⚡ Interactive Clinical Tool
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Bu lukmançylyk iýmit terapiýasyny (MNT) kim almaly?
Bu bejeriş usuly, esasanam, uzak möhletli ýa-da dowamly keselleri bolanlar üçin möhümdir. Bu bejeriş usulyna başlamazdan öň lukmanyňyz bilen gürleşip, onuň maslahatlaryna eýermeli. Bu diňe bir iýmit meýilnamasy däl, eýsem lukmançylyk bejergisiniň bir bölegidir. Käbir keseller üçin derman içýänimiz ýaly, bu usulda biziň "dermanymyz" iýýän iýmitimizdir. MNT-den peýda alyp biljek esasy lukmançylyk ýagdaýlaryny görmek üçin aşakdaky tablisany görüň.| Ýagdaýy | MNT nähili kömek edip biler |
|---|---|
| Diabet | Gan şekeriniň derejesini gözegçilikde saklamak we gaýraüzülmeleri azaltmak üçin. |
| Ýürek keseli | Holesterini we gan basyşyny peseldiň we ýüregiň saglygyny saklaň. |
| Böwrek keseli | Böwrek zeperlenmesiniň öňüni almak üçin ýörite iýmit meýilnamasy. |
| Semizlik | Sagdyn agramy azaltmak we ony saklamak üçin. |
| Aşgazan-içege bozulmalary | Aşgazan iltihaby we gaz ýaly alamatlary gözegçilikde saklamak üçin. |
| Rak | Bejergi döwründe beden güýjüni we iýmitlenişi saklamak üçin. |
| Osteoporoz | Süňkleri berkidýän iýmit maddalaryny üpjün etmek üçin. |
Diabet we agramyň azalmagy
Bularyň arasyndan iki mysal barada has jikme-jik gürrüň edeliň.- Diabet: Eger sizde diabet bar bolsa, MNT iň gowy çözgütdir. Lukmanyň bellän dermanlary bilen birlikde, şahsylaşdyrylan iýmitlenme meýilnamasyna eýermek ganyňyzyň glýukoza derejesini gözegçilikde saklamaga kömek edip biler. Bu bolsa diabetiň köp alamatlaryny, mysal üçin, ýygy-ýygydan siýmek we agramyň artmagyny azaltmaga kömek edip biler.
- Aryklamak : Köp adamlar aryklamak üçin dürli zatlary synap görýärler. Emma ylmy esassyz işleri etmek bedene zyýan ýetirip biler. MNT sagdyn we yzygiderli usulda aryklamagyň iň gowy usulydyr. Eger siz semiz bolsaňyz, lukmanyňyz sizi MNT-e ugratmagy mümkin. Sebäbi aryklamak sizi ýokary gan basyşy , ýürek keselleri, bagyr keselleri we çaga almazlyk ýaly başga-da köp kesellerden halas edip biler.
Bu MNT bejergisi nähili işleýär?
Bu proses örän ýönekeý. Ýöne ony takyk ýerine ýetirmek möhümdir. 1. Lukmana baryň: Ilki bilen, esasy lukmanyňyza baryp, saglyk ýagdaýyňyz barada gürrüň bermeli. Eger ol MNT-niň size laýyk gelýändigine karar berse, sizi hünärli dietologa ýa-da dietologa ugradar. 2. Dietolog bilen ilkinji duşuşyk: Bu iň möhüm ädim. Adatça bir sagat töweregi dowam edýän bu duşuşykda dietolog size birnäçe sorag berer.- Häzirki wagtda nähili iýmit iýýärsiňiz? (Gündelik iýýän tüwiňiziň mukdary, çaýyňyza goşýan şekeriňiziň mukdary, iýýän miweleriňiziň görnüşleri we ş.m.)
- Siziň durmuş ýörelgäňiz nähili? (Nähili iş bilen meşgullanýarsyňyz, maşk edýärsiňiz, sagat näçede uklaýarsyňyz?)
- Siziň lukmançylyk ýazgylaryňyz we lukmançylyk taryhyňyz.
- Bu bejergiden nähili umyt edýärsiňiz? (Agramy azaltmak? Şekeri gözegçilikde saklamak?)
Ýadyňyzda bolsun, bu "iýmitsiz" sanaw däl. Bu size "näme iýmeli, näçe iýmeli we haçan iýmeli" diýen ugurlarda ýol görkezýän meýilnamadyr.Köplenç sizden "iýmit gündeligini" ýöretmegiňizi soraýarlar. Bu, günüň dowamynda iýýän we içýän ähli zadyňyzy ýazyp almagy aňladýar. Bu size we iýmit boýunça hünärmene iýmitleniş endikleriňizi has gowy düşünmäge kömek eder. 4. Yzky duşuşyklar: Ilkinji duşuşykdan soň, sizden belli bir aralyklar bilen gaýdyp gelmegiňiz soralar. Şol wagt, siziň ösüşiňiz gözden geçiriler we zerur bolanda meýilnama üýtgetmeler giriziler. Size gerek bolan iýmitlenişi alyp barýandygyňyza göz ýetirmek üçin täze barlaghana netijeleriňiz hem gözden geçiriler.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Munuň hakyky peýdalary näme?
MNT-niň peýdasy diňe agramy azaltmak bilen çäklenmän, eýsem tutuş durmuşyňyz üçin maýa goýumdyr.- Keselleriň öňüni almak: Esasy peýdasy, dowamly keseliňizi has gowy gözegçilikde saklap bilmegiňizdir. Bu size geljekde döräp biljek diabetik newropatiýa ýa-da ýürek keselleri ýaly howply gaýraüzülmeleriň öňüni almaga kömek edip biler.
- Energiýanyň we janlylygyň artmagy: Dogry iýmitleneniňizde, ýadawlyk we ukulylyk duýgusy ýitip gidýär we günüň dowamynda energiýa bilen işläp bilersiňiz. Göz öňüne getiriň, öňler basgançaklardan çykmak kyn bolýardy, ýöne bu bejergi bilen muny aňsatlyk bilen edip bilersiňiz.
- Sagdyn endikleriň kemala gelmegi: Bu proses bilen siz özüňiz hem duýmazdan gowy endikleri ösdürersiňiz.
- Men maşk etmäge höweslenýärin.
- Dükandan iýmit satyn alanymyzda, biz önümleriň etiketkasyny okap, onuň düzüminde näçe şeker, duz we ýag bardygyny barlamak arkaly saýlamagy endik edinýäris.
- Gowrulan ýa-da gaýtadan işlenen iýmitleri azaldyň.
- Şekerli içgileriň ýerine, günde zerur bolan mukdarda suw içmäge öwrenişiň.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Medisina Iýmitlenme Terapiýasy (MNT) diňe bir iýmitlenme däl, ol lukmanyň maslahaty esasynda we siziň saglyk ýagdaýyňyza esaslanyp, iýmitleniş boýunça hünärmen tarapyndan berilýän lukmançylyk bejergisidir.
- Bu diabet, ýürek keselleri, semizlik we böwrek keselleri ýaly dowamly keselleriň öňüni almakda örän netijelidir.
- Bu diňe lukmanyňyzyň maslahaty boýunça edilmelidir. Özbaşdak karar kabul etmeň.
- MNT-niň maksady diňe agramy azaltmak däl. Bu, umumy saglygyňyzy we ýaşaýyş hiliňizi gowulandyrýan, uzak möhletli sagdyn endikleri döredýän bir prosesdir.
- Eger iýmitleniş meýilnamaňyz ýa-da saglyk ýagdaýyňyz barada aladalaryňyz bolsa, hemişe lukmanyňyza ýa-da iýmit boýunça hünärmene ýüz tutuň.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.