Çagaňyz ukuda horlaýarmy? Ol bogulýan ýaly bolýarmy? Geliň, obstruktiw uky apnoesi barada gürleşeliň!

Kiçijik çagaňyz gijelerine rahat uklaýarmy? Käwagt çagalaryň uklamagyny biziň pikir etmeýän ýollarymyz bilen bozup biljek meseleler ýüze çykýar. Köp ene-atalaryň bilmeýän, ýöne çagalarynyň sagdyn ösüşine täsir edip bilýän şeýle ýagdaýlaryň biri "(Obstruktiw Uky Apneýasy)" diýlip atlandyrylýar. Gysgaça aýdylanda, bu uklama wagtynda dem almagyň belli bir wagtlap togtaýan ýagdaýydyr. Geliň, şu gün bu barada has jikme-jik gürrüň edeliň, sebäbi muny irki döwürde anyklasaňyz, çagaňyza kömek edip bilersiňiz.

Obstruktiw Uky Apneýasy näme?

Ýönekeý söz bilen aýdylanda, "(Obstruktiw Uky Apneýasy)" adamyň uklap ýatyrka birneme wagtlap dem almagyny bes etmegidir. Munuň sebäbi, dem alyş ýollarynda, ýagny bokurdagynda bir zat howanyň akymyny böwetleýär. "Obstruktiw" onuň böwetlenendigini aňladýar. "Apneýa" dem alyşyň wagtlaýynça togtaýandygyny aňladýar. Şonuň üçin bu ikisi birleşdirilende, bu ýagdaý "(Obstruktiw Uky Apneýasy)" ýa-da "(OSA)" diýlip atlandyrylýar. Uky wagtynda dem alyş şeýle togtadylanda, bedendäki kislorod derejesi peselip, kömürturşy gazynyň derejesi ýokarlanyp biler . Bu çaganyň gowy uklamagyna päsgel berýär. Eger dogry bejerilmese, bu "(OSA)" ýagdaýy diňe bir çaganyň öwrenmegine, özüni alyp barşyna we fiziki ösüşine täsir etmän, eýsem ýürek kynçylyklaryna hem sebäp bolup biler. Şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.

Bu näme üçin kiçi çagalarda bolýar? Sebäbi näme?

Biz uklanymyzda bedenimizdäki ähli myşsalar gowşaýar. Şonuň ýaly-da, howa ýollaryny açyk saklamaga kömek edýän bokurdagymyzdaky arka tarapdaky myşsalar hem gowşaýar. Obstruktiw Uky Apnoýasy bolan adamda bu myşsalar gaty gowşaýar we howa ýollaryny ýapyp biler. Bu bolsa dem almagy kynlaşdyrýar. Esasan hem çagalarda, bokurdakdaky badamjyklar ýa-da burnuň arkasyndaky adenoidler uly bolsa , olaryň uky wagtynda howa ýollaryny ýapyp biljekdiginiň ähtimallygy ýokarydyr. Kiçi çagalaryň OSA-nyň esasy sebäbi, bu ulaldylan badamjyklar we adenoidlerdir. Mundan başga-da, çagada OSA-nyň ösüşine täsir edip biljek başga-da birnäçe faktorlar bar:

• Maşgalada kimdir birinde "(OSA)" bar bolsa: Käwagt bu mirasdüşer bolup biler.
• Semizlik : Semiz çagalaryň boýnunyň töweregindäki artykmaç ýag dokumalary dem alyş ýollarynyň daralmagyna sebäp bolup biler.
• Käbir lukmançylyk ýagdaýlary: Mysal üçin, " Daun sindromy " ýa-da "serebral ysmazlyk" ýaly ýagdaýlary bolan çagalar has ýokary töwekgelçilikde bolýarlar.
• Agzyň, eňegiň ýa-da bokurdagyň käbir meseleleri: Şeýle hem, dem alyş ýollarynyň daralmagyndaky käbir dogabitdi tapawutlar sebäpli ýüze çykyp biler.
• Diliň uly ýerleşişi: Käbir çagalaryň dilleri adatdakysyndan uly bolýar, bu bolsa olaryň uklap ýatyrka yza gaýdyp, dem alyş ýollarynyň ýapylmagyna sebäp bolup biler.

"(Obstruktiw Uky Apnoe)" alamatlary näme? Ol nähili anyklanýar?

Dem alyş togtadylanda, bedeniň kislorod derejesi peselýär we kömürturşy gazynyň derejesi ýokarlanýar. Şeýle bolanda, beýnimiz "Aý, oýan we dem al" diýen signal iberýär. Köplenç bu örän çalt bolýar we biz oýanandygymyzy ýadymyza salman, gaýtadan uklap galýarys. Emma obstruktiv uky apnoesi bolan adam tutuş gijäni saklap, oýanyp durýar. Şonuň üçin olar hiç haçan çuňňur we rahat uklap bilmeýärler. OSA bolan kiçi çaganyň görkezip biljek käbir alamatlary:

• Ukyda horlamak : Bu diňe horlama sesi däl. Köplenç adam gaty horlaýar, soňra birden saklanýar, dem almakda kynçylyk çekýän ýaly "hhhh" sesini ýa-da burnuň sesini çykarýar we soňra gaýtadan dem almaga başlaýar. Käwagt, olar dem alanda hirildeýän ses çykarýarlar.
• Uklap ýatyrkaňyz dem almakda kynçylyk çekýän ýaly bolýarsyňyz.
• Gaty rahatsyz uklamak: düşekde öwrülip-oýnamak, geň ýagdaýlarda uklamak.
• Ýatakda suwa salmak: Öň gijelerine düşegini suwa salmadyk çaga gaýtadan suwa salyp başlasa, muny göz öňünde tutmak has möhümdir.
• Gündizki ukusyzlyk ýa-da özüni alyp barş/öwrenmek bilen baglanyşykly meseleler: Gündizki ýadawlyk we gijelerine ýeterlik uklamaýandygy sebäpli ünsüňi jemlemekde kynçylyk çekmek.
• Ukyda ýöremek ýa-da gijeki gorkular.

Gijelerine ýeterlik uklamaýandygy sebäpli, bu çagalar aşakdakylary başdan geçirip bilerler:

• Irden oýanmak örän kyn.
• Gündiz örän ýadaw bolýaryn, käte mekdepde uklap galýaryn.
• Konsentrasiýa etmekde kynçylyk ýa-da giperaktiw bolmak.

Şonuň üçin obstruktiw uky apnoesi çaganyň mekdepdäki üstünliklerine uly täsir edip biler. Käwagt mugallymlar ýa-da başgalar çaganyň ADHD (Üns ýetmezçiliginiň giperaktiwlik bozulmasy) ýaly öwrenmek kynçylygynyň bardygyny pikir edip bilerler.

Göz öňüne getiriň, bütin gije dogry dem almakda kynçylyk çekýän çaga ertesi irden özüni nähili täze duýýar? Ol öwrenen zatlaryny nähili ýadynda saklaýar? Şonuň üçin muňa üns bermek möhümdir.

Bu ýagdaýy nädip anyklaýarsyňyz?

Eger çagaňyzda şu alamatlaryň haýsydyr biri bar bolsa, lukman bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr:

• Eger siz uklap ýatanyňyzda köp horlaýan bolsaňyz.
• Eger ukyňyz örän rahatsyz bolsa, eger siz üýşüp-üýşüp ýörseňiz.
• Eger siz gündüz hemişe ukyly bolsaňyz.
• Eger sizde uky apnoesiniň başga alamatlary bar bolsa.

Maşgala lukmanyňyz sizi uklama boýunça hünärmene ugratmagy ýa-da uklama barlagyny maslahat bermegi mümkin. Uky barlagy ``(polisomnogram)``Bu lukmanlara uky apnoesini we uky bilen baglanyşykly beýleki ýagdaýlary anyklamaga kömek edýän synagdyr. Ol agyrysyz we hiç hili howp döretmeýär. Şeýle-de bolsa, çaga gijäni hassahanada ýa-da uky merkezinde geçirmeli bolar. Biynjalyk bolmaň, bu çaganyň aňsatlyk bilen ýerine ýetirmegi üçin niýetlenendir. Bu uky synagynyň (polisomnogramma) dowamynda lukmanlar aşakdakylary barlaýarlar:

• Gözleriň hereket ediş usuly
• Ýürek urşy
• Dem alyş tertibi (dem alyşyňyzy haçan we näçe wagtlap bes edýärsiňiz)
• Beýni tolkunlary (ukynyň dürli tapgyrlary barada öwreniň)
• Ganyň kislorod derejesi
• Gandaky uglerod dioksidiniň derejesi
• Horlama we beýleki uklama sesleri
• Bedeniň hereketi we uklamak pozisiýalary

Diňe şu maglumatlaryň hemmesini ýygnamak arkaly lukmanlar çagada OSA-nyň bardygyny ýa-da ýokdugyny we onuň nähili agyrdygyny anyk aýdyp bilerler.

Munuň bejergisi nähili?

Eger ýagdaý agyr däl, ýagny ýeňil bolsa, lukmanlar käwagt alamatlaryň özbaşdak gowulaşýandygyny görmek üçin bejergä başlamazdan öň çaganyň uklamagyny birnäçe wagtlap gözegçilikde saklaýarlar. Käbir çagalar ýeňil OSA-ny burun spreyleri ýa-da beýleki dermanlar bilen gözegçilikde saklap bilýärler. Şeýle-de bolsa, dem alyş kynçylygynyň sebäbi ulaldylan badamjyklar bolsa , lukmanyňyz sizi gulak, burun we bokurdak lukmanyna (LOR lukmany) ugradar. LOR lukmany aşakdaky ýaly operasiýany maslahat berip biler:

• Tonzillektomiýa ( badamjyklary aýyrmak)
• Ulalan adenoidleri aýyrmak (adenoidektomiýa)
• Ikisini hem birbada aýyrmak (adenotonsillektomiýa)

Bu operasiýa köplenç obstruktiw uky apnoesini bejermek üçin örän üstünlikli usuldyr. Operasiýadan soň, çagaňyz has gowy dem alyp we has gowy uklap bilýär. Eger OSA başga bir ýagdaýdan (meselem, çene meselesinden) ýüze çyksa, lukmanyňyz CPAP (Üznüksiz oňyn howa ýollarynyň basyşy) maslahat berip biler. CPAP çagaňyz uklap ýatyrka, onuň ýüzüne maska ​​dakynmagy öz içine alýar. Bu maska ​​diňe burnuny ýa-da burnunyň we agzynyň ikisini hem ýapyp biler. Ol howa ýollaryny açyk saklamak üçin howa basyşyny yzygiderli berýän kiçi enjama birikdirilendir. Ilki başda biraz geň bolup biler, ýöne çagalar oňa çalt öwrenişýärler. Eger OSA çaganyň agramyndan ýüze çyksa,, Iýmitlenmek we maşk etmek ýaly howpsuz agramy azaltmak meýilnamasyny işläp düzmek üçin hökman lukman bilen işleşmeli. Şeýle-de bolsa, uklap ýatyrkaňyzda dogry dem almaga kömek etmek üçin CPAP enjamyny hem ulanmaly bolmagyňyz mümkin.

Ahyrsoňy, ýatda saklamaly zatlar

Şeýlelikde, biz "(Obstruktiw Uky Apneýasy)" barada köp gürleşdik. Bu siziň pikir edişiňiz ýaly seýrek däl we bu irki anyklanylsa, üstünlikli bejerilip bilinýän ýagdaýdyr.

Iň esasy zat, çagaňyz gijelerine horlaýan bolsa, dem almakda kynçylyk çekýän ýaly bolsa ýa-da gündizlerine ukusy gelýän bolsa, lukmana görünmeli we muny diňe "çagalaryň bolşy ýaly" diýip ret etmeli däl.

Bu çynlakaý bolup bilmez. Ýöne, eger ol "(OSA)" bolsa, bejergini irki başlamak çaganyň tutuş ömrü üçin peýdaly bolar. Çagaňyzyň sagdyn we rahat uklamagyna kömek etmek her kimiň borjudyr. Alada etmeň, lukmanlar size kömek etmäge taýýar.

---

Uky apnoesi, çagalaryň ukusy, horlama, badamjyklar, adenoidler, CPAP, polisomnogramma