Yaşlı anneniz veya babanızın aniden düşmesi durumunda ortaya çıkan korku ve paniği hepimiz anlıyoruz. Eğer Alzheimer gibi bir rahatsızlıkla yaşıyorlarsa, bu durum daha da endişe verici hale gelir. Yaşlılıkta düşmeler yaygın olsa da, Alzheimer hastası biri için sonuçları çok daha ciddi olabilir. Bugün, sakin kalmanın, acil bir durumda doğru tepki vermenin ve bu düşmeleri önlemek için atabileceğiniz adımların neler olduğunu ele alacağız.
Düşmenin Ciddi Olup Olmadığını Nasıl Belirleyebilirsiniz?
Düşme sonrasında en önemli şey, durumlarının kötüleşip kötüleşmediğini değerlendirmektir. Bilinçlerini kaybederlerse – kısa bir anlığına bile olsa – paniklemeyin. Genellikle hızla bilinçlerini geri kazanırlar. Onları hiçbir şekilde sarsmaya veya hareket ettirmeye çalışmayın. Durumlarının stabil olduğundan emin olana kadar bekleyin. Bu arada, profesyonel yardım almak için hemen acil sağlık hizmetlerini (örneğin, 911) arayın.
Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri mevcutsa, derhal tıbbi yardım almak şarttır . Mümkünse, en kısa sürede en yakın hastane acil servisine götürün.
| Acil Tıbbi Müdahale Gerektiren Uyarı İşaretleri | |
|---|---|
| Bilinci yerine geldikten sonra bile sürekli uyuşukluk hali veya uyanık kalmakta zorluk çekme. | Vücudun bir bölümünü (örneğin kol veya bacağı) hareket ettirememe durumu. |
| Vücutta yeni ortaya çıkan herhangi bir halsizlik. | Önceden hareket edebiliyor olsalar bile, ayakta durmakta veya yürümekte zorluk çekmeleri. |
| Düşmeden önce, düşme sırasında veya düşme sonrasında nöbet geçirme. | Kontrol altına alınamayan kanama. |
| Olası kırık belirtileri (şişlik, şiddetli ağrı veya şekil bozukluğu). | Ani nefes darlığı. |
| Şiddetli baş ağrısı. | Düşmenin ardından 24 saat içinde birden fazla kez kusma. |
| Boyun, göğüs veya karın bölgesinde ağrı. | Kafa karışıklığı, yönelim bozukluğu veya zamanı ya da yeri algılayamama belirtileri. |
En önemli kural: Başınızda, boynunuzda veya omurganızda ciddi bir yaralanmadan şüpheleniyorsanız, hiçbir koşulda o bölgeyi hareket ettirmeyin. Sağlık ekibinin gelmesini bekleyin.
Hafif bir düşmede nasıl yardım edilir?
Neyse ki, birçok düşme ciddi sonuçlara yol açmaz.Yaralanmalar . Sadece evde tedavi edilebilecek küçük sıyrıklar veya morluklarla ilgilenmeniz gerekebilir.
Kişi bilinci yerindeyse ancak henüz ayağa kalkmadıysa, iyi olduğundan emin olana kadar hareketsiz kalmasını söyleyin. Öncelikle, özellikle baş, boyun, omuz, bilek , kalça veya dizlerinde herhangi bir ağrı hissedip hissetmediğini sorun.
Eğer net bir şekilde cevap veremiyorlarsa, şişlik, ağrı veya görünür yaralanma olup olmadığını kendiniz nazikçe kontrol edin. Hafif bir yaralanma ise, ilk yardım uygulayın.
Eğer iyi görünüyorlarsa, yavaşça oturmalarına yardımcı olun. Rahat hissediyorlarsa, onları bir sandalyeye oturtun. Genellikle düşme sonrasında korkacaklardır, bu yüzden bacaklarını hafifçe yukarı kaldırarak dinlenmelerine izin verin. Onları müzikle, teselliyle veya en sevdikleri televizyon programıyla sakinleştirmek kaygılarını azaltmaya yardımcı olabilir.
Düşmenin ardından iki ila üç gün boyunca onları yakından takip edin ve yeni belirtiler veya davranış değişiklikleri olup olmadığını gözlemleyin.
Ne zaman doktora görünmeli?
- Görünürde herhangi bir yaralanma olmasa bile, iki defadan fazla düşmüşlerse.
- Düşme riski yüksek olduğunu düşündüren davranışlar sergiliyorlarsa (örneğin, duvara tutunarak yürümek veya dengesiz görünmek).
- İshal, deri döküntüsü veya ağrılı idrara çıkma gibi belirtiler yaşarlarsa, bunlar altta yatan başka sağlık sorunlarının belirtileri olabileceğinden doktora başvurulmalıdır.
Önlem almak çok önemli.
Düşmeleri yönetmenin en iyi yolu, düşmelerin olmasını önlemektir. Yaşlı sevdiklerinizin düşme riskini azaltmak için atabileceğiniz birkaç adım vardır.
Egzersizin Önemi
Onları bacak gücünü artırmaya ve dengeyi geliştirmeye odaklanan basit bir egzersiz programına başlamaya teşvik edin. Alzheimer hastaları için uygun egzersizler hakkında doktorunuza danışın.
İlaçları Gözden Geçirin
Bazı ilaçlar baş dönmesi, uyuşukluk veya kafa karışıklığına neden olabilir. Ayrıca kan basıncını, dengeyi ve refleksleri etkileyebilirler; bunların hepsi düşme riskini artırır. Bu, reçetesiz satılan ilaçları da içerir. Düşme riskine katkıda bulunup bulunmadıklarını ve daha güvenli alternatiflerin mevcut olup olmadığını görmek için kullandığınız tüm ilaçları doktorunuzla görüşün .
Göz Muayeneleri ve Diğer Sağlık Sorunları
Görme bozukluğu düşmelerin en önemli nedenlerinden biridir. Düzenli göz muayenelerinin yapılmasını ve uygun gözlük kullanımının sağlanmasını temin edin. Ayrıca, doktorun "postüral hipotansiyon" (ayağa kalkıldığında kan basıncında düşme) olup olmadığını kontrol etmesini sağlayın.
Ev Ortamını Güvenli Hale Getirmek
Bu, atabileceğiniz en etkili adımlardan biridir. Evinizde yapacağınız küçük değişiklikler ciddi kazaları önleyebilir:
- Aydınlatma: Tüm alanların, özellikle merdivenlerin, koridorların ve banyoya giden yolun iyi aydınlatıldığından emin olun. Gece görünürlüğü sağlamak için gece lambaları kullanın.
- Zemin: Kaygan fayanslar veya çok cilalı beton tehlikeli olabilir. Kaymaz paspas veya halı kullanın. Gevşek teller, alçak masalar veya dağınıklık gibi takılma tehlikesi oluşturabilecek unsurları ortadan kaldırın.
- Banyo: Banyo yüksek riskli bir alandır. Kaymaz banyo paspası kullanın. Tuvalet ve duşun yakınına destek sağlamak için tutunma barları takın. Duş koltuğu kullanmak daha güvenli bir banyo yöntemidir.
- Merdivenler: Her merdivenin her iki tarafına da korkuluk takın ve iyi aydınlatılmış olduklarından emin olun.
- Giyim ve Ayakkabı:Düşmelerine neden olabilecek bol kıyafetlerden kaçının. Eskimiş terlikler yerine sağlam, iyi oturan, kaymayan ayakkabılar giymelerini sağlayın.
Özetle
- Alzheimer hastası olan sevdiğiniz kişi düşerse, sakin olun ve paniğe kapılmayın.
- Ciddi uyarı işaretleri (bilinç kaybı, şiddetli ağrı, kanama veya kırık şüphesi) varsa, derhal acil tıbbi yardım alın. Hastayı hareket ettirmeyin.
- Hafif bir düşme durumunda, yaralanmaları değerlendirin, hastayı sakinleştirin ve dikkatlice ayağa kalkmasına yardımcı olun.
- En iyi çözüm önlem almaktır. Ev güvenliğine, egzersize, doktorunuzla ilaçlarınızı gözden geçirmeye ve düzenli göz muayenelerine öncelik verin.
- Sevdiklerinizin güvenliğiyle ilgili herhangi bir şüpheniz veya sorunuz varsa, doktorunuzla görüşmekten asla çekinmeyin.
Alzheimer hastalığı, yaşlılarda düşmeler, düşme önleme, ilk yardım, yaşlı bakımı, ev güvenliği, hafıza kaybı
