Çocuğunuzun bazı günlerde üzgün ve depresif olduğunu fark edebilirsiniz. Bir arkadaşıyla tartışmak, yaklaşan bir sınav gibi nedenlerle bir iki gün üzgün olmak normaldir... Neredeyse her çocuk bu tür deneyimlerden geçer. Ancak bu üzüntü ve kaygı haftalarca geçmediyse, çocuğun günlük aktivitelerini ve okul hayatını etkiliyorsa, biraz endişelenmemiz gereken bir durum olabilir. Bir ebeveyn olarak, bu farkı çok iyi anlıyorsunuz. Kalbinizde "çocuğumda bir şeyler değişti ve geçmiyor" diye hissediyorsanız, bunun hakkında konuşmamız gerekiyor.
Küçük çocuklarda da depresyon görülür mü?
Evet, kesinlikle. Eskiden depresyonun sadece yetişkinleri etkileyen bir şey olduğunu düşünürdük. Ancak şimdi doktorlar ve uzmanlar, okul öncesi çağındaki çocukların ve hatta okul çağındaki çocukların bile klinik depresyon adı verilen bir durum geliştirebileceğini kabul ediyorlar.
Basitçe söylemek gerekirse, depresyon bir zayıflık veya hayal ürünü değildir. Beyindeki kimyasal değişiklikler nedeniyle yetişkinlerde ve çocuklarda ortaya çıkan bir durumdur. Bazen genetik yatkınlık da söz konusu olabilir. Yani, kimsenin hatasından kaynaklanmaz. Düşünün, bazı çocukların küçük yaşta müzik ve sanata karşı inanılmaz bir doğuştan yeteneği vardır, değil mi? Benzer şekilde, bazı çocuklarda depresyon gibi durumlarla başa çıkmaya yönelik hafif bir genetik yatkınlık olabilir.
Depresyon ve kaygı arasındaki ilişki nedir?
Bu çok önemli bir nokta. Özellikle çocuklarda depresyon ve kaygı arasında güçlü bir bağlantı vardır. Genellikle kaygı bozuklukları önce başlar. Daha sonra, çocuk ergenliğe ulaştığında, bu kaygı depresyona dönüşebilir.
Bu nedenle, bir çocuk sürekli korkuyor ve endişeleniyorsa, "Küçükken böyleydi, büyüyünce düzelecek" diyerek bunu görmezden gelmek büyük bir hatadır. Bu sürekli endişe, çocuğun beynini olumsuz etkileyebilir.
Çocuklarda yaygın olarak görülen çeşitli kaygı bozukluğu türleri vardır:
- Ayrılık Kaygısı: Bu, çocuklar arasında en yaygın kaygı bozukluğudur. Bu çocuklar, özellikle anne ve babalarından ayrılmaktan büyük korku duyarlar. "Annem bensiz bir sorun yaşar mı?", "Okulda başıma bir şey gelir mi?" gibi korkuları vardır. Bu nedenle, okul günlerinde karın ağrısı ve baş ağrısı gibi sorunlar yaşayabilirler.
- Sosyal Fobi : Bu çocuklar sosyal ortamlarda, özellikle okulda, kendilerini çok rahatsız hissederler. Evde ebeveynleriyle iyi konuşsalar bile, yabancılarla, öğretmenlerle veya diğer çocuklarla konuşmaktan korkarlar. Bazen tamamen sessiz kalırlar.
- Genelleştirilmiş Kaygı Bozukluğu: Bu çocuklar gelecekle ilgili aşırı ve gereksiz yere endişelenirler. Bunu, üniversite kariyeri hakkında endişelenen bir üçüncü sınıf öğrencisi gibi düşünün. Mutlu olup "Bugünkü futbol maçında iki gol attım" demek yerine, "Ama yarınki yazım sınavı için endişeliyim" diyebilirler.
Çocuğumda depresyon mu var? - Bu belirtilere dikkat edin.
Ebeveyn olarak, çocuğunuzu en iyi siz tanırsınız. Çocuğunuzun davranış ve alışkanlıklarındaki değişikliklere dikkat edin. Çocuğunuzda aşağıdaki belirtilerden bir veya daha fazlası uzun süre (iki haftadan fazla) devam ediyorsa, tıbbi yardım almak önemlidir.
| Belirti | Basit bir açıklama |
|---|---|
| Sürekli üzgün hissediyorum, ağlıyorum. | En ufak şeylere bile sinirleniyorlar , sürekli ağlıyorlar ve suratlarını asıyorlar. |
| Hayal kırıklığına uğramış doğa | "Hiçbir şey yolunda gitmiyor," "Bunu yapamıyorum" gibi şeyler söylüyorlar. |
| Eskiden sevdiğiniz bir şeyi artık sevmemek. | Eskiden oyun oynamaktan, resim çizmekten ve televizyon izlemekten zevk alan bir çocuk, şimdi bunların hiçbirine ilgi göstermiyor. Neşe bulamama hali. |
| Sürekli yorgunluk, enerji eksikliği | Hiçbir şey yapacak enerjim yokmuş gibi hissediyorum, hep tembelim ve yatakta kalmaya çalışıyorum. |
| Sosyal izolasyon, yalnızlık | Arkadaşlarınızla oynama fırsatınız varken bile odanızda yalnız kalmayı tercih etmek. |
| Öz saygının düşük olması, suçluluk duyguları | "Ben işe yaramazım," "Kimse beni sevmiyor," ve "Her şey benim suçum" gibi şeyler düşünüyor ve söylüyorlar. |
| Sinirlenmek, gerginlik | Küçük şeylere çok çabuk sinirlenirler, kavga çıkarırlar ve mantıksız davranırlar. |
| Fiziksel belirtiler | Çoğu zaman tıbbi bir sebep olmaksızın "Karnım ağrıyor" ve "Başım ağrıyor" gibi şeyler söylerler. |
| Okul sorunları | Okula gitmek istememe, devamsızlık, ödevleri yapmama ve düşük notlar. |
| Yeme ve uyku düzeninde değişiklikler | Ani iştah azalması veya artışı, uykusuzluk veya aşırı uyku hali. |
| Kendine zarar vermeyi düşünmek | Eğer intihar etmeyi düşünüyorsanız veya ima ediyorsanız, bunu acil bir durum olarak değerlendirin ve derhal tıbbi yardım alın. |
Eğer herhangi bir şüpheniz varsa, bir doktorla konuşun. İyi anne babalar çocuklarında meydana gelen değişiklikleri fark ederler, ancak bunların tam olarak ne anlama geldiğini her zaman bilemezler. İşte bu yüzden doktorlar vardır.
Öncelikle yapılması gereken en önemli şey: Doğru Teşhis
Çocuğunuz için tedaviye başlamadan önce yapılması gereken en önemli şey doğru bir teşhis koymaktır. Bazen gördüğümüz belirtiler depresyonun kendisi olmayabilir. Bu nedenle, doktorunuza veya psikiyatristinize açıkça sorun: "Çocuğumun durumu nedir? Anlayabileceğim şekilde açıklayın. Tedavi seçenekleri nelerdir?"
Birçok ebeveyn önce çocuk doktoruna gider. Doğru duydunuz. Çocuk doktoru ilk muayeneyi yapabilir ve gerekirse sizi çocuk psikiyatristi gibi bir uzmana yönlendirebilir.
Tedavisi nasıl yapılır?
Tedavi, ebeveynler, çocuk ve doktor arasında iş birliğine dayalı bir süreçtir. Ebeveynlerin desteği olmadan bu yolculuğu tamamlamak zordur. Tedavi yöntemleri iki ana kategoriye ayrılabilir:
1. Psikoterapi : Bu, kısaca danışmanlık olarak adlandırılır. Burada çocuğa duygularını anlaması, yönetmesi ve sorunlarla başa çıkması için gerekli başa çıkma becerileri öğretilir. Ebeveynlerin de bu sürece katılması gerekir.
2. İlaç tedavisi: Bazı durumlarda, özellikle depresyon şiddetliyse, doktor antidepresanlar reçete edebilir.
Unutmayın, ilaç sihirli bir değnek değildir. "Bir şişe ilaç her şeyi iyileştirebilir" diye düşünmek yanlıştır. En başarılı sonuçlar, psikoterapi ve gerekirse ilaç tedavisinin bir arada kullanılmasıyla elde edilir.
İlaçların yan etkileri konusunda endişelenmeyin. Nitelikli bir doktor tarafından doğru şekilde teşhis edilmiş ve reçete edilmiş ilaçları, onun gözetimi altında çocuğunuza vermek güvenlidir. İlaç kullanmamak da bir yan etkiye sahiptir; yani çocuk hasta olmaya devam edecektir.
Tüm üzüntü depresyon mudur? - Hayatın sorunlarından kaynaklanan hayal kırıklığı
Bu da anlamamız gereken önemli bir nokta. Her üzüntü, her kaygı depresyon değildir. Bazı çocuklar hayatlarındaki gerçek sorunlar nedeniyle üzgündür.
Düşünün, bir çocuk ebeveyn kavgaları, ailevi maddi sorunlar, okulda zorbalık ve aşırı ders yükü nedeniyle uykusuz kalma gibi şeyler yüzünden üzgün ve hayal kırıklığına uğramış olabilir. Bu duruma moral bozukluğu diyoruz. Bu, hayattaki zorluklara verilen normal bir tepkidir. Bu gibi zamanlarda, çocuğa ilaç vermekten daha önemli olan şey, sorunlu ortamı değiştirmek ve çocuğu desteklemektir.
Özetle
- Çocuğun üzüntüsü veya kaygısı birkaç gün, bir iki hafta içinde geçmiyorsa, endişelenin.
- Depresyon ve kaygı küçük çocukları da etkileyebilir. Bu durum, beyindeki kimyasal değişikliklerden kaynaklanır ve çocuğun veya ebeveynlerin suçu değildir.
- Sürekli korku ve endişe, gelecekte depresyona yakalanma riskinin bir işareti olabilir.
- Çocuğunuzun davranışlarında ve alışkanlıklarında (yemek yeme, uyku, okul çalışmaları, sosyal ilişkiler) belirgin bir değişiklik fark ederseniz, bunu görmezden gelmeyin.
- Herhangi bir tedaviye başlamadan önce, yetkili bir hekimden doğru bir teşhis almak şarttır.
- Tedavi, ebeveynler, çocuk ve doktor arasında bir ekip çalışmasıdır. Doktorunuzla her konuda açık olun ve talimatlarına uyun.
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin