Kiçijik çagaňyz bu dünýä inenden soň, eje hökmünde başdan geçirip biljek iň uly şatlyklaryň biri ony emdirmekdir. Bu siziň we çagaňyzyň arasyndaky ajaýyp baglanyşygy berkidýär. Emma siz hiç wagt bu emdiriş prosesiniň ýa-da lukmançylyk taýdan laktasiýanyň bedeniňizde hakykatdanam nähili bolup geçýändigini pikir etdiňizmi? Bu barada köp soragyňyz bar bolsa gerek. "Ýeterlik süýt alarmy?", "Bu nähili bolýar?", "Eger bir mesele ýüze çyksa näme?" ýaly zatlar siziň pikiriňizde bolmaly. Alada etme, biz bularyň hemmesi barada ýönekeý, düşünip biljek usulda we dostlukly ýagdaýda gürleşeris.
Diňe ene süýdi bilen iýmitlendirmek näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, laktasiýa - bu göwüsleriňizdäki süýt mäzlerinden süýt öndürmegiň we çykarmagyň tebigy prosesidir. Bu ajaýyp proses göwreli wagtyňyz başlaýar. Bedeniňizdäki gormonal üýtgeşmeler göwüsleriňize "signal" berýär we "Bolýar, bäbek gelýär, süýt öndürmäge taýýarlanyň" diýýär.
Bu köplenç göwrelilik döwründe bolýar, ýöne göwreli bolmasaňyz hem, göwrelilik döwründe bölünip çykýan gormonlary bermek arkaly süýt öndürilişini emeli usulda güýçlendirip bilersiňiz. Bu proses bedeniňiz süýt öndürmegi bes edende togtaýar.
Çagaňyzy göwüs bilen gönüden-göni iýmitlendirýän wagtyňyz, biz muňa "emdirmek ýa-da emdirmek" diýýäris. Şeýle hem, süýdüňizi sorup ýa-da çüýşede sorup, çagaňyza berip bilersiňiz. Iki usul hem ajaýypdyr.
Bu ajaýyp süýt çeşmesi biziň bedenimizde nähili emele gelýär?
Ene süýdi döşleriňiziň içindäki süýt mäzlerinden gelýär. Bu mäzler süýt öndürmek üçin bilelikde işleýär. Bu kiçijik süýt zawody ýaly. Bu ulgamy uly agaç hökmünde göz öňüne getiriň.
- Alweolalar: Bular süýt öndürýän we saklaýan kiçi üzüm ýaly haltajyklardyr. Olar topar-topar görnüşinde ýerleşýärler.
- Süýt kanallary: Süýt öndürýän her bir mäz süýt kanalyna birikdirilendir. Öndürilen süýt şu kanal arkaly emzik ujuna ýetýär.
- Emzik/Areola: Emzik uçunyň töweregindäki garaňky ýer areola diýilýär. Bu ýerdäki duýgy nerwleri bedene süýt bermegi tabşyrýar. Çaga emende, bu ýeriň hemmesi gyjyndyrylýar. Süýt emzik uçundaky kiçijik deşiklerden çykýar. Çaga el bilen ýa-da süýt pompasy bilen gyjyndyrylanda, beýni "süýt bermegi" tabşyrýan habary alýar.
Bu bölekler we olaryň funksiýalary has jikme-jik görkezilýär.
| Döş bölegi | Näme bolýar? |
|---|---|
| Alweoliler | Üzümiň şahalaryna meňzeş bu kiçijik haltajyklar süýt öndürýär we saklaýar. |
| Süýt kanallary | Öndürilen süýdi emzik uçlaryna alyp barýan turba şekilli bölekler. |
| Areola | Emjek uçlarynyň töweregindäki gara deri. Bu, çaga süýt emende, beýnä süýt emdirmek üçin signal iberende, höweslendirilýär. |
| Emzik uçlary | Süýt bedenden şu ýerde çykýar. Bu ýerdäki nerwler gyjyndyrylanda, olar süýdiň siňdirilmegine kömek edýär. |
Süýt öndürmek prosesi nähili başlaýar? (Laktogenez)
Bu tutuş proses göwrelilik döwründe bolup geçýän gormonal üýtgeşmeler bilen başlaýar. Biz muňa (laktogenez) diýýäris. Ol üç esasy tapgyrda bolup geçýär.
| Sahna | Wagt | Näme bolýar? |
|---|---|---|
| Birinji tapgyr | Göwreliligiň takmynan 16-njy hepdesinden çaga doglandan birnäçe gün soňa çenli. |
|
| Ikinji tapgyr | Çaga doglandan iki ýa-da üç gün soň. | |
| Üçünji tapgyr | Emdirýän ähli wagtyňyz. |
Bularyň hemmesini haýsy gormonlar dolandyrýar?
Bu tutuş proses bedeniňizdäki ajaýyp gormonal ulgam tarapyndan dolandyrylýar. Bu ýerde iki esasy oýunçy bar.
1. Prolaktin: Bu "süýt öndüriji". Ol bedeniňiziň näçe süýt öndürjekdigini kesgitleýär. Prolaktin göwrelilik döwründe öndürilse-de, onuň täsiri beýleki gormonlar tarapyndan basylyp ýatyrylýar. Diňe çaga doglandan soň prolaktin öz işini görkezmäge mümkinçilik alýar.
2. Oksitosin: Bu "süýt goýberýän gormon". Çaga emzik ujuny soranda, beýnä signal iberilýär we oksitosin bölünip çykýar. Bu gormon süýt mäzleriniň töweregindäki myşsalaryň gysylmagyna sebäp bolýar we süýdi süýt kanallaryndan çykarýar.
Çagaňyz emmäge başlandan takmynan 30 sekunt soň, döşleriňiziň süýt bilen dolandygyny ýa-da hatda akýandygyny duýýarsyňyzmy? Muny "süýt siňdirilmezligi" diýip atlandyrýarlar. Bu oksitosin gormony sebäpli bolýar. Sebäbi diňe bir döş muny dolandyryp bilýär, şonuň üçin çagaňyz bir tarapdan emýän wagty, beýleki tarapdan hem süýt damjalap bilýär.
Gowy süýt öndürmegi dowam etdirmek üçin näme etmeli?
Öň belläp geçişimiz ýaly, çagany emdirmek "teklip we isleg" meselesidir. Şonuň üçin bu zatlar süýt mukdaryňyzy saklamaga kömek eder.
- Çagaňyzy isleýän wagtynda iýmitlendiriň: Çagaňyzy isleýän wagtynda iýmitlendiriň. Başgaça bolsa, azyndan her 4 sagatda bir gezek emizdiriň.
- Köp suw içiň: Ene süýdi esasan suwdan ybarat, şonuň üçin bedeniňiziň suwsuzlygyny saklamak möhümdir. Günde azyndan 8-10 stakan suw içiň.
- Iýmitli iýmitleniň: Siz we çagaňyz zerur bolan iýmiti almalysyňyz. Az kaloriýaly iýmitleri iýmek süýt mukdaryňyzy azaldyp biler.
- Çilim çekmekden, neşe serişdelerinden we alkogoldan gaça duruň: Bular diňe süýt mukdaryňyzy azaltman, eýsem süýt arkaly çagaňyzyň bedenine geçip, agyr zyýan ýetirip biler.
Emdirme bilen bagly umumy meseleler nämeler?
Her bir enäniň çaga emdirmek tejribesi birmeňzeş däl. Käbir eneler ýyllarboýy gowy emdirýärler. Beýlekiler bolsa çagasy üçin ýeterlik süýt öndürmekde kynçylyk çekýärler. Munuň köp sebäbi bar.
- Gormon derejesi we gormon bilen baglanyşykly ýagdaýlar.
- Siz kabul edýän käbir dermanlar.
- Eger siz öň döş sebitine radiasiýa terapiýasyny alan bolsaňyz.
- Döşleriň ýa-da emzikleriň şikeslenmeleri.
- Süýt mäziniň operasiýasy (meselem, süýt mäziniň ulalmagy ýa-da täzeden dikeldilmegi operasiýasy).
- AIW infeksiýasy ýaly beýleki lukmançylyk ýagdaýlary.
- Neşe serişdelerini we alkogol serişdelerini ulanmak.
Örän möhüm: Çaga emdirýän wagtyňyz, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan hiç hili derman, witamin ýa-da Aýurweda bejergisini kabul etmeň. Içen köp zatlaryň süýt arkaly çagaňyza geçmegi mümkin. Şonuň üçin hemişe lukmana ýüz tutuň.
Emdirmegi bes etmek isleseňiz näme etmeli?
Dürli sebäplere görä emdirmegi bes etmek isleýän bolmagyňyz mümkin. Bu tebigy ýol bilen ýa-da lukmanyň görkezmesi boýunça dermanlar bilen amala aşyrylyp bilner.
Tebigy laktasiýa
"Teklip we isleg" kanuny tersine işleýär. Emdirmegiň ýygylygyny ýa-da mukdaryny kem-kemden azaldanda, beýni "Häzirki wagtda maňa şeýle köp süýt gerek däl" diýen signaly iberýär. Soňra beden kem-kemden süýt öndürmegi bes edýär we azalýar. Bu döwürde döşler süýtlenip, agyryp biler. Şol wagt dar lifçik geýmek ýa-da buz paketini goýmak arkaly rahatlyk tapyp bilersiňiz. Eger agyry güýçli bolsa, lukmanyňyzdan degişli agyryny aýyrýan derman soraň.
Derman arkaly
Käbir ýagdaýlarda, süýt öndürilişini togtatmak üçin dermanlar ulanylýar. Karar kabul etmezden öň, bu we onuň zyýanly täsirlerini lukmanyňyz bilen ara alyp maslahatlaşmak iň gowusydyr.
Emdirmegiň ene üçin saglyk üçin peýdasy barmy?
Hawa, elbetde! Çaga üçin peýdasyndan başga-da, ene süýdi bilen iýmitlendirmegiň ene üçin köp saglyk peýdasy hem bar. Barlaglar emdirmegiň,
- Süýt we ýumurtgalyk rak keseliniň töwekgelçiligi azalýar.
- 2-nji görnüşli diabet keseliniň döremek howpy azaldy.
- Ýokary gan basyşynyň töwekgelçiligi azaldy.
Emdirmek ene we bäbek üçin gymmatly sowgatdyr. Eger bu barada aladalaryňyz, soraglaryňyz ýa-da rahatsyzlygyňyz bar bolsa, utanmaň ýa-da gynanmaň. Bu örän adaty zat. Kömek üçin lukmanyňyz, maşgala saglygy goraýyş işgäriňiz ýa-da emdirmek boýunça maslahatçyňyz bilen gürleşiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Laktasiýa bedeniňiziň gormonlary tarapyndan dolandyrylýan örän tebigy we owadan bir prosesdir.
- Süýt üpjünçiligi "teklip we islege" esaslanýar. Eger çagaňyz has köp süýt içse ýa-da siz has köp süýt emdirseňiz, bedeniňiz has köp süýt öndürer.
- Çagaňyzyň ilkinji alýan süýdi bolan kolostrum kesellerden goraýan iýmit maddalaryna we antitelalara baýdyr.
- Çaga emdirýän wagtyňyz islendik dermany ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.
- Eger çagany emdirmek bilen baglanyşykly kynçylyklaryňyz, agyryňyz ýa-da rahatsyzlygyňyz bar bolsa, lukmana ýüz tutmakdan utanmaň. Size kömek edip biljek köp adam bar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň