geçýär. Şeýlelikde, Ulnar Nerwi (`Ulnar Nerwi`) tirsekden birden gysylanda (`(Nerwiň gysylyşy)`), ýagny ol gysylanda, adatça hereket edýän signallar bozulýar. Göz öňüne getiriň, suw turbasy birden egilende, suwuň akymy bozulýar. Nerwdäki signallar hem şeýle bolýar. Bu birden gysylyşyň netijesinde, nerwden adatdan daşary signallar çykyp başlaýar. Biz gyjyklama, garynjalaryň ylgaýşy ýaly, käte bolsa elimizden ýeňil agyry bilen elektrik geçýän ýaly duýýarys.
Aslynda bu agyrydan has köp geň, oňaýsyz duýgy . Şonuň üçin köp adam ony "Gülkünç" diýýär.
Bu Ulnar Nerwiniň ähmiýeti näme?
Bu nerw diňe "Gülküli süňk" üçin möhüm däl. Ulnar nerwi elimiziň işi üçin möhümdir. Onuň näme edýändigi:
- Duýgy bermek: Ulnar nerwi kiçijik barmagyňyza we ýüzük barmagyňyzyň kiçijik ýarysyna duýgy berýär. Şeýle hem, eliň käbir böleklerine duýgy berýär. Göz öňüne getiriň, kiçijik barmagyňyza bir zat degse, ony şu nerwiň kömegi bilen duýýarsyňyz.
- Myşsalaryň gözegçiligi: Bu nerw eliň köp inçe myşsalaryny (esasanam, eliniň we bileginiň käbir myşsalaryny) dolandyrýar. Bu myşsalar bize kömek edýär:
- Zatlary berk tutuň.
- Barmaklaryňyzy biri-birine ýakynlaşdyryň we bir-birinden uzaklaşdyryň.
- Inçe işleri ýerine ýetiriň (meselem, düwmäni dakmak, galam bilen ýazmak).
Görşüňiz ýaly, bu nerw diňe bir nerw däl. Ol biziň elimizde köp iş edýär.
"Gülküli süňk" urmakdan dörän agyry haçan ýitip gider?
Adatça, tirsege çykanda ýüze çykýan geň uýuşma we agyry
birnäçe minutdan soň ýitip gidýär . Biraz silkänden ýa-da sürtülden soň ýitip gidýär. Bu adaty zat. Şeýle-de bolsa, käwagt bu mesele biraz has çynlakaý bolup biler. Geliň, onuň nähili bolýandygyny göreliň:
- Nerwiň yzygiderli basylmagy: Käbir adamlarda dyrnagyň ýerleşýän ýeri ýa-da edýän işleri sebäpli (meselem, dyrnaklaryny stoluň üstünde saklaýan adamlar, sport bilen meşgullanýan käbir adamlar), dyrnak nerwi yzygiderli basylyp bilner. Biz muňa "(Kubital tunnel sindromy)" diýýäris. Bu "Karpaly tunnel sindromy" ýalydyr, ýöne bu dyrnakda bolýar.
- Tirsege beýleki şikesler: Eger öň tirsegiňizde döwük bolan bolsa ýa-da şol ýerde şişlik ýa-da artrit ýaly ýagdaý bar bolsa, nerwiň gysylmagynyň ähtimallygy ýokarydyr.
“(Kubital tunel sindromy)” ýaly ýagdaýyň alamatlary nähili?
- Kiçi barmakda we adyl barmakda (ulnar nerwi tarapyndan dolandyrylýan sebitde) dowamly uýuşma ýa-da duýujylygyň ýitmegi .
- Elleriňizde gowşaklyk duýýarsyňyz, esasanam bir zady berk tutmakda kynçylyk çekýärsiňiz (tutuş güýji).
- Elleriňiz bilen inçe işleri ýerine ýetirmek kynlaşýar we siz bir zatlary elleriňizden gaçyrýan ýaly duýýarsyňyz.
- Käwagt tirsek sebitinde agyry bolup biler.
- Iň agyr ýagdaýlarda myşsalaryň ýitileşmegi ýüze çykyp biler.
Ýadyňyzda bolsun, bu alamatlar "Gülküli süňk" urmak bilen ýüze çykýan wagtlaýyn rahatsyzlykdan düýbünden tapawutly we dowamlydyr.
Tirsegiňiz agyranda näme edýärsiňiz? Lukmana görünmelimi?
Bolýar, aýdaly, tirsägiňizi bir ýere degirdiňiz. Şol geň agyry ýene-de başlady. Indi näme etmeli?
- Gorkmaň: Ilki bilen, köp halatlarda bu gorkmaly zat däl.
- Ýumşaklyk bilen degiň: Tässirlenen ýere ýuwaşlyk bilen degiň.
- Eliňizi silkiň: Eliňizi biraz wagtlap ýokary-aşak, şeýle hem gapdal-ýana silkiň.
- Sabyrly boluň: bu rahatsyzlyk adatça birnäçe minutdan soň ýitip gidýär.
Ýöne,
Käwagt lukmanyň maslahatyna ýüz tutmak paýhaslydyr. Käbir ýagdaýlar şeýle:- Eger tirsek şikesinden soň agyry güýçli bolsa we peselmese .
- Eger uýuşma ýa-da duýgynyň ýitmegi sagatlap ýa-da hatda günläp dowam etse .
- Eger eliňizde ýa-da barmaklaryňyzda gowşaklyk duýsaňyz (meselem, käse tutup bilmeýän bolsaňyz, gapagy açyp bilmeýän bolsaňyz).
- Eger tirsek gaty şişen we reňki üýtgeýän bolsa, gögerme ýaly bolsa .
- Eger gol myşsalaryňyzyň inçelýändigini duýsaňyz.
- Eger size bu "Gülküli Süňk" size ýygy-ýygydan, hatda kiçi zatlarda-da urulýandygyny duýsaňyz.
Eger sizde şeýle alamatlar bar bolsa, bu diňe "gülkünç süňk" şikesinden has köp zat bolup biler. Şonuň üçin lukmana görünmek we barlagdan geçmek iň gowusydyr. Soňra, zerur bolsa, bejergini başlap bilersiňiz. Eýsem, mundan öwrenen iň möhüm zatlarymyz näme? (Öýe alyp gidiň)
Bolýar, gürrüň eden zatlarymyzdan ýadymyzda saklamaly esasy nokatlaryň käbirini ýada salalyň.- "Gülküli süňk" aslynda süňk däl , ol dyrnagymyzdan geçýän dirsek nerwidir .
- Tirsegiňize uranyňyzda ýüze çykýan geň gyjyndyrma duýgusy şol nerwiň wagtlaýyn basylmagy bilen baglanyşyklydyr.
- Köplenç bu zyýanly däl we belli bir wagtdan soň öz- özünden geçip gidýär.
- Ýöne, elde uýuşma, agyry ýa-da ejizlik dowam etse, bu Kubital Tunel Sindromy diýilýän ýagdaýyň alamaty bolup biler.
- Şeýle pursatda lukmanyň maslahatyny almak hökman möhümdir .
Şeýlelik bilen, indiki gezek tirsägiňiz agyranda, indi hakykatdan nämeleriň bolup geçýändigini bilýärsiňiz. Howsala düşmäň, diňe sabyrly boluň. Ýöne, bir zadyň nädogrydygyny pikir edýän bolsaňyz, lukmana görünmegi ýatdan çykarmaň. Sebäbi bedenimiziň her bir bölegi gymmatly, şeýlemi? gülkünç süňk, tirsek nerwi, tirsek agyry, uýuşma, nerw basyşy, kubital tunel sindromy, tirsek nerwi
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň