Geliň, bedenimizi hereketlendirýän skelet myşsalary barada hemme zady öwreneliň!

Ellerimizi nähili galdyrýandygymyzy, ýöreýändigimizi ýa-da ýylgyrýandygymyzy hiç wagt oýlandyňyzmy? Bu hereketleriň we başga-da köp zadyň esasy gahrymany skeletimize birikdirilen myşsa ulgamydyr. Olar bolmasa, biz aýak üstünde durup, gepleşip ýa-da iýip bilmezdik. Şonuň üçin, şu gün bedenimiziň bu ajaýyp bölegi, skelet myşsalary barada gürrüň ederis.

Skelet myşsalary näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, skelet myşsalary skeletine ýa-da süňklere birikdirilen myşsa dokumasydyr. Bu myşsalar bedenimizdäki ähli hereketleriň bolmagynyň esasy sebäbidir. Bu myşsalaryň başga bir ady "meýletin myşsalar ". Sebäbi, bu myşsalaryň haçan we nähili işjeňleşýändigi beýniňiz tarapyndan islegiňize görä dolandyrylýar. Bir pikir ediň, eliňizi galdyrmak isleýän wagtyňyz, bu siziň aňly edýän zadyňyzdyr. Şol.

Bu myşsalar diňe el-aýaklaryňyzda däl. Şol bir skelet myşsalary bokurdagyňyz , anusyňyz we uretraňyz ýaly beden boşluklaryňyzy hem dolandyrýar.

Bularyň beýleki myşsa görnüşlerinden nämesi tapawutlanýar?

Bedenimizde üç esasy myşsa görnüşi bar. Olar skelet myşsalary, ýürek myşsalary we ýumşak myşsalardyr. Bu görnüşleriň her biriniň gurluşy we funksiýasy dürli-dürli. Geliň, bu tapawudy has aýdyň düşüneliň.

Tapawudy görýärsiňizmi? Biz skelet myşsalaryny aňly dolandyrýan bolsak-da, ýürek we ýumşak myşsalar awtonom nerw ulgamymyzdan alnan signallara laýyklykda işleýärler, hatda özümiz hem duýmazdan.

Skelet myşsalary bedenimize nähili hyzmat edýär?

Bu myşsalaryň işi biziň gündelik durmuşymyz we umumy saglygymyz üçin örän möhümdir.

1. Hereket döretmek

Ýöremek , ylgamak ýa-da bökmek ýaly her bir hereketimiz şu myşsalar bilen başlaýar we togtaýar. Myşsa gysgalanda, özüne bagly bolan süňküni çekýär we hereket ýüze çykýar. Bu myşsalar şeýle hem çeýnemek, ýuwutmak we siýmek ýaly zatlary dolandyrýar.

2. Bedeniň durnuklylygyny saklamak

Skelet myşsalary size dik durmaga we dogry duruşy saklamaga kömek edýär. Bu myşsalar süňklerimiziň durnuklylygyny saklamak üçin yzygiderli kiçi üýtgetmeleri girizýär. Bu myşsalar bolmasa, bogunlarymyz aňsatlyk bilen büzülip bilerdi.

3. Bedeniň temperaturasyny gözegçilikde saklamak

Sowuklanyňyzda titräp durşuňyzy göz öňüne getiriň, şeýlemi? Şol wagt beýniňiz beden temperaturaňyzyň pesdigi barada signal alýar we myşsalaryňyz çalt gysylyp we boşalyp başlaýar. Bu proses ýylylyk öndürmek üçin energiýany (ATP) ulanýar. Şol ýylylyk beden temperaturaňyzyň kadaly ýagdaýa gelmegine kömek edýär.

4. Içki organlary goramak

Bu myşsalar, esasanam garyn boşlugyndaky bagyr we böwrek ýaly organlar üçin gorag galkan hökmünde hereket edýär. Şeýle hem, olar şol organlaryň agramyny goldamaga kömek edýär.

5. Iýmit maddalarynyň saklanyşy

Myşsalarymyz glikogen we aminokislotalar atly energiýa çeşmesini saklaýar, olar beloklaryň gurluşyk bloklarydyr. Bu glikogen energiýa gerek bolanda, meselem, maşk wagtynda ulanylýar. Bu aminokislotalar beden belok gerek bolanda hem ulanylýar.

Myşsa meselesini anyklamak üçin haýsy alamatlar bar?

Agyr maşk gününden soň agyry duýmak adaty zat. Bu myşsalarda süýt kislotasy ýaly himiki maddalaryň toplanmagy bilen baglanyşyklydyr. Bu agyry 3-5 günüň içinde öz-özünden geçip gider. Alada etmeli zat ýok.

Aşakda myşsalaryň çynlakaý meselesini görkezip biljek käbir alamatlar getirilýär:

• Myşsalaryň ýygy-ýygydan gyjyndyrylmagy ýa-da spazmlary (`Sowuklama`)
• Myşsalaryň mejbury gyjyndyrylmagy ýa-da spazmlary (`Spazmlar` ýa-da `Siýrylma`)
• Maşk etmezden hem ýüze çykýan güýçli agyry
• Düşündirilmedik gowşaklyk ýa-da el-aýaklary hereketlendirmekde kynçylyk
• Myşsalaryň kiçelmegi ýa-da ölçegleriniň kiçelmegi ("Myşsalaryň ýitmegi")
• Siýdigi ýa-da içegeni gözegçilikde saklap bilmezlik
• Iýmiti ýuwutmakda kynçylyk
• Deňagramlylygyň ýitmegi we ýygy-ýygydan ýykylmak
• Kiçi işleri ýerine ýetirenden soň hem örän ýadawlyk duýýaryn

Eger sizde şu alamatlaryň biri ýa-da birnäçesi dowam etse, bu barada lukman bilen gürleşmek örän möhümdir.

Skelet myşsalaryna täsir edýän keseller näme?

Miopatiýa skelet myşsalaryna täsir edýän keselleriň umumy adydyr. Bu kategoriýada keselleriň köp görnüşi bar.

• Infeksiýalar: Käbir bakteriýalar ýa-da wirus infeksiýalary myşsalara täsir edip biler.
• Toksik miopatiýa: Käbir dermanlar, neşe serişdeleri ýa-da toksinler myşsalaryň zeperlenmegine sebäp bolup biler.
• Gormon miopatiýasy: Galkan bezi ýa-da beýleki gormon bezleri bilen baglanyşykly meseleler myşsalaryň gowşaklygyna sebäp bolup biler.
• Genetiki keseller: Genetiki üýtgeşmeleriň netijesinde ýüze çykýan keseller.
• Awtoimmun keselleri: Bedeniň öz immun ulgamynyň myşsalara hüjüm etmegi netijesinde döreýän keseller.

Mundan başga-da, birnäçe anyk lukmançylyk şertlerini bilmek gowy bolar.

• Miasteniýa Grawis:Bu ýerde bolup geçýän zat, bedeniň immun ulgamy nerw signallaryny kabul edýän myşsalardaky reseptorlara hüjüm edýär. Bu bolsa myşsalaryň signallary dogry kabul etmegine päsgel berýär we aşa ýadawlyga we gowşaklyga sebäp bolýar.
• Myşsa distrofiýalary: Bular miras galan keselleriň bir toparydyr. Wagtyň geçmegi bilen myşsalar atrofiýalanýar we gowşaýar. Käbir görnüşleri agyr däl, ýöne beýlekileri agyr maýyplyga sebäp bolup biler.
• Sarkopeniýa: Bu ýaşlanma bilen ýüze çykýan umumy ýagdaýdyr. Wagtyň geçmegi bilen myşsalaryň massasy azalýar, bu bolsa güýjüň we hereketliligiň peselmegine getirýär. Bu bolsa gartaşan adamlaryň ýykylmak we şikes almak howpuny has ýokary derejä çykarýar.
• Rabdomioliz: Bu örän çynlakaý we gyssagly ýagdaýdyr. Bu ýagdaýda zeper ýeten myşsalar dargaýar we olaryň beloklary we elektrolitleri gana syzýar. Bu böwrekler ýaly organlara hemişelik zeper ýetirip, hatda ölüme hem sebäp bolup biler. Eger bu ýagdaýa şübhelenilse, derhal hassahananyň gyssagly kömek bölümine (TGB) gitmeli.