Alamin natin ang tungkol sa mga kosmetikong pamamaraan para sa tumatandang balat.

Gusto nating lahat na magmukhang bata at maganda, tama ba? Pero walang makakapigil sa mga pagbabagong nararanasan ng ating balat habang tayo ay tumatanda. Kapag tumitingin tayo sa salamin, nakakakita tayo ng maliliit na kulubot, nawawalan ng kinang ang balat, at kung minsan ay nagsisimulang lumitaw ang mga batik at mantsa. Normal lang na makaramdam ng kaunting lungkot kapag nakikita natin ang mga bagay na ito. Ngunit ang magandang balita ay maraming bagay ang magagawa natin upang makontrol ang bilis ng pagtanda ng ating balat at mabawasan ang pinsalang nagawa na.

Bakit tumatanda ang ating balat?

Sa madaling salita, may tatlong pangunahing salik na nakakaapekto sa kung paano tayo tumatanda.

1. Mga Gene: Ito ay isang bagay na hindi natin makontrol. Minamana natin ang mga katangian ng balat ng ating ina, ama, at mga ninuno. Ang balat ng ilang tao ay maaaring mas mabilis na kumulubot kaysa sa iba. Ito ay natutukoy sa pamamagitan ng henetika.

2. Ang Ating Pang-araw-araw na Gawi: Ito ang bahaging higit nating makokontrol. Ang mga bagay tulad ng paninigarilyo , pagkain ng mga hindi masustansyang pagkain, hindi pag-inom ng sapat na tubig, at hindi sapat na tulog ay maaaring mapabilis ang pagtanda ng balat.

3. Kapaligiran: Ang pangunahing kaaway dito ay ang sikat ng araw . Lalo na para sa atin na naninirahan sa tropikal na bansa tulad ng Sri Lanka, mas malaki ang pinsalang dulot ng sikat ng araw. Ang mapaminsalang ultraviolet rays ng araw ay sumisira sa mga hibla ng collagen at elastin sa ating balat. Tulad ng isang goma na nababasag kapag nalantad sa araw, kapag ang mga hibla na ito na nagpapanatili sa ating balat na bata at matatag ay nasira ng araw, ang balat ay nagsisimulang lumubog at magsimulang mabuo ang mga kulubot.

Ang pag-iwas ang pinakamahusay na lunas! - Paano mapanatili ang malusog na balat?

Sa halip na sumailalim sa mga mamahaling paggamot habang tumatanda, ang pinakamahusay na magagawa mo ay alagaan ang iyong balat hangga't maaari. Ang pinakamahalagang gawin para dito ay protektahan ito mula sa araw.

Okay, paano natin ito gagawin nang maayos?

• Huwag mong sadyang lumabas para magbilad. Iniisip ng ilan na ang kaunting pagbibilad sa araw ay nagpapaganda sa iyo. Ngunit maaari itong magdulot ng malaking pinsala sa iyong balat. Ganito rin sa pagpunta sa mga tanning salon.
• Limitahan ang iyong pagbibilad sa araw sa mga oras na peak hours. Ang mga sinag ng araw ay lalong malakas sa pagitan ng 10:00 ng umaga at 2:00 ng hapon. Pinakamainam na manatili sa loob ng bahay hangga't maaari sa panahong ito. Kung kailangan mong maglakbay, siguraduhing protektahan ang iyong sarili.
• Magsuot ng damit na pangproteksyon.Kapag lalabas, magsuot ng sumbrero na may labi na hindi bababa sa dalawang pulgada ang lapad, damit na mahahabang manggas, at pantalon. Magsuot ng salaming pang-araw na may proteksyong 'UV 400' para protektahan ang iyong mga mata.
• Gumamit ng sunscreen araw-araw. Ito ay dapat gawin. Maglagay ng sunscreen bago lumabas. Pumili ng isa na may SPF (Sun Protection Factor) na 30 o mas mataas . Pumili rin ng isa na may label na 'broad-spectrum'. Nangangahulugan ito na pinoprotektahan nito laban sa parehong 'UVB' at 'UVA' rays. Kung ikaw ay pawisan o lumalangoy, dapat kang maglagay muli ng 'Sunscreen' nang hindi bababa sa bawat dalawang oras.
• Regular na suriin ang iyong balat. Maghanap ng mga bagong batik sa iyong balat, o mga pagbabago sa kulay o laki ng mga umiiral na batik. Maaari itong maging mga maagang senyales ng kanser sa balat. Kung mapapansin mo ang anumang kahina-hinalang pagbabago, kumunsulta agad sa iyong doktor. Inirerekomenda ng American Academy of Dermatology na ang lahat ay magpatingin sa kanilang doktor nang kahit isang beses sa isang taon para sa isang kumpletong pagsusuri sa balat.
• Kung tuyo ang iyong balat: Kung tuyo ang iyong balat, maaari kang gumamit ng humidifier sa bahay. Gumamit ng moisturizing body wash sa halip na malupit na sabon kapag naliligo. Maglagay ng magandang moisturizing cream sa iyong buong katawan nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Kung ang mga bagay na ito ay hindi makakatulong sa iyong tuyot na balat, kumunsulta sa doktor para sa payo.

Ano ang mga paggamot para sa tumatandang balat?

Okay, sabihin na nating hindi natin alam ang tungkol sa mga bagay na ito dati, at ngayon ay nagsisimula nang magkulubot at magkapekas ang ating balat. Huwag mag-alala. Maraming mga kosmetikong pamamaraan na magagamit ngayon na maaaring gawin para sa mga kondisyong iyon. Bago magdesisyon tungkol sa mga ito, mahalagang maunawaan lamang kung ano ang mga ito at kung paano gumagana ang mga ito.

Para sa kaginhawahan, ipapaliwanag ko ang mga ganitong uri ng paggamot sa isang talahanayan.

Paano ka gumagawa ng desisyon?

Ang pagpili o hindi ng isa o higit pa sa mga paggamot na ito, at kung hanggang saan, ay isang personal na desisyon . Kung isinasaalang-alang mo ito, ang unang bagay na dapat mong gawin ay kumonsulta sa isang kwalipikadong siruhano o dermatologist na may karanasan sa larangang ito.

Talakayin nang hayagan ang mga bagay na ito sa iyong doktor:

• Ano ang resultang gusto mo?
• Anong mga opsyon sa paggamot ang tama para sa iyo?
• Magkano ang halaga nito?
• Ano ang mga panganib at epekto ng mga paggamot na iyon?
• Ano ang mga benepisyo?

Unawaing mabuti ang lahat ng ito at gumawa ng desisyon na naaayon sa iyong puso. Huwag magmadali sa paggawa ng mga bagay na tulad nito dahil lang sa may nagsabi sa iyo o dahil nakakita ka ng patalastas.