Handa na ba talaga kayong dalawa bago magkaanak? (Paghahanda Bago Magbuntis)

Kapag malapit ka nang magkaanak , o kapag iniisip mong magkaroon ng anak, normal lang na makaramdam ng kaunting takot at kaba. "Magiging mabuting ina/ama ba ako?", "Magagawa ko ba nang maayos ang responsibilidad na ito?", "Paano ko matututunan kung paano alagaan ang sanggol nang hindi siya sinasaktan?" Maraming tanong ang maaaring pumasok sa isip natin. Madalas nating iniisip ang isang sanggol bilang isang napakagandang panaginip na puno ng pagmamahal. Ngunit nauunawaan ba talaga natin na sa loob ng panaginip na iyon ay mayroong malaking pagkakaiba at isang malaking responsibilidad na kailangan nating harapin bilang dalawang tao?

Totoo na walang sinuman ang maaaring maging 100% handa para sa malalim na karanasan ng pagiging isang ina o ama. Gayunpaman, sinasabi ng mga eksperto na habang mas pinag-uusapan mo ang kahulugan ng pagiging isang ina at isang ama bago ka magbuntis, mas madali kang makakapag-adjust sa iyong bagong buhay pagkatapos manganak. Kaya, ngayon, pag-usapan natin ang mga bagay na kailangang pag-usapan ninyo ng iyong partner bago kayo magdesisyong magkaanak.

Mga bagay na dapat isaalang-alang bago maging 'Positibo' ang isang 'Pregnancy Test'

"Maraming mag-asawa ang hindi iniisip ang realidad ng pagkakaroon ng sanggol bago pa man sila magkaanak," sabi ni Dr. John Queenan, isang obstetrician-gynecologist. "Hindi nila iniisip ang pagkawala ng kanilang kalayaan, ang biglaang pagtaas ng mga gastusin, at kung ano ang gagawin nila kung magkasakit ang sanggol kung pareho silang magtatrabaho."

Ngunit nagbabago na iyan. Tinitingnan na ngayon ng mga doktor ang pagbubuntis hindi lamang bilang isang siyam na buwang pangyayari, kundi bilang isang prosesong tumatagal ng isang taon. Nangangahulugan ito na mahalagang maghanda kapwa sa pisikal at mental na aspeto bago ka magbuntis. Bago mo pa isipin ang tungkol sa pagbubuntis, mahalagang isipin kung handa ka na ba sa mental na aspeto bilang isang magulang, sabi ni Dr. Larry Culpepper, isang espesyalista sa medisina ng pamilya .

Sa kasalukuyan, ang ilang mga ospital at maternity care center ay nag-aalok pa nga ng mga espesyal na klase bago ang pagbubuntis na sumasaklaw sa mga paksang tulad ng pagbabalanse ng trabaho at pamilya, ang epekto ng pagkakaroon ng sanggol sa inyong relasyon, at kung paano disiplinahin ang inyong mga anak.

Ang mga desisyong gagawin pagkatapos ng pag-uusap na ito ay maaaring magkaiba sa bawat tao.

• Maaaring isipin ng ilan, "Sige, pareho na tayong kailangang maghanda para sa mga bagay na ito ngayon."
• Maiintindihan ng iba, "Hindi pa tayo handa para sa ganito kalaking pagbabago sa pamumuhay."
• Nadarama naman ng iba na kailangan muna nilang magkaroon ng pangunahing kaalaman bilang mga magulang bago gampanan ang mga responsibilidad ng isang bagong silang na sanggol.

Ang paglalakbay tungo sa pagiging isang magulang ay hindi kasingdali ng iniisip mo.

Mahirap ang paglalakbay ng pagiging magulang, kaya anumang isyung maaari ninyong pag-usapan at lutasin bago pa man ipanganak ang sanggol ay magiging isang mas kaunting problema na haharapin sa walang katapusang mga gawain ng isang bagong silang na sanggol.

Ang mga bagong magulang ay nahaharap sa maraming pinansyal, emosyonal, pisikal, at sekswal na stress . Ngunit ang mga magulang na nagtatakda ng makatotohanang mga inaasahan sa simula pa lamang ay makakatulong sa kanila na malampasan ang transisyon na ito. Natuklasan sa isang pag-aaral ni Propesor Jay Belsky na 50% ng mga mag-asawa ay nagkakalayo pagkatapos magkaanak . Humigit-kumulang 12%-13% ng mga mag-asawa ang nakakaranas ng labis na alitan na nagsisimula silang mawalan ng tiwala sa isa't isa at sa kanilang pagsasama. 30% ng mga mag-asawa ang nagpapanatili ng kanilang relasyon, ngunit 19% lamang ng mga mag-asawa ang nagiging mas malapit.

"Maraming tao ang nag-iisip na ang pagkakaroon ng sanggol ay magpapatibay sa koneksyon ng mag-asawa, ngunit bihira itong mangyari," sabi ni Belsky. "Madalas itong nagiging sanhi ng pagtaas ng hindi pagkakasundo sa pagitan ninyong dalawa. Parang pag-aaral ng bagong dance routine at biglang pagtaas ng tempo ng kanta."

Samakatuwid, kung kayong dalawa ay hindi magsasama at mag-uusap nang tapat tungkol sa mga bagay tulad ng "Bakit natin gustong magkaroon ng sanggol?" at "Gaano magkaiba ang ating mga opinyon?", mataas ang posibilidad ng hindi pagkakaunawaan at pressure.

Maghanda na mamangha!

Kahit gaano ka pa magsalita at magplano, may mga hindi inaasahang mangyayari. Kailangan mo ring maging handa para diyan. Ang pagkakaroon ng anak ay hindi garantiya ng ugali ng sanggol o kung paano ka tutugon sa mga bagong karanasan bilang isang magulang.

Kaya naman napakahalagang pag-usapan at pagkasunduan nang maaga ang mga bagay na kaya ninyong kontrolin . Sa ganoong paraan, kapag may mga bagay na hindi ninyo kayang kontrolin at hindi ninyo inaasahan na dumating, hindi kayo mabibigo sa lahat ng ito.

Hindi porket nagkasundo ang dalawang tao ay magiging maayos na ang lahat. Halimbawa, sabihin nating ang isa sa mga magkarelasyon ay nagpasya na mahalagang manatili sila sa bahay para alagaan ang sanggol. Mas malaki ang kinikita ng asawang lalaki, kaya nagpasya ang asawang babae na magtrabaho mula sa bahay. Kapag nagkasakit ang sanggol, kailangang ayusin ng asawang babae ang kanyang iskedyul. Kahit na napag-usapan at napagpasyahan na ito nang maaga, minsan ay maaaring maramdaman niya, "Kailangan kong gawin ang lahat nang mag-isa kapag may deadline ako." Normal lang na maramdaman ito. Ang mahalaga ay mayroong bukas na komunikasyon sa pagitan ninyong dalawa tungkol dito.

Ang pagiging isang mabuting magulang ay hindi kusang nangyayari. Ito ay isang bagay na kailangang matutunan. Maaaring medyo kakaiba isipin ang mga bagay na ito bago magkaroon ng sanggol. Ngunit kailangan nating seryosong isaalang-alang kung gaano karaming oras, gaano karaming lakas, at gaano karaming dedikasyon ang kinakailangan upang maging isang magulang.

Sa kabila ng lahat ng ito, huwag mag-alala na wala ka pang lahat ng sagot. Bago ipanganak ang sanggol, magandang panahon ito para simulan ang prosesong ito. Ngunit ito ay isang proseso. "Sa kabutihang palad, ang isang bagong silang na sanggol ay talagang nangangailangan ng ilang bagay. Kailangan nilang kumain, kailangan nila ng pagmamahal at pangangalaga, kailangan nilang maging malinis," sabi ni Barbara Schofield, isang tagapagturo ng kalusugan ng mga bata. "Iyan ang maganda roon. Hindi natin kailangang makuha agad ang lahat ng sagot. Sa pamamagitan ng pagsisimulang pag-usapan ang mga tanong na ito nang maaga, mas mapapadali natin ang ating unang taon."