Minsan ba ay pakiramdam mo ay hindi mo matapos nang maayos ang isang gawain at nahihirapan kang panatilihing nakapokus ang iyong isipan? O sadyang hindi ka mapakali at hindi mapakali? Marahil ay nagsisimula kang magsulat ng isang mahalagang ulat sa opisina, ngunit sa loob ng ilang minuto ay gumagala ang iyong isipan. O minsan ba ay napapansin mo ang iyong sarili na tumatalon sa gitna ng usapan ng isang tao, hindi kayang makinig sa kanila hanggang sa matapos sila? Maraming tao ang nag-iisip na ang mga ito ay mga problemang nakakaapekto lamang sa mga maliliit na bata. Ngunit sa katunayan, ito ay isang kondisyon na mas karaniwan sa mga matatanda kaysa sa iniisip natin. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa ADHD, na nangangahulugang attention deficit hyperactivity disorder , sa mga matatanda.
Ano ang ADHD sa mga nasa hustong gulang?
Sa madaling salita, ang ADHD ay isang kondisyon na nangyayari dahil sa pagbabago sa neural activity ng utak. Bagama't maaaring maranasan ang kondisyong ito mula pagkabata, nakikilala lamang ito ng ilang tao kapag nasa hustong gulang na. Dati, akala natin ay 2% hanggang 3% lamang ng mga nasa hustong gulang ang may ganitong kondisyon. Ngunit ipinapakita ng mga kamakailang survey na ang bilang na ito ay umaabot na ngayon sa 6%, na nangangahulugang sa karaniwan, humigit-kumulang isa sa 20 nasa hustong gulang ang maaaring may ganitong kondisyon.
Tingnan natin ang mga pangunahing sintomas ng ADHD. Tingnan kung pamilyar sa iyo ang mga ito.
| Pangunahing sintomas ng ADHD | Isang simpleng paliwanag |
|---|---|
| Hirap sa pag-concentrate | Mahirap manatiling nakapokus sa isang gawain sa bawat pagkakataon. Madali kang magambala. Nawawalan ka ng pokus kahit sa pinakamaliit na bagay. |
| Hindi mapakali | Ang hirap manatili sa iisang lugar at posisyon. Palagi akong gumagawa ng ingay gamit ang mga daliri ko at nanginginig ang mga binti ko. |
| Labis na pagsasalita | Walang tigil ang kanilang pagsasalita. Hindi nila hinahayaang magsalita ang iba at sila mismo ang nagpapatuloy ng pag-uusap. |
| Kawalan ng pasensya | Mahirap pumila, maghintay ng iyong turno. Sinusubukan mong sagutin ang isang tanong bago pa ito matapos. |
| Hirap sa pagtatapos ng trabaho | Kahit na maraming gawain ang sinisimulan ko, hindi ko matapos nang maayos ang kahit isa sa mga ito. Ipinagpapaliban ko ang trabaho hanggang sa huling minuto. |
Ano ang pinakabagong pananaliksik?
Ngayon, tingnan natin ang mga pinakabagong natuklasan sa paggamot ng kondisyong ito. Kamakailan lamang, isang pandaigdigang pangkat ng mga mananaliksik ang nagsagawa ng isang napakalaking pag-aaral. Nakalap nila ang datos mula sa mahigit 100 pag-aaral, na kinasasangkutan ng halos 15,000 katao , at nagsagawa ng malalimang pagsusuri sa iba't ibang paggamot na magagamit para sa ADHD sa mga nasa hustong gulang.
Ang pangunahing natuklasan mula sa pananaliksik na ito ay ang ilang uri ng gamot ay pinakaepektibo sa pagbabawas ng mga pangunahing sintomas ng ADHD sa loob ng unang 12 linggo (3 buwan) ng paggamot.
Sila ay:
- Mga gamot na pampasigla: Ito ang mga pinakakaraniwang ginagamit na gamot para sa ADHD. Maaaring narinig mo na ang tungkol sa mga ito. Ang Adderall at Vyvanse ay dalawa sa pinakasikat na gamot sa kategoryang ito.
- Atomoxetine: Ito ay isang gamot na hindi pampasigla. Kilala ito sa tatak na "Strattera".
Malinaw na ipinapakita ng pag-aaral na ito na sa maikling panahon, ibig sabihin, sa loob ng unang tatlong buwan, ang mga gamot na ito ay lubos na epektibo sa pagkontrol sa mga pangunahing sintomas ng ADHD.
Paano naman ang mga paggamot na hindi gumagamit ng gamot?
Mas gusto ng maraming tao na gamutin ang mga kondisyong ito nang walang gamot. Kaya sinuri rin ito ng mga mananaliksik. Pinag-aralan nila ang iba't ibang pamamaraan tulad ng psychological therapy at neurofeedback.
Ngunit dito nila nakita ang isang medyo nakakagulat na resulta.
Sa madaling salita, ang mga resulta ay magkasalungat.
- Mga opinyon ng mga pasyente: Ang mga nakatanggap na ng mga paggamot tulad ng `( Cognitive Behavioral Therapy )` at `(Mindfulness)` ay nagsabing hindi sila nakaramdam ng makabuluhang pagkakaiba sa kanilang mga sintomas o anumang pagbuti.
- Opinyon ng mga doktor: Ngunit sinabi ng mga doktor na sumuri sa mga pasyenteng iyon na nakakita sila ng malinaw na pagbawas sa kanilang mga sintomas.
Samakatuwid, hindi pa posible na makabuo ng malinaw na konklusyon kung gaano kabisa ang mga paggamot na hindi gumagamit ng gamot. Gayundin, ang pag-aaral na ito ay walang sapat na datos upang malaman kung paano gagana ang mga paggamot na ito nang lampas sa 12 linggo.
Kaya ano ang mangyayari sa katagalan?
Ito ay isang napakahalagang tanong. Ang pag-aaral na ito ay nakatuon lamang sa mga panandaliang epekto ng paggamot , ibig sabihin, ang unang 3 buwan.
Isa pang mahalagang bagay ay bagama't nabawasan ng mga gamot na ito ang mga sintomas ng ADHD, hindi natuklasan ng panandaliang pag-aaral na ito na mayroong makabuluhang pagkakaiba sa pangkalahatang kalidad ng buhay ng isang tao.
Nangangahulugan ito na habang ang gamot ay maaaring makatulong sa pagkontrol ng mga bagay tulad ng atensyon at pagkabalisa, maaaring hindi sapat ang oras upang masukat kung paano nito naaapektuhan ang mas malawak na mga bagay tulad ng tagumpay sa trabaho ng isang tao at kaligayahan sa mga relasyon sa pamilya. Kailangan ng mas pangmatagalang pananaliksik.
Panghuli, kinilala ng ilan sa mga siyentipikong nagsagawa ng pananaliksik na ito na nakatanggap na sila ng pondo mula sa mga kumpanya ng parmasyutiko para sa pananaliksik o mga serbisyo sa pagkonsulta noon. Ito ay para sa kapakanan ng transparency. Kaya kailangan nating isaisip iyon habang tinitingnan natin ang mga resultang ito.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang ADHD ay isang kondisyon na karaniwan hindi lamang sa mga bata, kundi pati na rin sa mga matatanda.
- Ayon sa pinakabagong pananaliksik, ang mga gamot na pampasigla at atomoxetine ay lubos na mabisa sa pagkontrol sa mga pangunahing sintomas ng ADHD (kawalan ng atensyon, hindi mapakali) sa loob ng unang 3 buwan ng pagsisimula ng paggamot.
- Wala pa ring malinaw na konklusyon tungkol sa tagumpay ng mga paggamot na hindi gumagamit ng gamot. Kailangan ng karagdagang pananaliksik tungkol dito.
- Bagama't nababawasan ng mga gamot ang mga sintomas, kinakailangan ang mga pangmatagalang pag-aaral upang maunawaan ang epekto nito sa pangkalahatang kalidad ng buhay.
- Pinakamahalaga: Kung sa tingin mo ay mayroon ka ng alinman sa mga sintomas na ito pagkatapos basahin ang artikulong ito, mangyaring huwag gumawa ng sarili mong desisyon. Siguraduhing magpatingin sa iyong doktor upang talakayin ito at makakuha ng wastong diagnosis at paggamot.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento