ඔයා කවදාහරි කණ්ණාඩියෙන් කට ඇරලා බලද්දී උගුරේ, ඒ කියන්නේ ටොන්සිල් ග්රන්ථි දෙපැත්තේ සුදු පාට නැත්නම් කහ පාට පොඩි ගුලි වගේ දේවල් දැකලා තියෙනවද? සමහර වෙලාවට කහිනකොට එහෙම මේවා කටට එන්නත් පුළුවන්. ඒ එක්කම, දත් මැදලා කට සේදුවත් කටින් එන දුගඳ ගැනත් ඔයාට ප්‍රශ්නයක් තියෙනවද? එහෙනම් අපි අද කතා කරන්නේ ඔයාටත් ගොඩක් වැදගත් වෙන්න පුළුවන් මාතෘකාවක් ගැන. ඒ තමයි ටොන්සිල් ගල්. වෛද්ය විද්‍යාවේදී මේවට කියන්නේ ටොන්සිලොලිත්ස් (tonsilloliths) කියලා.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
සරලවම කිව්වොත්, මොනවද මේ ටොන්සිල් ගල් (Tonsil Stones) කියන්නේ?
ටොන්සිල් ගල් කියන්නේ අපේ උගුරේ දෙපැත්තේ තියෙන ටොන්සිල් ග්රන්ථි වල තියෙන පොඩි පොඩි වළවල්, නැත්නම් සාක්කු වගේ තැන්වල හැදෙන පුංචි, තද වුණු ගුලි වර්ගයක්. හිතන්නකෝ, මේවා හරියට සුදු පාට හරි ලා කහ පාට හරි පොඩි ගල් කැට වගේ තමයි පේන්නේ. මේවා හැදිලා තියෙන්නේ ප්‍රධාන වශයෙන් දේවල් තුනක් එකතු වෙලා.
1. කැල්සියම් වගේ ඛනිජ ලවණ: මේවා තද වෙලා ගල් ස්වභාවයක් ගන්න ප්‍රධාන හේතුව මේ ඛනිජ ලවණ එකතු වීම.
2. කෑම කෑලි: අපි කන කෑම වල පොඩි කෑලි ටොන්සිල් වල රැඳිලා.
3. බැක්ටීරියා සහ දිලීර: අපේ කටේ ඉන්න බැක්ටීරියා සහ මැරුණු සෛල.
මේ දේවල් ටික ටොන්සිල් වල තියෙන පොඩි වළවල් ඇතුළේ එකතු වෙලා, කාලයක් යද්දී තද වෙලා තමයි මේ ගල් හැදෙන්නේ. සමහර අයට එක ගලක් තියෙන්න පුළුවන්, සමහර අයට කීපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්. මේවා සාමාන්‍යයෙන් හානිකර නැහැ, ඒත් සමහර අපහසුතා ඇති කරන්න පුළුවන්.
ටොන්සිල් ගල් වල රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ගොඩක් වෙලාවට ටොන්සිල් ගල් තියෙන බවක් නොදැනීම ජීවත් වෙන අයත් ඉන්නවා. ඒත් සමහර අයට මේ නිසා විවිධ රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. මේ අතරින් ප්‍රධානම සහ සුලභම ලක්ෂණය තමයි කටින් දුගඳක් ඒම. වෛද්ය විද්‍යාවේදී මේකට කියන්නේ හැලිටෝසිස් (halitosis) කියලා.
ටොන්සිල් ගල් කියන්නේ කටින් දුගඳ ඒමට තියෙන ප්‍රධාන හේතුවක්. මේ ගල් වල බැක්ටීරියා එකතු වෙලා සල්ෆර් සංයෝග නිපදවන නිසා තමයි මේ වගේ අප්‍රසන්න ගන්ධයක් එන්නේ.
මේ ප්‍රධාන ලක්ෂණයට අමතරව, තවත් රෝග ලක්ෂණ කීපයක්ම දකින්න පුළුවන්.
| රෝග ලක්ෂණය | විස්තරය |
|---|---|
| කටින් දුගඳ ඒම (Bad Breath) | මෙය වඩාත්ම සුලභ සහ කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණයයි. |
| උගුරේ වේදනාව (Sore Throat) | ටොන්සිල් ගල් තියෙන තැන උගුරේ යම් අපහසුතාවක් හෝ වේදනාවක් දැනෙන්න පුළුවන්. |
| ගිලීමේ අපහසුව (Difficulty Swallowing) | විශේෂයෙන් ගල් ටිකක් ලොකු නම්, යමක් ගිලිනකොට උගුරේ හිරවෙනවා වගේ දැනෙන්න පුළුවන්. |
| කනේ වේදනාව (Earache) | උගුරේ සහ කනේ ස්නායු සම්බන්ධ නිසා, ටොන්සිල් ගල් නිසා කනේ වේදනාවක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| කැස්ස (Cough) | උගුරේ යමක් හිරවෙලා වගේ දැනෙන නිසා නිතරම කහින්න පෙළඹෙන්න පුළුවන්. |
| ටොන්සිල් ඉදිමීම (Swollen Tonsils) | ගල් නිසා ටොන්සිල් ග්රන්ථි ඉදිමිලා, රතු වෙන්න පුළුවන්. |
වෛද්ය ශ්‍රේණියේ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ
පැහැදිලි ශ්‍රවණයක් සහ කනේ ශබ්ද පාලනය සඳහා නිර්මාණය කළ නවීන ශ්‍රවණ උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →ඇයි අපිට ටොන්සිල් ගල් හැදෙන්නේ?
මේකට ප්‍රධානම හේතුව තමයි අපේ ටොන්සිල් ග්‍රන්ථිවල ස්වභාවය. හිතන්නකෝ, අපේ ටොන්සිල් ග්රන්ථි සිනිඳු මතුපිටක් තියෙන දේවල් නෙවෙයි. ඒවගේ පොඩි පොඩි වළවල්, නැත්නම් සාක්කු වගේ තැන් තියෙනවා. මේවට තමයි වෛද්ය විද්‍යාවේදී ටොන්සිලර් ක්‍රිප්ට්ස් (tonsillar crypts) කියලා කියන්නේ.
අපි කන කෑම කෑලි, මැරුණු සෛල, සහ බැක්ටීරියා මේ crypts කියන වළවල් ඇතුළේ හිරවෙනවා. අපේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය මේවාට විරුද්ධව සටන් කරන්න සුදු රුධිරාණු යවනවා. මේ ක්‍රියාවලියේදී මේ දේවල් එකට එකතු වෙලා, කාලයත් එක්ක කැල්සියම් එකතු වෙලා තද ගල් බවට පත්වෙනවා.
ටොන්සිල් ගල් හැදෙන්න වැඩි අවදානමක් තියෙන්නේ කාටද?
ඕනම කෙනෙකුට ටොන්සිල් ගල් හැදෙන්න පුළුවන් වුණත්, සමහර අයට මේ අවදානම වැඩියි.
- නිතර නිතර ටොන්සිල් ආසාදන (Tonsillitis) හැදෙන අයට: ටොන්සිල් ඉදිමෙන වාරයක් පාසා අර අපි කිව්ව වළවල් (crypts) තවත් ගැඹුරු වෙන්න පුළුවන්. එතකොට කෑම කෑලි හිරවෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
- විශාල ටොන්සිලර් ක්‍රිප්ට්ස් (tonsillar crypts) තියෙන අයට: සමහර අයගේ උපතින්ම ටොන්සිල් වල ගැඹුරු වළවල් පිහිටලා තියෙන්න පුළුවන්.
- කටේ සනීපාරක්ෂාව අඩු අයට: දත් හරියට නොමැදීම, දිව පිරිසිදු නොකිරීම නිසා කටේ බැක්ටීරියා ප්‍රමාණය වැඩිවෙනවා.
- තරුණ අයට (Teenagers): තරුණ වියේදී හෝමෝන වෙනස්කම් එක්ක ටොන්සිල් ආශ්‍රිත වෙනස්කම් සිදුවෙන්න පුළුවන්.
- විජලනය (Dehydration) තත්ත්වයන්: ඇඟේ වතුර මදි වුණාම කෙළ හැදෙන එක අඩුවෙනවා. කෙළ වලින් තමයි කටේ තියෙන කෑම කෑලි සහ බැක්ටීරියා ස්වභාවිකවම හෝදලා යවන්නේ.
ටොන්සිල් ගල් ඉවත් කරගන්නේ සහ ප්රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?
හොඳම ආරංචිය තමයි ගොඩක් වෙලාවට මේවා ගෙදරදීම සරල ක්‍රම වලින් ඉවත් කරගන්න පුළුවන් වීම. හැබැයි මේ දේවල් කරද්දී ඉතාම ප්රවේශම් වෙන්න ඕන. ටොන්සිල් කියන්නේ හරිම සියුම් තැනක්.
ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල්
| ක්රමය | කරන ආකාරය සහ සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු |
|---|---|
| ලුණු වතුරෙන් කට සේදීම (Gargling) | උණුසුම් වතුර වීදුරුවකට ලුණු තේ හැන්දක් දාලා දියකරලා, ඒ වතුරෙන් උගුර හොඳට සෝදන්න. මේකෙන් ගල් බුරුල් වෙලා ගැලවිලා යන්න පුළුවන්. උගුරේ වේදනාවටත් මේක හොඳයි. |
| හයියෙන් කැසීම (Vigorous Coughing) | සමහර වෙලාවට හයියෙන් කහිනකොට පොඩි ගල් ගැලවිලා එළියට එනවා. |
| වෝටර් පික් (Water Pick) එකක් භාවිතා කිරීම | මේක දත් අතර පිරිසිදු කරන්න ගන්න උපකරණයක්. මෙයින් එන වතුර පාර ඉතාම අඩු පීඩනයකින් යොමු කරලා ගල් තියෙන තැනට විදින්න. හැබැයි ගොඩක් ප්රවේශම් වෙන්න, නැත්නම් ටොන්සිල් වලට හානි වෙන්න පුළුවන්. |
| කොට්න් බඩ් (Cotton Swab) එකක් භාවිතා කිරීම | පිරිසිදු කොට්න් බඩ් එකක් වතුරෙන් තෙමලා, ඉතාම මෘදුව ගල තියෙන තැනින් තල්ලු කරලා බලන්න. කිසිම වෙලාවක තදින් තෙරපන්න එපා. තියුණු කිසිම දෙයක් (උදා: දත් කූරු) මේ සඳහා පාවිච්චි කරන්න එපා! |
කවදද ඔයා දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන?
ගෙදරදී කරන දේවල් වලින් සාර්ථක වුණේ නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාට මේ ගැන විශ්වාසයක් නැත්නම්, හොඳම දේ තමයි දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන එක. විශේෂයෙන්ම මේ වගේ අවස්ථා වලදී වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
- ගෙදරදී කරන ප්රතිකාර වලින් ගල් ඉවත් කරගන්න බැරි නම්.
- ටොන්සිල් ගල් නිතර නිතර හැදෙනවා නම්.
- ගල් නිසා අධික වේදනාවක්, ගිලීමේ අමාරුවක් හෝ වෙනත් අපහසුතාවක් තියෙනවා නම්.
- ටොන්සිල් ගොඩක් ඉදිමිලා, රතු වෙලා නම්.
දොස්තර මහත්තයාට පුළුවන් එතුමාගේ උපකරණ පාවිච්චි කරලා ආරක්ෂිතව මේ ගල් ඉවත් කරන්න. සමහර වෙලාවට ආසාදන තත්ත්වයක් තියෙනවා නම් ප්රතිජීවක ඖෂධ (antibiotics) දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මතක තියාගන්න, ප්රතිජීවක ඖෂධ කියන්නේ මේකට ස්ථිර විසඳුමක් නෙවෙයි.
සැත්කම් (Surgery) අවශ්ය වෙනවද?
ගොඩක් වෙලාවට සැත්කමක් අවශ්ය වෙන්නේ නැහැ. ඒත්, කෙනෙකුට නිතර නිතර ටොන්සිල් ගල් හැදෙනවා නම්, ඒ නිසා එදිනෙදා ජීවිතයට ලොකු බාධාවක් වෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයා සමහරවිට ටොන්සිල් ග්රන්ථි ඉවත් කිරීමේ සැත්කම, ඒ කියන්නේ ටොන්සිලෙක්ටමි (tonsillectomy) සැත්කම නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
ටොන්සිල් ගල් හැදෙන එක වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?
සම්පූර්ණයෙන්ම වළක්වගන්න බැරි වුණත්, අවදානම අඩු කරගන්න අපිට කරන්න පුළුවන් දේවල් කීපයක් තියෙනවා.
- හොඳ මුඛ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගන්න: දවසට දෙපාරක් දත් මදින්න. දත් අතර පිරිසිදු කරන්න (floss කරන්න). වැදගත්ම දේ තමයි දිවත් හොඳට පිරිසිදු කරන එක. බැක්ටීරියා වැඩිපුරම රැඳෙන්නේ දිවේ.
- දුම්පානයෙන් වළකින්න: දුම්පානය කටේ සෞඛ්‍යයට ගොඩක් අහිතකරයි.
- කෑමට පසු කට සෝදන්න: පුළුවන් නම් හැම කෑම වේලකටම පස්සේ ලුණු වතුරෙන් කට සෝදන එක ගොඩක් හොඳයි.
- හොඳට වතුර බොන්න: දවසට අවශ්ය වතුර ප්‍රමාණය බීමෙන් කට වියළීම වළක්වා ගන්න පුළුවන්. ඒකෙන් කෙළ නිෂ්පාදනය හොඳින් වෙලා, කට ස්වභාවිකවම පිරිසිදු වෙනවා.
ඔබටත් තියෙන පොදු ප්‍රශ්න කීපයක්
ප්‍රශ්නය: ටොන්සිල් ගල් හැදෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක්ද?
පිළිතුර: ඔව්, මේක හිතනවට වඩා ගොඩක් සුලභ තත්ත්වයක්. ගොඩක් අයට මේවා තියෙන බවක් දන්නෙවත් නැහැ. ඒ වගේම මේවායින් බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටළුවක් ඇතිවෙන්නේ හරිම කලාතුරකින්.
ප්‍රශ්නය: ටොන්සිල් ගල් ඉබේම ගැලවිලා යනවද?
පිළිතුර: ඔව්, ගොඩක් වෙලාවට එහෙම වෙනවා. කහිනකොට, කෑම කනකොට, එහෙමත් නැත්නම් නිකන්ම වුණත් මේවා ගැලවිලා යන්න පුළුවන්. ලුණු වතුරෙන් කට සේදීමෙන් මේ ක්‍රියාවලියට උදව්වක් ලැබෙනවා.
ප්‍රශ්නය: ටොන්සිල් ගලක් ගිලුනොත් මොකද වෙන්නේ?
පිළිතුර: කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැහැ. ටොන්සිල් ගලක් ගිලුනට කිසිම හානියක් වෙන්නේ නැහැ. ඒක හරියට කෑම කෑල්ලක් වගේම ජීර්ණය වෙලා යනවා. සමහරවිට ඔයා නොදැනුවත්වම මීට කලිනුත් ගල් ගිලලා ඇති.
ප්‍රශ්නය: ටොන්සිල් ගල් බෝවෙනවද?
පිළිතුර: කොහෙත්ම නැහැ. මේක බෝවෙන තත්ත්වයක් නෙවෙයි. ඔයාගෙන් තව කෙනෙකුට මේක බෝ කරන්න බැහැ.
අවසාන වශයෙන් කියන්න තියෙන්නේ, ටොන්සිල් ගල් කියන්නේ සාමාන්‍යයෙන් බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි. ඒත් ඒවා ඔයාට කරදරයක් නම්, කටේ දුගඳ නිසා සමාජයේදී අපහසුතාවයට පත්වෙනවා නම්, ගෙදරදී කරන්න පුළුවන් දේවල් අත්හදා බලන්න. ඒවායින් සාර්ථක වුණේ නැත්නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ටොන්සිල් ගල් (Tonsil Stones) කියන්නේ ටොන්සිල් ග්රන්ථි වල කෑම කැබලි, බැක්ටීරියා සහ ඛනිජ ලවණ එකතු වෙලා හැදෙන හානිකර නොවන කුඩා ගුලි වර්ගයක්.
- මේවා නිසා ඇතිවන ප්‍රධානම රෝග ලක්ෂණය තමයි කටින් දුගඳ ඒම (bad breath). ඊට අමතරව උගුරේ වේදනාව, ගිලීමේ අපහසුව වගේ දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- හොඳ මුඛ සෞඛ්‍යයක් පවත්වා ගැනීම, හොඳින් වතුර බීම සහ දුම්පානයෙන් වැළකීම මගින් මේවා හැදීමේ අවදානම අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- උණුසුම් ලුණු වතුරෙන් කට සේදීම වැනි සරල ගෙදර ක්‍රම මගින් බොහෝවිට මේවා ඉවත් කරගන්න පුළුවන්.
- ගෙදරදී කරන ප්රතිකාර සාර්ථක නැත්නම්, නැවත නැවත මේ තත්ත්වය ඇතිවෙනවා නම් හෝ ඔබට එය විශාල කරදරයක් නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවී උපදෙස් ලබාගන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.