Xana hi ta dyondza hi ku ringanisela loku hlamarisaka (Homeostasis) emirini wa hina?

Anakanya leswaku u vuya ekaya u huma eku tsutsumeni ko leha ivi u tlanga. Miri wa wena wu karhele swinene, u juluka ngopfu naswona u hefemula hi matimba. Kambe endzhaku ka nkarhinyana, leswi hinkwaswo swi tlhelela eka ntolovelo, a swi tano ke? Kumbe, hi siku leri titimelaka swinene, miri wa wena wa rhurhumela. Ha yini leswi swi endleka? Endzhaku ka hinkwaswo leswi kuna ‘automatic system’ yo hlamarisa emirini wa hina. Handle ko swi xiya, fambiselo leri ri tirha ku hlayisa hinkwaswo leswi nga endzeni ka miri wa hina swi ri eka xiyimo lexi faneleke. Namuntlha hi vulavula hi endlelo leri ro hlamarisa, leri nga homeostasis.

Hi ku olova, xana homeostasis i yini?

Homeostasis i nchumu wo olova swinene. I endlelo leri miri wu hlayisaka mbango wa le ndzeni (mahiselo, mpimo wa okisijini, mpimo wa chukele, na swin’wana) wu tshamisekile naswona wu ringaniseriwile minkarhi hinkwayo. Ku fana na radiator ya njhini ya movha yi tirha ku hlayisa mahiselo ya njhini ya ri eka levele leyi fanaka.

Rito leri ri vumbiwa hi marito mambirhi ya Xigriki. Swi vula "ku ringana" na "ku tshama u miyerile." Hi leswaku, ku hlayisa hinkwaswo swi ringaniseriwile, hi mpimo lowu faneleke. Ku ringanisela loku a ku vuli ku nga wi loko hi famba, kambe ku hlayisa hinkwaswo leswi nga endzeni ka miri "swi ringaniseriwile."

I swa nkoka swinene ku hlayisa ‘xitolo’ lexi. Hikuva, hambi ku ri swilo swa nkoka swinene eka hina, loko swi tlula mpimo, swi nga va ni khombo. Anakanya hi mati. A hi nge swi koti ku endla handle ka mati. Kambe loko u nwa mati yo tala hi nkarhi wun’we, ma nga vanga xiyimo lexi nga ni khombo lexi vuriwaka hyponatremia (ku va ni sodium leyi nga ehansi engatini) . Swi tano ni hi okisijini. A hi nge swi koti ku hanya handle ka okisijini. Hambiswiritano, loko u hefemula okisijini leyi tengeke nkarhi wo leha ngopfu, u nga ha khomiwa hi chefu ya okisijini . Leswi haswimbirhi swi nga dlaya. Kutani, sweswi wa swi twisisa ndlela leyi swi nga swa nkoka ha yona ku hlayisa swilo hinkwaswo swi ringaniseriwile, a swi tano ke?

Kutani, xana endlelo leri ri endleka njhani endzeni ka miri?

Endlelo leri ra homeostasis ri humelela hi ku tisungulela hi ku helela, hi leswaku, hi ku tisungulela. A hi fanelanga ni ehleketa hi swona. Xiphemu lexitsongo xa byongo bya hina lexi vuriwaka hypothalamus i ntsindza lowukulu lowu lawulaka hinkwaswo leswi. Ku fana na CEO wa khamphani leyikulu.

Ngopfu-ngopfu ku ni tindlela timbirhi leti endlelo leri ri humelelaka ha tona.

1. Vuyelo byo biha

2. Vuyelo Lebyinene

A hi vulavuleni kahle hi lavambirhi sweswi. Leswaku u twisisa ku hambana exikarhi ka swilo leswimbirhi hi ku olova, vona tafula leri nga laha hansi.

1. Endlelo ra Vuyelo byo Biha

"Negative" laha a yi vuli "bad." Swi vula leswaku loko miri wu vona ku cinca, wu ringeta ku tlherisela endzhaku kumbe ku lwisana ni ku cinca koloko loku nga laviwiki. Leyi i ndlela leyi maendlelo yo tala ya homeostasis emirini wa hina ma tirhaka ha yona.

• Ku hisa ka miri: Anakanya u hisa swinene. Loko byongo bya wena byi swi vona leswi, byi ku kombisa leswaku u nyuhela. Loko nyuku wu ri karhi wu khuluka, miri wa wena wa hola. Nakambe, loko u titimela, misiha ya wena yi sungula ku rhurhumela. Ku rhurhumela loku ku humesa ku hisa naswona ku kufumeta miri wa wena. Lexi i ‘hitara’ ya ntumbuluko ya miri wa hina na ‘AC’.
• Ntshikelelo wa Ngati: Loko hi xitshuketa u yima exitulwini, ngati yin’wana leyi yaka enhlokweni ya wena yi kokiwa ehansi hi matimba ya nkoka-misava. Hi nkarhi lowu fanaka, fambiselo ra hina ra nghena, ri pfalela misiha ya ngati, ri hatlisisa ku ba ka mbilu katsongo naswona ri hlayisa ku khuluka loku tolovelekeke ka ngati ebyongweni. Hi yona mhaka leyi hi nga titwiki hi ri ni xivundza minkarhi hinkwayo.
• Ku ringanisela ka mati emirini: Loko u nwa mati yo tala, u ta lava ku chulula endzhaku ka nkarhinyana. Leswi i ku susa mati lawa ya engetelekeke emirini na ku hlayisa hinkwaswo swi ‘basisile’.
• Mpimo wa okisijini: Loko u endla vutiolori, misiha ya wena yi lava okisijini yo tala. Hi nkarhi wolowo, ku hefemula ka wena ni ku ba ka mbilu swi engeteleka hi ku tisungulela. Okisijini leyi leyi engetelekeke yi rhumeriwa emirini wa wena hinkwawo hi ku hatlisa swinene. Loko u heta ku endla vutiolori, leswi haswimbirhi swi tlhelela eka ntolovelo.

2. Endlelo ra Vuyelo lebyinene

Vuyelo lebyinene i endlelo ro tiyisisa na ku hatlisisa endlelo leri se ri sunguleke. Leswi swiya emahlweni kufikela loko xivangelo lexi vangeke endlelo leri xi susiwa.

• Ku veleka ni ku veleka: Loko ku veleka ku sungula, khwiri ra khwiri ri sungula ku anama. Ku anama loku ku rhumela xikombiso ebyongweni. Hi ku hlamula, byongo byi humesa homoni leyi vuriwaka oxytocin . Hormoni leyi yi endla leswaku mbeleko wu hlangana swinene. Loko mbeleko wu ri karhi wu hlangana swinene, khwiri ra khwiri ri anama swinene, leswi endlaka leswaku ku endliwa oxytocin yo tala. Xirhendzevutani lexi xi ya emahlweni ku kondza n’wana a velekiwa naswona khwiri ri tlhelela eka xiyimo xa rona xa ntolovelo.
• Hemostasis: Loko u tsemiwile voko kumbe nenge wa wena naswona u huma ngati, swilo leswi hlanganisaka ngati ya wena swi pfuna ku pfala xilondza. A hi swona ntsena, kambe va tlhela va thola swilo swo tala leswi endlaka leswaku ku hlangana ka ngati eka sayiti, onge hiloko va kombela mpfuno lowu engetelekeke. "Ku vitana mpfuno" loku ku ya emahlweni ku kondza ku huma ngati ku yima hi ku helela.
• Nhlamulo ya masocha ya miri ni ku pfimba: Loko miri wa hina wu hlangana ni vuvabyi kumbe ku vaviseka, fambiselo ra hina ra nsawutiso ri vanga ku pfimba. Ku pfimba loku ku fana ni ku voninga rivoni ro voninga endhawini leyi ku vavisekeke eka yona. Yi byela tisele ta masocha ya miri kahle-kahle laha ti faneleke ti ya kona. Tisele ti endla leswaku ku pfimba ku ya emahlweni kukondza ti lava mpfuno lowu engetelekeke.

Ha yini ku ringanisela loku ku ri ka nkoka swinene eka hina?

Hi ku olova, a hi nge hanyi handle ka homeostasis. Vuvabyi byin’wana na byin’wana, xiyimo xin’wana na xin’wana xa vutshunguri lexi hi xi tivaka, i ku kavanyetiwa ka endlelo leri ra homeostasis kun’wana.

Loko u vabya kumbe u vaviseka, miri wa wena wu cinca maendlelo lawa ya homeostatic leswaku wu ku pfuna ku hola. Hi xikombiso, ku hisa ka miri ku humelela loko u ri ni vuvabyi, ku hlangana ka ngati ku humelela loko u vavisekile naswona miri wu ringeta ku vuyisela ku ringanisela loku.

Hambiswiritano, minkarhi yin’wana fambiselo leri a ri nge swi koti ku tlhantlha xiphiqo. Hi loko swiyimo leswi nga tshungulekiki swi humelela.

• Ntshikelelo wa ngati wa le henhla (Hypertension): Xiyimo lexi xi humelela loko miri wu nga swi koti ku hlayisa nsusumeto wa ngati wu ri eka xiyimo lexi hanyeke kahle.
• Osteoporosis: Vuvabyi lebyi byi humelela loko miri wu nga swi koti ku aka tinyama letintshwa ta marhambu hi mpimo lowu fanaka ni lowu calcium yi susiwaka ha wona emirini.

Mavabyi man’wana ya humelela hikuva endlelo leri ra homeostasis hi roxe ri nga tirhi kahle, leswi endlaka leswaku xiyimo xi nyanya.

Xana mafambiselo yo hambana-hambana emirini wa hina ma hoxa xandla njhani eka leswi?

Homeostasis a yi pimiwi eka fambiselo rin’we ntsena. I matshalatshala ya ntlawa wa miri hinkwawo.

Fambiselo ra Miri

Fambiselo ra hina ra misiha ri fana ni xihatlisisi ni maburuku ya movha. Maendlelo lawa mambirhi ya tirha hi ku kanetana, ya hlayisa hinkwaswo swi ringaniseriwile.

• Sympathetic nervous system: Lexi i ‘xihatlisisi’ xa hina. Himinkarhi ya khombo, endlelo leri ri hlohlotela nhlamulo ya "ku lwa-kumbe-ku baleka".
• Parasympathetic nervous system: Leyi i ‘ku wisa’ ka hina. Endlelo leri ri ntshunxa ni ku rhurisa miri loko hi hlayisekile naswona hi ntshunxekile.

Endlelo ra Marhambu

Marhambu ya hina ma tshama ma ri karhi ma cinciwa. Tinyama ta marhambu ta khale ta tshoveka kutani tintshwa ti endliwa. Calcium na vitamin D i swa nkoka leswaku endlelo leri ri humelela kahle. Endlelo leri ri hunguta rivilo loko hi ri karhi hi dyuhala. Loko marhambu lamantshwa yanga vumbiwi hi rivilo leri fanaka na leri marhambu ya tshovekaka, swiyimo swofana na osteopenia kumbe osteoporosis swinga humelela.

Endlelo ro Hefemula

Ku hefemula ka hina ku tlhela ku lawula maendlelo yo hlayanyana ya homeostasis.

• Mpimo wa okisijini: Loko hi tsutsuma, hi hefemula hi matimba leswaku hi nyika miri okisijini yo tala.
• pH ya ngati: Fambiselo ro hefemula ri tirhisa khaboni-dayokisayidi leswaku ri lawula ku ringanisela ka acid-base engatini ya hina. Loko ku ringanisela loku ku kavanyetiwa, swiyimo swofana na respiratory acidosis kumbe respiratory alkalosis swinga humelela.

Endlelo ra Endocrine

Endlelo leri hi laha miri wa hina wu humesaka tihomoni. Tihomoni ti fana ni varhumiwa va tikhemikhali. Tihomoni leti ti pfuna ku lawula swilo swo tala, ku katsa ni ku gayela swakudya, ku cinca-cinca ka swakudya ni ku tirha ka fambiselo ra ku veleka.

Ku fana na le ka xitori, mimiri ya hina yi tirha kahle loko hinkwaswo swi "lulamile ntsena." Hi ku twisisa ndlela leyi endlelo leri ra homeostasis ri tirhaka ha yona, hi nga pfuna mimiri ya hina ku hlayisa ku ringanisela koloko. Kumbexana i ku nwa mati yo tala ntsena, kumbe ku famba-famba, kumbe ku nwa mirhi leyi faneleke eka xiyimo xo karhi. Ku hlayisa ku ringanisela loku swi nga endla ku hambana lokukulu eka khwalithi ya vutomi bya hina.