Bu inhalýator näme üçin dogry işlemeýär? Sizde hem şeýle mesele barmy?
Inhalýatoryňyz garaşylyşy ýaly işlemeýän wagty, "Bu näme üçin bolýar?" diýip pikir edýärsiňiz. Munuň birnäçe sebäbi bolup biler. Geliň, olaryň nämedigine göz aýlalyň.Inhalýatoryňyzy ulanmak usulyňyz hakykatdanam dogrymy?
Köplenç esasy mesele şudur. Ony ingalýatoryň açar ýalydygyny göz öňüne getiriň. Ol diňe dogry ulananyňyzda gapyny açyp biler.- Inhalýatoryňyzy gowy çaýkaman ulanýarsyňyzmy? Käbir inhalýator görnüşlerini ulanmazdan öň gowy çaýkamak gerek.
- Dem almagyň dogry usulymy? Inhalýatordan dermany dem alanyňyzda, haýal, çuňňur dem alyp, biraz wagtlap saklamaly. Eger gaty çalt dem alsaňyz, derman öýkenleriňize dogry girmez.
- Speýser ulanýarsyňyzmy? Käbir adamlar, esasanam ýaşlar, ingalyatory gönüden-göni agzyna tutup, dermanlaryny kabul etmekde kynçylyk çekýärler. Speýser ulanmak dermanyň öýkene gönüden-göni girip, zyýansyz bolmagyna mümkinçilik berýär.
Lukmana baranyňyzda, ingalýatoryňyzy ýanyňyz bilen alyň. Lukmana ony nähili ulanýandygyňyzy görkeziň. Soňra ýalňyşlyk bolsa, lukman ony düzedip biler. Utanmaň, bu köp adamyň edýän zady!
Dermany çalşyrmalymy? Ýa-da dozasy ýeterlik dälmi?
Käwagt häzirki wagtda kabul edýän dermanyňyz size laýyk gelmezligi ýa-da dozasy ýeterlik bolmazlygy mümkin.- Astma statusy wagtyň geçmegi bilen üýtgeýär. Esasanam ýaş adamlarda, ýagny ýetginjeklerde, astma statusy wagtyň geçmegi bilen üýtgeýär. Şonuň üçin öň gowy täsir eden derman ýa-da doza häzir ýeterlik bolmazlygy mümkin.
- Eger astmaňyz ýaramazlaşýan bolsa, size has ýokary doza ýa-da başga bir derman görnüşi gerek bolup biler.
Belki, astma biraz köpräkdir?
Astmaňyz durmuş ýörelgesiňizdäki üýtgeşmeler, daşky gurşawyňyzdaky üýtgeşmeler ýa-da beýleki lukmançylyk ýagdaýlary sebäpli has-da ýaramazlaşyp biler. Mysal üçin:- Ýakynda tozanly gurşawa göçdüňizmi?
- Öýe öý haýwanyny getirdiňizmi?
- Şu günler tozan köpmi?
- Siz köp sowuklama keseline ýolugýarsyňyzmy?
Gorkma! Astmaňyzy hökman gözegçilikde saklap bilersiňiz.
Astmaňyz bar diýmek, söýýän zatlaryňyzy, esasanam maşk etmegi bes etmelidigiňizi aňlatmaýar. Iň gowusy, häzirki wagtda astma üçin köp sanly gowy bejeriş usullary bar. Diňe size iň gowy täsir edýän zady tapmaly.Astmanyň bejergileri nähili? Gysgaça aýdylanda...
Astma dermanlarynyň iki esasy görnüşi bar: 1. Çalt ýeňilleşdiriji inhalýatorlar : Bular dem alyş kynçylygy bolanda ulanylýar. Olar bronhlary çalt giňeldýär we dem almagy ýeňilleşdirýär. Olara bronhodilatatorlar hem diýilýär. Ylgamazdan öň şu inhalýatorlaryň birini ulanyp bilersiňiz. 2. Uzak möhletli gözegçilik inhalýatorlary : Bulary lukmanyňyzyň görkezmesi boýunça her gün, günde bir ýa-da iki gezek ulanmaly. Olar dem alyş ýollaryndaky çişmäni azaltmak we astma alamatlarynyň ýüze çykmagynyň öňüni almak arkaly işleýär. Olar kortikosteroidler ýaly zatlary öz içine alyp biler. Bulary ulananyňyzda derrew uly tapawut duýmazlygyňyz mümkin, ýöne dowamly ulanmak bilen astmaňyz gözegçilikde saklanar. Käbir adamlar üçin ýeňilleşdiriji serişde ýeterlikdir. Bu, olary diňe astma alamatlary bolanda ulanýandygyňyzy aňladýar. Emma käbir adamlar astmalaryny gowy gözegçilikde saklamak üçin gündelik (öňüni alyş) derman kabul etmeli. Siziň üçin näme dogrydygyny lukmanyňyz çözer.Lukmana görünmek hökman! Ony sypdyrmaň!
Bu iň möhüm zat. Eger ingalýatoryňyzyň işlemeýändigini duýsaňyz, lukmana ýüz tutuň.- Dermanyňyzy özbaşdak üýtgetmäge synanyşmaň, bu siziň ýagdaýyňyzy hasam erbetleşdirip biler.
- Lukman siziň alamatlaryňyzyň hakykatdanam astma sebäplidigini ýa-da başga bir sebäbi bardygyny anyklap biler.
- Özüňize laýyk dermany we dozany tapmak üçin birnäçe dermany synap görmegiňiz gerek bolup biler. Munuň üçin lukmanyňyz bilen gürleşip, özüňizi nähili duýýandygyňyzy, nämeleriň täsir edýändigini we nämeleriň täsir etmeýändigini düşündirmeli.
- Mümkin bolsa, sizi öň bejeren we ýagdaýyňyzy bilýän lukmana ýüz tutuň. Şonda oňa lukmançylyk taryhyňyza esaslanyp, size iň gowy bejergini bermek has aňsat bolar. Eger beýle bolmasa, başga lukmana ýa-da klinika baryp, zerur bejergini alyň.
Ýadyňyzdan çykarmaň: Astma dogry bejerilmese, has-da erbetleşip bilýän çynlakaý keseldir. Indiki gezek ýitileşeniňizde , ol has agyr bolup biler. Şonuň üçin muňa ýeňil garamaň.
Astma garşy göreş meýilnamaňyzy bilýärsiňizmi?
Lukman size astmaňyz bardygyny aýdanda, adatça astmaňyzy gözegçilikde saklamak üçin Astma Hereket Meýilnamasyny ýazýarlar.- Munuň içinde näme bar? Bu meýilnamada her gün haýsy dermanlary içmelidigiňiz, näçe mukdarda içmelidigiňiz, astmaňyz erbetleşse näme içmelidigiňiz, olary nädip içmelidigiňiz, lukmanyňyza haçan gaýtadan barmalydygyňyz we adatdan daşary ýagdaýda näme etmelidigiňiz ýaly köp möhüm maglumatlar bar.
- Bu näme üçin möhüm? Bu meýilnamany dogry ýerine ýetirmek bilen, agramyňyzy has gowy gözegçilikde saklap we adaty ýagdaýda işlemegiňizi dowam etdirip bilersiňiz.
- Bu barada lukmanyňyz bilen gürleşiň ( Astma hereket meýilnamasy ) we ondaky ähli zady aýdyň düşünip bilýändigiňize göz ýetiriň. Bir zady düşünmeýän bolsaňyz, soramakdan çekinmäň.
Maşk we astma - muny nädip deňleşdirmeli?
Maşk etmek beden üçin örän peýdalydyr. Diňe astmaňyz bar diýip, maşk etmekden gaça durmaly däl. Ýöne biraz seresap bolmaly.Astmany güýçlendirýän zatlardan (tetikleýjilerden) daşda durmalymy?
Astmanyň has-da erbetleşmegine sebäp bolýan käbir zatlar bar, biz olary "triggerler" diýip atlandyrýarys. Olardan mümkin boldugyça daşda durmak möhümdir.- Esasy sebäpler nämeler? Tozan, köne kitaplarda duş gelýän tozan akarlary , tozan , pişik we it tüýleri, tüsse , käbir iýmitler, wirus infeksiýalary , güýçli sowuklama we käbir dermanlar (meselem, aspirin ).
- Astmanyň sebäbini nädip tapmaly? Astmaňyzyň haçan ýitileşýändigini, näme edýändigiňizi we näme iýýändigiňizi ýazyp, gündelik ýazyň. Şeýdip, ony nämeleriň döredýändigini bilersiňiz.
- Daşaryk çykanda seresap boluň:
- Tozan köp bolanda daşarda bolýan wagtyňyzy azaldyň. Ýa-da tozan derejesi pes bolanda irden we agşam ylgamaga synanyşyň.
- Eger siz örän sowuk günlerde ylgaýan bolsaňyz, agzyňyzy we burnyňyzy örtýän ýaglyk ýa-da lyža maskasyny dakynyň. Bu bolsa sowuk howanyň gönüden-göni öýkenleriňize girmegini azaldar.
Maşk etmegi bes etmelimi? Elbetde, ýok!
Köp adamlar maşk etmegiň astma keselinden ejir çekýän adamlar üçin peýdaly däldigini pikir edýärler. Bu ýalňyş düşünje. Aslynda, eger düzgün gözegçilikde saklansa, astma keselinden ejir çekýän adamlar hem gowy maşk edip bilerler.- Lukmanyňyz bilen gürleşiň we haýsy maşklaryň size laýyk gelýändigi we olary nädip howpsuz ýerine ýetirmelidigi barada maslahat alyň.
- Adatça, lukmanyňyz ylgamaga başlamazdan öň (10-15 minut öň) ýeňilleşdiriji ingalýatoryňyzy ulanmagyňyzy maslahat berip biler.
- Maşk başlanda, tizligiňizi ýuwaş-ýuwaşdan we kem-kemden artdyryň ( gyzdyrma ). Şeýle hem, maşky tamamlanda, birden durmaň, tizligiňizi kem-kemden peseldiň we duruň ( sowadyň ).
Şu zatlary ýadyňyzda saklaň (Öýe äkitmek baradaky habar)
Bolýar, gürrüň eden zatlarymyzdan ýadyňyzda saklamaly iň möhüm zatlaryň käbiri:- Eger astma ingalýatoryňyz özüňizi gowy duýmasa, ony görmän galmaň.
- Hökman lukmana görün. Ol size iň gowy çözgüdi berer.
- Lukmanyň ingalýatoryňyzy nähili dogry ulanmalydygyny bilýändigine göz ýetiriň.
- Astma boýunça hereket meýilnamaňyzy düşüniň we şoňa laýyklykda hereket ediň.
- Astmaňyzyň nämeden döreýändigini anyklaň we olardan gaça duruň.
- Maşk etmegi bes etme. Lukmanyň görkezmesi boýunça howpsuz maşk et.
Ýadyňyzda bolsun, astma dogry bejerilse, adaty, işjeň durmuş ýaşamaga päsgel bermeýän ýagdaýdyr. Siz ýalňyz dälsiňiz we kömek soramakdan gorkmaň! Tiz wagtda özüňizi gowy duýarsyňyz!
👩🏽⚕️ Lukmandan köp soralýan soraglar (FAQ)
💬 Inhalýatorymy ulansam-da, dem alyp bilmeýärin, näme üçin ol meni has gowy duýmaýar?
Aý, bu köp adamyň başdan geçirýän meselesi. Köplenç, bu olaryň ingalýatorlaryny dogry ulanmaýandygy bilen baglanyşykly. Käbir ingalýatorlary gowy silkmeli we dem alyş usuly dogry bolmaly. Bu haýal, çuňňur dem alyp, ony birneme saklamak diýmekdir. Kiçi çagalar üçin "spaser" ulanmak hem möhümdir. Indiki gezek geleniňizde, ingalýatoryňyzy ýanyňyz bilen alyň, şonda ony dogry ulanýarsyňyzmy ýa-da ulanmaýarsyňyzmy görüp bileris.
💬 Eger men inhalýatory dogry ulanýan bolsam, ýöne özümi gowy duýmasam näme etmeli?
Gowy sorag. Eger ony dogry ulanýan bolsaňyz, belki häzirki ulanýan dermanyňyz size laýyk gelmeýär ýa-da dozasy ýeterlik däl. Astma wagtyň geçmegi bilen üýtgeýär. Şonuň üçin size başga derman ýa-da başga doza gerekmi ýa-da ýokmy, görmeli. Geliň, muny barlap göreliň.
Astma, Inhaler, Dem alyş kynçylygy, Maşk we astma, Astmanyň öňüni almak, Astma, Astma Inhaler
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň