Başparmağınız bu tür bir kazaya maruz kaldı mı? Gelin 'Kayakçı Başparmağı' hakkında konuşalım!

Spor yaparken, bisiklet sürerken veya basitçe tökezleyip düşerken, başparmağınızın aniden geriye veya yana doğru büküldüğünü hayal edin. O zamandan beri, işaret ve orta parmaklarınız arasında, başparmağınızın dibinde ağrı veya şişlik yaşadınız mı? Kalem veya bardak gibi bir şeyi tutmakta zorlanıyor musunuz veya kavrama gücünüzün zayıf olduğunu mu hissediyorsunuz? Eğer öyleyse, bu büyük olasılıkla 'Kayakçı Başparmağı' olarak bilinen yaygın bir yaralanmadır.

'Kayakçı başparmağı' tam olarak nedir?

Basitçe söylemek gerekirse, 'kayakçı başparmağı', ayak başparmağımızın kemiklerini birbirine bağlayan yumuşak doku olan bağ dokusunda meydana gelen bir yaralanmadır. Bu, lastik bant gibi güçlü ve esnek bir banttır. Bu bağ dokusu, bir şeyleri kavradığımızda ve tuttuğumuzda ayak başparmağımıza denge sağlar. Bir kazada, bu bağ dokusu burkulabilir, yırtılabilir veya bazen tamamen kopabilir.

Bu duruma 'Kayakçı Başparmağı' denmesinin sebebi, bu yaralanmanın en çok kayak yapanlarda, ellerindeki spor ekipmanlarını kullanırken düşüp ayak başparmaklarını bükmeleriyle ortaya çıkmasıdır. Ancak bu durum sadece bu sporu yapanlara özgü değildir. Bu rahatsızlık ülkemizde de çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.

• Oyun sırasında: Voleybol, netbol, ​​basketbol ve ragbi gibi sporlarda topa vurmaktan veya topa temas edip düşmekten dolayı.
• Düşmeler: Yürürken, koşarken veya kol uzatılmış haldeyken yapılan herhangi bir aktivite sırasında düşme esnasında başparmağın yanlış şekilde bükülmesi.
• Araç kazaları: Eğer araç kullanırken direksiyon simidinde sadece baş parmağınızı tutma alışkanlığınız varsa, kaza anında bu durum başparmağınıza zarar verebilir.
• Diğer nedenler: Başparmağı geriye veya yana doğru çeken herhangi bir hareket bu yaralanmaya neden olabilir.

'Kayakçı başparmağı' rahatsızlığınız mı var? İşte belirtileri:

Bu belirtiler kaza sonrasında dakikalar veya saatler içinde ortaya çıkabilir. Bazen ağrı hafif bir sızı olarak başlayıp giderek artabilir.

Ne zaman doktora görünmeliyim?

En yakın hastanenin Acil Servisine (ATU) gidebilirsiniz. Ya da bir Ortopedi Cerrahına da görünebilirsiniz. Kaza günü bir uzmana görünmeniz daha iyidir. Çünkü bu tür kazalarda doğru tedavinin mümkün olan en kısa sürede başlatılması iyileşme süreci için çok önemlidir.

Doktor ne tür testler yapacak?

Doktora gittiğinizde, size öncelikle kazanın nasıl meydana geldiğiyle ilgili birkaç soru soracaktır. Bu yüzden, bu konularda biraz bilgi sahibi olarak gidin:

• Kaza ne zaman oldu?
• Kaza anında el ve başparmak tam olarak nasıl bir pozisyondaydı?
• Ağrı ve şişlik ne kadar zaman önce başladı?
• Başparmağınızın normalden daha fazla bükülmüş gibi hissettiniz mi?

Ardından doktor elinizi muayene edecek.

• Yaralı başparmak, sağlıklı elin başparmağıyla karşılaştırılır. Bu, bağda herhangi bir gevşeklik olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.
• Eldeki sinir fonksiyonunu test eder.
• Kırık ihtimalini elemek için röntgen çektirecekler .
• Elin bilek ve dirsek gibi diğer kısımlarında herhangi bir hasar olup olmadığını kontrol ederler.

Tedaviler nelerdir?

Tedavi, bağ dokularınızdaki hasarın boyutuna bağlıdır.

Evde yapılabilecek ilk yardım

Doktora görünmeden önce ağrı ve şişliği kontrol altına almak için bunları yapabilirsiniz.

• Buz uygulaması: Birkaç buz küpünü bir beze sarın ve ağrılı ve şişmiş bölgeye yaklaşık 20-30 dakika uygulayın. Bunu günde 3-4 kez yapın. Buzu asla doğrudan cilde uygulamayın.
• Dinlenme: Başparmağınızı olabildiğince hareketsiz tutun. Eczaneden satın alabileceğiniz bir bileklik , başparmağınızın hareketsiz kalmasına yardımcı olabilir.
• Ağrı kesiciler : Ağrı için parasetamol alabilirsiniz. Şişliği azaltmak için ibuprofen gibi bir ilaç kullanabilirsiniz. Ancak, mide ağrınız veya gastrit gibi rahatsızlıklarınız varsa, bu ilaçları asla bir doktora danışmadan kullanmayın.

Tıbbi tedavi

Test sonuçlarınıza dayanarak, doktor 'Kayakçı Başparmağı' teşhisi koyarsa, bir tedavi yöntemi seçecektir.

• Bağ dokusu yalnızca hafif hasar görmüşse (kısmi yırtık): Genellikle ameliyat gerekmez. Başparmağı hareketsiz tutmak için yaklaşık 4 hafta boyunca özel bir alçı veya destek takılır.
• Bağ dokusunun tamamen kopması: Bu durumda genellikle ameliyat gereklidir. Ameliyat, yırtılan bağ dokusunun kemiğe yeniden tutturulmasını ve onarılmasını içerir. Bazen bunun için dikiş ankrajları gibi özel cihazlar kullanılır. Ameliyattan sonra el birkaç hafta alçıda kalmalıdır.

Ameliyat sonrası, alçı çıkarıldıktan sonra el ve parmaklardaki hareket kabiliyeti yeniden kazanılır.Doktor ayrıca fizik tedavi görmenizi de tavsiye ediyor.

Bu kaza önlenemez miydi?

Tamamen önlenemese de, risk azaltılabilir.

• Oyun oynarken: Özellikle topu kapıp kaçmaya dayalı sporlarda elinize dikkat edin. Düşerken, kolunuzu uzatıp ağırlığınızı yere vermek yerine vücudunuzu yuvarlamayı deneyin.
• Araç kullanırken: Direksiyonu tutarken, başparmaklarınız dışarıda, diğer parmaklarınız ise dışarıda olacak şekilde tutmayı deneyin. Bu küçük bir değişiklik gibi görünse de, kaza anında başparmağınızı korumada büyük fayda sağlar.