Ene bolmagy sabyrsyzlyk bilen garaşýan wagtyňyz bir zat barada biraz gorkmagyň bolmagy adaty zat. "Şol iýmiti iýmek bolýarmy?", "Bu dermany içmek çaga täsir edermi?", "Öýüme insektisid sepsem, seresap bolmalymy?" Siziň pikiriňizde şuňa meňzeş soraglar bar bolmagy mümkin. Her ýerden hekaýalar eşideniňizde, näme hakykat, näme ýalandygyny bilmek kyn. Şonuň üçin gorkularyňyzy we şübheleriňizi ýok etmek üçin şu gün bu barada jikme-jik gürleşeliň.
Köplenç eşidýän zatlarymyzdan gorkmaly zat ýok. Şeýle-de bolsa, göwrelilik döwründe hakykatdanam seresap bolmaly käbir zatlar bar. Geliň, bularyň nämedigini we özümizi nädip goramagyň mümkindigini göreliň.
Çaga zyýan ýetirip biljek zatlar nämeler (teratogenler)?
Ýöne lukmançylykda biz göwreli bäbekde göwrelilik kemçiliklerine sebäp bolup biljek maddalary ýa-da infeksiýalary "teratogenler" diýip atlandyrýarys. Emma şeýle bir zada duçar bolmak hökman bäbege zyýan ýetjekdigini aňlatmaýar. Muňa täsir edýän birnäçe faktor bar. Mysal üçin, näçe wagtlap, näçe duçar bolandygy we göwreliligiň haýsy tapgyrynda duçar bolandygy möhümdir.
Aşakdaky iki tablisada çagada dogluş kemçiliklerine sebäp bolýan haýsy dermanlaryň, himiki maddalaryň we infeksiýalaryň ylmy taýdan subut edilendigini göreliň.
| Göwrelilik döwründe howply bolup biljek dermanlar we himiki maddalar | |
|---|---|
| Material | Möhüm nokatlar |
| Alkogol | Ol çaganyň ösüşine we beýnisine uly zyýan ýetirip biler. |
| Käbir ýokary gan basyşy dermanlary | Mysal üçin: ACE ingibitorlary (Enalapril), Kumarin türewleri (Warfarin). |
| Käbir epilepsiýa dermanlary | Mysal üçin: Karbamazepin, Walproik kislotasy, Fenitoin. |
| A witaminiň we onuň birleşmeleriniň ýokary dozalary | Izotretinoin (Akkutan) ýaly akne üçin dermanlar örän howplydyr . |
| Käbir antibiotikler | Mysal üçin: Tetrasiklin, Streptomisin. |
| Neşe serişdeleri | Kokain ýaly neşe serişdeleri. |
| Gurşun, Merkuriý | Daşky gurşawdan özleşdirilip bilinýän agyr metallar. |
| Göwrelilik döwründe howply bolup biljek infeksiýalar | |
|---|---|
| Sitomegalowirus | Köplenç alamatlary görkezmeýän umumy wirus. |
| Gyzylja | German gyzamygy diýlip hem atlandyrylýan bu keseliň MMR sanjymy bilen öňüni alyp bolýar. |
| Sifilis | Jynsy ýol bilen geçýän infeksiýa. |
| Toksoplazmoz | Ol bişirilmedik et we pişikleriň tezegi arkaly geçip bilýär. |
| Suw çeçegi (Suw çeçegi) | Eger göwreliligiň irki döwründe ýüze çyksa, töwekgelçilik has ýokarydyr. |
Siviljä garşy derman barada ýörite duýduryş
"Talidomid" dermany barada eşiden bolmagyňyz mümkin. Ol onlarça ýyl mundan ozal göwreli enelere berlip, olaryň çagalarynda agyr dogluş kemçiliklerine sebäp bolupdy. Emma has howply we howply derman " Izotretinoin" bolup, ol agyr kistaly akne bejermek üçin ulanylýar. Ol has köp "Accutane" markasy bilen tanalýar.
Eger bu derman göwrelilik döwründe kabul edilse, çagada agyr dogluş kemçilikleriniň 30% - 35% töwekgelçiligi örän ýokarydyr . Bu bolsa çaganyň ýürek, gulak we beýni ýaly esasy organlaryna çynlakaý, hatda ölüm howply zeper ýetirip biler.
Şonuň üçin, eger siz göwreli bolsaňyz ýa-da göwreli bolmagy meýilleşdirýän bolsaňyz, bu dermany hiç hili sebäp bilen ulanmaň. Eger siz bu dermany ulanýan bolsaňyz, bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi hökman haýyş edýäris.
Iýmitlenme barada göz öňünde tutulmaly zatlar
Göwrelilik döwründe iýýän iýmitlerimize biraz has ünsli bolmalydyrys. Hususan-da, käbir zatlardan gaça durmak çaganyň howpsuzlygy üçin örän möhümdir.
Balyk iýýän wagtyňyz şu zatlary ýadyňyzda saklaň
Käbir uly deňiz balyklarynda agyr metal bolan simap ýokary derejede bolup biler. Bu bolsa çaganyň beýnisiniň ösüşine ýaramaz täsir edip biler. Şonuň üçin,
- Iýmek üçin ýaramly bolmadyk balyklar: Akula, gylyç balyk we şa skumbriýa ýaly uly balyklary iýmekden gaça duruň.
- Ony hepdede iki gezek iýip bilersiňiz: Krewetka, losos, skumbriýa, seld we kilkä ýaly kiçi balyklary iýmek peýdalydyr. Bularyň düzüminde çaganyň zerur bolan " omega -3" ýaly iýmit maddalary bar.
- Konserwlenen balyk: Ýeňil tuna gowy saýlawdyr.
Azyk howpsuzlygy barada has köp maglumat
Şeýle hem aşakdaky tablisadaky nokatlara üns beriň. Bular sizi we çagaňyzy bakteriýa infeksiýalaryndan goramaga kömek eder.
| Fakt | Näme etmeli |
|---|---|
| Çig iýilmeli zatlar | Çig ösümlikleri, pasterizasiýa edilmedik süýt, peýnir we miwe suwlaryndan gaça duruň. |
| Et, balyk, ýumurtga | Çig ýa-da az bişirilen zatlary iýmäň. Ýumurtgalary gowy gaýnadylan ýa-da bişirilen görnüşde iýiň. |
| Taýýarlanan et | Kolbasa, köfte we jambon ýaly deli etlerini gowy gyzdyrylmadyk bolsa iýmäň. |
| Arassaçylyk | Nahar taýýarlamazdan öň we soň elleriňizi gowy ýuwuň. Gök önümleri we miweleri gowy ýuwuň. Çig et bilen bişirilen iýmiti bilelikde saklamaň. |
Töwekgelçiligiň belli bolmadyk "Çal zolak"
Göwreli enä ýa-da onuň çagasyna zyýan ýetirjekdigini anyk aýdyp bilmeýän käbir zatlar bar. Munuň sebäbi, göwreli aýallar barada ylmy barlag geçirmek ahlaga laýyk gelmeýär. Şonuň üçin bu zatlar barada maglumat çäkli.
Aspirin we agyryny kesiji dermanlar
Göwrelilik döwründe aspirin we NSAID (meselem, ibuprofen) ýaly agyryny kesiji dermanlar maslahat berilmeýär. Olar gan akma howpuny artdyryp biler. Gyzgynlyk ýa-da baş agyrysy üçin derman içmeli bolsaňyz, lukmanyňyza ýüz tutuň we parasetamol içiň.
Kofein
Köp adamlar çaýdaky we kofedäki kofein barada alada edýärler, ýöne barlaglar günde bir ýa-da iki käse ýaly ortaça mukdarda çaý ýa-da kofe içmegiň uly howp döretmeýändigini görkezýär.
Öý hojalyk himiki serişdeleri
Dyrnak lak, ak reňkli lak we hemişelik marker ýaly zatlary yzygiderli ulanmak hiç hili zyýan ýetirmez. Şeýle hem, öýüňizde pestisidleri sepýän wagtyňyz, şol ýerden daşda durmak we gowy howa çalşygyny üpjün etmek ýeterlikdir. Şeýle-de bolsa, eger siz oba hojalygynda ýa-da zawodda işleýän bolsaňyz we himiki maddalara duçar bolsaňyz, bu barada lukmanyňyza habar bermek möhümdir.
Iň esasy zat, eger bir zat barada şübheleriňiz ýa-da gorkularyňyz bolsa, lukmanyňyzdan bu barada soramakdan çekinmäň. Bu adamlaryň aýdýanlaryna ynanmakdan has gymmatlydyr.
Grip sanjymyny alyň
Göwreli aýallarda grippden dörän gaýraüzülmeleriň töwekgelçiligi ýokarydyr. Şonuň üçin, göwrelilik döwründe islendik wagtda gripp sanjymyny almak örän howpsuz we maslahat berilýär . Bu sizi we dogulmadyk çagaňyzy goraýar. Göwreli bolmazdan öň beýleki sanjymlaryňyzyň (meselem, gyzylja üçin MMR) täzelenendigini anyklamak hem möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwrelilik döwründe, esasanam birinji trimestrde islendik dermanlar ýa-da himiki serişdeler bilen has seresap boluň.
- Içýän ähli dermanlaryňyz (resept boýunça berlen, reseptsiz berilýän, witaminler, Aýurweda ýa-da ýerli serişdeler) barada lukmanyňyza habar beriň.
- Eger göwreli bolmagy meýilleşdirýän bolsaňyz, öňünden lukmana görünmek we dermanlaryňyz we durmuş ýörelgesiňiz barada gürleşmek iň gowusydyr.
- Lukmanyň maslahaty bolmazdan, onuň bellän dermanlaryny kabul etmegi asla bes etme. Esasanam diabet, ýokary gan basyşy we ruhy keseller ýaly ýagdaýlar üçin dermanlary.
- Eger bir madda ýa-da iýmit barada şübhelenýän bolsaňyz, derhal lukmana ýüz tutuň. Zerur bolsa, maslahat üçin Kolombo Milli hassahanasyndaky Milli Zäher Maglumat Merkezine hem ýüz tutup bilersiňiz.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň