Hindi ba nananatili ang anak mo sa isang lugar sa klase? Madalas bang magreklamo ang paaralan na hindi nila binibigyang pansin ang kanilang gawain? Nakakalimutan ba nila ang kanilang takdang-aralin? O nahihirapan ka bang makipaglaro sa ibang mga bata at makipagkaibigan? Bilang isang magulang, tiyak na nag-aalala ka tungkol sa mga bagay na ito. Ang sanhi ng sitwasyong ito ay maaaring isang kondisyon na tinatawag na ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Ngunit huwag mag-alala, hindi ito kasalanan ng bata o ng iyong kapabayaan. Unawain natin ito nang eksakto at pag-usapan kung paano matutulungan ang iyong anak na magtagumpay sa paaralan.
Sa madaling salita, ano ang ADHD?
Ang ADHD ay isang kondisyon sa neurodevelopmental na kinabibilangan ng attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), at impulsive behavior. Sa madaling salita, ang mga batang ito ay may bahagyang kakaibang antas ng paggana ng ilang kemikal (neurotransmitters) sa kanilang utak. Kaya naman sila ay nakakaranas ng mga hamong ito.
Ang sitwasyong ito ay maaaring magdulot ng lahat ng uri ng problema sa paaralan para sa bata.
- Hirap sa pagbibigay ng pansin : Maaaring mahirap makinig sa itinuturo ng guro, sumunod sa mahahabang tagubilin, at tapusin ang gawain.
- Hyperactivity: Hirap sa pag-upo nang hindi gumagalaw. Palaging pagtayo mula sa upuan, hindi mapakali, at pagsasalita nang hindi kinakailangan.
- Impulsibo: Pagkilos nang padalos-dalos nang hindi nag-iisip. Pagsagot sa mga tanong bago pa matapos, pagsabad sa iba, at hindi paghihintay sa kanilang pagkakataon.
Ang mga bagay na ito ay maaaring makaabala sa pag-aaral at pakikisalamuha sa mga kaibigan.
Mga bagay na maaari mong gawin bilang isang magulang
Bago mo matulungan ang iyong anak, bilang isang magulang, kailangan mo munang malaman ito. Ang una at pinakamahalagang bagay ay ang makakuha ng wastong pagsusuri mula sa isang kwalipikadong doktor . Kausapin ang isang pediatrician o psychiatrist tungkol dito.
Ang susunod na pinakamahalagang bagay ay ang pakikipagtulungan sa paaralan. Ang ilang mga bansa ay may mga espesyal na batas (tulad ng Individuals with Disabilities Education Act - IDEA) upang tulungan ang mga batang ito. Bagama't walang ganitong sistemang legal ang ating bansa, maaari ninyong talakayin ang mga pangangailangan ng bata kasama ang punong-guro ng paaralan at ang guro ng klase at bumuo ng isang plano ng suporta upang matulungan ang bata.
Tandaan, ang ADHD ay hindi kasalanan ng bata. Ito ay isang pagbabago sa paggana ng utak. Sa tulong natin, maaari silang magtagumpay.
Sa ganitong plano, maaaring magkaroon ang bata ngTingnan natin kung ano ang suporta .
| Suporta na maaaring kailanganin ng bata | Ano ang maaaring gawin ng paaralan (sa pakikipag-usap sa guro) |
|---|---|
| Pagpapanatili ng atensyon | - Paupuin ang bata sa unang hanay ng silid-aralan, malayo sa mga bintana at pinto. - Kapag nagbibigay ng mga panuto, ibigay ang mga ito nang maikli at malinaw isa-isa. |
| Mga pagsusulit at takdang-aralin | - Pagbibigay ng karagdagang oras upang makumpleto ang mga pagsusulit at takdang-aralin. - Pagbibigay ng pagkakataong kumuha ng pagsusulit sa isang hiwalay na silid o kasama ang isang maliit na grupo kung saan walang mga pang-abala. - Minsan binibigyan ng pagkakataong sumagot nang pasalita sa halip na nakasulat na mga sagot. |
| Mga kasanayang panlipunan | - Pagbibigay ng tulong mula sa tagapayo ng paaralan. - Paghihikayat at gabay sa mga aktibidad ng grupo. |
| Tulong ng eksperto | - Magpayo ng referral para sa mga serbisyo tulad ng Speech Therapy o Occupational Therapy, kung kinakailangan. |
Bumuo tayo ng isang matagumpay na pangkat kasama ang mga guro.
Ang dalawang pinakamahalagang nasa hustong gulang sa buhay ng iyong anak ay ikaw at ang guro ng iyong anak. Ang pagtutulungan bilang isang pangkat ay isang malaking kalakasan para sa iyong anak.
- Makipagkita at mag-usap: Makipagkita sa guro sa unang araw ng pasukan at pag-usapan ang kondisyon ng inyong anak. Iba-iba ang epekto ng ADHD sa bawat bata. Kaya ipaliwanag kung paano ito nakakaapekto sa inyong anak, ano ang kanyang mga kalakasan, at anong mga bagay ang makakatulong sa kanya.
- Magsalita nang positibo: Sa halip na pag-usapan ang mga problema ng bata, tumuon sa mga solusyon.Pag-usapan natin. Sa halip na sabihing, "Hindi nakikinig ang anak ko," sabihin mo ang gaya ng, "Kapag nagtitigan kami sa mata at nag-usap sa tahimik na lugar, mas makakapag-pokus siya."
- Manatiling nakikipag-ugnayan: Kung maaari, makipag-usap sa guro kahit isang beses sa isang linggo. Magtanong tungkol sa takdang-aralin at pag-uugali.
- Magbigay ng impormasyon tungkol sa mga pagbabago: Kung gagawa ka ng pagbabago sa gamot ng iyong anak (gamot para sa ADHD), ipaalam ito sa guro. Sa ganitong paraan, makikita rin nila kung mayroong anumang side effect o epekto ng gamot. Mahalaga ring sabihin sa kanila ang tungkol sa anumang malalaking pagbabago sa bahay (hal., pagkamatay ng isang miyembro ng pamilya, paghihiwalay ng mga magulang). Ang mga bagay na ito ay maaaring makaapekto sa pag-uugali ng sinumang bata.
- Magpasalamat: Kung ang isang guro ay nagpapakita ng espesyal na interes sa iyong anak at tinutulungan sila, padalhan sila ng isang maliit na sulat upang ipakita ang iyong pasasalamat. Ito ay isang malaking pampalakas ng loob para sa kanila.
Gawin nating child-friendly ang kapaligiran sa bahay.
Napakahalagang tulungan ang iyong anak sa bahay gayundin sa paaralan. Ang paglikha ng isang matatag at maayos na kapaligiran sa trabaho ay isang malaking ginhawa para sa iyong anak.
Gumawa ng pang-araw-araw na gawain
Malaking tulong para sa mga batang may ADHD ang sabay na pagpaplano ng kanilang araw at pagtatrabaho. Isulat ang mga bagay na kailangan nilang gawin sa umaga at ilagay ang mga ito sa isang lugar na makikita nila (tulad ng sa refrigerator).
- Bumangon ka.
- Gawin ang kama.
- Kumain ng almusal.
- Ilagay mo na ang takdang-aralin mo sa bag.
- Kunin mo na ang bag, sapatos, coat, at tanghalian mo.
Isang hiwalay na lugar para magtrabaho mula sa bahay
Gumawa ng tahimik at maayos na lugar para gawin ang iyong takdang-aralin. Dapat itong malayo sa TV at iba pang pinagmumulan ng ingay. Ikiling ang iyong upuan patungo sa dingding sa halip na sa bintana. Makakatulong ito sa iyo na hindi gaanong magpokus sa nangyayari sa labas.
Baguhin natin ang paraan ng pagtatrabaho natin mula sa bahay.
Sa halip na bigyan sila ng maraming oras ng takdang-aralin, hatiin ito sa mga bahagi. Halimbawa, bigyan sila ng 20 minutong takdang-aralin at 10 minutong pahinga. Sa oras na iyon, hayaan silang tumakbo at maglaro (huwag manood ng TV o gumamit ng kanilang mga telepono). Pagkatapos ay gumawa pa ng 20 minutong takdang-aralin. Sa ganitong paraan, mas malamang na hindi sila makaramdam ng pagod o pagkabagot.
Mga insentibo at gantimpala
Purihin ang iyong anak kapag mahusay ang kanilang nagawa o natapos ang isang takdang-aralin. Mainam din na bigyan sila ng maliit na gantimpala. Hindi ito suhol. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Kung natapos mo ang iyong takdang-aralin, maaari kang manood ng mga cartoon sa loob ng 30 minuto." Ito ay magbibigay sa kanila ng magandang motibasyon upang tapusin ang gawain.
Tumulong na mag-organisa
Gumamit ng mga folder na may kulay upang makatulong sa pag-aayos ng iyong gawain para sa bawat asignatura. Magtabi ng isang folder para sa natapos na gawain at isa pa para sa mga bagong takdang gawain. Makakatulong ito upang maiwasan ang pagkalimutan ng takdang-aralin sa bahay o ang pagkalimutang ipasa sa paaralan.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kung pinaghihinalaan mong may ADHD ang iyong anak, magpatingin muna sa isang kwalipikadong doktor upang makakuha ng tumpak na diagnosis.
- Unawain na ang ADHD ay hindi kasalanan ng iyong anak o ng iyong anak. Ito ay isang kondisyong medikal na maaaring pamahalaan.
- Makipagtulungan sa mga guro at punong-guro ng bata sa kanilang paaralan. Pag-usapan nang hayagan ang mga pangangailangan ng inyong anak at bumuo ng isang plano para sa pakikipagtulungan.
- Magtatag ng pare-parehong gawain at kaayusan sa bahay. Makakatulong ito sa bata na makaramdam ng seguridad at katatagan.
- Sa halip na sisihin ang iyong anak sa kanilang mga pagkakamali, tukuyin ang kanilang mga kalakasan at hikayatin sila nang positibo. Napakahalaga ng pasensya at pang-unawa.
- Kung kinakailangan, ang gamot at behavioral therapy, ayon sa itinagubilin ng iyong doktor, ay lubos na makakatulong sa pagkontrol sa kondisyon ng iyong anak. Kausapin ang iyong doktor tungkol dito.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento