Mabilis ba makalimutan ng anak mo ang mga bagay-bagay? Pag-usapan natin ang 'Working Memory'!

Naranasan mo na bang magpagawa ng isang bagay sa iyong anak, at sa loob ng ilang minuto, magtatanong ulit ang iyong anak, "Ano ang sabi ni Nanay/Tatay?"? O, nagsisimula ba siyang gumawa ng isang proyekto sa paaralan at pagkatapos ay mukhang nawawala sa kalagitnaan nito? Ito ay isang pamilyar na karanasan para sa maraming magulang. Isa sa mga pangunahing dahilan para dito ay maaaring ang kahinaan sa 'working memory' ng bata. Ito ay karaniwan lalo na sa mga batang may attention deficit hyperactivity disorder (ADHD).

Ano ang 'Memoryang Gumagana'?

Sa madaling salita, ang Working Memory ay isang pansamantalang imbakan ng memorya sa ating utak. Ito ay parang mga libro at panulat na pansamantala nating inilalagay sa mesa. Kapag gumagawa tayo ng isang bagay, pansamantala nating iniingatan ang ilan sa impormasyong kailangan natin para dito at ginagamit ito hanggang sa matapos ang gawain. Halimbawa, sasabihin mo sa iyong anak, "Pumunta ka sa silid at kunin ang asul na libro sa mesa." Naaalala ng bata ang tagubiling ito, pupunta sa silid, titingin sa mesa, pipili ng asul na libro, at dadalhin ito sa iyo, gamit ang kanyang Working Memory.

Huwag itong ipagkamali sa pangmatagalang memorya. Ang pangmatagalang memorya ay parang isang malaking aparador sa ating bahay. Lahat ng ating natututunan, lahat ng ating mga karanasan ay nakaimbak doon. Kapag mahina ang gumaganang memorya, maaaring mahirap ilipat ang mga bagong impormasyon sa pangmatagalang memoryang ito.

Para sa isang batang may kapansanan sa memorya sa pagtatrabaho ,

• Ang hirap mag-focus.
• Mahirap tandaan at sundin ang mga ibinigay na tagubilin.
• Nakakalimutan ang mga hakbang sa takdang-aralin sa paaralan at matematika.
• Kapag nagbabasa ka ng kwento, nakakalimutan mo ang binasa mo sa simula.
• Minsan nakakalimutan nila kung ano ang kanilang sinimulan.

Ang kondisyong ito, tulad ng ADHD, kapag sinamahan ng mga kapansanan sa ehekutibong tungkulin, ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa pang-araw-araw na gawain ng isang bata. Ang ehekutibong tungkulin ay parang "tagapamahala" sa ating utak. Kinokontrol nito ang pagpaplano, pag-oorganisa, at pagbibigay ng prayoridad.

Ngunit ang magandang balita ay ang working memory ay isang bagay na maaaring sanayin at pagbutihin, tulad ng isang piraso ng karne. Pag-usapan natin ang ilang simple at praktikal na paraan upang makatulong diyan.

Pagbutihin natin ang memorya sa pamamagitan ng mga laro.

Ang kakayahang ito ay maaaring malinang sa pamamagitan ng masasayang laro na nilalaro kasama ang inyong anak.

• Mga laro sa baraha: mga laro ng pagtutugma ng numero, mga laro sa memoryaAng mga bagay tulad ng mga laro ng baraha ay lubhang kapaki-pakinabang. Dito, kailangang tandaan ng bata ang mga patakaran, tandaan kung aling baraha ang gusto nila, at tandaan kung aling mga baraha ang ginamit ng ibang tao.
• Paglalaro ng mga salita: Habang nakasakay sa kotse, magsanay sa pagbigkas ng mga letra at numero sa plaka ng sasakyan nang sunod-sunod. Una, sabihin mo ito mismo, at pagkatapos ay ipaulit ito sa iyong anak. Mapapabuti nito ang parehong kasanayan sa pakikinig at memorya.
• Larong "Pumunta ako sa tindahan...": Sasabihin mo, "Pumunta ako sa tindahan para bumili ng tinapay." Sunod, dapat sabihin ng bata, "Pumunta ako sa tindahan para bumili ng tinapay at mantikilya." Mainam ding kagawian na magpalitan sa pagkolekta ng bawat aytem at pagbigkas nito mula sa memorya.

Hayaan mong turuan ka ng bata.

Isa itong kahanga-hangang pamamaraan. Kung may gustong ituro ang isang bata sa isang tao, dapat muna nilang itago ang impormasyon sa kanilang isipan, unawain itong mabuti, at pagkatapos ay gamitin ang impormasyong iyon upang gabayan ang ibang tao.

Kaya kapag may natutunan ang iyong anak na bago, tulad ng kung paano gumawa ng isang simpleng numero, isang linya ng tula, o kung paano magpagulong ng bola, hilingin sa kanila na turuan ka. Kapag sinabi mo ang isang bagay tulad ng , "Sabihin mo rin sa akin ito, anak, hindi ko masyadong naintindihan," matutuwa silang gawin ito. Hindi lamang ito nagbibigay ng magandang ehersisyo sa kanilang working memory, kundi nagpapatibay din ng kanilang tiwala sa sarili.

Ilan pang praktikal na paraan upang makatulong

Malaki ang maitutulong ng pagdaragdag ng mga bagay na ito sa pang-araw-araw na buhay ng iyong anak.

Tulungan ka naming matandaan ang iyong nabasa.

Kapag nagbabasa ng libro o aralin ang inyong anak, hikayatin silang makisali sa 'aktibong pagbabasa' sa halip na basta na lang sumabay sa pagbabasa.

• Hilingin sa kanila na salungguhitan ang mga bahaging sa tingin nila ay mahalaga.
• Hilingin sa kanila na gumamit ng mga highlighter upang i-highlight ang mahahalagang salita.
• Hilingin sa kanya na sabihin lamang sa iyo kung ano ang naunawaan niya mula sa sipi na kanyang binasa.
• Magsanay sa pagkuha ng maiikling tala sa isang maliit na kuwaderno.

Ang mga bagay na ito ay nakakatulong na maiimbak ang impormasyon sa utak, sa halip na dumaan lamang sa mga mata.

Gumamit ng mga biswal at mga simpleng tagubilin.

Para sa mga batang may problema sa memorya, ang mga larawan at listahan ay parang matalik na magkaibigan. Tingnan natin kung paano gamitin ang mga ito.

Gumawa tayo ng rutina.

Ang isang rutina ay isang mahusay na paraan upang mabawasan ang pasanin sa memorya ng pagtatrabaho. Kapag gumawa ka ng isang bagay sa parehong oras araw-araw, sa parehong pagkakasunud-sunod, hindi na kailangang isipin ito ng iyong anak. Nangyayari lang ito nang basta-basta.

• Rutinidad sa Umaga: Gawin ang parehong mga bagay araw-araw, mula pagkagising mo hanggang sa paghahanda mo para sa pasukan.
• Rutina pag-uwi galing paaralan: Gumawa ng pare-parehong rutina para sa mga bagay tulad ng kung saan huhubarin ang iyong sapatos, kung saan ilalagay ang iyong bag, kailan magpapalit ng damit, kailan maglalaro nang ilang sandali, at kailan gagawa ng takdang-aralin.
• Maaari mo ring kausapin ang iyong guro sa paaralan tungkol dito at humingi ng tulong sa pagtatatag ng maliliit na gawain sa klase.

Bawasan ang mga pang-abala

Kapag ang isang bata ay nag-aaral o gumagawa ng takdang-aralin, ang TV, telepono, at iba pang mga pang-abala sa kanilang paligid ay nagdaragdag ng stress sa kanilang memorya. Napakahalagang lumikha ng isang kapaligiran na tahimik at maayos hangga't maaari.