Biz hemmämiz ýaşymyz ulaldygyça ýaş we sagdyn görünmek isleýäris. Ýüzüň gyrymsyklarynyň we bogun agyrylarynyň döremegini gijikdirip bilsek nähili gowy bolardy? Soňky döwürde köp adamlar "Kollagen" barada şeýle zatlara kömek etmek üçin gürrüň edýärler. Olaryň arasynda "Deňiz Kollageni" aýratyn orun eýeledi. Eýsem, bu näme? Biziň gürrüň edýän netijeleri barmy? Geliň, şu gün bu barada has giňişleýin öwreneliň.
Ilki bilen, kollagen näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kollagen bedenimizde iň köp mukdarda bolýan belokdyr. Ol bedenimizdäki ähli zady birleşdirýän "ýelim" ýa-da "sement" ýalydyr. Ol bedenimiziň gurluşyny gurmak we berkitmek üçin möhümdir.
Bir pikir ediň, kollagensiz bedenimiz ýykyljak bina ýalydyr. Bu möhüm kollagen bedenimizde nirede tapylýar?
- Deri: Derimiziň berkligi we elastikligi kollagene baglydyr.
- Süňkler: Kollagen süňklere berklik bermäge kömek edýär.
- Myşsalar: Bu myşsalaryň işlemegi we güýji üçin möhümdir.
- Paýhanlar we baglaýjylar: Süňkleri we myşsalary biri-birine baglaýan bu bölekleriň esasy bölegi.
- Gan damarlary: Gan damarlarynyň diwarlaryny berk saklamaga kömek edýär.
- Içki organlar: Bedeniň içindäki organlara goldaw hökmünde hyzmat edýär.
- Içegeler : Bu içege diwarlarynyň saglygy üçin hem möhümdir.
Ýöne mesele şunda, ýaşymyz artdykça, esasanam 20 ýaşlarymyzyň ortalaryndan soň , bedenimizde kollageniň az öndürilmegi başlaýar. Şeýle hem, iýýän saglyga zyýanly iýmitlerimiz, çilim çekmek we gün şöhlesine aşa köp sezewar bolmak ýaly zatlar hem bedenimizdäki kollagene zyýan ýetirip biler.
Kollagen azalanda näme bolýar?
Bedende kollagen derejesi peselende, biz dürli kynçylyklara duçar bolýarys. Binadaky sementiň ýuwaş-ýuwaşdan ereýändigini göz öňüne getiriň. Ol şeýle bolýar.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, kollagen derejesiniň bu peselmegi garrama alamatlary diýip atlandyrýan zatlarymyzyň köpüsiniň esasy sebäbidir.
Ýüze çykyp biljek umumy meseleler üçin aşakdaky tablisa serediň.
| Problemanyň ýüze çykýan ýeri | Köp duş gelýän alamatlar |
|---|---|
| Deri | Sallanan deri, gyrymsyklar, guraklyk. |
| Bogunlar | Bogun agyrylary, bogunlaryň gatylygy , kekirdegiň ýellenmegi. |
| Myşsalar | Myşsa massasynyň azalmagy, güýjüň peselmegi. |
| Tendonlar we baglar | Çeýeligiň peselmegi, şikeslenme howpunyň artmagy. |
| Iýmit ýoly | Iýmit siňdiriş ulgamynda käbir kynçylyklar ýüze çykyp biler. |
Eýsem, bu deňiz kollageni näme?
Adyndan görnüşi ýaly, deňiz kollageni balyklardan, esasanam balyklaryň derisinden we puljaglaryndan alynýan kollageni aňladýar.
Bazardaky kollagen goşundylary we gözellik önümleri, adatça, doňuzlaryň we sygyrlaryň derisinden alynýan kollageni öz içine alýar. Şeýle-de bolsa, soňky döwürde köp adamlar dürli sebäplere görä deňiz kollagenine ýüz tutdular.
Näme üçin köp adam deňiz kollagenini saýlaýar?
Munuň birnäçe esasy sebäbi bar.
- Dini we medeni sebäpler: Käbir dinler sygyr ýa-da doňuz etinden ýasalan önümleriň iýilmegine rugsat bermeýär, şonuň üçin bu olar üçin gowy alternatiwadyr.
- Kesellerden gorkmak: Käbir adamlar sygyrlardan alynýan kollagen önümleriniň " Däli sygyr keseli " ýaly keseller bilen baglanyşykly bolmagyndan gorkýarlar.
- Daşky gurşawa dostluklylyk:Bu hem örän möhüm mesele. Balykçylyk senagatynda balyk derisi ýaly köp bölekler taşlanýar. Şonuň üçin şeýle gymmatly önümi döretmek üçin şeýle galyndylary ulanmak ykdysadyýet we daşky gurşaw üçin örän peýdalydyr.
Bulardan hakyky netijeler barmy? Ylym näme?
Bu ýerde biraz seresap bolmaly. Deňiz kollageni uly meşhurlyk gazanan hem bolsa, onuň ylmy hakykatynyň nämedigini anyk bilmelidiris.
Kollagen goşundylary baradaky hakykat
Kollageni goşundy hökmünde (poroşok, tabletkalar, suwuklyk) kabul edeniňizde, ol aşgazanymyza girýär we fermentler tarapyndan özleşdirilip, has kiçi aminokislotalara bölünýär. Soňra ol gana siňýär.
Şeýlelikde, ylmy işgärleriň arasynda şeýle sorag bar: şeýle usulda siňdirilen aminokislotalaryň hakykatdanam bedenimize gönüden-göni girip, deride we bogunlarda kollagen hökmünde täzeden döreýändigi barada henüz 100% aýdyň ylalaşyk ýokmy? Käbir kiçi barlaglar deriniň çyglylygy we bogun agyrylary üçin käbir gowy netijeleri görkezse-de , bularyň uzak möhletli täsirlerini tassyklamak üçin has uly barlaglar gerek.
Kollagen kremleri baradaky hakykat
Kollagen kremleri hem häzirki wagtda örän meşhur. Ýöne bu ýerdäki mesele, kollageniň uly molekula bolmagynda. Şonuň üçin ol deriniň ýüzüne ulanylanda, onuň deriniň has çuň gatlaklaryna aralaşyp, kollagen ulgamyny täzeden gurup biljekdigi şübheli.
Lukmanlar köplenç bedenimiziň öz kollagenini öndürmegine kömek edýän bejergileriň kollageni daşardan ulanmakdan has täsirlidigine ynanýarlar.
Mysal üçin, C witamini saklaýan serumlary we retinol ýa-da tretinoin ýaly A witamini saklaýan kremleri ulanmak deriniň öz kollagen öndürilişini höweslendirip biler. Şeýle hem, olar kollagene zyýan ýetirýän iltihaby azaltmaga kömek edýär.
Bir zady ulanmazdan öň bilmeli zatlaryňyz
Iň möhüm zat şu. Hatda biziň ýurdumyzda hem şeýle goşundylara dermanlar ýaly berk düzgünler girizilmeýär. Bu bolsa, olaryň düzüminde bar bolan maddalaryň hiline, howpsuzlygyna we takyklygyna 100% kepillik bermegiň kyndygyny aňladýar.
Şonuň üçin, eger siz Deňiz Kollageni goşundysyny ýa-da kremini ulanmagy göz öňünde tutýan bolsaňyz, karar kabul etmezden öň lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi haýyş edýäris. Ol size, saglygyňyza, kabul edýän beýleki dermanlaryňyza we deriňiziň görnüşine laýyk gelýändigi ýa-da gelmeýändigi barada size iň gowy maslahat berip biler. Karar kabul etmek üçin diňe mahabatlara bil baglamaň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Kollagen derimiz, süňklerimiz we bogunlarymyz bilen birlikde tutuş bedenimiz üçin möhüm belokdyr.
- Ýaşymyz artdykça we sagdyn däl durmuş ýörelgesi sebäpli bedenimizdäki kollagen derejesi tebigy ýagdaýda azalýar, bu bolsa deriniň gyrymsylaşmagyna we bogun agyrylaryna getirýär.
- Deňiz kollageni balyklardan alynýan kollagendir. Ol iri şahly mallardan ýa-da doňuzlardan alynýan kollageniň gowy alternatiwasydyr.
- Kollagen goşundylarynyň we kremleriniň netijeleri barada ylmy dünýäde henizem 100% aýdyň ylalaşyk ýok.
- Gymmat kollagen önümleriniň ýerine, bedeniň öz kollagenini öndürmegine kömek edýän C witamini ýa-da retinol ýaly zatlar has täsirli bolup biler.
- Iň esasysy: Islendik täze goşundy ýa-da deri kremini ulanmazdan öň, hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment