Gije ýatanyňyzda aýaklaryňyzda geň, oňaýsyz duýgy duýduňyzmy? Siz muňa çydap bilmeýän ýaly, aýaklaryňyzyň içinde gurçuklar ýaly, töweregiňizde ylgaýan garynjalar ýaly, elektrik togy urýan ýaly duýulýar. Bu diňe bir fantaziýa däl. Bu hakyky lukmançylyk ýagdaýy. Biz ony Dynçsyz Aýaklar Sindromy ýa-da gysgaça RLS diýip atlandyrýarys. Köp adamlar bu ýagdaýdan ejir çekýärler, ýöne olar: "Bu çynlakaý zat däl, bu diňe aýaklaryndaky sanjy" diýip pikir edýärler. Emma ol siziň ukyňyzy bozup, gündelik işleriňize päsgel berip biler. Şonuň üçin şu gün RLS-iň nämedigini we onuň näme sebäpden ýüze çykýandygyny anyklaýalyň.
RLS-iň anyk sebäbi näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, lukmanlar henizem RLS-iň anyk sebäbini bilmeýärler. Öňler onuň aýaklardaky gan damarlaryndaky kesel ýa-da aýaklardaky hereketi we duýgulary dolandyrýan nerwleriň gowşaklygy sebäpli ýüze çykýandygy çaklanylýardy. Emma bu iki teoriýa hem indi inkär edildi.
Häzirki wagtda alymlar munuň beýnimizdäki käbir himiki maddalaryň (neýromediatorlaryň) deňagramlylygynyň bozulmagy bilen baglanyşykly bolmagynyň mümkindigine ynanýarlar. Hususan-da, myşsalarymyzyň hereketlerini dolandyrmaga kömek edýän "Dopamin" atly himiki maddanyň işine täsir edilýändigine ynanýarlar. Bu barada ylmy barlaglar henizem dowam edýär.
RLS-i iki esasy bölege bölmek bolýar:
1. Esasy RLS: Bu ýerde hiç hili esasy saglyk ýagdaýy tapylmaýar. Sebäbi belli däl. Köp halatlarda ol mirasdüşer bolup biler.
2. Ikinji derejeli RLS: Bu ýagdaýda, RLS alamatlary başga bir lukmançylyk ýagdaýy ýa-da sebäbi sebäpli ýüze çykýar.
RLS bilen başga nähili keseller baglanyşykly bolup biler?
Hawa, RLS öz-özünden bolýan zat däl. Käwagt ol bedeniňizdäki başga bir keseliň alamaty hem bolup biler. Şonuň üçin muňa üns bermek örän möhümdir.
| Mümkin bolan baglanyşykly lukmançylyk ýagdaýy | Gysgaça düşündiriş |
|---|---|
| Demir ýetmezçiliginden dörän anemiýa | Bu RLS-iň esasy we iň köp ýaýran sebäbidir. Bedende demir derejesi pes bolanda, beýnide dopamin funksiýasy bozulyp bilner. |
| Periferik newropatiýa | Aýratyn hem diabet ýaly keseller ellerdäki we aýaklardaky nerwlere zyýan ýetirip biler. Bu nerw zeperlenmesi RLS alamatlaryna sebäp bolup biler. |
| Göwrelilik | Köp göwreli aýallar, esasanam soňky üç aýda, bu ýagdaýy başdan geçirýärler. Adatça, çaga doglandan soň ýitip gidýär. |
| Böwrek keseli | Böwrek funksiýasy agyr derejede bozulanda, bedende toksinler toplanýar (uremiýa). Bu hem RLS-iň güýçli sebäbidir. |
| Beýleki lukmançylyk ýagdaýlary | Parkinson keseli, warikoz damarlary, fibromialgiýa, galkan bezi bilen baglanyşykly meseleler we rewmatoid artrit ýaly ýagdaýlar. |
| Witamin we mineral ýetmezçilikleri | Bedende magniý we B12 witamini ýaly iýmit maddalarynyň ýetmezçiligi hem täsir edip biler. |
Iň esasy zat, eger sizde RLS alamatlary bar bolsa, olara üns bermän, "Bu diňe bir zat" diýmegiň ýerine, lukmanyňyz bilen gürleşmekdir, sebäbi bu siziň bilmeýän başga bir keseliň irki alamaty bolup biler.
Käbir dermanlar we endikler hem muňa täsir edýärmi?
Hawa, elbetde. Her gün kabul edýän käbir dermanlarymyz we käbir endiklerimiz RLS-e sebäp bolup biler ýa-da eger bizde RLS bar bolsa, ony has hem beterleşdirip biler. Muny bilmek örän möhümdir.
| Dermanyň/maddanyň görnüşi | Bellikler we mysallar |
|---|---|
| Kofein | Kofe, çaý, şokolad we käbir gazly içgiler kofein saklaýar. Bularyň RLS alamatlaryny güýçlendirmegi mümkin. |
| Alkogol | Alkogol içmek hem RLS alamatlaryny has-da güýçlendirip biler. |
| Käbir antidepressantlar | Depressiýa üçin ulanylýan käbir dermanlar RLS-e sebäp bolup ýa-da ony has-da erbetleşdirip biler. |
| Antihistaminler | Allergiýa we sowuklama üçin ulanylýan umumy dermanlar RLS alamatlaryny has-da ýaramazlaşdyryp biler. |
| Başga dermanlar | Ýokary gan basyşy üçin käbir dermanlar (Beta-blokerler) we ruhy keseller üçin käbir dermanlar (Antipsihotikler) hem täsir edip biler. |
Örän möhüm!
Eger siz şu dermanlaryň haýsyny bolsa-da kabul edýän bolsaňyz we RLS alamatlaryňyz bar bolsa, lukmanyňyz bilen maslahatlaşmazdan, olary kabul etmegi bes etmeň ýa-da dozasyny üýtgetmäň. Bu başga çynlakaý täsirlere sebäp bolup biler. Özüňiziň rahatsyzlygyňyz barada lukmanyňyz bilen gürleşiň. Ol dermanyňyzy üýtgedip biler ýa-da size laýyk gelýän başga bir çözgüt tapyp biler.
RLS-iň döremek howpy kimde ýokary?
Bu ýagdaý islendik ýaşda ýüze çykyp bilse-de, käbir adamlarda has ýokary töwekgelçilik bar.
- Nesil:RLS köplenç mirasdüşer bolýar. Eger ejeňizde, kakaňyzda ýa-da doganyňyzda bu kesel bar bolsa, onda onuň sizde ýüze çykmagy ähtimallygy has ýokarydyr. Irsy RLS adatça ýaşlykda başlaýar.
- Ýaş: RLS-iň döremek ähtimallygy we onuň agyrlygy ýaş bilen artyp biler.
- Jyns: Bu ýagdaý erkeklere garanyňda aýallarda has köp duş gelýär.
Şonuň üçin, eger siz hem gijelerine uklap ýatan wagtyňyz aýaklaryňyzda çydap bolmajak derejede agyry duýýan bolsaňyz, ony görmän galmaň. Bu siziň durmuşyňyzyň hiline uly täsir edip biler. Iň gowy zat lukmanyňyza görünmek, bu barada gürrüň etmek, zerur barlaglary geçirmek, sebäbini tapmak we bejergi almakdyr.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Dynçsyz aýak sindromy (RLS) hyýalyň önümi däl, ol hakyky lukmançylyk ýagdaýydyr.
- Takyk sebäbi belli bolmadyk ýagdaýlar bar bolsa-da, ol köplenç demir ýetmezçiligi, böwrek keselleri we göwrelilik ýaly beýleki ýagdaýlar bilen baglanyşykly bolup biler.
- Kofein we alkogol ýaly käbir dermanlar RLS alamatlaryny has-da erbetleşdirip biler.
- Eger sizde RLS alamatlary bar bolsa, olary görmän goýmaň. Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi ýatdan çykarmaň.
- Lukmana ýüz tutmazdan, eýýäm kabul edýän dermanlaryňyzy bes etmekden gaça duruň.
- Köp halatlarda, sebäbini anyklamak we bejermek arkaly RLS-i üstünlikli gözegçilikde saklap bolýar.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň