Ku ku pfuna ku khathalela munhu la nga ni Vuvabyi bya Alzheimer: Switsundzuxo swa nkhathalelo wa siku na siku

Loko mana wa wena, tata wa wena kumbe murhandziwa wa wena a khomiwe hi vuvabyi bya Alzheimer , wa swi tiva leswaku i ku tinyiketela lokukulu ku khathalela munhu yoloye. I ntlhontlho lowukulu, kambe nakambe i vutihlamuleri bya rirhandzu. Hi nkarhi wo fana ni lowu, yin’wana ya tipakani ta hina letikulu ku fanele ku va ku va pfuna ku endla swo tala hilaha va nga kotaka hakona hi voxe. Kutani va ta hlayisa ku tiyimela ka vona naswona va ta titwa va tsakile ni ku tinyungubyisa. Leswaku ku endliwa sweswo, hambi ku ri mintirho leyikulu yi nga avanyisiwa yi va magoza lamatsongo ivi yi hlamuseriwa hi marito yo olova. A hi voneni leswaku hi nga endla njhani leswaku mintirho leyi ya siku na siku yi va olovela, na wena, loyi a yi endlaka.

A hi khathaleleni ku basa ni ku languteka.

Vuhlayiseki bya munhu hi xiyexe i bya nkoka swinene eka ku tixixima ka hina. Loko va vabya, va nga rivala swilo leswi.

• Hambi ku ri nchumu wo fana ni ku hlamba meno wu nga va ntirho lowu rharhanganeke eka vona sweswi. U nga va dyondzisa hi magoza, ku fana na, “Rhanga hi ku veka murhi eka burachi... Sweswi hlamba meno ya le henhla...” Ku antswa ngopfu, u nga hlamba meno ya wena swin’we. Kutani va ta ku languta va tlhela va ku tekelela. Loko u ri karhi u ti hlamba meno, swa olova ku tirhisa burachi leyi nga ni xikhomela xo lehanyana kumbe nhloko leyi rhendzelekeke.
• Loko ku ri nhwanyana, n’wi khutaze leswaku a ambala makeup loko a swi lava. Swi nga n’wi endla a titwa a tsakile. N’wi pfune ku tirhisa swilo swo olova swo fana na lipstick na powder. Loko va kuma swi tika ku endla makeup ya mahlo, swi tshike, u nga swi endli xiphiqo.
• Loko u byewula, swi hlayisekile swinene ku tirhisa xirhendzevutana xa gezi ematshan’weni ya xirhendzevutana xa ntolovelo lexi nga ni swirhendzevutana. Swi nga sivela ku tsemiwa ni ku vaviseka .

Tsundzuka swilo leswi loko u hlamba ni ku hlamba miri wa wena.

Ku hlamba swi nga va ntokoto lowu chavisaka eka vavabyi van’wana va Alzheimer, hikwalaho hi fanele hi tiyiseka leswaku ndhawu leyi yi hlayisekile naswona yi rhulile.

• Endla vuhlayiseki byi va bya nkoka: Veka xitulu xo hlambela xa rhaba lexi nga rhetaka ehansi ka kamara ro hlambela. Nghenisa ti grab bars eka marhangu. Vana na xitulu xo hlambela . Tirhisa xihambukelo lexi khomiwaka hi voko.Nakambe swa olova swinene ku yi tirhisa. Loko u tika ku nghena ni ku huma eka bavhu, ku hlamba hi xiponci i ndlela leyinene.
• Endla ndhawu yo rhula: Loko va ri na mpfilumpfilu hi nkarhi wo hlamba, tlanga risimu ro olova naswona u endla ndhawu yo rhula. Vula hinkwaswo leswi u swi endlaka, goza hi goza, “Sweswi ndzi ta chela mati...”, “Sweswi a hi cheleni xisibi...”.
• Sirhelela vuhlayiseki bya vona: Xixima vuhlayiseki bya vona hi laha swi kotekaka ha kona. Funengeta makatla na xifuva xa wena hi thawula, kutani u basisa miri wa wena hi lapi kumbe xiponci ehansi ka thawula.
• Mahanyelo ya tihanyi: Minkarhi yin’wana va nga ha pfilunganyeka ivi va sungula ku ba swilo. Hi nkarhi wolowo , va nyike nchumu wo fana ni xiphepherhele xa lapi evokweni ra vona. Leswi swita hunguta nhlayo ya ku ba hi voko rero naswona vanga rhurisa mbilu.

Xana u nga olovisa njhani ku ambala?

Hambi ku ri nchumu wo olova ku fana ni ku hlawula xiambalo ni ku xi ambala swi nga va ntlhontlho lowukulu eka vavabyi va Alzheimer.

• Ti hlela hi ndlela leyi hlelekeke: Leswaku swi va olovela ku ambala, u nga hlela swiambalo leswi nga emubedweni hi ku landzelelana ka swona. Kumbe va avela nchumu wun’we hi nkarhi.
• Ku ambala swiambalo leswi fanaka: Loko va vula leswaku va lava ku ambala swiambalo leswi fanaka siku na siku, u nga kaneti na vona. Swi tolovelekile. Loko swi koteka , xava 3 kumbe 4 wa tisethi ta swiambalo leswi fanaka.
• Hlawula swiambalo leswi ntshunxekeke: Hlawula swiambalo leswi ntshunxekeke, leswi nga ringaniki. Maburuku lama nga ni mavele lama olovaka ni swiambalo leswi rhetaka swi kahle swinene. Papalata swiambalo leswi nga ni tintambhu, swikomba-nkarhi kumbe swihuku, tanihi leswi leswi swi nga va tikelaka ku swi tirhisa.

A hi heteni minkarhi ya hina ya swakudya hi rhulile.

Ndhawu leyi ku rhendzeleke yi ni nkucetelo lowukulu eka ndlela leyi u dyaka ha yona. I swa nkoka ku endla ndhawu yo rhula, leyi nga riki na swiphiqo.

A hi ku pfuneni ku heta siku ra wena hi ku gingiriteka ni hi ntsako.

Loko u tshama ntsena u nga endli nchumu, u titwa u nga ri na nchumu. Hi yona mhaka swi nga swa nkoka swinene ku va nghenisa eka mintirho leyitsongo na migingiriko.

Ku endla vutiolori bya byongo na miri

• Ntirho wa le kaya: Ku pfuneta eka mintirho leyitsongo ya le kaya swi nga endla leswaku va tixixima . Kombela mpfuno eka swilo swo olova swo tanihi ku chela ritshuri, ku sweka jarata, ku peta masokisi kumbe ku peta swiambalo swo hlantswela. U nga ha tlhela u va kombela leswaku va hlaya recipe loko u ri karhi u sweka kumbe u hlamba miroho yin'wana .
• Ku endla vutiolori: Fambani swin’we nkarhinyana siku na siku. Yi tiyisa misiha , yi endla leswaku u titwa kahle naswona yi ku pfuna leswaku u etlela nivusiku. Loko swi ku tikela ku huma, u nga tshika n’wana wa wena a khandziya xikanyakanya lexi nga yimangiki ekaya.
• Mintirho ya mianakanyo: Ku tlanga mintlangu ya marito, ku endla tiphazili, ku vulavula hi swilo eka phepha-hungu ni ku endla ntanganyana swi nga endla leswaku byongo bya wena ni ku tsundzuka swilo swi titoloveta kahle. Ku yingisela vuyimbeleri swi nga tlhela swi tsundzuxa swilo swa khale.

Nchumu wa nkoka swinene hileswaku loko va titwa va hlundzukile kumbe va nga ntshunxekanga hi ntirho wo karhi, wu tshika ivi u ringeta swin’wana. Kumbexana a hi nkarhi lowu faneleke wa swona. Ringeta nakambe endzhaku. A hi mhaka ya leswaku u swi endla kahle kumbe e-e. Lexi nga xa nkoka i nkarhi lowu mi wu hetaka swin’we ni ntsako lowu ntirho wolowo wu wu tisaka esikwini ra vona.

Alzheimer's, Alzheimer's Disease, ku lahlekeriwa hi ku tsundzuka , nhlayiso wa vadyuhari , nhlayiso wa siku na siku, muhlayisi, nhlayiso wa alzheimer sinhala