Kiçijik çagaňyz gaty iýmitlere başladymy? Çagaňyz, belki, oňa gowy ezilen gök önümleri we miweleri bermek bilen olara öwrenişýändir. Şonuň üçin, oňa indi näme bermelidigini pikir edýän wagtyňyz, "Oňa peýnir berseň gowy bolmazmydy?" diýip pikir edýänsiňiz. Peýnir tagamly we ýokumlydyr. Emma çagaňyza peýnir bermek meselesinde, nähili peýniriň, haçan bermelidigini we nähili çäreleri görmelidigini anyk bilmek örän möhümdir.
Çaga peýnir bilen tanyşdyrmagyň iň gowy wagty haçan?
Çagalar lukmanlary, adatça, çagaňyza gaty iýmitleri girizende, bir maddaly pýureden başlamagyň iň gowusydygyny maslahat berýärler. Çagaňyz bu iýmitleri özleşdirip, olara rahat bolandan soň, ýagny 9-12 aý töwereginde , siz peýnir berip bilersiňiz.
Ýöne ýadyňyzda bolsun, peýnir bereniňizde, ony uly böleklere bölüp bermeň. Sebäbi onuň çaganyň bokurdagyna dykylmagynyň ähtimallygy ýokary. Eger peýnir berseňiz, ony gyrgyçdan geçirmeli ýa-da örän kiçi böleklere bölmeli .
Çagaňyza peýnir ýaly barmak iýmitlerini bermezden ozal, özüňize şu soraglary beriň:
- Bu agzyňda ereýärmi?
- Sagyzy aňsatlyk bilen gyryp aýryp bilersiňizmi?
- Bu bölek ýapyşyp galmazlyk üçin ýeterlik kiçimi?
Eger bu soragyň jogaby "hawa" bolsa, onda şol iýmiti çagaňyza berip bilersiňiz.
Çagalar üçin haýsy görnüşli peýnirler ýaramly we ýaramsyz?
Pendiriň ähli görnüşleri çagalar üçin amatly däl. Biz, esasanam , pasterizirlenen süýtden ýasalan doly ýagly pendirleri saýlamalydyrys. Pasterizasiýa süýtdäki zyýanly bakteriýalary ýok edýän ýylylyk bilen işleme prosesidir. Bu çagalaryň saglygy üçin örän möhümdir.
Aşakdaky tablisada çagaňyza haýsy görnüşli peýnir berip bolýandygy we berip bolmaýandygy görkezilýär.
| ✅ Bermek üçin amatly peýnir görnüşleri | ❌ Bermek üçin ýaramly däl peýnir görnüşleri (gaça durmaly) |
|---|---|
| Tworotka | Galyplardan ýasalan ýumşak peýnirler (meselem, Bri, Kamember) |
| Krem peýnir | Gök damarly peýnir (meselem, Rokfor) |
| Mozzarella | Tagamly geçi süýdüniň peýniri (meselem, Chèvre) |
| Çedar | Pasterizasiýa edilmedik peýnirleriň islendik görnüşi |
| Şweýsar pendiri |
Näme üçin käbir peýnir görnüşleri howply?
Pasterizasiýa edilmedik peýnirde bakteriýalar, wiruslar we parazitler bolup biler. Bular iýmit zäherlenmesine sebäp bolup biler. 5 ýaşdan kiçi çagalaryň immun ulgamy doly ösmändigi sebäpli, bu görnüşli infeksiýalara ýolugmak howpy has ýokarydyr. Şeýle hem, olar bu mikroblara garşy göreşmek üçin ulular ýaly ukybyna eýe däl.
Diňe şol däl, eýsem kiçi çagalaryň aşgazanynda öndürilýän kislotanyň mukdary hem az bolýar, şonuň üçin zyýanly bakteriýalaryň ýok edilmegi hem az mümkin. Iýmit zäherlenmesi sebäpli gaýtarma we içgeçme ýüze çyksa, kiçi çaganyň bedeni çalt suwsuzlanyp biler. Käwagt, iýmit zäherlenmesine "E. coli" ýaly bakteriýalar sebäp bolsa, "gemolitik uremik sindrom" diýlip atlandyrylýan çynlakaý gaýraüzülme döräp biler. Bu bolsa dowamly böwrek keseline, böwrek ýetmezçiligine we hatda ölüme hem getirip biler.
Şonuň üçin çagaňyza berýän pendiriňiziň etiketkasynda "pasterizirlenen süýtden ýasaldy" diýilýändigine göz ýetirmek üçin ony iki gezek barlaň. Şübhelenýän bolsaňyz, ony çagaňyza bermekden gaça duruň.
Pendir çagalara nähili iýmit berýär?
Pendir örän ýokumly iýmitdir. Pendir beloklara , ýaglara we minerallara baýdyr. Pendir çaganyň zerur bolan birnäçe esasy iýmit maddalaryny üpjün edýär.
- Kalsiý: Güýçli süňkleriň we dişleriň ösmegi üçin zerurdyr.
- Belok:Bedeniň ösüşine we öýjükleriň dikeldilmegine kömek edýär.
- A witamini : Görüş we deri saglygy üçin möhümdir.
- B12 witamini: Nerw ulgamynyň işlemegi we gyzyl gan öýjükleriniň öndürilmegi üçin gerek.
- Fosfor: Süňkleri berkitmek üçin kalsiý bilen birleşýär.
Çaganyň irki tapgyrlarynda ene süýdi ýa-da süýt garyndysy esasy iýmit çeşmesi bolsa-da, peýnir gowy goşundydyr.
Pendir berlende göz öňünde tutulmaly zatlar (howpsuzlyk)
Çagalarymyza peýnir berende örän üns bermeli iki esasy zat bar. Olar süýde allergiýa we süýde çydamsyzlykdyr. Eger çagaňyza peýnir berenden soň adatdan daşary alamatlar ýüze çyksa, derhal lukmanyňyza habar beriň.
Süýt allergiýasy
Bu bäbeklerde we kiçi çagalarda iň köp duş gelýän iýmit allergiýasydyr. Ol çaganyň immun ulgamynyň süýtdäki beloklara reaksiýa bermegi netijesinde ýüze çykýar. Bu reaksiýa ýeňilden agyra ("anafilaksiýa") çenli bolup, ölüme howp salyp biler.
| Süýt allergiýasynyň alamatlary | |
|---|---|
| Derrew alamatlar | |
| - Dodaklaryň we agzyň töwereginde gyjyndyrma ýa-da gyjyndyrma | - Gusmak |
| - Hyşyrdama | - Deri döküntüleri (ürtiker) |
| - Ýötelmek ýa-da dem almagyň kynlaşmagy | |
| Birnäçe wagtdan soň peýda bolýan alamatlar | |
| - Aşgazan agyrylary | - Suwly gözler |
| - Käwagt ganly içgeçme | - Çaganyň aşgazan agyrysy sebäpli dynmaýan aglamagy (koliki) |
Aýratyn üns: Anafilaksi
Bu örän çynlakaý, ölüme howp salýan allergiki reaksiýadyr. Ol derhal lukmançylyk kömegini talap edýär. Alamatlara aşakdakylar girýär:
- Dem alyş kynçylygy (boğazyň şişmegi sebäpli)
- Ýüzüň gyzarmagy we bedeniň ähli ýerinde gyjyndyrma
- Gan basyşynyň birden peselmegi şoka getirýär
Eger siz şu alamatlaryň haýsydyr birini görseňiz, çagany derhal iň ýakyn hassahananyň Gyssagly Bejeriş Bölümine (ETU) äkidiň .
Laktoza çydamsyzlygy
Bu allergiýadan tapawutlydyr. Ol immun ulgamyna täsir etmeýär. Sebäbi bedende süýtde tapylýan şeker bolan laktozany özleşdirmek üçin zerur bolan ferment ýetmezçilik edýär. Bu howply ýagdaý däl, ýöne içiň şişmegi, gaz we içgeçme ýaly närahatlyklara sebäp bolup biler. Laktoza çydamsyz adamlar üçin hem käbir köne pendirlerde laktoza az bolýar, şonuň üçin olary ortaça iýmek bolýar.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Çaga goşmaça iýmitlere öwrenişip başlandan soň, adatça 9-12 aý aralygynda, peýnir berip bolýar.
- Diňe pasterizirlenen süýtden ýasalan, doly ýagly peýnirleri saýlamagyňyzy ýatdan çykarmaň.
- Pendir bereniňizde , ony örän kiçi böleklere bölüň ýa-da bogulmazlyk üçin gyrgyçdan geçirip alyň .
- Çagaňyza Bri we Kamember ýaly küýzeli peýnirleri we pasterizasiýa edilmedik peýnirleri bermekden düýbünden gaça duruň .
- Eger çagaňyza peýnir berlenden soň allergiýanyň alamatlary ýüze çyksa, derhal lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň. Islendik täze iýmiti bermezden öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşmak iň gowusydyr.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň