Çaganyň dünýä inmegine birnäçe gün galdy, şeýlemi? Ýüregiňizde köp şatlyk we umyt, şeýle hem birneme gorky bar. Şu wagt, her bir ene ýaly, siz hem: "Bu dogurmagy nädip ýeňilleşdirip bilerin?", "Agryny azaltmak üçin näme edip bilerin?" diýip pikir edýänsiňiz. Käwagt dogurmak garaşylýandan biraz has uzak wagtlap dowam edip biler. Şeýle pursatlarda, şu gün biz size kömek edip biljek örän ýönekeý, ýöne örän gymmatly enjam barada gürrüň edýäris. Ol "Ýer fıstygy topy".
Ýer fıstığı topy näme?
Adyndan görnüşi ýaly, bu ýertudana meňzeş top. Siz maşk üçin ulanylýan toplara meňzeş ýoga toplaryny gören bolmagyňyz mümkin. Ýöne bu top ýertudana meňzeş iki tarapy hem uly, ortasy bolsa biraz kiçi. Dogrulyk döwründe bu topy aýaklaryňyzyň arasynda ulananyňyzda, ol dogrulyk tapgyrlaryndan biraz çalt we aňsat geçmäge kömek edip biler.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, bu top çanagyňyzyň açylmagyna kömek edýär we çaganyň dogluş kanalyna girmegini ýeňilleşdirýär.
Bu, esasanam, şeýle ýagdaýlarda möhümdir:
- Eger size (e PID ural) berlen bolsa . Onda sizde çanakdan aşaklygyna gyjyndyrma duýgusy döreýär, bu bolsa size düşekden turmagy, ýöremegi ýa-da hereket etmegi kynlaşdyrýar.
- Eger siz başga saglyk sebäpleri sebäpli düşekde ýatan bolsaňyz.
- Eger dogum dowam eden bolsa we siz örän ýadaw bolsaňyz .
Bu topuň egri görnüşi myşsalaryňyzy gowşadýar, bu bolsa boýnuň has çalt açylmagyna kömek edýär . Şeýle hem, çagaňyzyň has çalt düşmegine kömek edýär. Ýagdaýyňyza baglylykda, lukmanyňyz ýa-da şepagat uýasy ony ulanmagyň iki esasy usulyny görkezer. Ýöne ýadyňyzda bolsun, her kimiň bedeni we doguryşy dürli-dürli. Şonuň üçin bu pozisiýalary özüňiz üçin ýeňilleşdirmek üçin üýtgedip bilersiňiz.
Iň esasy zat, muny ulanmakda özüňizi rahat duýmagyňyzdyr. Eger özüňizi oňaýsyz duýsaňyz, lukmana ýa-da şepagat uýasyna habar bermeli.
Muny nähili ulanmaly?
Bu işde size lukmanyňyz we hassahana işgärleri kömek ederler. Bu iň köp ulanylýan iki wezipe.
Ýarym ýatmak ýagdaýy
Bu pozisiýa boýunjygyň açylmagyna we çaganyň aşak düşmegine kömek edýär. Bu ýerde siz düşekde ýatanyňyzda bir aýagyňyzy topuň üstüne, beýleki aýagyňyzy bolsa topuň gapdalyna goýuň. Özüňiz üçin amatly pozisiýany tapyň .Taýýar bolanyňyzdan soň, şepagat uýasy topy ýuwaşlyk bilen siziň biliňiz tarap iterer. Birnäçe wagtdan soň, isleseňiz, aýaklaryňyzy çalyşyp bilersiňiz.
Ýan ýan ýatan ýagdaý
Bu örän möhüm pozisiýa. Esasanam, çaga dogurmak üçin dogry ýerleşdirilmedik bolsa, bu pozisiýa çaganyň dogry pozisiýasyna girmegine kömek edýär. Eger çaganyň ýagdaýy nädogry bolsa, dogurma wagtynda kynçylyklaryň we kesar kesişiniň bolmagynyň ähtimallygy ýokary bolýar. Şeýlelik bilen, bu pozisiýa bu töwekgelçiligi azaldyp biler.
Bu ýerde bir tarapa öwrülip, topy aýaklaryňyzyň arasynda saklamaly. Topuň inçe orta böleginiň üstünden ýokarky aýagy bükseňiz, billeriňiz has-da açylýar.
Ýer fıstygy topunyň peýdalary nämeler?
Lukmanlar we şepagat uýalary muny çaga dogurmagy ýeňilleşdirýän, enä rahatlyk berýän we inwaziw däl , ýagny bedene hiç hili zyýan ýetirmeýän howpsuz usul hasaplaýarlar.
Barlaglaryň netijelerine haýran galarsyňyz.
- Ýer fıstygy topuny ulanylanda, dogurmagyň birinji tapgyrynyň dowamlylygynyň ortaça 29 minut gysgalýandygy anyklandy.
- Diňe şol däl, dogurmagyň ikinji tapgyrynyň dowamlylygyny iki esse azaldyp boljakdygy hem habar berilýär.
Bu bolsa, bu ýönekeý enjamyň nähili kömek berip biljekdigini görkezýär.
Özüňiz üçin dogry topy nädip saýlamaly?
Köp hassahanalarda we dogum merkezlerinde şeýle ýertudana toplary bar. Ýöne çagaňyzy dogurmaga gitmezden öň lukmanyňyzdan ýa-da hassahanadan soramak gowy pikir. Öýde dogurýan bolsaňyz ýa-da öz çagaňyzy hassahana alyp gitmek isleseňiz, bulary internet arkaly hem satyn alyp bilersiňiz.
Ýöne bu ýerde iň möhüm zat bedeniňize laýyk gelýän we dogry ululykda top saýlamakdyr . Eger top gaty uly bolsa, dogurma wagtynda özüňizi oňaýsyz duýup bilersiňiz. Şeýle hem, ol kalça bogunlaryňyza gereksiz basyş edip biler. Şonuň üçin dogry ululygy saýlamak örän möhümdir.
Topuň ululygy, adatça, ýerden topuň iň uly ujuna çenli beýiklik bilen ölçenýär. Bu diagramma size öz üçin dogry ululygy saýlamaga kömek eder.
| Boýyňyz | Laýyk top ölçegi |
|---|---|
| Eger boýyňyz 5 fut 3 dýuým ýa-da ondan kiçi bolsa (kiçijik beden gurluşyňyz) | 40 santimetr (15,6 dýuým) top |
| Eger boýyňyz 5 fut 3 dýuým bilen 5 fut 6 dýuým aralygynda bolsa | 50 santimetr (20 dýuým) top |
| Eger boýyňyz 5 fut 6 dýuýmdan köp bolsa | 60 santimetr (24 dýuým) top |
Ýöne ýadyňyzda bolsun, muny satyn almazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmagyň iň gowusydyr. Ol size bedeniňiz üçin haýsy ölçegiň iň gowydygyny anyk aýdyp biler.
Şeýlelik bilen, eger siz hem çaga dogurmaga taýýarlanýan adamlaryň biri bolsaňyz, lukmanyňyz bilen bu Ýer fıstygy topy barada gürleşiň. Bu ýönekeý zat durmuşyňyzdaky iň owadan günüňizi has-da ýeňilleşdirip we has rahat edip biler.
Öýe äkitmek baradaky habar
- "Peanut Ball" çaga dogurmagy ýeňilleşdirýän we çaltlaşdyrýan howpsuz we ýönekeý enjamdyr.
- Bu, epidural anesteziýadan soň ýöremek mümkin bolmasa ýa-da dogurmakdan ýadaw bolsaňyz, has-da peýdalydyr.
- Muny ulanyp boljak dürli pozisiýalar bar. Lukmanyňyz ýa-da şepagat uýasy size iň amatly pozisiýany saýlamaga kömek eder.
- Boýuňyza we bedeniňize laýyk gelýän top saýlamak möhümdir. Ýalňyş ölçeg rahatsyzlyk döredip biler.
- Ýer fıstygy topuny ulanmazdan ýa-da satyn almazdan öň hemişe lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň