Uly çagaňyz henizem emdirýän wagty ýene-de göwreli bolduňyzmy? Enäniň köp soraglarynyň bolmagy adaty zat. "Uly çagamy indi emdirmegi bes etmelimi?", "Bu göwredäki çaga zyýan ýetirermi?", "Ikisini hem edip bilerinmi?" Siziň hem şuňa meňzeş soraglaryňyz bar bolmagy mümkin. Alada etmeň, geliň, bu barada aýdyň we ýönekeý gürleşeliň.
Emdirýän wagty gaýtadan göwreli bolmak hakykatdanam mümkinmi?
Köp adamlar çaga emdirmegiň göwreliligiň öňüni alýandygyny pikir edýärler. Munuň käbir hakykatlary bar, ýöne ol 100% dogry däl. Geliň, onuň nähili işleýändigine göz aýlalyň.
Aýallaryň köpüsi çaga dograndan soň alty hepde töweregi owulýasiýa etmeýärler. Emdirmek owulýasiýany has-da gijikdirip biler. Emma bu çagaňyzy näçe gezek emdirýändigiňize baglydyr. Eger çagaňyzy ýygy-ýygydan emdirýän bolsaňyz, aýlar ýa-da hatda bir ýyllap owulýasiýa etmezligiňiz mümkin.
Biz muňa Laktasiýa Amenoreýasy Usuly (LAM) diýýäris. Bu tebigy maşgala meýilnamalaşdyryş usulydyr. Emma bu usulyň üstünlikli bolmagy üçin çagaňyzy diňe emdirmeli we gündiz azyndan her 4 sagatda we gije her 6 sagatda emdirmeli.
Bu usul diňe çaga doglandan soňky ilkinji 6 aýda ýa-da aýbaşy gaýtadan başlanýança geçerlidir. Çagaňyzy iýmitlendirýän ene süýdüniň mukdaryny azaltdygyňyzça, bedeniňiziň gormonlary kem-kemden üýtgeýär we owulýasiýa we gaýtadan göwreli bolmak mümkinçiligiňizi ýokarlandyrýar.
Göwrelilik döwründe emdirmegi dowam etdirmek howpsuzmy?
Bu köp eneleriň iň uly soragy. "Göwredäki çaganyň başyna bir erbet zat gelermi?" diýip gorkmak adaty zat.
Gowy habar, eger göwreliligiňiz çylşyrymly däl we sagdyn bolsa, uly çagaňyzy emdirmegi dowam etdirmegiň düýbünden howpsuzdygydyr. Barlaglar munuň size, dogulmadyk çagaňyza ýa-da uly çagaňyza zyýan ýetirmeýändigini görkezdi.
Ýöne, siz hökman deňagramly iýmitlenmeli we köp suw we suwuklyk içmeli, sebäbi indi siz üç adamy iýmitlendirýärsiňiz!
Bu döwürde käbir kiçi üýtgeşmeler we goşmaça täsirler bolup biler.
Emdirmek döwründe ýüze çykyp biljek ýagdaýlar
- Ýatgynyň gysgalmagy : Çagaňyzy emdirýän wagtyňyz, bedeniňiz oksitosin öndürýär.Progesteron atly gormon öndürilýär. Bu gormon süýtüň akmagyna kömek edýär. Şeýle-de bolsa, ol belli bir derejede ýatgynyň gysgalmagyna sebäp bolýar. Adaty, sagdyn göwrelilikde bu gysgalmalar örän inçe, diýen ýaly duýulmaýar, şonuň üçin alada etmeli zat ýok.
- Ene süýdündäki üýtgeşmeler: Ene süýdi göwrelilik döwründe iýmitli bolup galýar. Şeýle-de bolsa, gormonal üýtgeşmeler sebäpli süýdüň tagamy, mukdary we konsistensiýasy birneme üýtgeýär. Käwagt süýdüň duzlulygy birneme ýokarlanyp, süýdüň mukdary azalyp biler. Şonuň üçin käwagt uly çaga täze çaga dogulmazdan öň özbaşdak süýt içmegini bes edip biler.
- Fiziki rahatsyzlyk: Göwreliligiň irki döwründe emzik uçlarynyň agyrmagy we döş agyrylary köp duş gelýär. Bu agyry emdirýän wagtynda has güýçli bolup biler. Şeýle hem, irdenki ýürek bulanma, gaýtarma, göwrelilik we ýadawlyk emdirmegi has-da kynlaşdyryp biler.
Emdirýän wagtyňyz nähili howply ýagdaýlardan gaça durmaly?
Köp ýagdaýlarda bu howpsuz bolsa-da, käbir ýokary töwekgelçilikli göwreliliklerde lukmanyňyz uly çagaňyzy emdirmegi bes etmegi maslahat berip biler. Şeýle ýagdaýlarda, dogulmadyk çaganyň howpsuzlygy birinji orunda durmalydyr.
Eger aşakda sanalan töwekgelçilik faktorlarynyň haýsydyr biri sizde bar bolsa, göwrelilik döwründe çagany emdirmek barada lukmanyňyz bilen gürleşmegiňizi unutmaň.
| Risk faktory | Beýany |
|---|---|
| Öňki düşükler | Eger siz öň düşük geçiren bolsaňyz. |
| Öňki wagtyndan öň doglanlar | Eger siz öň wagtyndan öň doglan çagany dünýä indiren bolsaňyz. |
| Göwrelilik döwründe gan akmasy | Eger siz şu göwrelilik döwründe ýa-da öňki göwrelilik döwründe waginal gan akmasy bolan bolsa. |
| Wagtyndan öň dogurýan agyrylar | Eger bu göwrelilik döwründe wagtyndan öň dogurmak howpy bar bolsa. |
| Ekiz göwrelilik | Eger siz ekiz çaga garaşýan bolsaňyz. |
Iň esasy zat lukmanyňyzyň maslahatyna hemişe eýermekdir. Siziň we çagalaryňyzyň saglyk ýagdaýyny iň gowy bilýän lukmanyňyzdyr.
Göwreli aýallar üçin emdirmegi ýeňilleşdirmek üçin käbir maslahatlar
Eger siz we lukmanyňyz ylalaşyp, emdirmegi dowam etdirmek kararyna gelseňiz, bu ýoly biraz ýeňilleşdirmek üçin edip biljek birnäçe zadyňyz bar.
- Agyryny aýyrmak: Döş agyryny we emzik uçlarynyň agyryny aýyrmak üçin ýyly kompresler ulanylyp bilner. Eger agyry güýçli bolsa, lukmanyňyzyň maslahaty boýunça parasetamol ýaly howpsuz agyryny aýyrýan dermany kabul edip bilersiňiz.
- Köp dynç alyň: Göwrelilik we çaga emdirmek döwri sizi örän ýadaw duýmaga mejbur edip biler. Şonuň üçin mümkin boldugyça köp dynç alyň. Öý işlerine we uly çaga ideg etmäge kömek etjek biriňiz bolsa, bu gowy bolar.
- Iýmitleniş tertibiňize üns beriň: Gün dowamynda belli bir wagtda iýmitleniň. Köp suw içiň. Kofe we energiýa içgileri ýaly zatlardan gaça duruň, sebäbi olar bedeni guradyp biler. Siziň, dogulmadyk çagaňyzyň we emdirýän çagaňyzyň iýmitlenişine laýyk iýmitlenmek möhümdir.
- Emdiriş ýagdaýyňyzy üýtgediň: Çagaňyzy özüňiz üçin amatly ýagdaýda iýmitlendiriň. Çagaňyzy düşekde ýatyp, bäbegiňizi üstünde ýa-da gapdalyňyzda iýmitlendirmegiň has amatlydygyny görüp bilersiňiz.
Täze çaga doglandan soň näme bolýar?
Täze çaga doglandan soň, uly çagaňyzy emdirmegi dowam etdirip bilersiňiz. Bu tandem iýmitlendirme diýilýär. Bu iki çagany bir wagtyň özünde ýa-da gezekli-gezegine emdirmegi aňladýar.
- Ilkinji nobatda täze doglan çaga: Täze doglan çaganyň ilki bilen iýmitlenmelidigini hemişe ýadyňyzda saklaň, sebäbi diňe ene süýdi oňa zerur bolan doly iýmiti berýär.
- Kolostrum:Doglandan soňky ilkinji birnäçe günde çykýan goýy, sary süýt (kolostrum) täze doglan çaga üçin möhüm iýmit maddasydyr. Uly ýaşly çagalaryň bu süýdi içmegi mümkin, ýöne käwagt olarda biraz içgeçme bolup biler.
- Süýtden aýyrmak: Käwagt, süýtüň tagamy we mukdary üýtgeýänçä, uly çaga täze çaga dogulmazdan öň özbaşdak süýt içmegini bes edýär. Ýa-da, özüňiz we çagaňyz üçin amatly duýulýan wagtda ony süýtden ýuwaş-ýuwaşdan aýyryp bilersiňiz.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Eger göwreliligiňiz sagdyn we kynçylyklarsyz bolsa, uly çagaňyzy emdirmegi dowam etdirmek, adatça, howpsuzdyr.
- Bu döwürde üç adamy iýmitlendirýändigiňiz üçin, örän peýdaly iýmitlenmek we köp suwuklyk içmek möhümdir.
- Eger sizde öň düşükler ýa-da wagtyndan öň dogluşlar bolan bolsa, bu karary kabul etmezden ozal lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyňyzy unutmaň.
- Bedeniňizi diňläň. Eger özüňizi gaty ýadaw ýa-da agyry duýýan bolsaňyz, dynç alyň. Zerur bolsa, kömek soraň.
- Soňky karar siziňki, ýöne bu karara gelmezden öň degişli lukmanyň maslahatyny almak paýhaslydyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň