Sevdiğiniz kişi sık sık düşüyor mu? Alzheimer hastalığı ve düşmeler hakkında bilgi edinin.

Yaşlı bir ebeveynin evde aniden düşmesiyle gelen korku ve paniği hepimiz biliyoruz. Özellikle Alzheimer gibi hafıza ile ilgili bir hastalığı varsa bu durum daha da ciddi olabilir. Yaşlandıkça düşmeler yaygın olsa da, bir düşmenin Alzheimer hastası için verebileceği hasar daha da büyüktür. Bugün, böyle bir durumda nasıl güvenli ve etkili bir şekilde hareket edeceğimizden ve bu tür düşmeleri önlemek için neler yapabileceğinizden bahsedelim.

Bir düşmenin ciddi olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Düşme sonrasında hepimiz için en önemli şey, durumunun kötüleşip kötüleşmediğini kontrol etmektir. Düşünün, düşüp bilincini kaybederse. Yani, bayılırsa . O anda paniklemeyin. Çoğu zaman bir dakika içinde bilinci yerine gelir. Onu sarsmaya veya herhangi bir şekilde kaldırmaya çalışmayın. Güvende olduğundan emin olana kadar bekleyin. Bu arada, hemen ambulans servisini arayın ve profesyonel yardım alın.

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, derhal tıbbi yardım almanız şarttır. Mümkünse, kişiyi en kısa sürede hastanenin Acil Servis Ünitesine (ATU) götürün.

Hafif bir düşme durumunda nasıl yardım edilir?

Neyse ki, düşmelerin çoğu ciddi yaralanmalara yol açmaz. Sadece evde tedavi edilebilecek küçük sıyrıklar ve morluklara neden olurlar.

Düşen kişi bilinci yerindeyse ancak henüz ayağa kalkmıyorsa, iyi olduğundan emin olana kadar ayağa kalkmamasını söyleyin. Öncelikle, herhangi bir yerinde ağrı olup olmadığını sorun. Özellikle baş, boyun, omuzlar, bilekler , kalçalar ve dizlerinde ağrı olup olmadığını sorun.

Soruları yanıtlamakta zorlanıyorsa, bölgeyi kendiniz muayene edin. Şişlik, ağrı veya yaralanma olup olmadığını kontrol edin. Hafif bir yaralanma ise, ilk yardım uygulayın.

Eğer herhangi bir sorun yaşamıyor gibi görünüyorsa, yavaşça oturmasını sağlamaya çalışın. Ama eğer sorun yoksa, bir sandalyeden oturmasını sağlamayı deneyin. Düştüklerinde genellikle korkarlar. Bu yüzden bacaklarını biraz yukarı kaldırın ve dinlenmelerine izin verin. Sevdiği eski bir şarkıyı çalarak, Pirith'ten bir şeyler dinleyerek veya sevdiği bir televizyon programını açarak onu sakinleştirebilirsiniz.

Düşmeden sonraki iki üç gün boyunca ona özellikle dikkat edin. Herhangi bir yeni belirti veya değişiklik olup olmadığını gözlemleyin.

Bu gibi belirtiler görürseniz, doktora görünmelisiniz.

• İki defadan fazla düşerseniz , yaralanmasanız bile.
• Sürekli olarak düşmekten korkmanıza neden olan davranışlar sergiliyorsanız (örneğin, duvarlara tutunarak yürümek, sallanmak).
• İshal, deri döküntüsü veya idrar yaparken ağrı gibi belirtileriniz varsa, bunlar başka bir hastalığın belirtileri olabilir.

Düşmeleri önlemek en iyisidir.

Düşmeleri önlemenin en iyi yolu, düşmelerin olmasını engellemektir. Sevdiklerinizin yaşama olasılığını azaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.

Egzersizin önemi

Bacaklarını güçlendirecek ve dengesini iyileştirecek basit bir egzersiz programına başlaması için onu teşvik edin. Alzheimer hastaları için uygun egzersizler hakkında doktorunuza danışabilirsiniz.

İlaçlarınıza dikkat edin.

Bazı ilaçlar baş dönmesi, uyuşukluk ve kafa karışıklığına neden olabilir. Ayrıca kan basıncı, denge ve refleksler gibi şeyleri de etkileyebilirler. Tüm bunlar düşmelere katkıda bulunabilir. Hatta bazı reçetesiz ilaçlar bile bu etkiye neden olabilir. Bu nedenle, aldığınız ilaçların düşmelere neden olup olmadığını ve daha güvenli alternatifler olup olmadığını öğrenmek için doktorunuzla konuşun .

Göz muayenesi ve diğer sağlık sorunları

Bazen insanlar iyi göremedikleri için düşerler. Bu nedenle gözlerinizi düzenli olarak kontrol ettirin ve gerekirse gözlük takın. Ayrıca, ayağa kalktığınızda kan basıncınızın düştüğü bir durum olan postural hipotansiyon için bir doktora görünmelisiniz.

Ev ortamını güvenli hale getirelim.

Yapabileceğimiz en önemli şey bu. Evlerimizde küçük değişiklikler yaparak büyük kazaları önleyebiliriz.

• Aydınlatma: Evin her yerinde, özellikle merdivenlerde, koridorlarda ve banyoya giden yollarda iyi bir aydınlatma olmalıdır. Gece kullanabilmeniz için küçük bir gece lambası bulundurun.
• Zemin: Kaygan fayanslar ve cilalı çimento zeminler çok tehlikelidir. Kaymaz paspas veya halı serin. Kablolar, küçük masalar ve oyuncaklar gibi gevşek eşyaları kaldırın.
• Banyo: Düşmelerin en çok yaşandığı yer banyodur. Zemine kaymaz bir paspas serin. Kalkmayı ve oturmayı kolaylaştırmak için tuvalet ve duşun yakınına tutunma barları takın. Duş alırken oturmak için duş sandalyesi kullanmak çok daha güvenlidir.
• Merdivenler: Merdivenlerin her iki tarafına da korkuluk monte edin. İyi görüş sağlamak için merdivenler iyi aydınlatılmalıdır.
• Giyim ve ayakkabılar: Bol, büyük beden kıyafetler (pareo gibi) takılmanıza neden olabilir. Ayrıca, yıpranmış, kaygan sandaletlerden kaçının. Ayaklarınıza iyi oturan ve kaymaz tabanlı bir çift sandalet giyin.

Alzheimer hastalığı, yaşlılarda düşmeler, düşme önleme, ilk yardım, yaşlı bakımı, ev güvenliği, hafıza kaybı