Maraming tao ang nag-iisip na ang ADHD ( attention deficit hyperactivity disorder) ay isang sakit na nakakaapekto lamang sa mga bata at ito ay gagaling habang sila ay tumatanda. Ngunit ang totoo, maraming matatanda ang patuloy na dumaranas ng mga sintomas ng ADHD na ito. Ang ilang mga tao ay maaaring unang mapagtanto na mayroon silang ADHD noong sila ay bata pa. Maraming tao ang nakakaranas ng mga sintomas na ito na humihina nang ilang sandali at pagkatapos ay bumabalik muli. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang mga pagbabago-bago sa ADHD ng mga nasa hustong gulang.
Ano ang siklo ng mga sintomas na ito?
Sa madaling salita, ang mga pangunahing sintomas ng ADHD sa mga nasa hustong gulang ay ang kahirapan sa pagbibigay-pansin , pagiging mapusok , kahirapan sa pamamahala ng oras at pag-oorganisa ng mga gawain, at pabago-bagong mood. Ang pangunahing layunin ng paggamot ay kontrolin ang mga sintomas na ito at bawasan ang epekto nito sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Bilang isang nasa hustong gulang na may ADHD, malamang na nakakaranas ka ng mga ganitong pagkakataon. Ibig sabihin, mga pagkakataon na maayos ang lahat, maayos ang iyong nakagawiang gawain, at hindi masyadong nakakapagod ang buhay. Maaari itong mangyari kahit na umiinom ka ng gamot o hindi. Maaaring wala pang tatlo o apat na sintomas ang iyong nararamdaman, at maaaring mas maayos ang iyong pakiramdam para hindi na maituring na ADHD.
Pero ano ang mangyayari pagkatapos noon? Isipin na may malaking pagbabagong nangyayari sa iyong buhay. Marahil ito ay isang bagong trabaho, isang kasal, o isang malaking problema sa pamilya. Darating ang panahon na makakaramdam ka ng matinding stress. Sa panahong iyon, lahat ng mga sintomas na dati ay kontrolado ay maaaring bumalik. Ito ay tinatawag na relapsing/remitting cycle ng ADHD. Ito ay karaniwan sa mga nasa hustong gulang na may ADHD.
Bagama't patuloy pa rin ang pananaliksik tungkol dito, ito ay isang paksang nakakakuha na ngayon ng maraming atensyon mula sa mga doktor.
Gaano kadalas bumababa nang ganito ang ADHD?
Una, tingnan natin kung ano ang ibig sabihin ng pagbawas ng sintomas na ito, o ang tinatawag sa medisina na "remission." Bagama't wala pang karaniwang kahulugan para dito, sa pangkalahatan ay nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng tatlo o mas kaunting sintomas ng ADHD at ang mga sintomas ay kinokontrol na hanggang sa punto kung saan hindi na nila natutugunan ang pamantayan para sa pag-diagnose na may ADHD. Kung mayroon lamang apat o limang sintomas, ngunit nakakaapekto ang mga ito sa pang-araw-araw na buhay, ito ay tinatawag na partial remission .
Ayon sa pananaliksik, humigit-kumulang isang-katlo (1/3) ng mga taong may ADHDSa isang punto ng buhay, halos tuluyang mawawala ang mga sintomas. Sa isang 16-taong longitudinal na pag-aaral, halos 30% ng mga taong nagkaroon ng ADHD noong bata pa at umabot sa pagtanda ay nakaranas ng ganap na paggaling sa isang punto ng kanilang buhay. Gayundin, 60% ng mga lumahok sa pag-aaral ay nakaranas ng pagbaba ng mga sintomas at pagkatapos ay pagbabalik sa dati.
Natuklasan ng isa pang pag-aaral na walang makabuluhang pagkakaiba sa antas ng pagbawas ng sintomas sa pagitan ng mga umiinom ng gamot para sa ADHD at ng mga hindi umiinom. Ipinahihiwatig nito na maaaring may iba pang mga salik bukod sa gamot.
Ano ang mga dahilan kung bakit bumababa ang mga sintomas ng ADHD sa pagtanda?
Dahil isa pa lamang itong bagong larangan ng pananaliksik, ang eksaktong mga dahilan ng pagbawas ng mga sintomas ay hindi pa malinaw na nauunawaan. Gayunpaman, pinaniniwalaang may ilang mga salik na maaaring mag-ambag dito.
Halimbawa, ang mga salik tulad ng kalubhaan ng ADHD sa pagkabata at ang kalusugang pangkaisipan ng mga magulang ay maaaring mag-ambag sa pagpapatuloy ng mga sintomas sa pagtanda. Gayundin, kapag ang ADHD ay may kasamang iba pang mga kondisyon, tulad ng pagkabalisa o pagkalulong sa mga droga tulad ng marijuana , mahirap ihiwalay ang mga epekto ng ADHD nang mag-isa.
Bukod dito, may tatlong pangunahing teorya na nakakaimpluwensya sa pagbawas ng mga sintomas, kasama ang mga bagay na nagbabago habang tayo ay tumatanda.
| Dahilan | Simpleng paliwanag |
|---|---|
| 1. Nagiging Normal ang Utak | Habang tumatanda ka, unti-unting nagiging mature ang iyong utak. Ang mga taong may ADHD ay karaniwang may mas mabagal na pag-unlad ng mga bahagi ng kanilang utak na responsable para sa atensyon at pagpaplano (executive functioning). Habang lumalaki ang mga bahaging ito kasabay ng pagtanda at nagsisimulang gumana nang mas katulad ng isang neurotypical na utak, ang ilang mga sintomas ay maaaring unti-unting mawala. |
| 2. Ang utak ay nagkokompensasyon | Marahil, dahil sa paggamot o iba pang mga kadahilanan, ang paggana ng ilang bahagi ng utak ay maaaring magbago at ang mga sintomas ay maaaring mabawasan. Ngunit ang mga abnormalidad na nauugnay sa ADHD ay maaari ring magpatuloy sa ibang mga bahagi ng utak. Nangangahulugan ito na ang utak mismo ay umaangkop sa sitwasyon at sinusubukang bawasan ang epekto. |
| 3. Magbabayad Ka | Ito ang nangyayari sa maraming tao. Bilang isang nasa hustong gulang, mas marami kang kontrol sa iyong kapaligiran at sa iyong pang-araw-araw na gawain. Kaya maaari kang bumuo ng mga paraan upang mabawasan ang epekto ng iyong mga sintomas. Halimbawa, ang paggamit ng talaarawan upang subaybayan ang iyong trabaho, o paggamit ng mga espesyal na pamamaraan upang manatiling nakatutok sa panahon ng mga pagpupulong. Dito, ang utak ay hindi nagbabago, ngunit pinamamahalaan mo ang kondisyon sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong mga pag-uugali at gawi. |
Minsan, ang lahat ng tatlong salik na ito ay maaaring magsama-sama upang makontrol ang iyong mga sintomas.
Panghuli, ang mga doktor at mananaliksik ay patuloy pa ring natututo ng mga bagong bagay tungkol sa ADHD sa mga nasa hustong gulang at ang paglala nito. Kaya kapag nagpatingin ka sa iyong doktor , mahalagang ituon ang pansin sa iyong kalidad ng buhay at kung paano humihinto ang iyong mga sintomas sa pag-apekto sa iyong pang-araw-araw na gawain, sa halip na pag-usapan lamang ang tungkol sa "remission" o "recurrence."
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang ADHD ay hindi lamang isang bagay na nakakaapekto sa mga bata. Maraming mga matatanda ang dumaranas ng kondisyong ito.
- Normal lang na humupa at bumalik ang mga sintomas ng ADHD paminsan-minsan. Huwag mong isipin na isa itong pagkukulang mo.
- Ang mga sintomas na dating kontrolado ay maaaring muling lumitaw dahil sa mga bagay tulad ng labis na stress sa buhay, trabaho, o mga problema sa pamilya.
- Napakahalagang pamahalaan ang iyong kapaligiran at bumuo ng mga estratehiya sa pagharap sa mga sintomas.
- Ang pinakamahalagang bagay ay palaging makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas, kung ano ang iyong nararamdaman, at kung paano ito nakakaapekto sa iyong buhay. Bibigyan ka niya ng pinakamahusay na solusyon para sa iyo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento