Hi tihi ti- contact lens leti?

Xana wa swi venga ku ambala tinghilazi, kumbe u kuma ku ambala tinghilazi ku ri xiphiqo hikuva u hanya vutomi byo gingiriteka? Kutani kumbexana u tshame u twa hi ta ti- contact lens. Leti i tilense letitsongo ta xirhendzevutana leti nghenaka ematihlweni ya wena. Xana hi ta vulavula swo tala hi vona?

Hi tihi ti- contact lens leti?

Hi ku olova, ti- contact lens i tilense to olova, ta xirhendzevutana leti tshamaka ehenhla ka tihlo ra wena. Va ku pfuna ku vona kahle. Ku fana ni tinghilazi, ti- contact lense ti lulamisa swiphiqo swa ku vona leswi vuriwaka swihoxo swa ku vona. Leswi i ku cinca ka xivumbeko xa le ndzeni ka tihlo ra wena loku sivelaka ku vonakala ku dzika kahle. Leswi hi swona swi vangaka ku vona loku nga vonakiki kahle. Ti contact lens ti tala ku tirhisiwa ku pfuna vanhu lava nga na swiphiqo leswi landzelaka swa ku vona:

• Ku vona ekusuhi ( Myopia ) .
• Ku vona ekule ( Hyperopia ) .
• Ku vona ekule loku fambisanaka ni malembe (Presbyopia) .
• Astigmatism (ku vonakala loku nghenaka etihlweni a ku kongomisi eka ndhawu yin'we - `(Astigmatism)`)

Xana a wu swi tiva leswaku timiliyoni ta vanhu emisaveni hinkwayo ti ambala ti- contact lens? Va ku nyika xivono lexi nga erivaleni swinene . Nakambe ti famba hi ntumbuluko ni mahlo ya wena, hikwalaho a ti kavanyeti vuswikoti bya wena byo tsutsuma kumbe ku tlula. Vanhu vo tala va tlhela va tsakela ku languteka ka ti- contact lens ku tlula tinghilazi. Kambe tsundzuka leswaku ti- contact lens i switirhisiwa swa vutshunguri. Kutani, a va pfumali makhombo yo karhi. Lexikulu i khombo ra ku tluleriwa hi mavabyi ya mahlo. Kutani, i swa nkoka swinene ku dyondza ndlela yo basisa no hlayisa ti contact lens ta wena hi ndlela leyinene, leswaku u ta kota ku ti tirhisa hi ku hlayiseka. Loko u ehleketa ku ambala ti- contact lens, u fanele u rhanga hi ku vona mutivi wa ku hlayisa mahlo. U ta kambela mahlo ya wena kutani a vona loko u nga ambala ti- contact lens. U ta tlhela a hlamusela tinxaka to hambana leti nga kona. Hikuva swilaveko swa munhu un’wana ni un’wana swa hambana hi ku ya hi rihanyo ra mahlo yakwe, matimu ya vutshunguri ni ndlela leyi a hanyaka ha yona. Loko ti contact lens ti ku fanela, dokodela wa wena u ta tsala xileriso xa muxaka lowu u wu lavaka, naswona ti ta tlhela ti nghena kahle ti lens ematihlweni ya wena.

Hi tihi tinxaka ta ti contact lens leti nga kona?

Kuna tinxaka to tala ta ti contact lens. Dokodela wa wena wa mahlo a nga ku pfuna ku hlawula muxaka lowu nga ta ku pfuna. Ku ni swilo swa mune leswikulu leswi u faneleke u swi kambisisa:

• Nchumu lowu lens yi endliweke hi wona (`Lens material`) .
• Xana yi nga tirhisiwa nkarhi wo tanihi kwihi (`Wear schedule`) .
• Xana tintshwa ti fanele ku nghenisiwa kangani (`Xiyimiso xo cinca`)
• Swihlawulekisi swo hlawuleka

Switirhisiwa swa lens

Ti contact lens tinga olova kumbe leti nghenaka hi gasi (GP) . Vanhu vo tala va hlawula tilense to olova. A hi pimaniseni swilo leswimbirhi kahle.

Xana yi nga tirhisiwa nkarhi wo tanihi kwihi? (`Xiyimiso xa ku ambala`)

U nga hlawula exikarhi ka `Daily wear` kumbe `Extended wear` lens.

• Tilense leti ambalaka siku na siku: Leti ti ambariwa ninhlikanhi naswona ti susiwa nivusiku. A wu fanelanga u etlela u nghenise tilense leti.Ku endla tano swi engetela khombo ra wena ro khomiwa hi mavabyi ya mahlo. Kuya hi xiyimiso xa wena xo cinca lens, u fanele ku susa ti lens nivusiku u ti cukumeta, kutani u ti basisa hilaha dokodela wa wena a leriseke hakona ivi u ti hlayisa leswaku u ta tlhela u ti tirhisa hi siku leri landzelaka.
• Tilense to ambala nkarhi wo leha: Tilense leti tinga ambariwa ninhlikanhi na vusiku (hambi kuri loko u etlele). Tinga ambariwa hiku landzelelana kuringana 30 wa masiku. Hambiswiritano, leswi swa hambana hi ku ya hi vanhu naswona swi ya hi muxaka wa lens. Dokodela wa wena u ta kambela mahlo ya wena kutani a endla xiboho xa leswaku u nga ma ambala nkarhi wo tanihi kwihi u hlayisekile. Endzhaku ka ku susiwa kun’wana ni kun’wana loku hleriweke, u fanele u etlela u nga ri na tilense ta wena ku ringana vusiku byin’we leswaku mahlo ya wena ma wisa. Tilense leti ambalaka nkarhi wo leha ti nga engetela khombo ra wena ro khomiwa hi mavabyi ya mahlo . Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku vulavula ni dokodela wa wena hi khombo leri.

Xana tintshwa ti fanele ti nghenisiwa kangani? (`Xiyimiso xo cinca`)

Leswi swi ku byela leswaku u fanele u cinca ti- contact lens ta wena kangani. Leswi swi tirha ntsena eka ti contact lens to olova. Tilense ta ``(RGP)`` hi ntolovelo ti ambariwa nkarhi wo leha, ku kondza dokodela wa wena a ku byela leswaku u ti cinca. Kuna tixedulu timbirhi letikulu to cinca ti soft contact lens:

• Tilense leti lahliwaka siku na siku: Hi ndlela leyi, u tirhisa tilense letintshwa siku na siku. U veka pair leyintshwa nimixo, u yi ambala siku hinkwaro, u yi humesa u nga si etlela nivusiku u yi cukumeta. A wu fanelanga u tlhela u tirhisa tilense leti hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi. Ku endla tano swi nga vanga ku nga tsaki ka mahlo kumbe ku tluleriwa hi mavabyi . Ndlela leyi i yinene ngopfu-ngopfu loko u ri ni swilo leswi u nga swi laviki . Switlhela swihunguta khombo ra mavabyi ya mahlo yo oma xikan’we naku nga tsaki kusuka eka switolwa swa contact lens.
• Tilense leti kunguhatiweke ku cinca: Eka ndlela leyi, u ambala tilense ta wena siku hinkwaro ivi u ti humesa nivusiku u nga si etlela. Ematshan’weni yo ti cukumeta, u ti basisa ivi u ti hlayisa eka xitofu. Loko u ti khathalela kahle, u nga ti ambala ku ringana masiku ya 30. Handle ka loko ti pfumeleriwile ku tirhisiwa nkarhi wo leha, a wu fanelanga u ti ambala nivusiku.

Tilense ta vuhlanganisi leti nga na swihlawulekisi swo hlawuleka (`Swihlawulekisi swo hlawuleka`)

Ti- contact lens tin’wana ti ni swilo swo hlawuleka leswi nga pfunaka ku lawula swiyimo swo karhi swa mahlo kutani swi nyika mimpfuno leyi engetelekeke. Hi leyi tinxaka tin’wana ta tilense leti nga ku fanela:

• Ti hybrid contact lenses: Ti lens leti tina xikarhi xo tiya (RGP) xikan’we na nchumu wo olova lowu ti rhendzeleke. Tingava ti tshamisekile kutlula ti lens ta RGP naswona tinyika xivono lexi nga erivaleni. Ti lulamerile eka vanhu lavangana ti corneas letinga tshamisekangiki hikokwalaho ka swiyimo swofana na astigmatism na corneal ectasia.
• Toric contact lenses: Leti i muxaka wo hlawuleka wa lens leyi endleriweke vanhu lava nga na astigmatism. Ti endliwe kusuka eka switirhisiwa leswi fanaka na ti lens tin’wana, naswona tifika hi swivumbeko swo olova na swo tiya (RGP). Kufana na tinghilazi ta bifocal, ti lens ta toric tina matimba mambirhi. Yin’wana yi lulamisa astigmatism kasi yin’wana yi lulamisa myopia kumbe hyperopia.
• Multifocal contact lenses: Tilense leti ti lulamisa ku vona mpfhuka na le kusuhi hi nkarhi wun’we. Swikahle swinene eka vanhu lava vonakale kusuhi kumbe lava vonakale kule, xikan’we na lava vavaka lava vonakale kusuhi loko va dyuhala (presbyopia). Lens yin’we yina swileriso swimbirhi kumbe kutlula (matimba) ku lulamisa ku vona eka mpfhuka wohambana.
• Ti lens ta Scleral contact: Leti na tona i muxaka wa lens ya RGP. Ku hambana lokukulu exikarhi ka ti lens leti na ti lens ta ntolovelo ta RGP hileswaku tikulu. Hikwalaho, makumu ya tona a ma tshama eka cornea ya wena, kambe eka xiphemu xo basa xa tihlo ra wena (sclera). Kuna xivandla lexintsongo exikarhi ka lens na cornea, leswi pfunetaka ku hlayisa tihlo ritsakama. Ti lens leti ta pfuna eka vanhu lava nga na vuvabyi bya mahlo yo oma na swiyimo swin’wana swa cornea.
• Orthokeratology (Ortho-K) contact lenses: Leti i muxaka wo hlawuleka wa lens yo tiya leyi u yi ambalaka ntsena loko u etlele. Ti vumba hi vuntshwa cornea ya wena leswaku yi lulamisa swiphiqo swa ku vona (hakanyingi ku vona ekusuhi). Loko u ambala tilense ta Ortho-K nivusiku, u kota ku vona kahle nkarhi wo tala wa siku, loko ku nga ri siku hinkwaro. Dokodela wa wena u ta endla xiboho xa leswaku u fanele u ambala tilense kangani, swi titshege hi swilaveko swa wena swa ku vona.
• Tilense to tisasekisa (yo khavisa): Tilense leti ti cinca ndlela leyi mahlo ya wena ma langutekaka ha yona. Minkarhi yin’wana ti antswisa ku vona ka wena, kambe ku nga ri minkarhi hinkwayo. Tilense tin’wana to sasekisa ti cinca muvala wa mahlo ya wena kutani ti endla leswaku mahlo ya wena ma fana ni ya xiharhi. Leswi swi kahle swinene eka ku titsakisa, kambe u fanele ku xiya makhombo ya kona. Hambileswi ti nga cinciki ku vona ka wena, tilense hinkwato to sasekisa ti lava xileriso xa dokodela.Nakambe swi lava ku khathaleriwa kahle ni ku tirhisiwa. U nga xavi tilense ta fexeni eswitolo handle ka xileriso xa dokodela. A swi le nawini ku ti xavisa naswona ku ambala tilense handle ka xileriso xa dokodela swi nga onha mahlo ya wena swinene. Loko u tsakela tilense ta fexeni, vulavula ni dokodela wa wena.

I mani loyi a nga fanelangiki ku ambala ti- contact lens?

Hambileswi ti- contact lens ti nga ni mimpfuno yo tala, ti nga ha va ti nga ku faneli loko u ri ni xin’wana xa swiyimo leswi landzelaka:

• Loko u ri na vuvabyi bya mahlo yo oma.
• Loko u tshamela ku va ni mavabyi ya mahlo.
• Loko u ri na ti-allergy letikulu.
• Loko u tshamela ku heta nkarhi etindhawini leti nga ni ritshuri kumbe musi.
• Loko u titwa onge a wu nge swi koti ku basisa no khathalela kahle ti contact lens ta wena.

Hi swihi swiphiqo swa ti- contact lens?

Hambileswi ti- contact lense ti nga pfunaka vanhu vo tala, ti lava nkhathalelo ni nyingiso lowu engetelekeke. Loko u ambala tinghilazi, wa ha swi kota ku famba siku ra wena u ti ambale. Hambiswiritano, tanihi munhu la ambalaka ti- contact lens, u fanele u endla leswi landzelaka:

• U fanele ku basisa hi vukheta ti contact lens ta wena na case leyi ti nghenaka, tani hi leswi dokodela wa wena a leriseke swona.
• U fanele ku va na ku landzelerisa nkarhi na nkarhi na dokodela wa wena.
• U fanele u dyondza ndlela yo nghenisa ni ku humesa ti- contact lens.
• U fanele u tiva swikombiso swa swiphiqo leswi nga ha vaka kona .

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona loko ku tirhisiwa ti- contact lense?

Ti- contact lens i switirhisiwa swa vutshunguri. Ku fana ni switirhisiwa hinkwaswo swa vutshunguri, swi ni makhombo yo karhi. Ku ambala ti contact lenses swi nga engetela khombo ra wena ra swiphiqo swo fana na:

• Microbial keratitis: Lebyi i vuvabyi lebyi nga tolovelekangiki kambe lebyikulu bya cornea ya wena. Swi nga endleka loko u ambala tilense ta wena nkarhi wo leha ku tlula lowu ringanyetiweke kumbe loko ti nga basisiwanga kahle. Swivumbiwa leswitsongo, swo tanihi amoeba, swi nga nghena etihlweni ra wena ivi swi onha. Loko yi tshunguriwa hi ku hatlisa, yi nga tshunguriwa. Hambiswiritano, eka swiyimo swo tika, vuvabyi lebyi byi nga endla leswaku munhu a fa mahlo kumbe a lava ku simekiwa ka tihlo.
• Ku rhurhumela ka cornea: .Lexi i ku khwaxa eka cornea ya wena. Yi nga ha hola hi yoxe endzhaku ka masiku ma nga ri mangani. Hambiswiritano, eka swiyimo swo tika, switsongwatsongwana swinga nghena eka ndzhawu leyi onhakeke naswona swivanga swiyimo swa xihatla swofana na swilondza swa cornea.
• Contact-lens-induced acute red eye (CLARE): Hi loko mahlo ya wena ya tshwuka naswona ya nga ntshunxekanga hikwalaho ka tilense ta wena. Leswi swi nga endleka loko u etlela hi tilense leti nga bumabumeriwangiki ku ti ambala vusiku hinkwabyo kumbe loko u nga cinci tilense ta wena nkarhi na nkarhi. Hi ntolovelo, CLARE yi antswa endzhaku ka loko u tshike ku ambala tilense ta wena swa xinkarhana. Dokodela wa wena a nga ha tlhela a ku nyika mathonsi ya mahlo leswaku mahlo ya wena ma hola.
• Giant papillary conjunctivitis (GPC): Lexi i xiyimo lexi vangaka ku tshwuka, ku pfimba ni ku pfimba endzeni ka xirhendzevutana xa tihlo. Swirhumbana leswintsongo na swona swi nga ha va kona. Ku tshungula GPC, swi nga ha lava ku tshika ku ambala tilense ta wena ku ringana mavhiki ma nga ri mangani. U nga ha tlhela u lava mathonsi ya mahlo kumbe mafurha yo tola. Eka swiyimo swin’wana, swi nga ha lava leswaku u hunguta nkarhi lowu u wu ambalaka tilense ta wena kumbe u cinca muxaka wa lens. Ku tirhisa xitofu xa lens lexi nga riki na swilo leswi hlayisaka na swona swi nga pfuna.

Xana u nga ti tirhisa njhani ti- contact lense hi ndlela leyi hlayisekeke?

Kombela dokodela wa wena xitsundzuxo lexi endleriweke swilaveko swa wena swo karhi. Hi ku angarhela, switsundzuxo leswi swi nga ku pfuna ku hunguta khombo ra wena ra swiphiqo:

• Hlantswa mavoko: Loko u nga si khoma tilense ta wena, hlamba mavoko ya wena kahle ivi u ma omisa hi thawula leri tengeke leri nga riki na swirhumbana. Hlawula xisibi lexi nga riki na switolwa, mafurha kumbe swinun’hweriso. Swisibi swo tano swi nga siya filimi emavokweni ya wena, leyi nga hundziselaka eka tilense ta wena ivi yi vanga ku nga tsaki ka mahlo.
• Hlantswa tilense ta wena na case ya tona: Dokodela wa wena u ta ku byela ndlela yo basisa ti lens na case ya wena. I swa nkoka ku landzelela swiletelo leswi kahle ku papalata ku tluleriwa lokukulu. U nga tshuki u basisa tilense kumbe xigwitsirisi xa wena hi mati kumbe mathe. Swilo leswi swi na switsongwatsongwana. Tirhisa ntsena switolwa swo basisa contact lens. Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u ta tirhisa muxaka wihi.
• Hlayisa mati ekule na tilense ta wena: Mati na tilense ta wena a swi fanelanga swi hlangana. Hambiloko ri languteka ri basile, mati ma nga va ni switsongwatsongwana leswitsongo leswi nga vangaka mavabyi ya mahlo. U nga ambali tilense ta wena loko u ri karhi u hlambela, u hlamba kumbe u tirhisa xigwitsirisi xo hisa.
• Susa tilense ta wena u nga si etlela: Handle ka loko u ti ambala leswi pfumeleriweke hi dokodela leswaku u ti ambala vusiku hinkwabyo, tiyiseka leswaku u ti susa u nga si etlela. Vanhu lava ambalaka tilense nivusiku va le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi mavabyi ya mahlo.
• Landzelela xiyimiso xa wena xo cinca lens na case: Dokodela wa wena u ta ku byela leswaku u fanele ku cinca lens ya wena kangani na case leyi ti nghenaka ha yona.

Xana u swi veka njhani ti contact lens?

Loko swi olova ku ambala ti- contact lens ta wena, swi ta olova ku ti nghenisa ematihlweni ya wena. Dokodela wa wena u ta ku nyika switsundzuxo swo karhi swo ku pfuna ku endla leswi. Laha hansi ku na magoza man’wana yo angarhela lawa u nga ma landzelaka:

1. Hlantswa mavoko ya wena kahle: Leswi i nchumu wo sungula ku wu endla minkarhi hinkwayo.
2. Endla xiboho xa leswaku hi rihi tihlo leri u faneleke u ri nghenisa: Minkarhi hinkwayo sungula hi tihlo rin’we leswaku u nga boheki ku cinca tilense. Nakambe, hlawula voko leri u nga ta ri tirhisa ku ri nghenisa eka lens (hi ntolovelo voko ra wena leri lawulaka).
3. Hlantswa lens: Humesa lens yo sungula eka xigwitsirisi ivi u yi khoma hi voko. Yi hlamba hi xitofu xo hlamba (hayi mati). Loko u basise lens vusiku bya le mahlweni ka kwalaho ivi u yi chela eka xitofu, u nga ha swi kota ku yi susa handle ko yi hlamba.
4. Languta lens: Khoma lens hi rintiho ra wena ra xinene kutani u languta ritshuri, ku khwaxa kumbe ku onhaka kun’wana. Nakambe, kambela ku vona loko yi hundzuriwile (endzeni ku ya ehandle). Lens leyi hundzuriweke yi ta va na makumu lama humelaka ehandle. Loko yiri eka tlhelo lerinene, makumu ya lens yafanele kuva ya ololoka kutani ya hundzuriwa endzeni.
5. Khoma xirhendzevutana xa wena xa tihlo: Khoma xirhendzevutana xa le henhla xa tihlo hi voko leri nga khomiki lens. Khoma xirhendzevutana xa le hansi xa tihlo hi rintiho ra le xikarhi ra voko leri khomeke lens.
6. Tisa lens etihlweni ra wena: Languta "hi" lens na rintiho ra wena loko u tisa lens etihlweni ra wena. Veka lens hi vukheta hi ku kongoma eka cornea ya wena. U nga pfotlosi ku kondza lens yi va endhawini ya yona.
7. Pfuxeta mahlo: Endla leswi hi ku nonoka. Xo sungula, susa xirhendzevutana xa le hansi xa tihlo, ivi u susa xa le henhla. Pfuxeta mahlo ya wena minkarhi yi nga ri yingani. U fanele u kota ku vona kahle hi lens, naswona mahlo ya wena ma fanele ma titwa ma ntshunxekile.
8. Endla leswi fanaka eka tihlo lerin’wana: Landzelela magoza lawa eka tihlo lerin’wana.

Xana u swi susa njhani ti contact lens?

Landzelela magoza lawa ku susa tilense ta wena:

1. Hlantswa u tlhela u omisa mavoko ya wena kahle.
2. Koka xirhendzevutana xa le hansi xa tihlo ehansi hi rintiho ra le xikarhi ra voko leri u ri tsakelaka.
3. Khoma tlhelo ra le hansi ra lens hi vukheta hi nhloko ya rintiho ra xinene ra voko leri u ri tsakelaka.
4. Loko u ri karhi u languta ehenhla, susumeta lens ehansi u kongoma eka xiphemu xo basa xa tihlo.
5. Tirhisa rintiho ra wena ra xinene na xikunwana ku susa lens hi vukheta eka xiphemu xo basa xa tihlo ra wena.

Switsundzuxo swi nga ri swingani eka lava sungulaka ku tirhisa ti- contact lens

Loko u ri muntshwa eku tirhiseni ka ti- contact lense, u nga ha va ni swivutiso swo tala. Loko u ya emahlweni u ma tirhisa, ku ta tlakuka swivutiso leswi engetelekeke. Laha hansi ku na tinhlamulo ta swin’wana swa swivutiso leswi talaka ku vutisisiwa.

Xana ndzi fanele ndzi nghenisa tilense ta mina ndzi nga si tota makeup kumbe endzhaku ko chela?

Minkarhi hinkwayo nghenisa ti contact lens ta wena u nga si tota makeup kumbe lotion emahlweni ka wena. Leswi swi ta hunguta nkarhi wa leswaku makeup yi nghena eka ti lens ta wena kumbe yi khomiwa ematihlweni ya wena. Nakambe i mhaka ya kahle ku chela ti cream ta mavoko kumbe ta miri endzhaku ko nghenisa ti lens ta wena.

Xana ndzi nga ambala ti contact lens leti nga ni swipikiri swo leha?

Ku hlayisa swipikiri swa wena swi koma swi ta ku olovela ku nghenisa ni ku humesa tilense ta wena. Loko u tsakela ku hlayisa swipikiri swa wena swi leha, vulavula ni dokodela wa wena malunghana ni ndlela yo tirha ni tilense ta wena hi ndlela leyi hlayisekeke.

Xana u fanele u endla yini loko u etlela u ambale tilense ta wena?

Handle ka loko swi bumabumeriwa ku ambala tilense ta wena nivusiku, ringeta ku ti susa u nga si etlela. Kambe loko u khomiwa hi vurhongo u nga si susa tilense ta wena, u nga vileli. Loko u pfuka, kambela ku vona loko tilense ti famba hi ku olova etihlweni ra wena. Loko ti endla tano, ti suse ivi u famba u nga ri na tona ku ringana tiawara ti nga ri tingani. Loko tilense ti nga tshukatshuki, yima kwalomu ka khume ra timinete ku kondza mahlo ya wena ma tlhela ma tsakama. Kumbe, veka mathonsi yo tlhela u tsakamisa ematihlweni ya wena. Loko tilense ti sungula ku famba hi ku olova, ti suse.

Xana ndzi lava tinghilazi leswaku ndzi ambala ti contact lens?

Ina, minkarhi hinkwayo u fanele u rhwala tinghilazi leti endleriweke matimba ya wena ya sweswi. U ta boheka ku ambala tinghilazi loko yin’wana ya tilense ta wena yi tshoveka kumbe loko u khomiwa hi vuvabyi bya mahlo. I mukhuva lowunene ku famba na tinghilazi hinkwako laha u yaka kona, hikuva u nga ha ti lava nkarhi wihi na wihi.

Xana matimba ya ti- contact lens ma nga cinciwa?

Ina, ku fana ni matimba ya tinghilazi ta wena, matimba ya ti- contact lens ta wena ma nga cinca hi ku famba ka nkarhi. Leswi swi vangiwa hileswi xivono xa wena xi nga cincaka hi ntumbuluko hi ku famba ka malembe. Vanhu lava nga ehansi ka malembe ya 21 va nga ha lava leswaku va cinciwa swileriso swa vona swa dokodela loko mahlo ya vona ma ya emahlweni ma kula. Vanhu lava nga ehenhla ka malembe ya 40 va nga ha khomiwa hi presbyopia (ku cinca ka ku vona loko va ri karhi va kula). Vulavula na dokodela wa wena hi ku cinca kwihi na kwihi ka ku vona loku u nga ku langutelaka.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela wa mahlo rini?

Fonela mutivi wa wena wa mahlo loko u ri na xin’wana xa swikombiso leswi:

• Loko u twa ku vava kumbe ku nga tsaki eka tihlo rin’we kumbe hamambirhi.
• Loko ku ri na ku tshwuka eka tihlo rin’we kumbe hamambirhi.
• Loko kuri na ku twa ku vonakala (mahlo ya wasi).
• Loko hi xitshuketa ku vona ka wena ku sungula ku nga vonaki kahle .
• Loko mahlo ya wena ya ri karhi ya mati ku tlula ntolovelo.
• Loko ku ri na mati yo fana na xitombo lama humaka ematihlweni.

Xo hetelela, swilo swin’wana swa nkoka (Take-Home Message) .

Hakunene ti- contact lens ta ku pfuna ku vona misava hi ndlela leyintshwa. Loko u ri muntshwa eka ti- contact lense, u nga ha va ni swivutiso swo tala. Swin’wana swa swivutiso leswi swi nga ha ku endla u titwa u chavanyana naswona u tshikilelekile, hambiloko u tsakile hi endlelo hinkwaro. Swi tolovelekile ku titwa u chavanyana loko u ringeta nchumu wuntshwa. Vulavula ni dokodela wa wena hi swivilelo swa wena. Va ta ku pfuna ku kuma tinhlamulo leti u ti lavaka naswona ti ta ku pfuna ku sungula ku tiphina hi tilense ta wena. Loko u ri ni nkarhi wo leha u ambale ti- contact lens, u nga ha ringeta muxaka wun’wana. Ngopfu-ngopfu loko rihanyo ra mahlo ya wena kumbe ku vona ku cincile hi ku famba ka nkarhi. Vulavula ni dokodela wa wena hi tindlela leti u nga ti hlawulaka ivi u vona loko muxaka wun’wana wu nga ku antswa.

Eka lavantshwa ni va khale, nchumu wa nkoka swinene i ku khathalela ti- contact lens ta wena ni ku ti tirhisa hi ndlela leyinene. Endzhaku ka malembe yo tala u ri karhi u ambala ti- contact lens, swi nga va leswi tolovelekeke ku gombonyokisa milawu katsongo kutani u kuma tindlela to olova to endla swilo. Kambe ku lwisana ni xitsundzuxo xa dokodela wa wena swi nga onha rihanyo ra mahlo ya wena. Loko u ri ni swivutiso malunghana ni ndlela yo ti khathalela tilense ta wena, leswaku u ti ambala nkarhi wo tanihi kwihi kumbe u fanele u ti cinca rini, vulavula ni dokodela wa wena. Mahlo ya wena i ya risima, kutani ma khathalele!

---