Eger siz göwreli bolsaňyz, bedeniňizdäki üýtgeşmeler bilen birlikde döşleriňizde uly üýtgeşmäni gören bolmagyňyz mümkin. Döşleriňiz biraz ulalyp, biraz agyryp, duýgur bolup biler... Bular örän adaty zatlar. Bu üýtgeşmeler bilen, adaty büsthalteriňiz indi dar we oňaýsyz bolup biler.
Göwrelilik döwründe näme üçin ýörite büsthalter gerek?
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bedeniňiz çagany kabul etmäge taýýarlanýarka, bilegiňiziň we käseňiziň ululygy ulalýar. Bu döwürde dar býustgalter geýmek döşleriňize gereksiz basyş edip, agyry döredip, käte süýt kanallarynyň dykylmagyna hem sebäp bolup biler. Şonuň üçin göwrelilik üçin ýörite döredilen rahat býustgalteri göz öňünde tutmak möhümdir. Biz adatça bulary göwrelilik býustgalterleri diýip atlandyrýarys.
Ýadyňyzda bolsun, bu döwürde iň möhüm zatlar rahatlyk we goldawdyr . Bedeniňize gowy oturýan we basyşsyz büsthalter geýmek hatda arka we boýun agyrylaryny hem azaldyp biler.
Göwrelilik üçin lifçik we emzirmek üçin lifçik iki dürli zatmy?
Hawa, ikisiniň arasynda kiçijik tapawutlar bar. Köp adamlar bu ikisini garyşdyrýarlar. Geliň, ikisiniň arasyndaky tapawudyň nämedigine seredeliň.
| Büsthalter görnüşi | Beýany |
|---|---|
| Göwrelilik üçin bra | Bular göwrelilik döwründe ösýän döşleriňiz üçin gowy goldaw we rahatlyk bermek üçin niýetlenendir. Gaýyşlar adaty býustgalterden has giň we ýumşakdyr. Arka tarapynda döşüň daşyna sygýan goşmaça ilgaklar bar. Gapjyklar çeýedir, şonuň üçin olar ulalanda döşleriňize uýgunlaşyp bilýärler. |
| Şepagat uýasy | Bu göwrelilik üçin niýetlenen býustgalter bilen birmeňzeş rahatlyk we goldaw berýär. Ýöne onuň aýratynlygy, onuň käsesiniň üstünde aýrylyp bilinýän gapdalynyň bolmagydyr. Bu bolsa býustgalteri doly aýyrmagyň zerurlygy bolmazdan, emdirmegi aňsatlaşdyrýar. Eger emdirmegi meýilleşdirýän bolsaňyz, bu býustgalteri göwreliligiň ahyryna golaý synap görmek gowy pikir. |
Göwrelilik üçin iň gowy büstgaly nädip saýlamaly?
Gowy göwrelilik üçin büsthalter saýlanyňyzda, şu zatlary göz öňünde tutuň.
- Dogry ölçegi saýlaň: Mümkin bolsa, sizi ölçemäge tälim berýän birini hödürleýän içki geýim dükanyna baryň. Şeýdip, üýtgeýän bedeniňiz üçin dogry ölçegi saýlap bilersiňiz.
- Ösdürmek üçin giňişlik: Büsthalter satyn alanyňyzda, ilgekleri arka tarapyna iň berk ýagdaýda goýup görüň. Soňra, döşüňiz ulalanda, ony size laýyk getirmek üçin boşadyp bilersiňiz.
- Gowy goldaw: Gowy goldawly býustgalter geýmek käwagt döşlerde dartgynma yzlarynyň peýda bolmagyny azaltmaga kömek edip biler.
- Dem alýan matalar: Poliester ýaly sintetiki matalaryň ýerine pagta ýaly tebigy, dem alýan matalardan tikilen büsthalteri saýlaň. Bu deriniň terlemeginiň we gyjyndyrmagynyň töwekgelçiligini azaldar.
Simli büsthalterler ýylyň şu wagty üçin gowy dälmi?
Käbir bilermenler göwreliligiň ilkinji aýlarynda dar, simli büsthalter geýmegiň gowy pikir däldigini aýdýarlar. Sebäbi, dar simli büsthalter ösýän süýt kanallaryna basyş edip, olary ýapyp ýa-da mastit atly süýt infeksiýasyna sebäp bolup biler.
Ýöne simli büstgalteriň iň amatlydygyny duýsaňyz, örän çeýe simli birini saýlaň. Şeýle hem, onuň bedeniňize dogry oturýandygyna göz ýetirmeli. Sim deriňize gaty berk degmeli däl, sebäbi gyzyl yzlar galdyrmaly ýa-da gysylan ýaly duýulmaly däl.
Göwrelilik döwründe döşlere näme bolýar?
Bu döwürde bedeniňiziň gormon derejesi düýpli üýtgeýär we netijede siz bu zatlary başdan geçirip bilersiňiz.
- Döşler we emzikler agyrýar ýa-da degmek üçin örän duýgur bolýar.
- Döşler doly we ulalyp başlaýar.
- Emzik uçlarynyň we areolanyň ulalmagy ýa-da reňkiniň üýtgemegi.
- Käwagt, göwreliligiň 4-nji aýynda, döşleriňizden örän az mukdarda goýy, sary suwuklygyň akýandygyny görüp bilersiňiz. Bu diýilýärKolostrum çaganyň ilkinji alýan süýdidir. Iýmit maddalaryna we antitelalara baý bolan bu "suwuk altyn" çagaňyzy doglandan soňky ilkinji birnäçe günde kesellerden goramaga kömek edýär.
Bu üýtgeşmeler bilen baglanyşykly rahatsyzlygy gowy oturan göwrelilik üçin büsthalter bilen köp derejede azaltmak mümkin.
Haçandan bäri göwrelilik döwründe göwrelilik üçin büsthalter dakynmaly?
Munuň üçin anyk bir gün ýok. Ol adamdan adama üýtgeýär. Häzirki lifiňiziň dartgynlygyny we rahatsyzlygyny duýup başlan ilkinji güniňizden täze, has rahat lif barada pikirlenip başlamak iň gowusydyr. Käbir adamlar bu üýtgeşmäni 6 hepdeden başlap duýup başlaýarlar.
Göwrelilik döwründe we çaga doglandan soň döşleriňiz üýtgeýär, şonuň üçin siz tutuş wagtlap şol bir büstgalteri geýip bilmersiňiz. Ýöne olary taşlamaň, soňra ýene-de gerek bolup biler.
| Büsthalteriňiziň laýyk gelmeýändiginiň alamatlary | |
|---|---|
| Ýaramaz gabat gelýänligiň alamatlary | Näme etmeli |
| Uly käse ýa-da lenta ölçegli büstgalter saýlaň. |
| Kiçiräk käse ölçegli büsthalteri saýlaň. |
| Lukmana ýüz tutuň: Eger siz göwüsde agyry ýa-da rahatsyzlyk duýsaňyz, hatda gowy oturan büstgalter bilen hem, ýa-da göwüsiňizden adaty bolmadyk akmalary, deri üýtgemelerini ýa-da emzik üýtgemelerini görseňiz, lukmanyňyza habar bermegiňizi unutmaň. | |
Öýe äkitmek baradaky habar
- Göwrelilik döwründe döşleriň ulalmagy we agyrmagy örän adaty bir ýagdaýdyr we bedeniňize rahatlyk we goldaw bermek möhümdir.
- Adaty býustgalteriňiz daralyp başlanda, göwrelilik üçin býustgalter saýlaň.
- Büsthalter satyn almazdan öň, mümkin bolsa, ölçegleriňizi anyk ölçäň. Döşüň has-da ösmegine mümkinçilik berýän büsthalter saýlaň.
- Pagta ýaly tebigy, dem alýan matalardan tikilen büsthalteri saýlamak deriniň närahatlygynyň öňüni almaga kömek edip biler.
- Göwrelilik üçin göwrelilik üçin we emdirmek üçin göwrelilik üçin niýetlenen ...
- Eger döşleriňizde dowamly agyry ýa-da adatdan daşary üýtgeşmeleri görseňiz, derhal lukmanyňyza ýüz tutuň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň