Ang Diagnosis na Hindi Ko Inakala na Makukuha Ko: Ang Aking Bipolar Story (Bipolar Disorder)

Na-admit ako sa isang psychiatric hospital noong 2003 nang magsimula akong magkaroon ng mga ideya para magpakamatay, makakita ng mga bagay na hindi totoo, at dumanas ng matinding depresyon. Doon ako na-diagnose ng mga doktor na may bipolar disorder . Hindi na nakakagulat kung isasaalang-alang ang dami ng mga sintomas na naranasan ko noon. Pero malaking sorpresa ito para sa akin. Dahil bago pa ako pumasok sa pinto ng Emergency Treatment Unit (ETU) ng ospital, kung may magtatanong sa akin, sasabihin ko, "Ayos lang ako." Wala akong ideya kung ano ang isang sakit sa pag-iisip.

Kumusta ang buhay ko bago ang diagnosis?

Lumaki ako sa isang tipikal na pamilyang nasa gitnang uri. Ang aking ama ay isang drayber ng trak at ang aking ina ay isang maybahay. Hindi kami gaanong mayaman, ngunit mayroon kaming matatag na buhay. Mayroon kaming sariling bahay sa mga suburb, dalawang kotse, at health insurance. Sa madaling salita, kami ay isang napaka-ordinaryong pamilya. Ang ideya sa aming bahay ay dapat harapin ng isang lalaki ang anumang problemang dumating sa kanya, at kung maghihilom lang siya ng kaunti sa kanyang sarili, magiging maayos ang lahat.

Maaaring medyo nagpapalabis ako, pero may mga inaasahan talaga sa akin ang pamilya ko. Tinuruan akong laging maging mapagkakatiwalaan, mahinahon, at magalang . Isipin mo kung gaano kahirap para sa isang taong may depresyon o mania na mapanatili ang mga katangiang ito.

Nang hindi ko matupad ang mga inaasahan ng aking mga magulang, pinarusahan nila ako. Habang lumalala ang aking kalagayan ng pag-iisip, lalong tumitindi ang mga parusang natatanggap ko. Habang tumitindi ang mga parusa, lalo akong nagiging nakahiwalay. Sa katunayan, dahil walang gamot para sa sakit sa pag-iisip na ito sa aking isipan, lalong lumalala ang aking kondisyon araw-araw.

Noong panahong iyon, araw-araw akong may mga iniisip na magpakamatay . Hindi ko kailanman inisip na kakaiba iyon, dahil walang nagsalita tungkol dito. Akala ko lahat ay ganoon din ang iniisip. Noong araw na sa wakas ay nagdesisyon akong magpakamatay, normal lang iyon para sa akin. Ngunit sa kabutihang palad, may isang taong nakapansin sa pagbabago ng aking ugali ang direktang nagtanong sa akin, "Iniisip mo ba ang magpakamatay?"

Wala akong dahilan para magsinungaling, kaya sinabi kong "oo." Sa sandaling iyon, sinabi niyang kailangan naming pumunta agad sa ospital. Nagulat ako. Tiningnan ko siya at sinabing:

Noong nalaman kong may bipolar ako...

Natatandaan ko, may bipolar disorder ako.Ang unang tanong ko sa psychiatrist sa ospital nang sabihin sa akin na mayroon ako nito ay, "Paano mo nalaman, doktor?" tanong ko. Sinabi niya na mayroon ako ng mga klasikong sintomas ng sakit, at nakakagulat na walang nakapansin nito nang ganito katagal.

Pero hindi ako nagulat. Dahil, sino ba sa buhay ko ang nakakaalam tungkol sa mga isyu sa kalusugang pangkaisipan na tulad nito? Wala ni isa sa amin ang nakapag-aral tungkol sa sakit sa pag-iisip. Akala namin ang sakit sa pag-iisip ay isang bagay na nangyayari sa mga taong maingay, marahas, putol-putol ang pananalita, at hindi matalino. Hindi ako marahas, ako ay may mataas na pinag-aralan. May trabaho ako. Ayon sa aming limitadong pang-unawa, ang mga taong may sakit sa pag-iisip ay hindi maaaring magtrabaho. Kaya, paano ako magkakaroon ng sakit sa pag-iisip?

Sa katunayan, pagkatapos ng aking diagnosis, marami akong natutunan tungkol sa sakit sa pag-iisip, bipolar disorder, at sa aking sarili. Kinailangan kong matutong mag-isip sa mga bagong paraan, upang muling buuin ang aking sarili. Kinailangan kong masanay sa mga side effect ng gamot. Kinailangan kong harapin ang maraming isyu na nakatago sa aking isipan nang hindi ko namamalayan. Higit sa lahat, natutunan kong panagutan ang aking mga pag-uugali. Kahit na hindi ko ito ganap na kasalanan, hindi rin ito kasalanan ng iba.

Mga maling akala tungkol sa sakit sa pag-iisip sa ating lipunan

Marami sa atin ang may mga maling akala tungkol sa sakit sa pag-iisip, kaya naman maraming taong katulad ko ang nagpapaliban sa paghingi ng tulong. Tingnan natin ang mga maling akala na ito at kung ano ang katotohanan.

Ang Paglalakbay Tungo sa Paggaling: Mga Hamon at Pagkatuto

Ang paglalakbay na ito ay lubhang mahirap. Ito ay isang paglalakbay na nag-iwan sa akin ng matinding trauma. At ito ay tumagal nang napakatagal. Ang distansya sa pagitan ng diagnosis at paggaling ay hindi sinusukat sa mga linggo o buwan, kundi sa mga taon.

Ngunit ngayon, bilang resulta ng pagsusumikap na ibinuhos ko upang maunawaan ang aking bipolar condition at ang aking sarili, isa na akong dalubhasa sa aking paglalakbay sa paggaling. Nangangahulugan ito na mas marami na akong oras para masiyahan sa aking buhay kaysa sa pag-iisip tungkol sa aking karamdaman. Itinuro sa akin ng paglalakbay na ito na gaano man tayo kahirap madapa, sa pamamagitan ng tamang tulong at determinasyon, makakabangon tayong muli.

Kung ikaw ay dumaranas ng problema sa kalusugang pangkaisipan o isang bagay na bumabagabag sa iyo, huwag kang magdusa nang mag-isa. Kausapin ang iyong doktor . Iyan ang pinakamahusay na tulong na maibibigay mo sa iyong sarili.