Ano ang mga tunay na sanhi ng bipolar disorder? (Bipolar Disorder) Pag-usapan natin ito!

Parang wala sa lugar ang isip mo? Minsan, nakakaramdam ka ng labis na saya at pananabik nang walang dahilan... Pakiramdam mo ay kaya mong sakupin ang mundo. Pero sa ibang pagkakataon, nakakaramdam ka ng labis na lungkot at kawalan na hindi ka na makabangon sa kama? Ang ganitong mabilis na pagbabago sa pagitan ng sukdulan ng kaligayahan at kalungkutan ay parang pagsakay sa roller coaster. Ito ang tinatawag nating bipolar disorder sa agham medikal. Maraming tao ang natatakot at nahihiya na pag-usapan ito. Pero hindi mo kasalanan. Ito ay isang kondisyong medikal na kailangang gamutin, tulad ng diabetes o altapresyon. Kaya pag-usapan natin ito nang hayagan at tapat ngayon.

Ano nga ba talaga ang nangyayari sa loob ng ating utak?

Sa madaling salita, ang bipolar disorder ay isang kawalan ng balanse sa mga prosesong kemikal at mga sirkito sa ating utak. Para itong isang aberya sa sistema ng mga kable ng isang bahay. Naniniwala ang mga eksperto na ito ay direktang apektado ng aktibidad ng mga chemical messenger, o neurotransmitter, sa ating utak.

Kinokontrol ng mga mensaherong ito ang lahat ng nasa ating isipan, mula sa kaligayahan hanggang sa kalungkutan, pagtulog, gana sa pagkain, at aktibidad. Sa mga ito, tatalakayin natin ang tatlong pangunahing kemikal.

Kapag ang antas ng mga kemikal na ito ay naging napakataas o napakababa, ang ating mga mood ay maaaring magbago-bago sa pagitan ng mga sukdulan, mula sa mania, kung saan tayo ay nakakaramdam ng labis na kaligayahan at masigla, hanggang sa malalang depresyon, kung saan tayo ay nakakaramdam ng labis na kalungkutan na wala na tayong magagawa.

Ito ba ay isang namamanang sakit?

Oo, ang sagot sa tanong na ito ay "malamang na oo." Mayroong malakas na kaugnayan sa genetiko sa bipolar disorder. Isipin ito sa ganitong paraan, kung ang isang tao sa iyong pamilya ay may diabetes, ikaw ay nasa isang tiyak na panganib na magkaroon din nito. Ngunit hindi ibig sabihin na kung ang isang tao sa iyong pamilya ay mayroon nito, tiyak na magkakaroon ka rin nito. Ngunit ang panganib ay mas mataas kaysa sa karaniwang tao.

• Mga pag-aaral sa kambal: Ang pinakakapani-paniwalang pag-aaral sa paksang ito ay isinagawa sa kambal. Sa magkaparehong kambal, kung ang isa sa kanila ay may bipolar disorder, ang isa naman ay may 40% hanggang 70% na posibilidad na magkaroon nito sa kanilang buhay. Ipinapakita nito kung gaano kalaki ang papel ng mga gene dito.
• Mga pag-aaral ng pamilya: Natuklasan sa mga pananaliksik na isinagawa sa mga unibersidad tulad ng Johns Hopkins at Stanford sa Estados Unidos na kung ang isang magulang ay may bipolar disorder (Bipolar I o Bipolar II), mas mataas ang panganib na magkaroon ang mga bata ng karamdamang iyon o ibang sakit sa pag-iisip (hal. major depression, ADHD).

Ngunit ang pinakamahalagang maunawaan dito ay hindi lamang ang mga gene ang may pananagutan dito. Ang mga gene ay parang pulbura na maaaring magningas. Para magningas ito, kailangan nito ng panlabas na kislap.

Paano tayo naaapektuhan ng kapaligiran at ng ating pamumuhay?

Ang ating kapaligiran at pamumuhay ang siyang nag-uudyok sa atin. Ang mga bagay na ito ay maaaring magdulot ng mga sintomas ng bipolar sa isang taong may genetic na panganib.

• Mga nakababahalang pangyayari sa buhay: Ang mga bagay tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, pagkawala ng trabaho, o pagsira ng isang relasyon ay maaaring maging malalakas na dahilan.
• Mga karanasan sa pagkabata:Para sa isang batang may bipolar disorder ang mga magulang, ang kapaligiran sa tahanan ay maaaring palaging hindi matatag. Ang mga bagay tulad ng biglaang pagbabago ng mood at pasalitang pang-aabuso ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto sa kalusugan ng isip ng bata.
• Paggamit ng droga at alkohol : Ang mga droga at alkohol ay mga sangkap na ganap na nakakagambala sa balanseng kemikal sa utak. Ang paggamit ng mga ito ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng bipolar at makabawas sa tugon sa paggamot.

Nangangahulugan ito na kung ang isang taong may genetic predisposition ay makaranas ng isang nakababahalang pangyayari sa buhay, mas mataas ang posibilidad na lumitaw ang sakit na ito.

Gaano kalaki ang epekto ng kakulangan sa tulog dito?

Ang pagtulog ay mas malalim na nauugnay sa bipolar disorder kaysa sa inaakala mo. Ang ating mga katawan ay may natural na siklo ng pagtulog-paggising. Ipinakita ng pananaliksik na maraming taong may bipolar disorder ang may genetic defect sa siklong ito.

Ito ay isang lubhang mapanganib na siklo.

1. Pag-aalala tungkol sa hindi makatulog.

2. Hindi ako makatulog dahil sa pag-aalalang iyan.

3. Kapag ang tulog ay nawala nang ilang araw, ang utak ay nagiging hyperactive at pumapasok sa isang estado ng pagkahibang.

4. Kapag pumasok ka sa isang estado ng pagkahibang, ang iyong pangangailangan para sa tulog ay lalong nababawasan. Mas marami kang enerhiya, at maaari kang magtrabaho at makipag-usap nang tuluy-tuloy.

Ito ay tinatawag na "social rhythm disruption." Kapag ang mga bagay tulad ng pagtulog, pagkain, at pagtatrabaho sa regular na oras ng araw ay nagambala, direktang nakakaapekto ito sa mga bahagi ng utak na kumokontrol sa mood.

Kung nahihirapan kang makatulog o manatiling tulog, siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga hindi nakakahumaling at ligtas na gamot sa pagtulog, pati na rin ang mga paggamot tulad ng Cognitive Behavioral Therapy (CBT) upang matulungan kang malampasan ang iyong mga takot at pagkabalisa tungkol sa pagtulog.