Her kim eje bolmagy garaşýan wagtyňyz bagtly we tolgundyryjy bolmaly diýip pikir edýär. Emma käwagt özüňizi gynançly, stresli ýa-da gorky duýýarsyňyzmy? Şonda köp adamyň başyna gelýän iň uly sorag: "Antidepressantlarymy içmegi dowam etdirmelimi ýa-da bes etmelimi? Olar çaga üçin zyýanly bolarmy?" Bu örän çylşyrymly sorag. Şonuň üçin şu gün bu barada aýdyň gürleşeliň.
Göwrelilik döwründe psihiki kynçylyklar näme üçin köpelýär?
Göwrelilik döwri aýalyň durmuşynda uly üýtgeşiklikleriň döwridir. Depressiýa we howsala ýaly ýagdaýlaryň bu döwürde ýüze çykmagy ýa-da has-da ýaramazlaşmagy ähtimal. Soragnamalara görä, göwreli enäniň dörtden bir bölegi depressiýadan ejir çekýär.
Munuň birnäçe sebäbi bolup biler:
- Gormonal üýtgeşmeler : Bedende uly gormonal üýtgeşmeler beýni himiýasyna täsir edip, keýpi üýtgedip biler.
- Planlaşdyrylmadyk göwrelilik: Bu göwrelilik siziň garaşýan zadyňyz bolmazlygy mümkin. Şeýle wagtlarda dürli duýgularyň bolmagy adaty zat.
- Öňden bar bolan ruhy saglyk ýagdaýlary: Eger sizde depressiýa ýaly öňden bar bolan ýagdaý bar bolsa, ol göwrelilik döwründe hasam erbetleşip biler.
- Sosial basyş: "Göwrelilik döwründe bagtly bolmaly " diýen jemgyýetçilik düşünjesi sebäpli köp adamlar gynananda öz duýgulary barada gürleşmekden utanýarlar ýa-da gorkýarlar.
Esasy zat, bu duýgulary başdan geçirýänligiňiz siziň günäňiz däl. Siz ýalňyz dälsiňiz. Bu barada gürleşmek ilkinji we iň gowy ädimdir.
Derman ýeke-täk çözgütmi?
Ýok. Depressiýa ýa-da howsala üçin dermana ýüz tutmaly däl. Başga usullary synap görüp bilersiňiz, esasanam alamatlaryňyz ýeňil ýa-da ortaça bolsa.
- Maslahat beriş/ psihoterapiýa : Duýgularyňyz barada tejribeli geňeşçi bilen gürleşmek uly ýeňillik bolup biler.
- Gowy uklamak: Mümkin boldugyça gowy uklamaga synanyşyň.
- Iýmitleniş: Deňeşdirilen iýmitleniş beden we aň üçin örän möhümdir.
- Ýeňil maşk: Lukmanyňyz bilen gürleşiň we size laýyk gelýän ýeňil maşklary ediň.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, käwagt şeýle zatlary etmek hem ruhy saglygyňyzy has-da ýaramazlaşdyryp biler. Şeýle ýagdaýlarda derman gerek.
Derman kabul etmekde-de, kabul etmezlikde-de töwekgelçilikler bar.
Biz hakykatdanam şu ýeri düşünmeli. Bu "derman içmek howpsuzmy ýa-da ýokmy?" diýen ýönekeý sorag däl. Bu "derman içmegiň töwekgelçiligi" bilen "bejergi almamagyň töwekgelçiligi" arasynda siziň we çagaňyzyň üçin iň gowusyny saýlamak meselesidir.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu iki töwekgelçiligiň iň azyny saýlamak mysalydyr. Geliň, şu iki töwekgelçilige göz aýlalyň.
| Derman kabul etmegiň mümkin bolan töwekgelçilikleri | Bejergi almamagyň töwekgelçilikleri |
|---|---|
| Käbir dermanlar (esasanam göwreliligiň ilkinji aýlarynda) düşük töwekgelçiligini birneme ýokarlandyryp biler. Mysal üçin, howsala üçin ulanylýan benzodiazepinleriň käbir görnüşleri. | Güýçli ruhy stress sebäpli ene özüne we çagasyna az üns berýär. Ol klinikalara wagtynda barmaýar we witaminleri kabul etmeýär. |
| Käbir barlaglar käbir antidepressantlaryň , esasanam SSRI-leriň, çaganyň ýüreginde, öýkenlerinde we ýüzünde kiçi dogluş kemçiliklerine sebäp bolmak howpunyň örän azdygyny görkezdi. | Çilim çekmäge, alkogol içmäge ýa-da başga neşe serişdelerini ulanmaga ýüz tutmagyň mümkinçiligi ýokary. Bular çaga üçin örän zyýanlydyr. |
| Wagtyndan öň dogluş ýa-da göwrelilik döwründe gipertoniýa töwekgelçiligi birneme ýokarlanyp biler. | Agramy pes bolan çagalaryň wagtyndan öň dogulmak howpy artýar. |
| Çaga doglandan soňky ilkinji birnäçe günde ýeňil birahatlyk we aglama alamatlaryny görkezip biler (bular adatça wagtlaýyn bolýar). | Enäniň ruhy stresi çaga hem täsir edip biler. Çaganyň geljekde ruhy kynçylyklarynyň bolmagy howpy bar. |
Bu tablisadan görşüňiz ýaly, agyr ruhy keseli bejermezlik howpy käte derman kabul etmek howpundan has ýokary bolup biler . Şonuň üçin bu karar lukmanyňyz bilen gürleşip, ýagdaýyňyzy üns bilen seljerenden soň kabul edilmelidir.
Dermanyň görnüşi we dozasy örän möhümdir.
Eger size derman gerek bolsa, indiki iň möhüm zat "mümkin bolan iň pes täsirli dozada dogry dermany" almakdyr.
Ähli dermanlar birmeňzeş däl.
Käbir dermanlar göwrelilik döwründe beýlekilerine garanyňda has howpsuzdyr. Mysal üçin, soňky barlaglar Sertraliniň (Zoloft) Paroksetine (Paxil) we Fluoksetine garanyňda dogluş kemçilikleri bilen baglanyşykly bolmagynyň ähtimallygynyň azdygyny görkezdi. Şonuň üçin kabul edýän dermanlaryňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
Doza üýtgeşik bolup biler.
Göwrelilik döwründe ganyňyzyň göwrümi we maddalar alyş-çalşygy üýtgeýär, şonuň üçin kabul edýän islendik dermanyňyzyň dozasy ýeterlik bolmazlygy mümkin. Dozany biraz köpeltmeli bolmagyňyz mümkin. Bu zatlaryň hemmesini lukmanyňyz çözmeli.
Dermany birden kabul etmegi bes etme!
Bu örän möhümdir. Göwrelidigiňizi bileniňizden soň, howsala düşmäň we dermanyňyzy içmegi bes ediň. Şeýle etmek size we çagaňyza zyýan ýetirip biler. Dermanyňyzy bes etmek ýa-da üýtgetmek lukmanyň maslahaty bilen ýuwaş-ýuwaşdan amala aşyrylmalydyr.
Näme etmeli we näme etmeli däl
Bu çylşyrymly syýahatda size kömek etmek üçin ýadyňyzda saklamaly birnäçe zat bar.
| Maslahat |
|---|
| Ir gepleşiň: Eger siz eýýäm ruhy kesel üçin derman kabul edýän bolsaňyz, çaga dogurmagy meýilleşdirýän wagtyňyz bu barada lukmanyňyz bilen gepleşiň. |
| Birden bes etme: Göwrelidigiňizi bilenden soň dermanyňyzy içmegi bes etme. Bu başga bir howp döredýär. Derhal lukmanyňyza ýüz tutuň. |
| Dogry dozany üpjün ediň:Göwrelilik döwründe dermanyň dozasyny üýtgetmegiň zerurlygy ýüze çyksa, lukmanyňyzdan soraň. |
| Dermanyň howpsuzlygy barada soraň: "Doktor, göwrelilik döwründe kabul edýän bu dermanym nähili howpsuz? Mundan gowy alternatiwa barmy?" diýip soramakdan çekinmäň. |
| Başga usullary öwreniň: Dermanlardan başga-da, lukmanyňyz bilen maslahat, maşk we gowy uklamak ýaly zatlar barada gürleşiň we olary durmuşyňyza goşuň. |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwrelilik döwründe beden saglygyňyz bilen birlikde ruhy saglygyňyz hem örän möhümdir.
- Depressiýa düşýändigiňiz siziň günäňiz däl. Bu barada gürleşmekden gorkmaň.
- Derman içmeli ýa-da içmeli däldigiňiz barada özbaşdak karar kabul etmeň. Bu barada hemişe lukmanyňyz bilen açyk gürleşiň.
- Agyr ruhy keseli bejermezden goýmak, derman kabul etmegiň töwekgelçiliginden has köp size we dogulmadyk çagaňyza zyýanly bolup biler.
- Lukmanyňyz size we çagaňyza iň howpsuz we iň dogry karary kabul etmäge hökman kömek eder.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň