Çocuğunuz sürekli baş ağrısı çekiyor mu? Gelin baş ağrıları hakkında konuşalım!

Çocuğunuz sık sık baş ağrısı çekiyor mu? Ya da küçük bir çocuksa, sık sık ağlıyor, yemek yemiyor veya çok huzursuz mu görünüyor? Belki de bunun nedeni baş ağrısıdır. Baş ağrıları küçük çocuklar için çok yaygındır. Ama bir anne ve baba olarak, çocuğumuz böyle bir acı çektiğinde üzülmez miyiz? Bugün, bu baş ağrılarının ne olduğunu, neden ortaya çıktığını ve çocuğumuza nasıl yardımcı olabileceğimizi konuşalım.

Baş ağrısı nedir? Basitçe anlatmak gerekirse...

Basitçe söylemek gerekirse, baş ağrısı baş veya boyunda hissedilen bir ağrıdır. Özellikle küçük çocuklarda çok yaygındır. Çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir ve farklı şiddetlerde olabilir. Bazı baş ağrıları bir süre sonra geçerken, bazıları oldukça ciddi olabilir. Bu nedenle, bunun normal olup olmadığını veya tıbbi müdahale gerektiren bir durum olup olmadığını bilmek çok önemlidir.

Baş ağrısının belirtileri nelerdir? Baş ağrısını nasıl tanırsınız?

Çocuklarda görülen iki ana baş ağrısı türü vardır: gerilim tipi baş ağrısı ve migren .

Gerilim tipi baş ağrısı nedir?

Bu, çocukların sıklıkla yaşadığı yaygın bir baş ağrısı türüdür. Baş veya boyun kaslarının aşırı gergin olması, yani stres altında kalması sonucu oluşur. Bu ağrı genellikle şu şekilde hissedilir:

• Sanki biri başın ön, arka veya her iki yanına bastırıyormuş gibi bir his veriyor.
• Donuk, sızlayan bir ağrı.
• Sürekli devam eden bir ağrı.
• Bazıları bunun, başlarına bir kemer sıkılıyormuş gibi bir his verdiğini söylüyor.

Düşünün, bu durum bir çocuğun çok fazla okul ödevi yaptığında veya yaklaşan bir sınav konusunda biraz gergin olduğunda yaşanabilir.

Peki migren nedir?

Bu, gerilim tipi baş ağrısından biraz farklıdır. Ayrıca, biraz daha az yaygındır. Ancak ortaya çıktığında, biraz daha sık tekrarlayabilir. İşte migrenle birlikte görebileceğiniz bazı belirtiler:

• Başın bir veya her iki tarafında, sanki beyne darbe alıyormuş gibi keskin, saplayıcı bir ağrı.
• Baş dönmesi .
• Karın ağrısı.
• Kusma ve/veya mide bulantısı .
• Bazen gözlerinizin önünde ışıkların yanıp söndüğünü veya küçük noktalar gördüğünüzü hissedebilirsiniz. Buna aura denir.

Migrenlerin çoğu 30 dakika ile birkaç saat arasında sürer. Şiddetli vakalarda iki veya üç gün sürebilir. Ağrı, çocuk koşarken, oynarken, parlak ışıkta, güçlü kokularda veya yüksek seslerde daha kötü olabilir. Bazen, migren oluşmadan önce çocuk bir rüya görebilir.Dalgalanmalar veya parlak ışıklar görebilirsiniz. Buna aura diyoruz.

Küçük bir çocuğun başı ağrıdığında, tam olarak "şurası ve burası ağrıyor" diye söylemesi zor olur, değil mi? O zaman biz ebeveynler olarak, çocuğun huzursuz olduğunu, daha az süt içtiğini, yemek yemediğini, eskisi gibi oynamadığını ve çok ağladığını görebiliriz. Bazen kusabilirler veya yüzleri solgun veya kırmızı olabilir.

Bu baş ağrıları neden olur? Sebepleri nelerdir?

Baş ağrılarının, kafadaki kimyasallarda, sinirlerde veya kan damarlarında meydana gelen değişikliklerden kaynaklandığı düşünülmektedir. Bu değişiklikler, beyne ağrı sinyallerinin gönderilmesine neden olur.

Baş ağrıları genellikle aşağıdakilerle ilişkilendirilir:

• Enfeksiyonlar: Kulak enfeksiyonları, virüsler (grip veya nezle gibi), boğaz enfeksiyonları ( streptokok enfeksiyonu gibi), menenjit veya sinüs enfeksiyonları .
• Kafa travması: Hafif bir düşme veya kafayı bir yere çarpma sonucu olabilir.
• Bazı ilaçlar: Baş ağrıları bazı ilaçların yan etkisi olarak ortaya çıkabilir.
• Uykusuzluk veya uyku düzeninde ani değişiklik.
• Susuz kalma: Çocuğun gün içinde yeterince su içmemesi durumu.
• Aşırı stres : Okul ödevleri, sınavlar ve ev ödevleri gibi şeyler.
• Alerjiler: Örneğin, saman nezlesi gibi rahatsızlıklar.
• Adet döngüsü, özellikle genç kızlarda, hormon seviyelerinde bir değişikliktir.
• Öğün atlamak.
• Bilgisayar başında veya televizyon izleyerek çok fazla zaman geçirmek.
• Görme bozukluğu.
• Araba veya otobüsle uzun bir yolculuk yapmak.
• Şarkıları çok yüksek sesle dinlemek.
• Sigara içmek (çocuğun çevresindeki kişilerin sigara içmesi de çocuğu etkileyebilir).
• Güçlü kokular: Parfüm, sigara dumanı, bazı arabaların yeni kokusu ve yeni halı kokusu gibi şeyler.
• Aşırı kafein tüketimi: Kafein, enerji içeceklerinde, bazı içeceklerde, kahvede, çayda ve çikolatada bulunur.
• Bazı yiyecekler: alkol, peynir, kuruyemiş, pizza, çikolata, dondurma, yağlı yiyecekler, sosis, hot dog, yoğurt, aspartam(Şeker yerine kullanılan bir tatlandırıcı), MSG (Monosodyum glutamat) gibi maddeler.

Bu baş ağrılarını kim daha sık yaşıyor?

Baş ağrıları küçük çocuklarda ve ergenlerde çok yaygındır. Özellikle migren , ailede kalıtsal olarak geçme eğilimindedir. Bu, annenizde, babanızda, büyükannenizde veya büyükbabanızda migren varsa, çocuğunuzda da migren gelişme olasılığının daha yüksek olduğu anlamına gelir. Bazı çocuklar bu tetikleyicilere diğerlerinden daha duyarlıdır.

Baş ağrısının sebebini nasıl bulursunuz? Doktor ne yapar?

Çocuğunuzu doktora veya hemşireye götürdüğünüzde, doktor önce çocuğu muayene edecek ve tıbbi durumları hakkında sorular soracaktır. Doktor bu şekilde baş ağrısının nedenini bulmaya çalışacaktır. Doktor şu gibi sorular sorabilir:

• Baş ağrısı ne kadar şiddetli? Ne sıklıkla oluyor?
• Bu ne zaman başladı?
• Baş ağrısı nasıl bir his? Neresi ağrıyor?
• Baş ağrılarının ortaya çıkış şeklinde bir düzen var mıdır? Zamanla değişir mi?
• Başka belirtiler var mı? (Örneğin, ateş, kusma, görme değişiklikleri)
• Son zamanlarda kafa travması geçirdiniz mi?
• Baş ağrılarınızı tetikleyen herhangi bir şey var mı?
• Çocuğun beslenme alışkanlıkları, uyku düzeni ve baş ağrılarını azaltan veya artıran şeyler nelerdir?
• Çocukta herhangi bir zihinsel stres veya depresyon var mı?
• Daha önce ciddi bir hastalık geçirdiniz mi?
• Çocuk herhangi bir ilaç kullanıyor mu?
• Herhangi bir alerjiniz var mı?
• Ailenizden herhangi birinde sık sık baş ağrısı oluyor mu?

Bu sorunu daha iyi teşhis etmek için doktorlar bazen ebeveynlerden – hem büyük çocuklardan hem de genç yetişkinlerden – baş ağrısı günlüğü tutmalarını isterler. Bu günlüğe şunları kaydetmeniz gerekir:

• Her baş ağrısı için geçerli.
• Büyüme zamanları geldi.
• Ne kadar zaman geçti?
• Bunun nedenine dair düşüncelerimi içeren kısa bir not.

Düşünün ki, Nisal'ın oğlu her cumartesi sabahı baş ağrısı çektiğini söylüyor. Annesi günlüğüne yazarken, Nisal'ın her cuma akşamı uzun süre televizyon izlediğini ve geç yattığını fark etmiş. Bu günlük, böyle bir örüntüyü belirlemeye yardımcı oluyor.

Ayrıca doktor, kapsamlı bir nörolojik muayene yapacaktır. Bu muayene, gözlere bakmayı, sinirleri incelemeyi ve çocuğun yürümesi veya burnuna dokunması gibi şeyler yapmasını istemeyi içerebilir. Baş ağrısına neden olabilecek diğer durumları elemek için doktor, aşağıdaki gibi testler de isteyebilir:

• Kan testleri
• Görüntleme testleri: Beynin bilgisayarlı tomografisi (BT) veya manyetik rezonans görüntüleme (MRG) taraması da mümkündür.

Baş ağrıları nasıl tedavi edilir?

Baş ağrısının tedavisi, doktorun neden olarak düşündüğüne bağlıdır, ancak en yaygın baş ağrıları evde tedavi edilebilir.

Ağrıyı azaltmaya yardımcı olmak için çocuğunuza şunları söyleyin:

• Serin, karanlık ve sessiz bir odaya uzanın.
• Nemli bir bezi alnınıza veya gözlerinize yerleştirin.
• Rahatlamak.
• Derin ve rahat nefes alın.

Çocuğunuzun bir şeyler yediğinden, bol sıvı tükettiğinden ve susuz kalmadığından emin olun. Migrenli çocuklar genellikle uyumak isterler. Uyandıklarında kendilerini daha iyi hissedebilirler. Migren tedavisinin büyük bir kısmı tetikleyici faktörlerden kaçınmaktır. İşte bu noktada baş ağrısı günlüğü çok yardımcı olabilir.

Çocuğunuza asetaminofen (örneğin Panadol) veya ibuprofen (örneğin ibuprofen) gibi bir ağrı kesici de verebilirsiniz. Ancak, etiketi dikkatlice okumalı ve doğru dozu doğru zamanda verdiğinizden emin olmalısınız. Ne kadar vermeniz gerektiği konusunda herhangi bir sorunuz varsa, doktorunuza danışın. Çocuğunuz 2 yaşın altındaysa veya başka tıbbi rahatsızlıkları varsa, herhangi bir ağrı kesici vermeden önce doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, çocuğunuzun kilosuna ve yaşına bağlı olarak, ilacı verip vermemeniz ve ne kadar vermeniz gerektiği konusunda size bilgi verecektir.

Uyarı: Doktorunuz tarafından önerilmedikçe bebeklere veya küçük çocuklara asla aspirin vermeyin. Aspirin, Reye sendromu adı verilen ciddi ve yaşamı tehdit eden bir duruma neden olabilir.

Çocuğunuz sık sık migren geçiriyorsa, doktor migren başladığında alınacak bir ilaç veya (baş ağrılarını önlemek için) her gün alınacak bir ilaç reçete edebilir.

Ağrı yönetimi konusunda doktorunuzla konuşun. Bu, ilaç kullanmadan yapabileceğiniz şeyleri de içerebilir, örneğin:

• Rahatlama egzersizleri
• Stres azaltma teknikleri
• Tetikleyicilerden kaçınmak

Başka ne bilmem gerekiyor?

Çocuğunuzun şiddetli bir baş ağrısı çektiğinde korkmanız normal. Ancak çoğu zaman baş ağrıları ciddi bir şeyin belirtisi değildir.

Ancak bu gibi durumlarda mutlaka bir doktora danışmalısınız:

• Baş ağrıları normalden daha sık yaşanıyorsa...
• Eğer kolayca yutulmazsa.
• Şiddetli ağrınız varsa...
• Çoğu zaman sabahları (özellikle çocuk baş ağrısı nedeniyle uyandığında) ortaya çıkar .

Ayrıca, baş ağrısına eşlik eden diğer belirtilere de dikkat edin. Bunlar doktorun nedenini bulmasına yardımcı olabilir. Çocuğunuzda baş ağrısıyla birlikte bu belirtiler de varsa, doktorla konuşun:

• Eğer normalden daha az uyanık görünüyorsanız.
• Kusarsanız.
• Kafa travması sonrasında veya bilinç kaybı yaşadıktan sonra baş ağrınız varsa.
• Eğer nöbet geçirirseniz.
• Görme yeteneğinde değişiklikler varsa.
• Eğer vücudunuzda uyuşma hissediyorsanız...
• Kendinizi güçsüz hissediyorsanız...
• Eğer uzuvlarınızda beceriksizlik hissediyorsanız...
• Eğer cilt döküntünüz varsa...
• Yürümekte veya ayakta durmakta zorlanıyorsanız.
• Konuşmakta zorlanıyorsanız.
• Boynunuzda ağrı veya sertlik varsa...
• Ateşiniz varsa veya başka enfeksiyon belirtileriniz varsa.
• Kişiliğinde büyük bir değişiklik fark ederseniz...
• Çok fazla su içerseniz veya çok fazla idrar yaparsanız .
• Eğer baş ağrınız okula gitmenizi veya günlük işlerinizi yapmanızı engelleyecek kadar şiddetliyse...

Hatırlanması gereken en önemli şeyler (Özet Mesaj)

Tamam, konuştuğumuz konulardan en önemli şeylerden bazılarını hatırlayabilirsiniz.

• Her baş ağrısı tehlikeli değildir: Küçük çocuklarda görülen baş ağrılarının çoğu normaldir. Ancak, onları gözlem altında tutmak önemlidir.
• Nedenleri belirleyin: Çocuğunuzun beslenmesi, uykusu ve ruh hali gibi faktörlerin baş ağrılarını etkileyip etkilemediğine bakın. Baş ağrısı günlüğü tutmak çok yardımcı olabilir.
• Evde yapabileceğiniz şeyler: Dinlenmek, sessiz bir ortam, ıslak bir bez ve bol su içmek gibi basit şeyler rahatlama sağlayabilir.
• Ağrı kesicileri dikkatli kullanın: Doktorunuzun belirttiği dozu aynen uygulayın. Küçük çocuklara asla aspirin vermeyin.
• Uyarı işaretlerini tanıyın: Baş ağrınızla birlikte ateş, kusma, kafa karışıklığı veya nöbet gibi belirtileriniz varsa, derhal bir doktora görünün.
• Korkmayın, yardım isteyin: Çocuğunuzun baş ağrısıyla ilgili herhangi bir şüpheniz veya endişeniz varsa, bir doktorla konuşmanız en iyisidir.

Çocuğunuzun sağlıklı ve mutlu olmasını dileriz!

Baş ağrısı, Çocuklarda Baş Ağrısı, Migren, Gerilim Baş Ağrısı, Baş Ağrısının Nedenleri, Baş Ağrısı Tedavisi, Pediatri, çocuklarda baş ağrısı, çocuklarda migren, gerilim baş ağrısı, çocuk sağlığı, Sinhala tıbbi makalesi