Tirsägiňiz "gülkünç süňke" degip, gyjyndyrýarmy? – Geliň, bu geň duýgy barada gürleşeliň!

Hiç haçan içki tirsägiňizi uranyňyzda, birden elektrik togy ýaly bir titräp ýa-da eliňiziň aşagyndan geçýän geň bir gyjyndyrma, uýuşma duýgusyny duýduňyzmy? Sizi şokda galan ýaly duýýar, şeýlemi? Köp adamlar "Gülküli süňk" urmagy şeýle atlandyrýarlar. Adaty manyda ol gaty agyryly däl, ýöne elbetde oňaýsyzdyr we belki-de, onuň döredýän geň, islenmeýän gyjyndyrmasy onuň şeýle üýtgeşik adyny almagynyň sebäbidir.

"Gülküli süňk" näme?

Ilki bilen, "Gülküli süňküň" aslynda süňk däldigini düşünmek möhümdir. Hawa, dogry eşitdiňiz! Eger ol süňk däl bolsa, dyrnagyňyza degende näme şeýle geň reaksiýa görkezýär?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "Gülküli süňk" diýip atlandyrýan zadymyz goluňyzdan aşak geçýän möhüm nerwdir. Lukmançylykda ol "(Ulnar nerwi)" diýlip atlandyrylýar. Bu nerw boýnuň golaýyndan başlanýar, egniňizden we goluňyzdan aşak geçýär, dyrnakdan geçýär we barmaklaryňyza çenli dowam edýär.

Indi dyrnagyňyzyň içki bölegini duýuň; kiçijik, süňkden ybarat bir düwünçegi görersiňiz. Bu gurluş (lukmançylykda "(Medial Epikondil)" diýlip atlandyrylýar) Ulnar Nerwiniň geçýän ýerine örän ýakyn ýerleşýär. Nerw bedeniňiziň galyň myşsa gatlaklary bilen goralýan beýleki böleklerinden tapawutlylykda, ýüze örän ýakyn bolany üçin, ol örän ejizdir. Ol esasan açyk, köp goragsyzdyr.

Şeýlelikde, dyrnagyňyzyň şol bölegine degseňiz, nerw süňk bilen degýän ýeriňiziň arasynda gysylýar. Bu sendwiçde ilişip galan ýaly bolýar!

Näme üçin şeýle "gülkünç" duýgy döredýär?

Biz nerwleriň bedenimizde maglumat daşaýan elektrik kabelleri ýaly hereket edýändigini bilýäris. Olar beýniden el-aýaklarymyza signallary geçirýärler we el-aýaklarymyzdan beýnimize duýgulary (yssylyk, sowuklyk, agyry we degmek ýaly) geçirýärler. Bu signallar inçe elektrohimiki impulslar arkaly geçirilýär.

Ulnar nerwi tirsekden birden basylanda — bu ýagdaý "(Nerwiň basylyşy)" diýlip atlandyrylýar — bu signallaryň geçirilmegi kesilýär. Muny bag şlangy ýaly göz öňüne getiriň; eger şlangy birden bükseňiz, suwuň akymy bozulýar. Şeýle ýagdaý nerw signallaryňyz bilen hem bolýar.

Bu duýdansyz basyş sebäpli nerw adatdan daşary signallary iberip başlaýar. Şonuň üçin siz gyjyndyrma, "sançmak we iňňelemek" duýgusyny ýa-da hatda goluňyzdan geçýän duýdansyz elektrik togy urmagyny duýýarsyňyz. Munuň hakyky agyrydan has geň, oňaýsyz duýgydygy çak edilýär , şonuň üçin adamlar ony "Gülküli" süňk diýip atlandyrýarlar.

Ulnar nerwi näme üçin şeýle möhüm?

Ulnar nerwi diňe şol geň "Gülküli süňk" duýgusyna jogapkär däl. Ol goluňyzyň işi üçin hem möhümdir. Onuň näme edýändigi:

• Duýgy bermek: Bu nerw kiçijik barmagyňyza we adyk barmagyňyzyň ýarysyna duýgy berýär. Şeýle hem, eliňiziň käbir böleklerine duýgy berýär. Kiçijik barmagyňyza bir zat degse, beýnäňize şu nerw habar berýär.
• Myşsalary dolandyrmak: Eliň we bilegiň köp sanly inçe hereket myşsalary bu nerw tarapyndan dolandyrylýar. Ol size aşakdakylarda kömek edýär:
• "Tutuş" güýji (zatlary berk tutmak).
• Barmaklaryňyzy ýaýyp we birleşdirip.
• Takyk işleri ýerine ýetirmek (köýnek düwmelerini dakmak ýa-da galam bilen ýazmak ýaly).

Görşüňiz ýaly, bu nerw diňe bir wagtal-wagtal geň bir duýgynyň çeşmesinden has köp zatdyr; ol eliňiziň işiniň möhüm bölegidir.

"Gülkünç Süňk" Agyrysy Haçan "Gülkünç" bolmagyny bes edýär?

Adatça, tirsägiňizi degirmekden dörän geň gyjyndyrma we rahatsyzlyk birnäçe minutdan soň ýok bolýar . Goluňyzy silkänden ýa-da şol ýeri ýumşaklyk bilen owkalanyňyzdan soň, duýgy ýitip gidýär. Bu düýbünden kadaly ýagdaý.

Şeýle-de bolsa, käwagt bu mesele has çynlakaýlaşyp biler. Geliň, sebäbine seredeliň:

• Nerwleriň dowamly basylyşy: Tirsekleriň anatomiýasy ýa-da gaýtalanýan hereketler (meselem, tirsekleriňizi uzak wagtlap stoluň üstünde goýmak ýa-da käbir sport görnüşleri bilen meşgullanmak) sebäpli, tirsek nerwi yzygiderli basyşa sezewar bolup biler. Bu ýagdaý "(Kubital Tunel Sindromy)" diýlip atlandyrylýar. Ol Karpal Tunel Sindromyna meňzeýär, ýöne tirsekde ýüze çykýar.
• Tirsekdäki beýleki şikesler: Eger siz öň tirsekdäki süňkleriň döwülmegini başdan geçiren bolsaňyz ýa-da şol ýerde şişlik ýa-da artrit ýaly ýagdaý bar bolsa, nerwiň basylma howpy ýokarydyr.

'(Kubital tunel sindromy)' alamatlary näme?

• Kiçi barmakda we adyl barmakda dowamly uýuşma ýa-da duýujylygyň ýitmegi .
• Elde gowşaklyk , esasanam "tutuş güýji" bilen kynçylyk.
• Inçe motor işlerini ýerine ýetirmekde kynçylyk ýa-da eliňizden zatlaryň süýşüp düşýändigini duýmak.
• Käwagt tirsegiň töwereginde dowamly agyry bolýar.
• Agyr ýagdaýlarda, eliňizdäki myşsalaryň ýogalandygyny görüp bilersiňiz.

Ýadyňyzda bolsun, bu alamatlar ýönekeý bir çişmeden "Gülküli süňk" ýaly wagtlaýyn duýgydan düýpli tapawutlanýar.

Tirsek bilen urlandan soň näme etmeli? Lukmana görünmelimi?

Eger dyrnagyňyza degip, geň gyjyndyrmany başdan geçiren bolsaňyz, onda näme etmelidigiňizi şu aşakdaky ýaly görkeziň:

• Saklan: Köplenç bu barada alada etmeli däl.
• Ýeri ýuwaşlyk bilen owkalaň: Ýeri ýumşaklyk bilen owkalaň.
• Goluňyzy silkiň: Gan aýlanyşyny we rahatlanmagyny üpjün etmek üçin goluňyzy ýuwaşlyk bilen hereketlendiriň.
• Sabyrly boluň: Amatsyzlyk adatça birnäçe minutdan soň ýitip gidýär.

Şeýle-de bolsa, aşakdaky ýagdaýlarda lukmanyň maslahatyna ýüz tutmak peýdalydyr :

• Eger agyry güýçli bolsa we geçmese .
• Eger uýuşma ýa-da duýujylygyň ýitmegi birnäçe sagat ýa-da gün dowam etse .
• Eger eliňizde ýa-da barmaklaryňyzda gowşaklyk duýsaňyz (meselem, käse tutup ýa-da gapagy açyp bilmeýän bolsaňyz).
• Eger şol ýer göze görünýän derejede şişen bolsa ýa-da güýçli gögermeler bolsa .
• Eger eliňizdäki myşsalar kiçelýän ýa-da boşalýan ýaly bolsa.
• Eger "Gülküli Süňk" kiçi degişmeler bilen ýygy-ýygydan herekete gelýän ýaly bolsa.

Eger sizde şeýle alamatlar ýüze çyksa, bu diňe bir çişme däl-de, has köp zat bolup biler. Zerur bolanda degişli bejergini başlap bilmek üçin lukmana ýüz tutmak iň gowy çäredir.

Esasy netijeler

Geliň, şu gün öwrenenlerimizi gysgaça beýan edeliň:

• "Gülküli süňk" aslynda süňk däl ; ol dyrnagyňyzdan geçýän ulnar nerwiňizdir .
• Geň gyjyndy duýgusy nerwiň wagtlaýynça basylmagy sebäpli ýüze çykýar ("Nerwiň basylmagy").
• Köp halatlarda ol zyýansyzdyr we öz-özünden çalt geçýär.
• Ýöne, eger siz elleriňizde yzygiderli uýuşma, agyry ýa-da gowşaklyk duýsaňyz, bu "(Kubital Tunel Sindromy)" ýaly ýagdaýyň alamaty bolup biler.
• Şeýle ýagdaýlarda lukmanyň maslahatyny almak örän möhümdir .

Indiki gezek dyrnagyňyza degseňiz, nämeleriň bolup geçýändigini anyk bilersiňiz. Sak boluň, sabyrly boluň we bu duýgynyň geçmegine ýol beriň. Emma bir zat nädogry duýulsa, lukmana ýüz tutmakdan çekinmäň. Galyberse-de, bedeniňiziň her bir bölegi gymmatly, şeýlemi?

gülkünç süňk, dirsek nerwi, tirsek agyry, uýuşma, nerw basylyşy, kubital tunel sindromy, dirsek nerwi