Hepimiz muz, portakal ve brokoli gibi meyve ve sebzelerin vücut için çok faydalı olduğunu biliyoruz. Bu besinlerde bulunan özel bir besin maddesi de potasyumdur . Ancak vücut için gerekli olan potasyumun, vücutta çok fazla artması durumunda hayati tehlike oluşturabileceğini biliyor muydunuz? Birçok insan bunu bilmiyor. Bu nedenle bugün, tıbbi terimlerle hiperkalemi olarak bilinen, kandaki potasyum seviyesinin artması durumundan bahsedeceğiz.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Potasyum tam olarak nedir?
Basitçe söylemek gerekirse, potasyum vücudumuzdaki sinirlerin ve kasların düzgün çalışması için gerekli olan temel bir mineraldir. Buna elektrolit de diyoruz. Bunu vücudumuzun içindeki küçük bir elektrik sistemi olarak düşünün. Potasyum bu mesajların sorunsuz bir şekilde iletilmesine yardımcı olur.
Potasyumun başlıca işlevlerinden bazıları şunlardır:
- Kalp atışlarının düzenli bir ritimde kalmasını sağlamak.
- Kan basıncımızı dengede tutmak.
- Kaslar ve sinirler arasında doğru iletişim.
Normalde, sağlıklı bir insanın vücudu bu potasyum seviyesini kontrol etmede çok iyidir. İhtiyacımız olan miktarı besinlerden alırız ve fazlasını böbreklerimiz yoluyla idrarla atarız. Ancak sorun, böbrekler düzgün çalışmadığında başlar. İşte o zaman vücutta çok fazla potasyum birikir ve kan seviyesi yükselir.
Potasyum seviyenizi nasıl ölçersiniz?
Doktorunuz basit bir kan testiyle kanınızdaki potasyum miktarını ölçebilir. Sonuçlar durumunuzu belirleyecektir.
| Potasyum seviyesi | Değer (mmol/L) | Anlam |
|---|---|---|
| Ortalama seviye | 3,5 – 5,5 mmol/L | Sağlıklı bir yetişkinin sahip olması gereken seviye budur. |
| Yüksek seviye (Hiperkalemi) | 5,5 mmol/L'den fazla | Bu seviye önemli ve sebebinin bulunup tedavi edilmesi gerekiyor. |
| Tehlikeli derecede yüksek seviye | 6,5 mmol/L'den fazla | Bu çok tehlikeli bir durum. Acil tıbbi müdahaleye ihtiyacınız var. Muhtemelen hastanenin Acil Servisine (ATU) gitmeniz gerekecek. |
Bazen doktorunuz size "akut" hiperkalemi teşhisi koyabilir; bu, birkaç gün içinde tedaviyle kontrol altına alınabileceği anlamına gelir. Ancak "kronik" hiperkalemi teşhisi koyarsa, uzun vadede kontrol altında tutmak için tedavi almanız gerekeceği anlamına gelir.
Vücudumuzdaki potasyum seviyesi neden artar?
Yüksek potasyum seviyelerinin en yaygın ve başlıca nedeni böbrek hastalığıdır . Vücudumuzun filtresi olan böbrekler düzgün çalışmadığında, vücutta biriken fazla potasyumu idrar yoluyla atamazlar. Daha sonra bu potasyum kanda birikir ve seviyesi yükselir.
Böbrek hastalığı olan bir kişiyi düşünün. Doktoru ona muz, portakal ve avokado gibi potasyum oranı yüksek gıdaları sınırlamasını tavsiye etti. Ancak kişi bu tavsiyeye uymadan bu gıdaları yemeye devam ederse, zayıflamış böbrekleri bu fazla potasyumu atamaz. Sonuç olarak kanda tehlikeli derecede yüksek potasyum seviyesi oluşur.
Aşağıdaki tabloda yüksek potasyum seviyelerinin başlıca ve ikincil nedenlerinden bazıları gösterilmektedir.
| Sebep | Tanım |
|---|---|
| Başlıca ve yaygın nedenler | |
| Böbrek hastalığı | Bu en yaygın nedendir. Böbrekler işlevini yitirdiğinde, potasyumu atma yetenekleri azalır. |
| Potasyum açısından zengin besinler | Böbrek hastalığınız varsa potasyum açısından zengin besinler (muz, portakal, kuru meyveler, avokado) tüketmelisiniz. |
| Bazı ilaçlar | Bazı yüksek tansiyon ilaçları gibi şeyler, böbreklerin potasyumu vücuttan atmasını zorlaştırabilir. |
| Diğer (daha az yaygın) nedenler | |
| Addison hastalığı | Bu, böbrek sorunlarına yol açan hormonal bir hastalıktır. |
| Kontrol altına alınmamış diyabet | Diyabet iyi kontrol altına alınmazsa böbrek hasarı meydana gelebilir. |
| Dehidratasyon | Vücutta su eksikliği olduğunda böbrek fonksiyonları bozulabilir. |
| Ciddi yanıklar veya yaralanmalar | Bu gibi durumlarda potasyum hücrelerden kana salınır. |
| Diğer tıbbi durumlar | Konjestif kalp yetmezliği, HIV ve kanser için kemoterapi tedavileri. |
Potasyum seviyesindeki artış vücudu nasıl etkiler?
Potasyumun başlıca işlevlerinden biri, kaslar ve sinirler arasındaki sinyal iletimine yardımcı olmaktır. Bu nedenle, kandaki potasyum seviyesi arttığında, bu sinyal sistemi bozulur. En ciddi etki ise kalbimiz üzerindedir.
- Kalp ritmi bozuklukları (Aritmi): Kalp de bir kastır. Potasyum, kalbin ortasındaki kas tabakası olan miyokardiyuma giden elektriksel sinyalleri kontrol etmeye ve kalbin ritmik bir şekilde atmasını sağlamaya yardımcı olur. Potasyum seviyeleri yüksek olduğunda, bu elektriksel sinyaller bozulur ve kalp çok hızlı, ya da düzensiz atmaya başlar. Bu en tehlikeli durumdur.
- Kalp krizi: Bu düzensiz kalp ritmi, tedavi edilmediği takdirde kalp krizine yol açabilir.
- Kas güçsüzlüğü veya felci : Artan potasyum seviyeleri, kaslara gönderilen sinyalleri bozar. Bu durum, bacaklarda ve ayaklarda başlayıp yavaş yavaş vücudun üst kısımlarına yayılan kas güçsüzlüğüne veya felce yol açabilir.
Çok yüksek potasyum seviyesi tıbbi bir acil durumdur ve kalp krizine yol açabileceğinden göz ardı edilmemelidir.
Böbrek hastalığı, diyabet veya kalp hastalığı gibi bir rahatsızlığınız varsa, potasyum seviyelerinizi her zaman takip etmelisiniz. Aldığınız ilaçlar ve sizin için uygun diyet hakkında doktorunuzla mutlaka konuşun . Doktorunuzun tavsiyesi olmadan hiçbir vitamin veya takviye almayın. Kalp atışınızın anormal olduğunu hissederseniz, göğüs ağrısı, nefes darlığı veya kas güçsüzlüğü yaşarsanız, derhal bir hastanenin Acil Servisine (ATU) gitmeniz çok önemlidir.
Özetle
- Potasyum vücut için gerekli bir besin maddesi olmasına rağmen, kandaki seviyesinin yükselmesi (hiperkalemi) çok tehlikeli bir durumdur.
- Kan potasyum seviyesinin yüksek olmasının başlıca nedeni böbrek fonksiyonlarının bozulmasıdır.
- Aşırı yüksek potasyum seviyeleri, kalp fonksiyonunu doğrudan etkileyerek düzensiz kalp atışlarına ve kalp krizlerine neden olabilir.
- Böbrek hastalığı veya diyabet gibi kronik bir rahatsızlığınız varsa, diyetinizi ve ilaçlarınızı mutlaka doktorunuzla görüşün.
- Anormal kalp atışı, göğüs ağrısı veya ani kas güçsüzlüğü gibi belirtileri asla göz ardı etmeyin. Derhal tıbbi yardım alın.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.