Xana na wena wa chava ku ya eka dokodela wa meno? Leswi swi vulavula hi Dentophobia!

Xana u khomiwa hi mukhuhlwana, ku vava ka khwiri ni ku chava loko u ehleketa ku ya eka dokodela wa meno ? Kumbexana u tshame u papalata ku ya eka dokodela wa meno hambileswi u twaka ku vava hikwalaho ka xiphiqo xa meno. Loko leswi swi tolovelekile eka wena, nhlokomhaka leyi hi nga ta vulavula ha yona namuntlha yi ta va ya nkoka swinene eka wena.

Xana Dentophobia i yini? Xana hi ta vulavula ha swona hi vuxokoxokonyana?

Hi ku olova, Dentophobia i ku chava lokukulu, loku nga tolovelekangiki ka madokodela ya meno ni vutshunguri bya meno. Vanhu van'wana va tlhela va swi vitana Odontophobia . Leswi a hi ku chava lokutsongo ntsena. Miehleketo yo ya eka dokodela wa meno, kumbe hambi ku ri ku va etliliniki ya meno, swi nga endla leswaku vanhu van’wana va va ni ntshikilelo ni ku vilela loku nga tiyiselekiki.

Anakanya, u ni munghana, kutani dokodela a n’wi byela leswaku u ni xirhumbana lexitsongo etinweni rakwe. Munhu wo tolovelekile a a ta famba a ya teka mirhi hambiloko a chava nyana. Kambe eka munhu la nga ni dentophobia, leswi swi fana ni nyimpi leyikulu. A nga yi dokodela nikatsongo, u tiyisela ntsena ku vava.

Kutani xana ku chava i yini?

Ku chava i ku chava ku tlula mpimo, loku nga lawulekiki ka nchumu wo karhi, xiendlakalo kumbe xiyimo lexi entiyisweni xi nga riki na khombo. Leswi swi wela ehansi ka ntlawa wa Swiphiqo swa ku vilela . Dentophobia i yin’wana ya ku chava ko tano loku kongomeke. Hi leswaku, swa meno I xiendlakalo xo karhi xo vona dokodela lexi vangaka ku chava loku.

Hi kwihi ku hambana exikarhi ka Dentophobia na ku chava vutshunguri bya meno?

Ku ni ku hambana lokukulu exikarhi ka swilo leswimbirhi. Dentophobia i ku chava loku tlulaka mpimo, loku nga tolovelekangiki loku nga fambisaniki nikatsongo ni xiyimo. Vanhu lava nga ni xiyimo lexi va papalata ku ya eka dokodela hambiloko va ri ni switlhavi swa meno. Leswi swi nga va swikulu lerova rihanyo ra tona ra meno ri nga onhiwa hi ku helela. Leswi swi nga khumba vuxaka bya vona bya munhu hi xiyexe ni minkarhi ya ntirho.

Hambiswiritano, ku chava lokukulu ka vutshunguri bya meno ku hambanilenyana. Laha na kona, ku ni ku titwa ka ntshikilelo ni ku chava. Kambe a swi bihanga ku fana ni ku vengiwa ka meno. Hambileswi ku nga ni ku vilela lokukulu hi loko vutshunguri bya meno byi ta vava kumbe ku ta endleka yini, hakanyingi va ya eka dokodela hambi swi ri tano va ya kuma vutshunguri. A va swi papalati hi ku helela ku fana ni vanhu lava nga ni dentophobia.

Xana ku vengiwa ka meno ni ku chava madokodela ya meno swi tolovelekile ku fikela kwihi?

Leswi entiyisweni swi tolovelekile ku tlula ndlela leyi u nga ha ehleketaka ha yona. Hi ku ya hi minkambisiso, kwalomu ka 36% wa vanhu va le United States ntsena Vutshunguri bya menoKu chava ka. Eka lava, 12% va na ku chava lokukulu. Ku vuriwa leswaku kwalomu ka 3% wa vanhu lavakulu ematikweni lama hluvukeke va karhatiwa hi dentophobia, leswi va sivelaka ku ya eka dokodela.

Xin’wana hileswaku ku chava loku ka madokodela ya meno ku tolovelekile eka vanhwanyana ku tlula vafana. Mindzavisiso yin’wana yi ringanyeta leswaku kwalomu ka 3% wa vavanuna na 5% wa vavasati va nga ha va na dentophobia.

Xana kahle-kahle munhu loyi a nga na Dentophobia u chava yini?

Ku chava loku ku nga ha hambana hi ku ya hi vanhu. Vanhu van’wana va chava nchumu wun’we, kasi van’wana va nga ha chava swilo swo tala. Xiya swikombiso leswi:

• Eka swidzidziharisi swo titivata : Vanhu vo tala a va chavi ku dlaya ku titivala, kambe va chava leswaku murhi a wu nge tirhi kahle. Van’wana va tlhela va chava switandzhaku swo biha, swo tanihi ku pfimba ka milomu.
• Ngati: Vanhu van’wana va chava ku vona ngati. Hi swi vitana ku vengiwa ka ngati . Loko meno ma humesiwile, ku huma ngati yitsongo. Hambi ku ri ku vona ku huma ngati kutsongo hi ndlela yoleyo, kumbe hambi ku ri ku ehleketa hi swona, swi nga va vangela ku chava lokukulu ni ku vilela.
• Ku chava ku pfotloseka: Vanhu van’wana va chava leswaku loko nomu wa dokodela wu titivala, wu ta khomelela enon’wini wa vona, wu nga ha swi koti ku mita mathe naswona wu nga ha swi koti ku hefemula.
• Eka dokodela wa meno: Kumbexana swi vangiwa hi ntokoto wo biha eka dokodela wa khale lerova u va ni mintlhaveko yo biha loko u vona dokodela. Anakanya, loko wa ha ri n’wana, dokodela wa meno u vulavule na wena hi tihanyi kutani a ku vavisa. Ku tsundzuka koloko ku nga ha va ku ngheniwe emianakanyweni ya wena.
• Ku chava ku vava: Vutshunguri bya meno byi nga ha vavanyana. Minkarhi yin’wana, swa vava hambi endzhaku ka vutshunguri. Vanhu lava nga ni vuxiyaxiya swinene eka switlhavi va chava ngopfu ku vava ka muxaka lowu.
• Ti needles: Vanhu van’wana va chava ti needles (`(Trypanophobia)`). Nakambe va va chava hikuva madokodela ma tirhisa switlhavelo leswaku ma nyika murhi wo dlaya ku pfimba.
• Mimpfumawulo: Vanhu van’wana va chava mpfumawulo wa drill leyi dokodela a yi tirhisaka, kun’we ni mpfumawulo wa switirhisiwa swin’wana.
• Ku nun’hwela: Ku nun’hwela ka mirhi endzeni ka tliliniki ya meno ni ku nun’hwela loku humaka eka vutshunguri swi nga vanga ku vilela eka vanhu van’wana.

I mani loyi a nga ekhombyeni swinene ro khomiwa hi Dentophobia?

Loko u ri na xin’wana xa swilo leswi, u nga ha chava madokodela:

• Xiyimo xin’wana xa ku chava.
• Vuvabyi bya ku vilela.
• Vuvabyi bya ku chava.
• Swiphiqo swa ku tirhisa swidzidziharisi.

Hi swihi swin’wana swo chava leswi nga fambisanaka na Dentophobia?

Ku chava loku ku fambisana. Languta:

• Algophobia: Ku chava ku vava.
• Ku vengiwa ka mianakanyo: .Ku chava ku hlanta.
• Haphephobia: Ku chava ku khumbiwa kumbe ku khoma-khoma.
• Iatrophobia: Ku chava loku tolovelekeke ka madokodela.
• Trypanophobia: Ku chava swinaliti.

Hi swihi swivangelo swa Dentophobia?

Swa tika ku kombisa xivangelo xin’we xa leswi. Ku nga ha va ni swivangelo swo tala:

• Matimu ya ndyangu: Loko un’wana wa vatswari va wena kumbe xaka ra wena ra le kusuhi a ri ni vuvabyi bya ku chava kumbe ku vilela, u le khombyeni lerikulu ro khomiwa hi byona. Vanhu lava nga ni ku cinca ko karhi ka tijini va nga ha va ni ku vilela ku tlula van’wana.
• Ku khomiwa hi tingana: Vanhu van’wana swa va tikela ku tirha ekusuhi ni dokodela kumbe mupfuni. Van’wana va tlhela va khomiwa hi tingana hi ku languteka ka meno ya vona ni ku nun’hwela ka nomu wa vona.
• Ku titwa u nga pfuni nchumu: Vanhu van’wana va titwa onge a va na vulawuri loko va etlele exitulwini xa dokodela, va pfule nomu, nkarhi wo leha.
• Modeling: Loko u twa munhu a tshamela ku vulavula hi ku chava ka yena madokodela, u nga ha va na ku chava koloko hi wexe. Ku fana na loko manana a chava swikhovha, n’wana wa yena na yena u ta swi chava.
• Mintokoto yo biha ya khale: Ku vengiwa ka meno ku nga ha va kona eka vanhu lava veke ni ntokoto wo biha, lowu tsemaka nhlana loko va ya eka dokodela. Leswi swi nga vangiwa hi swilo swo fana ni ku chava dokodela loko wa ha ri n’wana, ku tshunguriwa hi ku nga swi lavi, kumbe ku kuma vutshunguri lebyi vavaka.
• Nkarhi lowu hundzeke lowu tsemaka nhlana: Ku vengiwa ka meno ku nga ha tlhela ku va kona eka vanhu lava tshameke va xanisiwa, ku xanisiwa ka vana kumbe ku xanisiwa hi swa masangu.

Hi swihi swihlohloteri swa Dentophobia?

Ku ni swilo leswi nga endlaka leswaku ku chava loku ku humelela hi xitshuketa ni ku andza. Hi va vitana `Triggers`.

• Ku va endzeni ka tliliniki ya meno.
• Ku vona switirhisiwa leswi dokodela a swi tirhisaka na ku twa mimpfumawulo ya swona.
• Ku tshama ehansi exitulwini xa dokodela.
• Ku vona dokodela wa meno kumbe dokodela wa vuhlayiseki bya meno.
• Ku ehleketa hi ku boheka ku ya eka dokodela.

Hi swihi swikombiso swa Dentophobia?

Hambileswi vanhu van’wana va nga ha vaka ni swikombiso leswi nga nyawuriki, van’wana va nga ha va ni swikombiso swo tika.

• Ku sungula ku titimela.
• Ku pfimba ka nhloko, ku titwa u olova.
• Ku nyuhela ngopfu (Hyperhidrosis).
• Ku ba ka mbilu.
• Vabyisa.
• Ku nonoka ku hefemula (Dyspnea).
• Miri wa mina wa rhurhumela.
• Swi twa onge ku pfimba ka khwiri, ku nga gayeli swakudya (Dyspepsia).

Ku engetela eka swikombiso leswi, vanhu van’wana va va ni ku chava loku engetelekeke loko:

• Hambi ku ri ku ehleketa hi ku ya eka dokodela swi nga ku endla u rila.
• U nga ha va ni vuvabyi bya ku pfumala vurhongo vusiku bya le mahlweni ka ku vona dokodela.

Xana Dentophobia yi kumiwa njhani?

Nhlangano wa Vutshunguri bya Miehleketo wa le Amerika (APA) wu xiye ku chava ka meno tanihi ku chava ko karhi eka Buku ya wona ya Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Loko u chava ngopfu kumbe ku vilela loko u ehleketa hi dokodela kumbe entiyisweni u ya eka dokodela, dokodela wa wena a nga ha ku kuma leswaku u ni vuvabyi bya ku chava meno.

Dokodela wa meno kumbe GP a nga ha ku hundzisela eka mutivi wa rihanyo ra miehleketo , ku fana na mutivi wa miehleketo, loyi a nga kambelaka swikombiso swa wena na ku kuma ndlela leyi ku chava ka wena ku khumbaka vutomi bya wena bya siku na siku ha yona.

U nga ha vula leswaku u ni ku chava loku ko karhi, ku chava ka wena madokodela:

• Loko swi humelela loko u ehleketa ku ya eka dokodela kumbe loko u ya.
• Loko u twa ku vava kumbe u lava vutshunguri bya xihatla kambe u siveriwile ku ya eka dokodela, .
• Swi vanga ku chava ni ku vilela lokukulu swinene ku tlula khombo ra xiviri.
• Loko yi teka kwalomu ka tin’hweti ta tsevu.

Ndzi swi tivisa ku yini loko n’wana wa mina a ri na Dentophobia?

Muxaka lowu wa ku chava dokodela lowu phikelelaka wu nga ha karhata n’wana swinene. Loko n’wana wa wena a ha ri ntsongo, swi nga ha tika ku veka hi marito leswi nga n’wi hoxeka.

Loko ku chava ka n’wana wa wena dokodela ku ri ni nkucetelo lowukulu evuton’wini bya yena, dokodela wa n’wana wa wena kumbe dokodela wa meno a nga ha ringanyeta leswaku a ya vona mutsundzuxi wa rihanyo ra mianakanyo . Mutivi loyi a nga kambela swikombiso swa n’wana wa wena, a ku nyika vukamberi ni ku ku pfuna ku endla pulani ya vutshunguri.

Hi byihi vutshunguri bya Dentophobia?

Vutshunguri bya ku hlangana na swilo i byin’wana bya vutshunguri lebyikulu bya ku chava madokodela. Eka leswi, mutsundzuxi wa rihanyo ra mianakanyo hakatsongo-tsongo u ku paluxela swiyimo kumbe swifaniso leswi nga ha pfuxaka swikombiso swa wena. Leswi swi endliwa eka ndzhawu leyi lawuriwaka, laha unga tirhaka na tinhlamulo ta wena. Vanhu vo tala lava nga ni ku chava ko karhi va vuyeriwa eka vutshunguri bya mianakanyo kumbe vutshunguri bya ku vulavula, lebyi nga pfunaka ku hunguta swikombiso swa vona.

Eka vutshunguri bya ku paluxeka u:

• U ta dyondza tindlela to hefemula ni to olovisa misiha leti u nga ta ti tirhisa emahlweni ni hi nkarhi wa ku hlangana na yona.
• Vanhu va hlalela swifaniso ni tivhidiyo ta vanhu lava yaka eka dokodela.
• Hakatsongo-tsongo, u tolovela ku ya ehofisini ya dokodela wa meno handle ko kuma vutshunguri.
• Kutani, u kuma ku basisiwa ka meno ni ku kamberiwa eka dokodela wa meno kumbe dokodela.

Hi tihi tindlela tin’wana to hlula Dentophobia?

Ku ni tindlela tin’wana to hlula ku chava loku:

• Ku tlhava hi switlhavi: Mutivi wa switlhavi la leteriweke u nghenisa swinaliti leswinene swinene etindhawini to karhi emirini wa wena leswaku a pfuneta ku hunguta ku vilela loku fambisanaka ni ku ya eka meno.
• Vutshunguri bya Mahanyelo ya Vutivi (CBT): Madokodela yo tala ma tirhisa CBT swin’we ni vutshunguri bya ku hlangana ni vanhu. CBT yi ku pfuna ku cinca ndlela leyi u langutaka ni ku hlamula ha yona eka swiyimo leswi pfuxaka swikombiso swa wena.
• Ku kavanyeta: Madokodela ma nga ha tlanga swilo swo fana ni tinsimu, tifilimi kumbe minongonoko ya TV leswaku ma pfuna ku ku kavanyeta eka vutshunguri bya meno.
• Swifaniso leswi kongomisiweke: U nga tirhisa tindlela to wisa, ku vona hi mahlo ya mianakanyo ni ku tiyisekisa lokunene leswaku u endla xiyimo lexinene xa mianakanyo. Anakanya hi swivono, mimpfumawulo ni ku nun’hwela ka ndhawu leyi u yi tsakelaka, hi xikombiso, ribuwa ra lwandle kumbe ntshava.
• Vutshunguri bya ku wisa: Vutshunguri bya ku wisa byi tirhisa tindlela to wisa leti kongomisiweke na nyingiso lowu kongomisiweke ku ku pfuna ku cinca ndlela leyi u langutaka swiyimo ha yona. Minkambisiso yi kombise leswaku vutshunguri bya ku etlela byi pfune vanhu ku langutana ni vutshunguri bya meno lebyi tshikilelaka.
• Maendlelo yo wisa: Ku titoloveta swilo swo fana ni ku hefemula swinene ni ku ntshunxeka ka misiha swi nga ku pfuna ku hunguta ntshikilelo ni ku vilela.
• Ku wisa: Dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi leswaku u tshama u rhulile hi nkarhi wa vutshunguri. Leswi swi nga ha katsa nitrous oxide (leyi tlhelaka yi tiviwa tanihi gasi yo hleka), tiphilisi ta nomu kumbe murhi wo wisa hi IV.

Hi swihi swiphiqo leswi nga ha vaka kona swa Dentophobia?

Vanhu lava nga ni ku chava meno lokukulu va papalata ku ya eka dokodela, leswi nga endlaka leswaku nomu wu nga vi na rihanyo lerinene. Rihanyo ro biha ra nomu ri nga vanga swiphiqo swo fana na:

• Swiphiqo leswi vangiwaka hi vuvabyi bya chukele.
• Ku bola ka meno.
• Vuvabyi bya periodontal.
• Vuvabyi bya misiha ya mbilu.
• Ku lahlekeriwa hi meno.
• Nyumoniya na mavabyi ya ku hefemula.

Nkoka: Loko u nga ti khathaleri kahle meno, swi nga vanga swiphiqo emirini wa wena hinkwawo. Kutani i swa nkoka ku hlula ku chava loku ni ku khathalela rihanyo ra wena ra meno.

Xana Dentophobia yi nga yi khumba njhani vutomi bya mina?

Ku chava madokodela na kona ku nga khumba vutomi bya wena bya siku na siku hi ndlela yo biha. Vanhu lava nga na rihanyo ro biha ra nomu hikwalaho ka dentophobia va nga ha papalata ku hlangana na vanghana na maxaka hikwalaho ka tingana hi meno ya vona. Swi nga tlhela swi khumba ntirho wa vona ni ntirho wa vona wa xikolo.

Hikwalaho ka swilo leswi, dentophobia yi nga tlhela yi vanga leswi landzelaka:

• Ku hlundzuka.
• Ku tixixima ka le hansi ni ku titshemba.
• Swiphiqo swa vurhongo.

Xana ndzi fanele ndzi endla yini leswaku ndzi langutana na Dentophobia hi ndlela leyi humelelaka hi nkarhi wa ku ya eka dokodela wa meno?

Ku engetela eka ku lava vutshunguri bya nkarhi wo leha, ku ni tindlela to hlayanyana leti u nga ringetaka ku langutana ni ku chava loku loko u endzela dokodela:

• Endla xiboho na dokodela wa wena u nga si tshungula: Leswi swi ta pfuna dokodela wa wena ku tiva leswi a faneleke ku swi endla endzhaku. Leswi swi ta ku nyika ku rhula ko karhi ka mianakanyo naswona swi ta ku pfuna ku ya emahlweni.
• Byela dokodela wa wena leswaku wa chava: u ta kota ku ku pfuna hi ndlela leyinene ngopfu. A nga ha ringanyeta mirhi yo rhurisa mbilu kumbe tindlela tin’wana.
• Tisa munghana leswaku a ta ku seketela.
• Hlawula dokodela wa meno loyi a ku yingisaka ni ku tirha na wena leswaku a hunguta ku chava ka wena. Tinxaka leti ta madokodela ya meno ti tlhela ti vuriwa `madokodela ya meno lama nga chaviki`.
• Loko u lava ku wisa hi nkarhi wa vutshunguri, endla xikombiso xo byela dokodela . Hi xikombiso, tlakusa voko ra wena.
• Yana u ya vona dokodela hi nkarhi lowu nga khomekiki ngopfu wa siku, ku fana ni nimixo. Hi ndlela yoleyo, ku va ni mpfumawulo wutsongo lowu humaka eka vutshunguri bya vavabyi van’wana, hikwalaho a wu khumbeki ngopfu.

Xana ndzi fanele ndzi vona dokodela rini?

Vona dokodela loko u ri na xin’wana xa leswi:

• Ku hlaseriwa hi ku chava.
• Ku vilela loku phikelelaka loku kavanyetaka vutomi bya siku na siku kumbe vurhongo.

Hi swihi swivutiso leswi ndzi faneleke ndzi swi vutisa dokodela wa mina?

U nga vutisa dokodela wa wena swivutiso swo fana ni leswi:

• Xana ndzi ta boheka ku kuma vutshunguri ku fikela rini?
• Xana ndzi fanele ndzi ringeta vutshunguri bya ku hlangana na swilo?
• Xana ndzi fanele ndzi lava swikombiso swa swiphiqo?
• I yini lexi vangaka ku chava loku?
• Hi byihi vutshunguri lebyi tirhaka swinene eka mina?

Xana Dentophobia i nchumu wa xiviri?

Ina, dentophobia i ku chava ka xiviri loku tiviwaka eka DSM. Kambe hambiloko yi nga ri eka DSM, ku chava kwihi na kwihi i ka xiviri loko ku khumba vutomi bya wena. Vanhu lava chavaka madokodela va nga hlula ku chava ka vona hi vutshunguri ni tindlela to langutana ni swiyimo.

Xana u nga yi kuma njhani dokodela wa meno loyi a twisisaka Dentophobia?

Leswaku u kuma dokodela wo tano, rhanga hi ku vutisa vanghana ni ndyangu lowu u wu tshembaka hi madokodela. Kutani, endla xiboho xo sungula ni dokodela yoloye leswaku mi bula hi ku chava ka wena.

Endzhaku ka nhlangano wolowo wo sungula, u fanele u kambisisa loko u titwa u ntshunxekile eka dokodela yoloye. Swi nga ha lava matshalatshala yo karhi leswaku u kuma dokodela la twisisaka xiyimo xa wena, naswona swihoxo swi nga ha endliwa. Kambe swi fanerile ku kuma nkarhi wo kuma munhu loyi a nga pfunaka ku hunguta ku chava ka wena hi nkarhi wa vutshunguri.

`## Rungula ro hetelela ro yisa ekaya Ku chava madokodela ya meno, loku tlhelaka ku tiviwa tani hi **dentophobia**, swi nga vanga swiphiqo swa meno leswi nga tshunguriwangiki na rihanyo ra nomu ro biha. Ku chava loku ku nga ha tlhela ku khumba ku titshemba ka wena ni vuxaka bya wena bya munhu hi xiyexe. Kambe mahungu lamanene hileswaku, ku ni vutshunguri bya yona. Madokodela ni dokodela wa wena wa meno va nga ku pfuna leswaku u hlula ku chava ka wena ku ya eka dokodela. Kuna tindlela to tala to hunguta ku vilela ka wena na ku antswisa khwalithi ya vutomi bya wena, ku katsa na **vutshunguri byo paluxa**, **swifaniso leswi kongomisiweke**, na **tithekiniki to wisa**. > **Tsundzuka, a wu wexe. U nga chavi ku kombela mpfuno. A healthy smile is worth it for everyone!** --- Dentophobia, ku chava dokodela wa meno , ku chava meno, ku chava, rihanyo ra miehleketo, rihanyo ra meno, ku chava meno