Pakiramdam mo rin ba ay may naiipit na ugat ka? (Naiipit na ugat) Alamin natin kung ano talaga ito!

Nakakaramdam ka ba minsan ng pamamanhid sa iyong mga kamay at paa, pangingilig, o simpleng pananakit? Maaaring dahil ito sa paraan ng iyong pag-upo. Ngunit kung patuloy na nangyayari ang mga ganitong bagay, maaaring hindi lamang ito nagkataon. Maaari ka ring may naipit na ugat . Pag-usapan natin ito nang detalyado ngayon.

Ano ang naipit na ugat?

Sa madaling salita, ang pinched nerve ay kapag ang isang nerve sa ating katawan, ibig sabihin, isang nerve, ay napipiga ng mga tisyu sa paligid nito – halimbawa , mga buto, ligament o kalamnan . Tulad ng isang taong nakatapak sa isang tubo ng tubig at huminto ang pag-agos ng tubig, hinaharangan din ng pinched nerve ang mga sensasyong dumadaan dito. Ito ang dahilan kung bakit nakakaranas tayo ng pamamanhid, pangingilig, o pananakit . Ang "pinched nerve" ay hindi isang partikular na diagnosis na ginagamit ng mga doktor. Sa halip, tinutukoy ng mga doktor ang mga partikular na kondisyon na nagdudulot nito. Halimbawa, ang pinched nerve sa gulugod ay maaaring tawaging `(Spinal Stenosis)` o `(Radiculopathy)`. Minsan tinatawag din ito ng mga doktor na `(Nerve Entrapment)`. Ang mga sintomas na ito ng varicose veins ay maaaring pansamantala o talamak, depende sa sanhi at kalubhaan. Gayunpaman , karamihan sa mga kaso ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pahinga, mga over-the-counter (OTC) na gamot, at physical therapy .

Ano ang mga uri ng naipit na nerbiyos?

Maraming iba't ibang paraan at sanhi ng pagpiga ng ugat, depende sa ugat na apektado. Ang mga ugat na dumadaan sa maliliit na bukana (mga tunel o kanal) sa ating mga kasukasuan ay lalong madaling kapitan ng pagpiga. Kung ang tisyu ay mamaga o masira, maaari itong maglagay ng presyon sa ugat, na magdudulot ng mga sintomas.

Pagsisikip ng gulugod

Kapag ang mga ugat ng peripheral nerve na lumalabas sa ating spinal cord ay nasiksik ng mga tisyung nakapalibot sa mga ito, maaari tayong makaranas ng pananakit, pamamanhid, at pangingilig sa iba't ibang bahagi ng katawan. Ang kondisyong ito ay tinatawag na `(Radiculopathy).` Mayroong ilang uri ng `(Radiculopathy),` na nahahati ayon sa kung saan sa spinal cord nasiksik ang nerve:

• Cervical Radiculopathy: Isang pagpiga ng ugat sa leeg. Maaari itong magdulot ng pananakit at pamamanhid mula leeg pababa sa braso.
• Thoracic Radiculopathy: Ito ay medyo hindi gaanong karaniwan kaysa sa iba. Maaari itong makaapekto sa mga bahagi tulad ng dibdib at tiyan.
• Lumbar Radiculopathy: Ito ang sanhi ng kondisyong kilala bilang " Sciatica " sa maraming tao. Nagdudulot ito ng pananakit at pamamanhid mula sa ibabang likod pababa sa mga binti.

Pagbara ng ugat sa ibang bahagi ng katawan

Bukod sa gulugod, maaari ring maipit ang mga ugat sa iba pang bahagi ng katawan. Narito ang ilang halimbawa:

• Median nerve sa pulso: Kapag ang nerve na ito ay napiga, isang kondisyong tinatawag na "Carpal Tunnel Syndrome". Karaniwan ito sa mga taong nagta-type o nagtatrabaho gamit ang kanilang mga kamay sa mahabang panahon.
• Radial nerve sa siko: Nagdudulot ng kondisyong tinatawag na "Radial Tunnel Syndrome".
• Mga nerbiyos sa ibabang bahagi ng leeg at itaas na bahagi ng dibdib: Nagdudulot ng kondisyong tinatawag na Thoracic Outlet Syndrome.
• Ulnar nerve sa siko o pulso: Nangyayari ang isang kondisyong tinatawag na "Ulnar Nerve Entrapment". Minsan, kapag ang siko ay natamaan sa isang lugar, parang may kuryenteng nararamdam ito dahil sa nerve na ito.
• Lateral femoral cutaneous nerve: Nagdudulot ng kondisyong tinatawag na " Meralgia Paresthetica ".
• Peroneal nerve: Nagdudulot ng kondisyong tinatawag na "Fibular Tunnel Syndrome".
• Ang pudendal nerve sa pelvic area: Nagdudulot ng kondisyong tinatawag na "Pudendal Neuralgia".
• Sciatica: Isang kondisyon na nangyayari sa ibabang bahagi ng likod, balakang, puwitan, o binti . Maraming tao ang nakarinig na nito.
• Tibial nerve sa sakong o talampakan ng paa: Nagdudulot ng kondisyong tinatawag na "Tarsal Tunnel Syndrome".

Lahat ng ito ay nabibilang sa kategorya ng `(Nerve Compression Syndromes)`. Naaalala mo ba noong minsan ay nararamdaman mong parang ang iyong braso o binti ay "namamanhid at sadyang namamanhid"? Isa rin itong maliit na halimbawa ng naipit na ugat. Kapag umupo o humiga ka sa maling posisyon, isang ugat ang naiipit, na nagiging sanhi ng pangingilig, pangingilig. Sa sandaling baguhin mo ang posisyong iyon, nawawala ito pagkaraan ng ilang sandali.

Gaano kadalas ang kondisyong ito? (Gaano kadalas ang naipit na ugat?)

Ang pagpiga ng nerbiyos ay isang pangkaraniwang kondisyon , lalo na ang banayad na pamamanhid. Lahat tayo ay nakaranas na ng pamamanhid sa ating mga kamay at paa. Gayunpaman, ang matinding pagpiga ng nerbiyos, tulad ng radiculopathy, ay medyo hindi gaanong karaniwan.

Ano ang mga sintomas ng naipit na ugat?

Kapag naipit ang isang ugat, kadalasan itong nagdudulot ng mga abnormal na sensasyon na tinatawag na "Paresthesia." Ang mga ito ay maaaring:

• Parang mga langgam na tumatakbo (Tingling)
• Parang nasusunog (nasusunog)
• " Pagtusok o pagtusok / "Mga tusok at karayom"
• Nangangati
• Pamamanhid
• Sensasyon ng "pagkakatulog"

Bukod pa rito, kapag ang isang ugat ay napiga, nagdudulot ito ng sakit.Maaari itong maging masakit. Maaari itong maging isang matinding sakit o isang mapurol na kirot. Ang katamtaman hanggang sa matinding pagpiga ng nerbiyos ay maaari ring magdulot ng panghihina ng kalamnan . Tandaan, kung ang isang nerbiyos lamang ang nagbibigay ng sensasyon sa ilang bahagi ng iyong katawan, ang mga sintomas na ito ay maaaring kumalat sa iba't ibang bahagi. Halimbawa, kung ang sciatic nerve ay napiga sa iyong ibabang bahagi ng likod, maaari kang makaranas ng mga sintomas pababa sa iyong balakang, puwitan, at/o binti.

Ano ang sanhi ng pinched nerve?

Ang mga ugat ay naiipit kapag ang mga nakapalibot na tisyu, tulad ng mga buto, ligament, at kalamnan, ay nagbibigay ng presyon sa mga ito. Ang mga ugat ay maaari ring maiipit dahil sa labis na pamamaga at pamamaga. Narito ang ilang partikular na kondisyon na maaaring magdulot ng abnormal na presyon sa mga ugat:

• Rheumatoid Arthritis : Ito ay isang sakit na nagdudulot ng pamamaga sa mga kasukasuan. Ang pamamaga na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkipot ng mga kalapit na daluyan ng dugo.
• Osteoarthritis : Ito ang tinatawag nating "pagkaluma." Habang nababawasan ang kartilago sa mga kasukasuan, nagsisimulang magkiskis ang mga buto sa isa't isa. Tumutugon ang katawan sa pamamagitan ng pagtubo ng bagong buto. Ang mga bone spurs na nabubuo sa ganitong paraan ay maaaring pumiga sa mga kalapit na nerbiyos.
• Pinsala: Ang naipit na ugat ay maaari ring sanhi ng pinsala sa iyong mga buto, kasukasuan, ligament, o kalamnan. Maaari itong sanhi ng paggalaw ng nasirang tisyu o ng pamamaga na nangyayari pagkatapos ng isang pinsala. Halimbawa, kung mahulog ka at mapilipit ang iyong braso, maaaring mayroon kang naipit na ugat doon.

Mga posibleng problema sa gulugod

Ang mga partikular na kondisyon na maaaring maging sanhi ng spinal stenosis ay kinabibilangan ng:

• Herniated Disk: Sinasabi rin natin na "herniated disk." Ang malalambot na disc sa pagitan ng vertebrae ay nakausli at dumidiin sa mga nerbiyos.
• Mga Tumor sa Gulugod
• Spinal Stenosis
• Mga Bali sa Gulugod

Ano ang nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng pinched nerve?

May ilang mga salik na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng bara sa ugat. Tingnan natin kung ano ang mga ito:

• Edad: Ang mga taong mahigit 50 taong gulang ay mas malamang na magkaroon ng makitid na mga ugat. Ito ay karaniwang dahil sa arthritis at pagkabulok na may kaugnayan sa edad.
• Labis na Katabaan: Ang pagtaas ng timbang ng katawan ay maaaring maglagay ng presyon sa mga ugat.
• Pagbubuntis: Sa panahon ng pagbubuntis, habang kumukuha ng espasyo ang sanggol sa matris, ang iba pang mga organo at tisyu ay naitutulak sa gilid. Maaari itong magdulot ng presyon sa mga ugat. Ang bigat ng sanggol at ng inunan ay maaari ring magdulot ng presyon sa mga ugat.
• Mga paulit-ulit na galaw: Kapag paulit-ulit mong ginalaw ang parehong kasukasuan, maaaring magkaroon ng pamamaga at magdulot ng naipit na ugat. Ang mga taong gumagawa ng ilang partikular na trabaho (hal., pagta-type, pagtatrabaho sa assembly line) o paglalaro ng ilang partikular na isports ay nasa mas mataas na panganib.

Paano sinusuri ng isang doktor ang pinched nerve?

Kung ang mga sintomas ng baradong ugat ay hindi mawala pagkatapos ng isang linggong pamamahinga sa bahay at pag-inom ng mga over-the-counter na painkiller, mainam na magpatingin sa doktor . Upang malaman kung saan eksaktong bara ang ugat, susuriin ka ng iyong doktor. Titingnan nila ang panghihina ng kalamnan, mga pagbabago sa reflexes, at magtatanong tungkol sa anumang sensasyon na iyong nararanasan.

"Doktor, namamanhid po ang dulo ng mga daliri ko sa kanang kamay, minsan parang may kuryente. Karaniwan itong nangyayari kapag matagal na akong nagta-type." Napakahalagang malinaw na sabihin kung ano ang nararamdaman mo.

Kung kinakailangan, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isa o higit pa sa mga pagsusuring ito:

• X-ray: Maaaring gamitin ang X-ray upang makita kung ang mga pagbabago sa mga buto, tulad ng pagkipot ng spinal canal o bali, ay nakakaapekto sa mga nerbiyos.
• Ultrasound: Maaaring gamitin ang ultrasound upang makita kung mayroong pagkipot ng ugat o pinsala sa mga nakapalibot na ligament.
• CT scan: Ang CT scan ay maaaring makagawa ng mga 3D na imahe ng iyong mga buto at malambot na tisyu (tulad ng mga ligament) at magbigay ng mas detalyadong impormasyon kaysa sa isang X-ray.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging - MRI): Maaaring gamitin ang MRI upang makita kung mayroong anumang pinsala sa malambot na tisyu na nagdudulot ng pagkipot ng mga ugat. Madalas itong ginagawa para sa mga problema sa gulugod.
• Electromyography (EMG) at Pag-aaral sa Pagpapadaloy ng Nerbiyos: Maaaring suriin ng mga pagsusuring ito kung ang isang nerbiyos ay gumagana nang maayos. Makakatulong ito sa iyong doktor na matukoy kung ang iyong mga sintomas ay sanhi ng pagpiga ng mga ugat ng nerbiyos sa iyong gulugod o ng ibang kondisyon.

Ano ang gamot para sa naipit na ugat?

Sa karamihan ng mga kaso, hindi kinakailangan ang operasyon upang gamutin ang baradong ugat. Sa halip, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isa o higit pa sa mga paggamot na ito upang matulungan kang bumuti ang iyong pakiramdam:

• Oras at pahinga: Para sa karamihan ng mga tao, ang mga ugat na varicose ay mawawala sa paglipas ng panahon at maaaring hindi mangailangan ng anumang espesyal na medikal na paggamot. Ang iyong mga sintomas ay maaaring mawala sa loob ng ilang araw o linggo.
• Yelo at init: Tulad ng anumang namamagang bahagi, maglagay ng yelo at init para sa pansamantalang ginhawa.
• Mga over-the-counter na pampawala ng sakit:Ang acetaminophen at mga nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID) ay maaaring makatulong sa iyong mga sintomas. Kabilang sa mga halimbawa ng NSAID ang ibuprofen at naproxen. Siguraduhing sundin nang mabuti ang mga tagubilin sa pakete kapag ginagamit ang mga gamot na ito.
• Mga aparatong pang-immobilisasyon: Depende sa kung saan nakaipit ang ugat at kung bakit, maaaring irekomenda ng iyong doktor na magsuot ka ng isang bagay tulad ng brace upang limitahan ang paggalaw sa bahaging iyon. Halimbawa, isang wrist splint o isang cervical collar. Nililimitahan nito ang paggalaw at binibigyan ang ugat ng oras na gumaling.
• Corticosteroids: Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot na anti-inflammatory, tulad ng prednisone, upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Maaari itong ibigay bilang mga gamot na iniinom o iniksyon.
• Physical therapy: Ang mga stretching at malumanay na ehersisyo ay makakatulong na mabawasan ang presyon sa mga ugat at maibsan ang bahagyang pananakit. Tanungin ang iyong doktor o physical therapist tungkol sa mga pinakamahusay na ehersisyo para sa iyong uri ng varicose vein.

Ang operasyon ang huling paraan kapag nabigo ang ibang paggamot. Ang uri ng operasyon na isasagawa ay mag-iiba depende sa lokasyon at sanhi ng bara sa ugat.

Kusang nawawala ba ang mga naiipit na nerbiyos?

Ang mga banayad na varicose veins ay kadalasang kusang nawawala sa pamamagitan ng pangangalaga sa bahay at pahinga. Ang mga katamtamang varicose veins ay maaaring mangailangan ng physical therapy o medikal na paggamot tulad ng corticosteroids. Ang mga malalang varicose veins na dulot ng mga malalang kondisyon tulad ng spinal stenosis ay maaaring tumagal nang matagal. Ang iyong doktor ay maaaring magbigay sa iyo ng magandang ideya kung ano ang aasahan.

Paano ko malalaman na gumagaling na ang aking naipit na ugat? (Ano ang mga palatandaan na gumagaling na ang aking naipit na ugat?)

Ang isang senyales na gumagaling na ang iyong mga ugat na varicose ay ang pagbaba ng tindi ng iyong mga sintomas. Maaaring kabilang dito ang:

• Mas kaunti na ang sakit kumpara dati.
• Mas kaunting bahagi ng katawan ang naaapektuhan ng sakit kumpara dati.
• Nabawasan ang tindi at/o dalas ng mga hindi pangkaraniwang sensasyon (tulad ng pangingilig, pamamanhid).
• Pagpapabuti sa saklaw ng paggalaw ng apektadong kasukasuan.
• Pinahusay na lakas ng kalamnan sa apektadong bahagi.
• Pagbabawas ng mga "trigger" na nagdudulot ng mga sintomas.

Maaaring matagalan bago gumaling ang mga ugat. Tandaan, kahit ang kaunting pagbawas sa iyong mga sintomas ay isang magandang senyales. Kung hindi bumuti ang iyong mga sintomas pagkatapos ng halos dalawang linggo, magpatingin sa doktor.

Paano ko maiiwasan ang pagkakaroon ng pinched nerve?

Hindi posibleng maiwasan ang lahat ng uri ng varicose veins, ngunit maaari mong bawasan ang iyong panganib sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga bagay. Halimbawa:

• Panatilihin ang isang malusog na timbang para sa iyong sarili.
• Sa iyoMagsagawa ng mga ehersisyo sa pag-uunat upang mapanatiling malakas at flexible ang iyong mga kalamnan.
• Iwasan ang pananatili sa parehong posisyon nang masyadong matagal, o pag-upo nang naka-krus ang iyong mga binti (tulad ng sa Padmasana) nang masyadong matagal.
• Limitahan ang mga paulit-ulit na galaw (hal. pagta-type) at magpahinga sa pagitan.

Kailan ako dapat magpatingin sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan?

Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng varicose veins nang higit sa isang linggo at hindi ito bumuti gamit ang mga remedyo sa bahay, magpatingin sa doktor . Matutukoy niya ang pinagbabatayan na sanhi at magrerekomenda ng paggamot.

Kung makakaranas ka ng matinding pananakit o biglaang panghihina ng kalamnan , magpatingin agad sa doktor. Mas makabubuting huwag itong ipagpaliban.

Mensahe para sa Pag-uwi

Ang mga naiipit na ugat ay isang karaniwang problema. Kapag isinaalang-alang mo na mayroong daan-daang sanga ng nerbiyos sa iyong katawan, madaling isipin kung gaano kadaling maipit ang isa sa mga ito. Ngunit hindi ibig sabihin nito na kailangan mong magdusa sa patuloy na sakit at hindi pangkaraniwang mga sensasyon dahil sa problemang ito. Kung sa tingin mo ay mayroon kang naiipit na ugat at hindi bumubuti ang iyong mga sintomas, kausapin ang iyong doktor. Nandito sila para tumulong. Huwag mag-alala, kadalasan ang mga ito ay mga bagay na maaaring gamutin sa pamamagitan ng mga simpleng paggamot.

---

Naipit na Nerbiyos, Pamamanhid, Pananakit ng Nerbiyos, Radiculopathy, Sciatica, Carpal Tunnel Syndrome