Çocuğunuzun odaklanma sorunu mu var? Aynı anda tek bir göreve odaklanamıyor mu? Ya da düşünmeden, biraz pervasızca mı davranıyor? Bunlar Dikkat Eksikliği / Hiperaktivite Bozukluğu ( DEHB ) belirtileri olabilir. Bir doktor çocuğunuzun DEHB olduğunu söylediğinde, "Aman Tanrım, şimdi ne yapacağım? Kimden yardım isteyeceğim?" diye düşünüyor olabilirsiniz . Ama endişelenmeyin. Bu yolculukta yalnız değilsiniz. Çocuğunuzun okulda ve evde başarılı olmasına yardımcı olabilecek yetenekli profesyonellerden oluşan bir ekip var.
DEHB tek bir tedaviyle giderilebilen bir hastalık değildir.
Öncelikle anlamamız gereken şey, DEHB'li her çocuk için işe yarayan tek bir tedavi yönteminin olmadığıdır. Yani "herkese uyan tek bir çözüm" yoktur. Bazı çocuklar için davranış terapisi yeterlidir. Diğerleri için ilaç tedavisi gerekebilir. Genellikle her iki yaklaşımın birleşimi en etkili olanıdır. En önemlisi, her şey çocuğunuzun ihtiyaçlarına bağlıdır. Bir uzman ekibiyle çalışmak en iyisidir. İyi bir kriket takımı gibi, herkesin oynayacağı özel bir rolü vardır.
Bize kim yardımcı olabilir? (Destek Ekibi)
Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunu (DEHB) yönetmenize yardımcı olabilecek birçok önemli uzman bulunmaktadır. Kim olduklarına ve nasıl yardımcı olabileceklerine bir göz atalım. Bu tablo daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacaktır.
| Profesyonel | Nasıl yardımcı oluyorlar? (Nasıl yardımcı oluyorlar?) |
|---|---|
| Çocuk doktoru | Çocuğunuzun genel sağlık hizmeti sağlayıcısı da DEHB'yi tedavi edebilir. Genellikle ilk olarak onlarla görüşürsünüz. Çocuğunuz 4-5 yaş arasındaysa, davranış terapisi önerebilirler. Çocuğunuz 6 yaşından büyükse, gerekirse tedavi planına ilaç ekleyebilirler. Ayrıca kaygı, depresyon veya öğrenme bozuklukları gibi diğer durumları da kontrol edebilirler. |
| Çocuk ve Ergen Psikiyatristi | Bu, çocuk ruh sağlığı konusunda uzmanlaşmış bir doktordur. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) için ilaç yazma, etkilerini izleme ve gerekli ayarlamaları yapma konusunda özel yeteneğe sahiptir. Çocuğunuzda DEHB ve diğer ruh sağlığı sorunları (örneğin duygu durum bozuklukları) veya uyku problemleri varsa, bir psikiyatristten yardım almak çok önemlidir. |
| Psikolog | Psikolog, konuşma terapisi ve çeşitli terapi teknikleri aracılığıyla, ilaç kullanmadan çocuğun davranışlarını ve duygularını yönetmesine yardımcı olan kişidir. Çocuğa öfkesini kontrol etmeyi, kızgınlığını yönetmeyi, derste dikkatini toplamayı ve sosyal becerileri (örneğin, sırasını beklemeyi, oyuncaklarını başkalarıyla paylaşmayı) öğretir. |
| Meslek Terapisti (OT) | Çocuğunuz günlük rutinini düzenlemekte zorlanıyor mu? Örneğin, okul çantasını düzenlemekte, işe zamanında gitmekte veya bir dersten diğerine zamanında geçmekte zorlanıyorsa, bir ergoterapist yardımcı olabilir. Çocuğunuzun günlük yaşamını gözlemleyebilir ve bu görevleri kolaylaştırmak için pratik yollar öğretebilir. |
| Okul Destek Ekibi | Eğer DEHB çocuğunuzun öğrenmesini engelliyorsa, okuldan özel düzenlemeler talep edebilirsiniz. Sınıf öğretmeni ve müdürle konuşarak, öğretim yöntemlerinde küçük değişiklikler ve davranış yönetimi konusunda yardım da dahil olmak üzere çocuğunuza yardımcı olacak bir plan oluşturabilirsiniz. Burada ebeveynler ve öğretmenler arasında iyi bir iletişim çok önemlidir. |
Psikolog desteği hakkında biraz daha detaylı bilgi
Bir psikolog iki ana tedavi yöntemi kullanabilir:
1. Davranış Terapisi : Bunun temel amacı, çocuğun bazı davranış kalıplarını değiştirmesine yardımcı olmaktır. Örneğin, okul ödevlerini tamamlamada zorluk çekme veya duygusal patlamalarla başa çıkmayı öğretirler. Bu terapi, çocuğa kendi davranışlarını izlemeyi, iyi bir şey yaptığında (örneğin, öfkesini kontrol ettiğinde) kendini övmeyi ve küçük ödüller vermeyi öğretir.
2. Bilişsel Davranışçı Terapi ( BDT ): Bu biraz daha derinlemesine bir yaklaşımdır. Çocuğun odaklanma ve konsantrasyonunu artırmak için "farkındalık" gibi teknikler kullanır. Basitçe söylemek gerekirse, çocuğa düşüncelerinin ve duygularının farkında olması, onları yargılamadan kabul etmesi öğretilir. Bu, kaygıyı azaltmada büyük bir yardımcı olabilir.
Önemli olan, tüm bu uzmanların çocuğunuz için en iyi sonucu sağlamak için çalışıyor olmalarıdır. Bu nedenle, doktorunuz bir uzmana görünmenizi önerirse, hiç tereddüt etmeyin.
DEHB Koçu ve Sosyal Hizmet Uzmanı
Bu iki kişi bu takımın önemli üyeleri olabilir.
- DEHB Koçu: Bunlar pratik tavsiyeler sunan kişilerdir. Bir yaşam koçu gibi. Planlama, organize etme, zaman yönetimi ve hedef belirleme gibi konularda tavsiyelerde bulunurlar. Bu hizmet en çok küçük çocuklar ve yetişkinler için uygun olsa da, bazı koçlar daha küçük çocuklara yardımcı olmak için ebeveynlerle de çalışmaktadır.
- Sosyal Hizmet Uzmanı: Bazen bir çocuğun DEHB belirtileri...Sosyal hizmet uzmanı, çocuğu ilk tespit eden kişi olabilir. Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), özellikle zorlu ev ortamlarında yaşayan çocuklarda yaygındır. Sosyal hizmet uzmanları, çocukları tıbbi değerlendirme için yönlendirebilir ve ebeveynlerin sorularını yanıtlayabilir.
Özetle
- DEHB, "kötü" veya "yaramaz" bir çocuk anlamına gelmez. Bu, uygun ilgi ve tedavi gerektiren gerçek bir tıbbi durumdur.
- Tedavi bir ekip çalışmasıdır. Çocuk doktorundan psikoloğa ve okul öğretmenlerine kadar herkesin desteği önemlidir.
- İlk ve en önemli danışmanınız çocuk doktorunuzdur. Herhangi bir endişeniz varsa önce onunla konuşun.
- Özellikle küçük çocuklar için, ilaç tedavisi kadar, hatta belki de daha da önemli olan şey, davranış terapisidir.
- Yardım istemekten asla çekinmeyin. Tüm sorularınızı ve korkularınızı doktorunuzla açıkça konuşun. Yalnız değilsiniz!
💬 Comments (0)
Henüz hiçbir yorum gönderilmedi. Yorumunuzu ilk kez buraya ekleyin.
Yorumunuzu ekleyin