Bedeniňiziň 50% -den 60% -ine çenli suwuklyklaryň, şol sanda suwuklyklaryň bardygyny bilýärdiňizmi? Saglygyň iň gowy bolmagy üçin bu suwuklyk deňagramlylygyny saklamak möhümdir. Şeýle-de bolsa, bu deňagramlylyk bozulsa, esasanam bedeniňiz aşa köp suwuklyk saklasa, bu saglyk üçin çynlakaý kynçylyklara getirip biler. Şu gün biz suwuklygyň artyklygy diýlip atlandyrylýan ýagdaýy ara alyp maslahatlaşýarys.
Suwuklygyň artykmaç ýüklenmesi (giperwolemiýa) näme?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bedeniňizde suwuklygyň artykmaçlygy bedeniňizde aşa köp bolanda ýüze çykýar. Munuň lukmançylyk termini giperwolemiýadyr . Ady düşnükli: 'Giper' "artykmaçlyk" diýmegi, 'wolemiýa' bolsa "göwrüm" diýmegi aňladýar. Şeýlelikde, giperwolemiýa, sözüň doly manysynda, bedeniňizde suwuklygyň artykmaç möçberini aňladýar.
Tersine ýagdaý Gipowolemiýa diýlip atlandyrylýar, bu ýerde "gipo" "pes" diýmegi aňladýar, ýagny suwsuzlanmany aňladýar. Şu gün biz ýürek ýetmezçiligi, böwrek ýetmezçiligi, bagyr sirrozy ýa-da göwrelilik ýaly dürli esasy ýagdaýlar sebäpli ýüze çykyp bilýän giperwolemiýa üns berýäris.
Suwuklygyň artykmaç ýüklenmesiniň alamatlary näme?
Bedeniňizde artykmaç suwuklyk toplananda, dürli alamatlary başdan geçirip bilersiňiz. Käwagt bu alamatlar suwuklygyň artyk ýüklenmegine sebäp bolýan esasy ýagdaý bilen baglanyşyklydyr. Bu çynlakaý saglyk meseleleri bilen baglanyşykly bolup bilýändigi üçin, aşakdaky alamatlary başdan geçirseňiz, derhal lukmanyňyza ýüz tutmalysyňyz .
| Alamat | Ýönekeý düşündiriş |
|---|---|
| Şişme (Ödem) | Aýaklarda, topuklarda, gollarda ýa-da ýüzde şişme. Eger şişen ýere bassaňyz we birnäçe pursatlap çökme galdyrsa, bu çukurjykly ödem diýlip atlandyrylýar. |
| Ýokary gan basyşy | Aşa köp suwuklyk ýüregiňiziň işini güýçlendirýär, bu bolsa gan basyşyňyzyň ýokarlanmagyna sebäp bolup biler. |
| Dem almakda kynçylyk | Eger artykmaç suwuklyk öýkenlere girse, dem alyş kynçylygyna we hatda dem alanyňyzda "çyrt-çyrt" sesine sebäp bolup biler. Bu gyssagly ýagdaýdyr; derhal lukmana ýüz tutuň. |
| Döş agyrysy | Bu öýkenleriň suwuklyk bilen dolan wagtynda öýken ödeminiň alamaty bolup biler. Bu hem gyssagly ýagdaýdyr; derhal iň ýakyn hassahananyň gyssagly kömek bölümine baryň. |
| Umumy rahatsyzlyk | Başagyry, garyn şişmegi ýa-da aşgazan agyrylary bolup biler. |
| Birden agramyň artmagy | Bu köplenç iň irki alamatdyr. Köp adamlar el-aýaklarynda ýa-da garynlarynda görünýän şişlik peýda bolmazdan öň 3-7 kg agram alýarlar. |
Bu näme üçin bolýar we kim howp astynda?
Suwuklygyň artyk ýüklenmesi böwrekleriňiz natriýi (duzy) saklap başlanda ýüze çykýar. Adatça, böwrekleriňiz duz we suw derejesini deňleşdirýär. Eger esasy kesel olaryň natriýi köp saklamagyna sebäp bolsa, bedeniňiz ony suwuklaşdyrmak üçin artykmaç suwy saklap jogap berýär.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bedeniňizde has köp duz saklanda, ony suwuklaşdyrmak üçin suwy saklaýar. Bu şişmegiň esasy sebäbidir.
Birnäçe esasy sebäpler we töwekgelçilik faktorlary aşakdakylary öz içine alýar:
- Ýürek ýetmezçiligi : Ýürek myşsalaryňyz gowşanda, olar gany netijeli pompalap bilmeýärler we böwreklere gan aýlanyşyny azaldýarlar. Bedeniňiz duzy we suwy saklap, suwuklygyň saklanmagyna getirýär.
- Böwrek keseli ( Böwrek ýetmezçiligi ): Böwrekleriňiz gany süzýär we toksinleri aýyrýar. Olar dogry işläp bilmeýänlerinde, bedende artykmaç suwuklyk we duz toplanýar. Nefrotik sindrom ýaly ýagdaýlar hem muňa sebäp bolup biler.
- Bagyr keselleri : Sirroz ýaly keseller bagryň işine zyýan ýetirýär, bu bolsa garynda suwuklygyň toplanmagyna ( assit diýlip atlandyrylýar) ýa-da el-aýaklarda we ýüzde şişmäge sebäp bolup biler.
- Diabet : Diabet böwreklere zyýan ýetirip, suwuklygyň saklanmagyna sebäp bolup biler.
- Duzuň köp mukdarda kabul edilmegi: Esasanam gaýtadan işlenen iýmitlerde duzuň köp mukdarda kabul edilmegi bedeniň suwy saklamaga itergi berýär.
- Käbir dermanlar: Ýokary gan basyşy ýa-da agyryny dolandyrmak üçin ulanylýan käbir dermanlaryň goşmaça täsiri hökmünde suwuklyk saklanýar.
- Göwrelilik: Gormonal üýtgeşmeler we ösýän ýatgynyň gan damarlaryna basyşy suwuklygyň saklanmagynyň ähtimallygyny ýokarlandyrýar.
Ol nähili bejerilýär?
Suwuklygyň artyk ýüklenmegini bejermek esasy keseli bejermäge gönükdirilendir. Saýlamalar siziň saglyk ýagdaýyňyza baglylykda üýtgeýär.
Medisina bejergisi
- Diuretikler: Köplenç "suw tabletkalary" diýlip atlandyrylýan bu dermanlar bedeniňiziň artykmaç suwuklygy siýdik arkaly çykarmagyna kömek edýär.
- Dializ: Böwrek ýetmezçiligi bolan näsaglar üçin ulanylýan bu prosesde gany süzmek we artykmaç suwuklygy aýyrmak üçin enjam ulanylýar.
- Parasentez: Garyn boşlugyndan artykmaç suwuklygy (Assit) çykarmak üçin kiçi turba ulanylýan prosedura.
Durmuş ýörelgesiniň üýtgeşmeleri
Lukmançylyk bejergisinden başga-da, durmuş ýörelgesiniň birnäçe üýtgeşmeleri bu ýagdaýy dolandyrmaga kömek edip biler:
- Duz sarp edilişini azaldyň: Bu örän möhümdir. Nahar duzuny goşmakdan gaça duruň we souslar, konserwirlenen önümler, kolbasalar, tortlar we peçenýeler ýaly gaýtadan işlenen iýmitleri azaltyň.
- Gündelik agram ölçeýişler:Her gün şol bir wagtda, şol bir eşikde öz agramyňyzy ölçäň. Agramyň birden artmagy suwuklygyň saklanmagynyň alamaty bolup biler. Eger möhüm üýtgeşiklik duýsaňyz, lukmanyňyza habar beriň.
- Suwuklyk kabul etmegi çäklendiriň: Lukmanyňyz gündelik kabul edip biljek suwuklygyň umumy mukdaryny çäklendirip biler. Bu görkezmeleri berk ýerine ýetiriň.
- Dermanlary bellenen tertipde kabul ediň: Ähli dermanlary lukmanyň görkezmesi ýaly kabul edýändigiňize göz ýetiriň.
- Sagdyn durmuş ýörelgesi: Çilim çekmekden gaça duruň, alkogol içgilerini ulanmagy bes ediň, peýdaly iýmitleniň we lukmanyňyzyň maslahat beren maşklaryny ýerine ýetiriň.
Bejergi berilmese näme bolar?
Degişli bejergi bolmasa, suwuklygyň artykmaç ýüklenmegi agyr kynçylyklara sebäp bolup biler:
- Öýken şişmesi: Ömür howply dem alyş kynçylyklaryna sebäp bolýan öýkenlerde suwuklyk.
- Ýürek ýetmezçiligi: Ýüregiň gowşamagyna artýan stres ýagdaýy has-da ýaramazlaşdyryp biler.
- Ýaranyň sagalmagynyň gijikmegi.
- Dokumalaryň dargamagy.
Şonuň üçin alamatlar ýüze çykan badyna lukmana ýüz tutmak örän möhümdir.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Suwuklygyň artyk ýüklenmesi (giperwolemiýa) bedeniňizde aşa köp suwuklyk saklananda ýüze çykýar.
- Esasy alamatlara aýaklaryň, gollaryň ýa-da ýüziň şişmegi, birden agramyň artmagy, dem alyş kynçylyklary we ýokary gan basyşy girýär.
- Ýürek, böwrek ýa-da bagyr keselleri ýaly esasy ýagdaýlar esasy sebäplerdir.
- Dem almakda kynçylyk ýa-da döş agyry duýsaňyz , muňa gyssagly ýagdaý hökmünde garaň we derhal lukmana ýüz tutuň.
- Bejergilere "suw tabletkalary" (diuretikler) we esasy keseli bejermek girýär.
- Bu ýagdaýy dolandyrmak üçin duz sarp edilişini azaltmak we gündelik agram ölçemek möhümdir.
- Eger siziň haýsydyr bir aladaňyz bar bolsa, lukmanyňyza ýüz tutuň .
Suwuklygyň artyklygy, Giperwolemiýa, Şişme, Ödem, Böwrek keselleri, Ýürek keselleri, Ýokary gan basyşy, Bedeniň suwuklygy, Öýken ödem, Sidik çykaryjy serişdeler, Dializ, Duzuň gözegçiligi
