Aýnada seredip, "Hmm... meniň arkam biraz egri görünýär" diýip pikir etdiňizmi? Ýa-da çagaňyzyň eginleriniň deň däldigini we bir tarapa egilýän ýaly görünýändigini gördüňizmi? Käwagt bularyň sebäbi diňe duruş meselesi bolup biler. Ýöne käwagt olar oňurgamyzyň tebigy egriliginiň üýtgemeginden hem bolup biler. Alada etmeň, şu gün biz bu egrilikler barada ýönekeý usulda gürrüň ederis.
Sagdyn oňurga näme?
Ilki bilen, sagdyn oňurganyň nähili görünýändigine göz aýlalyň. Oňurgamyz biri-biriniň üstünde goýlan kiçijik süňkleriň (biz bulary oňurgalar diýip atlandyrýarys) üýşmeginden ybarat berk sütün ýalydyr. Bu süňkleriň arasynda herekete kömek edýän diskler diýlip atlandyrylýan jele ýaly boşluklar bar.
Gapdalyndan seretseňiz, sagdyn oňurga doly göni däl. Onuň tebigy ýagdaýda kiçi egrilikleri bar. Awtomobildäki "amortizatorlar" ýaly, bu egriler ýöreýänimizde, ylgaýanymyzda ýa-da agyrlyklary göterýänimizde bedenimize gelýän basyşy özüne siňdirip, oňurgany goraýar. Şeýle-de bolsa, arkasyndan seretseňiz, sagdyn oňurga ortadan göni bolmaly.
Şeýlelikde, eger bu tebigy egrilikler aşa köp bolsa ýa-da oňurga bir tarapa egri bolsa, biz bu ýagdaýlary oňurga egriliginiň bozulmalary diýip atlandyrýarys.
Arka egrileriň esasy görnüşleri nämeler?
Biz esasan üç görnüşi kesgitläp bileris. Olaryň atlary biraz geň bolsa-da, olary düşünmek örän aňsat.
| Gatlama görnüşi | Ýönekeý söz bilen aýdylanda... |
|---|---|
| Lordoz | Beliň aşaky bölegi (bel oňurgasy) içe tarap gaty egilen. Käbirleri muňa "ýelkelenmek" diýýärler. Ýanbaşlar yza çykyp, öňe çykyp duran ýaly bolup görünmegi mümkin. |
| Kifoz | Ýokarky arka (eginleriň arasynda) daşaryk tarap aşa egri bolup, "düwrege" meňzeýär. Bu ýerde 50 gradusdan gowrak egrilik görünýär. |
| Skolioz | Oňurga ortada göni däl, ýöne "S" ýa-da "C" görnüşinde gapdala çekilýär. |
Näme üçin şeýle ýagdaýlar ýüze çykýar?
Munuň birnäçe sebäbi bar we sebäpler ýagdaýa baglylykda üýtgeýär.
Lordozyň sebäpleri
- Axondroplaziýa : Bu süňkleriň dogry ösmeýän genetiki ýagdaýdyr.
- Spondilolistez: Aşakky arkada oňurganyň öňe süýşmegi.
- Osteoporoz: Süňkler ýaşlandykça gowşak we döwülýär. Bu bolsa döwülmelere sebäp bolup biler.
- Semizlik: Bedeniň agramynyň artmagy oňurga süňküne düşýän basyşy artdyrýar.
- Diskit: Infeksiýa sebäpli oňurga süňkleriniň arasyndaky diskleriň iltihaby.
- Ýetginjekleriň ýaramaz lordozy: Kiçi çagalarda ýüze çykýan zyýansyz ýagdaý.
Kifozyň sebäpleri
- Postural kifoz : Bu iň köp duş gelýän sebäpdir. Bu ýagdaý wagtyň geçmegi bilen yzygiderli öňe egilip we egilip durmakdan döräp biler.
- Şeýerman keseli: Bu ýagdaýda oňurga süňkleri nädogry ösýär we adaty kwadrat görnüşiň ýerine paz şekilini emele getirýär.
- Irsy kifoz: Çaganyň oňurgasynyň göwrede dogry emele gelmeýän ýagdaýy .
- Artrit, osteoporoz , oňurga infeksiýalary ýa-da rak ýaly beýleki lukmançylyk ýagdaýlary.
- Spina bifida: Doglanda döräp bilýän oňurganyň kynlaşmagy.
Skoliozyň sebäpleri
Aslynda, kiçi çagalarda iň köp duş gelýän skoliozyň anyk sebäbi heniz tapylmady . Şeýle-de bolsa, ol maşgalalarda hem bolup geçýär, ýagny miras galyp bilýär. Şeýle hem, ol lukmançylyk ýagdaýy, heläkçilik, infeksiýa ýa-da dogluş kemçiligi sebäpli hem ýüze çykyp bilýär.
Bu ýagdaýlaryň alamatlary nähili?
Alamatlar keseliň görnüşine we agyrlygyna baglydyr. Size düşinmegi aňsatlaşdyrmak üçin muny tablisada gözden geçireliň.
| Saglyk ýagdaýy | Täsir edýän alamatlar |
|---|---|
| Lordoz |
|
| Kifoz | |
| Skolioz |
Esasy zat, duruş meselesi sebäpli ýüze çykýan duruş kifozy, adatça, arka agyrysyna sebäp bolmaýar. Şeýle-de bolsa, "Şeýerman kifozy" bolan adam maşk wagtynda ýa-da uzak wagtlap durandan ýa-da oturandan soň agyry duýup biler.
Bu nähili bejerilýär?
Bejergi usullary sizde bolan görnüşe we onuň nähili agyrlygyna baglydyr. Käwagt, duruş meselesi sebäpli dörän kiçi skolioz hiç hili bejergini talap etmezligi mümkin. Şeýle-de bolsa, eger skolioz agyr bolsa, size ýörite arka bagajyny dakynmak ýa-da operasiýa etmek gerek bolup biler.
- Lordoz üçin: Agyryny kesiji dermanlar, myşsalary güýçlendirýän maşklar we fizioterapiýa, ýörite breketleri dakynmak, agramy azaltmak we zerur bolanda operasiýa.
- Kifoz üçin: agyryny azaltmak üçin maşk we dermanlar, ýörite breketler dakynmak, myşsalary güýçlendirmek üçin maşklar we egrilik agyr ýa-da dogabitdi kesel bolsa, operasiýa.
- Skolioz üçin:
- Synlama:Eger egrilik az bolsa, lukman ony her 4-6 aýda bir gezek barlap, onuň ýaramazlaşýandygyny ýa-da ýaramazlaşmaýandygyny anyklar.
- Baglaýjylar: Eger ösüp barýan çaganyň egriligi belli bir derejeden geçse, bu ýörite baglaýjylar onuň has erbetleşmeginiň öňüni almaga kömek edip biler.
- Hirurgiýa: Eger egrilik örän agyr bolsa we artmagyny dowam etdirse, hirurgiýa zerur bolup biler.
- Bedene gips goýmak: Eger kiçi çagalaryň ulalanda egriliginiň artjakdygyna şübhelenilse, anesteziýa astynda egninden garnyň aşaky bölegine çenli gips goýdurylýar. Ol her birnäçe aýda bir gezek, takmynan 3 ýaşyna çenli çalşyrylýar.
Ýadyňyzda bolsun, maşklaryň, hiropraktiki bejerginiň ýa-da elektrik stimulýasiýasynyň skoliozyň ösüşini togtadyp biljekdigine degişli ylmy subutnama ýok . Şeýle-de bolsa, güýji we çeýeligi saklamak möhümdir.
Mende şeýle ýagdaýyň bardygyny nädip anyk bilýärin?
Bu örän ýönekeý. Eger siz ýa-da maşgalaňyzdaky kimdir biri oňurgasynda adatdan daşary egriligiň bardygyny duýsa, "Bu diňe duruş meselesi" diýip pikir edip, muňa üns bermäň we lukmanyňyza görünmäň.
Lukman ilki bilen size soraglar berer we maşgalaňyzda kimdir biriniň bu ýagdaýa duçar bolandygyny ýa-da ýokdugyny anyklar. Soňra fiziki barlag wagtynda ol siziň arka egriligiňizi barlar. Takyk ýagdaýy anyklamak üçin ol omurgaňyzyň rentgen barlagyny belläp berer. Rentgen barlagy omurga süňklerinde üýtgeşmeleriň bardygyny ýa-da ýokdugyny we egriligiň näçedigini (graduslarda) takyk ölçäp biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Sagdyn oňurganyň tebigy egrilikleri bolýar. Bu egriler gaty uly bolanda ýa-da bir tarapa sowulanda kesel döreýär.
- Lordoz, kifoz we skolioz üç esasy görnüşdür.
- Bularyň sebäbi bedeniň ýaramaz duruşyndan, dogluş kemçiliklerinden, beýleki lukmançylyk ýagdaýlaryndan we käte näbelli sebäplerden bolup biler.
- Eger öz ýa-da çagaňyzyň oňurgasynyň görnüşinde adatdan daşary bir zat görseňiz ýa-da şübhelenseňiz, derhal lukmana ýüz tutuň.
- Köp ýagdaýlar maşk, fizioterapiýa we ýörite breketler bilen bejerilip bilner. Hirurgiýa diňe agyr ýagdaýlarda zerurdyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň