Nabalitaan mo na ba na may kapamilya o kaibigan kang may bipolar disorder ? O baka ikaw mismo ang nag-aaral nito. Biglaang labis na kaligayahan at aktibidad (tinatawag natin itong mania), na sinusundan ng ilang araw ng matinding kalungkutan at pagkabagot (depresyon)... Ang ganitong uri ng mood swing ang katangian ng sakit na ito. Ang isang bagay na itinatanong ng maraming tao ay, "Bakit ito nangyayari?" Wala talagang iisang simpleng sagot dito. Kahit ang mga doktor ay hindi pa ito lubos na nauunawaan. Gayunpaman, sa pamamagitan ng bagong pananaliksik, mas nauunawaan na natin ngayon ang ilan sa mga pangunahing salik na nakakaapekto dito. Pag-usapan natin ito ngayon.
Ang koneksyon sa pagitan ng utak at bipolar disorder
Para maunawaan ito, kailangan muna nating malaman nang kaunti kung paano gumagana ang ating utak. Ang mga selula ng nerbiyos sa ating utak ay nakikipag-ugnayan sa isa't isa, ibig sabihin, nagpapalitan ng mga mensahe, gamit ang mga espesyal na kemikal . Tinatawag natin itong mga neurotransmitter. Tulad ng isang kartero na naghahatid ng mga sulat, kinokontrol ng mga kemikal na mensaherong ito ang maraming bagay, kabilang ang ating mga emosyon, kaisipan, pagtulog, at gana sa pagkain.
Naniniwala ang mga eksperto na ang isang pangunahing sanhi ng bipolar disorder ay ang problema sa paggana ng mga chemical messenger na ito at ng mga brain circuit na kumokontrol sa mga ito. Tatlong chemical messenger ang tinalakay dito.
| Mensahero ng kemikal (Neurotransmitter) | Isang simpleng paliwanag kung paano ito gumagana |
|---|---|
| Norepinephrine | Napakahalaga nito para sa pagkontrol ng ating kalooban. Natuklasan na ang kemikal na ito ay direktang nauugnay sa mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan tulad ng depresyon at bipolar disorder. |
| Serotonin | Ito ay parang isang 'superbisor'. Nakakaapekto ito sa maraming bagay, kabilang ang pagtulog, pagpupuyat, gana sa pagkain, sekswal na aktibidad, at memorya. Ang mga kawalan ng balanse sa paggana nito ay maaaring humantong sa mga mood disorder. |
| Dopamine | Ang kemikal na ito ang nagpapasaya, nagpapakuntento, at nagpapasabik sa atin. Ang mga problema sa mga brain circuit na sangkot dito ay maaaring maiugnay sa malalang kondisyong pangkaisipan tulad ng psychosis, kung saan nawawalan tayo ng ugnayan sa realidad. |
Sa madaling salita, maaari nating isipin ang bipolar bilang isang kondisyon na dulot ng kawalan ng balanse sa sistemang ito ng kemikal na mensahero sa utak.
Ito ba ay isang bagay na nagmula sa mga henerasyon? (Henetikong kawing)
Oo, ang sagot sa tanong na ito ay, "Karamihan ay oo." Ang bipolar disorder ay namamana sa mga pamilya. Halimbawa, kung ang isang tao sa iyong pamilya ay may diabetes o altapresyon, alam namin na may kaunting panganib kang magkaroon ng mga kondisyong iyon. Ganito rin ang nangyayari dito. Ngunit hindi ibig sabihin nito na tiyak na magkakaroon nito ang isang bata dahil lamang sa mayroon nito ang ina o ama. Ngunit mas mataas ang panganib.
- Mga pag-aaral sa kambal: Ang pinakamahusay na ebidensya para dito ay nagmula sa mga pag-aaral sa magkaparehong kambal. Ipinakita ng mga pag-aaral na ito na kung ang isang kambal ay may bipolar disorder, ang isa pang kambal ay 40% hanggang 70% na mas malamang na magkaroon nito kaysa sa isang normal na kapatid.
- Mga pag-aaral ng pamilya: Ipinakita rin ng pananaliksik na ang mga anak ng mga magulang na may bipolar disorder ay mas malamang na magkaroon ng ganitong sakit o iba pang sakit sa pag-iisip (hal., major depression , attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)).
Ang mahalaga ay hindi porket may isang miyembro ng pamilya mo na may bipolar disorder ay nangangahulugan na magkakaroon ka rin nito, nangangahulugan lang ito na mayroon kang genetic predisposition.
Paano ito naaapektuhan ng ating kapaligiran at pamumuhay?
Narito ang isang napakahalagang punto. Hindi porket may genes ka ay magkakaroon ka na ng sakit. Isipin mo na lang na parang bola sa pader. Kailangan itong itulak ng isang tao para mahulog. Gayundin, kahit na mayroong genetic predisposition na magkaroon ng bipolar disorder, kailangan itong "ma-trigger" ng ilang pagtulak mula sa panlabas na kapaligiran at sa ating pamumuhay.
Ano ang mga 'pagtutulak' o ' mga kadahilanang pangkapaligiran' na ito?
- Matinding stress: Ang mga traumatikong pangyayari sa buhay tulad ng pagkamatay ng isang mahal sa buhay, pagkawala ng trabaho, o diborsyo ay maaaring magdulot ng pagsisimula ng sakit na ito.
- Mga Karanasan sa Pagkabata: Isipin ang isang batang lumaki kasama ang isang ina o ama na may hindi ginagamot na bipolar disorder. Mayroong patuloy na pag-aaway sa bahay, emosyonal na kawalang-tatag, at marahil ay pisikal o mental na pang-aabuso... Ang ganitong nakababahalang kapaligiran ay maaaring maging isang malakas na dahilan para lumitaw ang sakit sa isang batang may genetic predisposition.
- Paggamit ng droga at alkohol : Ang pagkalulong sa droga at alkohol ay lalong nakakagambala sa kemistri ng utak, na nagiging sanhi ng hindi makontrol na mga sintomas at hindi gaanong tumutugon sa paggamot.
Pinapalala ba ng insomnia ang mga sintomas?
Oo nga. Mayroong napakalakas na koneksyon sa pagitan ng pagtulog at bipolar disorder. Maraming taong may bipolar disorder ang may mga problema sa pagtulog.
Isipin ito sa ganitong paraan. Kung ang isang taong may genetic predisposition sa bipolar disorder ay hindi nakakakuha ng sapat na tulog sa loob ng ilang araw, maaaring magbago ang aktibidad ng kanilang utak, na humahantong sa isang estado ng hyperactivity at excitement (mania). Ang problema, kapag sila ay nasa mania na, hindi na nila nararamdaman ang pangangailangang matulog. Pagkatapos ay mas madalas silang natutulog, na nagpapalala sa mania. Parang isang mabisyo na siklo.
Mayroon ding tinatawag na 'social rhythm disruption'. Sa madaling salita, nangangahulugan ito na nagbabago ang ating pang-araw-araw na gawain. Halimbawa, kung ang isang taong natutulog at nagigising nang sabay-sabay araw-araw ay biglang kailangang magtrabaho nang gabing-gabi o kailangang magpuyat buong gabi dahil sa isang eksaminasyon, nagugulo nito ang biological clock ng katawan. Natuklasan ng pananaliksik na ang mga naturang pagbabago ay isang malakas na sanhi ng mood swings (mood swings) sa bipolar disorder.
Kaya, kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nahihirapang makatulog o manatiling tulog, huwag itong balewalain. Siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Mayroon na ngayong mabubuti at hindi nakakahumaling na mga gamot sa pagtulog na magagamit. Gayundin, ang mga therapy tulad ng Cognitive Behavioral Therapy ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang sa pagtagumpayan ng pagkabalisa sa pagtulog at pagbuo ng magagandang gawi sa pagtulog.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang bipolar disorder ay walang iisang sanhi. Ito ay isang komplikadong kondisyon na dulot ng kombinasyon ng mga gene, kemikal sa utak, at mga salik sa kapaligiran .
- Ang kondisyong ito ay maaaring namamana. Ngunit hindi porket mayroon nito ang isang tao sa iyong pamilya ay nangangahulugan na magkakaroon ka rin nito. Isa lamang itong panganib.
- Ang mga bagay tulad ng matinding stress, mga traumatikong kaganapan, at paggamit ng droga ay maaaring magdulot o magpalala sa sakit.
- Napakahalaga ng tulog. Ang mga sakit sa pagtulog, lalo na iyong mga nagdudulot ng mania, ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa mood. Kaya, panatilihin ang isang nakagawiang pagtulog at paggising nang sabay-sabay araw-araw.
- Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay nakakaranas ng mga sintomas na ito, huwag mag-isa. Kumonsulta sa isang kwalipikadong doktor sa lalong madaling panahon para sa payo. Ang maagang pagsusuri at paggamot ay makakatulong sa iyo na mamuhay nang matagumpay.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento