Exikarhi ka ku kamberiwa ka rihanyo loku tolovelekeke loku u ku kumaka loko u ya eka dokodela, ku kamberiwa ka mavele na kona i ka nkoka swinene. U nga ha titwa u khomiwe hi tingana nyana, u chava kumbe u nga ntshunxekanga ku vulavula hi swona kumbe ku endliwa xikambelo lexi. Sweswo swi tolovelekile swinene. Kambe xikambelo lexi i xa nkoka swinene eka rihanyo ra wena, ngopfu ngopfu eku kumeni ka mavabyi yo fana na khensa ya mavele ka ha ri na nkarhi. Kutani namuntlha, a hi buleni hi mhaka leyi hi ku olova swinene, leswaku swivutiso swa wena hinkwaswo swi basisiwa.
Xana xikambelo lexi xi fanele xi endliwa kangani?
Leswi hakunene swi titshege hi swilo swo tanihi malembe ya wena ni matimu ya vutshunguri bya ndyangu. Xitsundzuxo xo angarhela hi lexi:
- Loko u ri exikarhi ka malembe ya 20 na 39: I mhaka leyinene ku kamberiwa mavele hi dokodela endzhaku ka malembe man’wana ni man’wana ku ya eka manharhu .
- Loko u ri na malembe ya 40 kumbe ku tlula: I swa nkoka swinene ku endla xikambelo lexi lembe na lembe .
Kambe tsundzuka ni leswi. Loko mana wa wena, sesi kumbe xirho xa le kusuhi xa ndyangu wa wena xi khomiwe hi khensa ya mavele, leswi vulaka leswaku u le khombyeni, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta leswaku u kamberiwa ka ha ri ni nkarhi ni nkarhi na nkarhi. Kutani vulavula hi dokodela wa wena hi matimu ya rihanyo ra ndyangu wa wena .
Hi wihi nkarhi lowunene wo hlela nkarhi wo ya kambela?
Lexi i xivutiso lexi vanhu vo tala va nga na xona. Nkarhi lowunene wo endla xikambelo xa mavele i masiku ma nga ri mangani endzhaku ka loko nkarhi wa wena wu herile .
Anakanya, hi nkarhi wa ku ya enkarhini ni le kusuhi na kona, mavele ya wena ma pfimbanyana naswona ma vava loko u ma khumba, a swi tano ke? Sweswo swi vangiwa hi ku cinca ka tihomoni loku humelelaka hi masiku wolawo. Kutani, loko u ti kambela hi minkarhi yo tano, swi nga tika ku hambanisa exikarhi ka xirhumbana lexi tolovelekeke ni lexi nga tolovelekangiki. Hikwalaho, endzhaku ka loko ku ya enkarhini ku herile, mavele ya wena ma olova, hikwalaho ku cinca kwihi na kwihi loku nga tolovelekangiki ku nga voniwa hi ku olova.
Loko u tshike ku ya enkarhini n’hweti na n’hweti (u hundze eka ku ya enkarhini ), hlawula siku leri swi olovaka leswaku u ri tsundzuka eka ku kamberiwa loku ka lembe na lembe. Hi xikombiso, loko u hlawula siku ro fana ni siku ra wena ra ku velekiwa, u nga ri endla lembe ni lembe handle ko rivala.
Xana ku humelela yini hakunene eka ndzingo lowu?
A ku na nchumu wo chava ngopfu hi xikambelo lexi. Dokodela u swi endla hi ndlela leyi hlelekeke swinene naswona hi ndlela leyi u nga ta titwa u nga ntshunxekanga. A hi voneni leswi humelelaka hi magoza.
1. Swivutiso leswi u nga ta vutisisiwa swona loko ku nga si endliwa xikambelo
Xo sungula, dokodela u ta ku vutisa swivutiso swo karhi malunghana ni matimu ya wena ya rihanyo.
- Xana u sungule ku ya enkarhini wa n’hweti na n’hweti hi malembe mangani?
- Xana u na vana?
- Xana a wu ri na malembe mangani loko u va na n’wana wo sungula?
Swivutiso leswi swi komberiwa ku kuma mianakanyo ya khombo ra wena ra khensa ya mavele , hikwalaho u nga chavi ku nyika rungula ro tala hilaha swi nga kotekaka hakona.
2. Ku kamberiwa ka mavele
Eka xikambelo lexi, u ta boheka ku susa swiambalo swa wena ku suka emasengeni ku ya ehenhla. Dokodela kumbe muongori u ta va na wena.
| Magoza ya xikambelo | Swilo swo swi endla ni swilo swo swi vona |
|---|---|
| Ku Kamberiwa hi mahlo | Loko u tshamile, dokodela u ta languta mavele ya wena ivi a kambela vukulu bya wona, xivumbeko xa wona ni ku ringana ka wona. U ta ku kombela leswaku u tlakusa mavoko ya wena ehenhla ka nhloko ya wena, u ma veka etinhan’wini ta wena ivi u korhama u ya emahlweni. U ta kambela ku cinca kwihi na kwihi eka xivumbeko xa mavele ya wena kumbe ku va na swirhumbana swihi na swihi eka nhlonge. U ta tlhela a kambela loko nhlonge yi tshwuka, yi huma swirhumbana , kumbe yi ri ni swirhumbana , leswi fanaka ni xirhumbana xa orenji. |
| Xikambelo xa Miri/Ku Palpation | Endzhaku ka sweswo, u ta komberiwa ku etlela ehansi etafuleni ra swikambelo. Loko voko rin’we ri ri endzhaku ka nhloko ya wena, dokodela u ta tirhisa tinhla to olova ta tintiho ta yena leswaku a twa mavele ni marhaku ya wena hi vukheta leswaku u kuma swirhumbana kumbe swin’wana leswi nga tolovelekangiki. Mavoko ya kamberiwa hikuva tinyama ta mavele ti nga hangalaka ni le tindhawini teto. |
| Ku Kamberiwa ka Mavele | Eku heteleleni, dokodela u ta tsindziyela xitombo xa wena hi vukheta ivi a lava ku huma kwihi na kwihi loku humaka. Loko ku ri na yin’wana, xikombiso xi nga tekiwa xi rhumeriwa ku ya kamberiwa ehansi ka microscope. |
Lowu i nkarhi lowunene eka wena ku dyondza ndlela leyinene yo tikambela mavele ekaya eka dokodela wa wena. U nga tshuki u va ni tingana ku vutisa.
Xana ku kamberiwa loku heleleke ka khensa ya mavele i yini?
Leyi i yinhla ya nkoka swinene. Ku kamberiwa loku (Clinical Breast Exam) loku endliwaka hi dokodela i xiphemu xin’we ntsena xa ndlela yo hatla yi kuma khensa ya mavele. I swa nkoka swinene ku landzelela swiphemu leswinharhu hinkwaswo ku kuma nsirhelelo lowu heleleke .
1. Ku Titiva Mavele/Ku Tikambela: Kambela mavele ya wena kan’we hi n’hweti naswona u lemuka ku languteka ka wona loku tolovelekeke. Loko u vona ku cinca kwihi na kwihi lokuntshwa, u fanele u ya vona dokodela hi ku hatlisa.
2. Clinical Breast Exam: Xikambelo lexi hi vulavuleke ha xona eka xihloko lexi.
3. Mammogram: Lexi i xikambelo xo hlawuleka xa X-rheyi xa mavele. Wu kota ku vona hambi ku ri ku cinca lokutsongo swinene loku nga vonakiki hi tihlo naswona ku nga twiwiki. Hi ntolovelo yi bumabumeriwa endzhaku ka malembe ya 40.
Ehleketa hi swona ku fana ni swiphemu swinharhu swa fambiselo ra vuhlayiseki. Loko hinkwaswo swinharhu swi hlangana, u kuma nsirhelelo lowunene ngopfu. A hi mhaka leyinene ku pfumala yin’wana ya tona.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Ku kamberiwa ka mavele hi dokodela a hi nchumu wo chava. I nchumu wa nkoka swinene ku wu endla leswaku u sirhelela rihanyo ra wena.
- Tiva leswaku u fanele ku endla leswi kangani hi ku ya hi malembe ya wena na mpimo wa khombo.
- Nkarhi lowunene wo hlela ku kamberiwa i masiku ma nga ri mangani endzhaku ka loko nkarhi wa wena wa n’hweti na n’hweti wu herile.
- Xikambelo lexi, ku tikambela ni ti- mammogram i ndlela leyinene yo tisirhelela eka khensa ya mavele.
- U nga tshuki u kanakana ku vutisa dokodela swivutiso swihi na swihi leswi taka emiehleketweni ya wena hi nkarhi wa ku kamberiwa. I mfanelo ya wena.
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena