Ku titwa u tsanile? A hi kumeni swivangelo swa xiviri leswi endlaka leswaku mpimo wa hemoglobini wu ya ehansi!

Xana u karhele siku hinkwaro? Xana u titwa u karhele hambiloko u endle ntirho wutsongo? Xana xikandza xa wena xi languteka xi ri xo tshwuka loko u languta exivonini? Kumbe xana swa tika ku dzikisa mianakanyo ya hina eka nchumu wun’we? Hakanyingi hi ehleketa, “Shh, lowu i ntirho wo tala ngopfu.” Kambe, xana hakunene swi nga va hikwalaho ka xivangelo xin’wana? Ina, swi nga ha endleka. Swikombiso leswi swi nga ha va xikombiso xa leswaku mpimo wa hemoglobini ya wena wu le hansi. Hina madokodela hi vitana leswi “ku kayivela ka ngati.” U nga vileli! A hi buleni namuntlha ku twisisa kahle leswaku hikokwalaho ka yini leswi swi humelela na leswaku swivangelo swa kona i yini.

Okay, a hi rhangeni hi vona... hemoglobin i yini?

Anakanya hi vukorhokeri byo yisa swilo lebyi fambaka emirini wa hina hinkwawo. Hemoglobini i mutirhi lonene eka vukorhokeri byebyo byo rhumela. Yi le ndzeni ka tisele ta hina to tshwuka ta ngati. Hi yona leyi tekaka phasela ra okisijini emahahwini ivi ri ri yisa eka sele yin’wana ni yin’wana emirini, ku suka ebyongweni ku ya eka swipikiri swa milenge. So, ku humelela yini loko vafana lava va delivery (hemoglobin) va ri ehansi? Tisele a ti kumi okisijini leyi eneleke. Handle ka okisijini, tisele a ti nge swi koti ku tirha kumbe ku humesa matimba. Hi yona mhaka leyi hi titwaka hi karhele naswona hi karhele.

Ha yini hemoglobini leyi yi hunguteka? Kuna tindlela ta 3 letikulu

Hambileswi ku nga ni swivangelo swa madzana, ku ni tindlela tinharhu letikulu leti nga endlaka leswaku hemoglobini yi hunguteka eka munhu wihi na wihi. A hi fambeni eka tindlela leti tinharhu hi vona leswi humelelaka.

1. 1. Ku hunguteka ka ku humesiwa ka ngati emirini.
   2. Ngati yi lovisiwa hi ku hatlisa ku tlula mbilu.
   3. Ku huma ngati emirini.

Sweswi a hi languteni rin’wana na rin’wana ra matafula lawa, hi vuxokoxoko byintsongo.

Nchumu wo sungula: Ku hunguteka ka ku humesiwa ka ngati endzeni ka miri

Xivangelo	Hinkwaswo leswin’wana swa olova.
Ku Pfumala Nsimbi	Lexi i xivangelo-nkulu emisaveni. Tanihi leswi u lavaka vuswa leswaku u endla khekhe, u lava ayoni leswaku u endla hemoglobini. Loko u nga ri na ayoni leyi eneleke eka leswi u swi dyaka, hemoglobini a yi nge humesiwi.
Ku pfumaleka ka vhithamini B12/folate	Tivhithamini leti timbirhi i ta nkoka leswaku ku endliwa tisele to tshwuka ta ngati letinene. Loko ti nga enelanga, miri wu endla tisele to tshwuka ta ngati letikulu, to biha leti nga kotiki ku tirha kahle.
Mavabyi lama nga heriki	Mavabyi ya nkarhi woleha yofana na mavabyi ya tinso, cancer na arthritis yanga endla leswaku fektri yo endla ngati (bone marrow) yinga tirhi kahle.
Swiphiqo swa marhambu ya marhambu	Marhambu i fektri leyikulu yo endla ngati. Mavabyi yo fana na leukemia ma kavanyeta fektri leyi, leswi endlaka leswaku ku endliwa ka ngati ku yima hi ku helela.
Thalassemia	Lexi i vuvabyi bya xitekela lebyi nga kona loko munhu a velekiwa. Lexi humelelaka laha hileswaku ku na xihoxo eka pulani (tijini) leyi endlaka hemoglobini emirini, leswi endlaka leswaku ku va na khwalithi yo biha ya hemoglobini leyi endliwaka.

Yinhla ya vumbirhi: Ngati yi lovisiwa hi ku hatlisa ku tlula mbilu.

Xivangelo	Hinkwaswo leswin’wana swa olova.
Timhaka ta Xitekela	Eka mavabyi yo fana na sickle cell anemia, tisele to tshwuka ta ngati ti vumbiwa hi ndlela leyi nga tolovelekangiki. A hi xirhendzevutani, kambe ti na xivumbeko xa sickle. Kutani ma tshoveka, ma pandzeka naswona ma lovisiwa hi ku olova.
Ku kavanyetiwa ka masocha ya miri	Minkarhi yin’wana varindzi va miri wa hina (fambiselo ra nsawutiso) va penga. Ematshan’weni yo hlasela vahlaseri va matiko mambe, va hlasela ni ku lovisa tisele ta hina letinene to tshwuka ta ngati.
Swilo swin’wana swa le handle	Mirhi yin’wana, chefu ni mavabyi yo fana ni malariya na swona swi nga onha tisele to tshwuka ta ngati ni ku engetela mpimo lowu ti faka ha wona.

Mhaka ya vunharhu: Ku huma ngati emirini

Xivangelo	Hinkwaswo leswin’wana swa olova.
Swi le rivaleni leswaku ku ni ngati.	Leswi swi nga vangiwa hi mhangu, vuhandzuri, ku veleka kumbe hambi ku ri ku huma ngati yo tala loko vavasati van’wana va ya enkarhini.
Ku huma ngati exihundleni	Lexi hi xona lexi nga ni khombo swinene. Swilondza swa le khwirini, swirhumbana swa le khwirini, khensa ya kholokholo ni vuvabyi bya hookworm swi vanga ku lahlekeriwanyana hi ngati siku na siku. A hi swi voni hambi ku ri ku swi vona. Kambe hakatsongo-tsongo, miri wu hela ayoni, naswona hemoglobini ya hunguteka.

Khombo ri le henhla nyana eka vanhu lava!

Hambileswi hinkwerhu hi langutanaka ni swiyimo leswi, vanhu van’wana va tala ku khomiwa hi vuvabyi bya ku kayivela ka ngati.

1. 1. • Eka vavasati: hikwalaho ka ku ya enkarhini n’hweti na n’hweti na ku tika .
      • Eka vana lavatsongo: Hikuva va lava ayoni yo tala hi nkarhi wa ku kula ka vona hi ku hatlisa.
      • Eka vadyuhari: hikwalaho ka ku lahlekeriwa hi ku navela swakudya ni vuvabyi .
      • Eka lava dyaka matsavu: Hikuva ufanele kuva na vukheta eka iron na vitamin B12 kusuka eka swakudya.

Eku heteleleni, ndzi fanele ku vula leswaku...

Sweswi wa swi twisisa leswaku ku hunguteka ka hemoglobini a swi vuli swin’wana hikwalaho ka xivangelo lexi fanaka. Swi fana ni rivoni ra njhini ra movha leri pfurhaka. Rivoni ri voninga ri ku byela leswaku ku na leswi hoxeke, kambe rivoni a hi rona ntsena xiphiqo. Hi ndlela leyi fanaka, ku kayivela ka ngati i xikombiso. Mhaka ya nkoka i ku kuma leswaku, "Ha yini ku hunguteka loku ku humelerile?"

Tsundzuka leswi: Loko u ri ni swikombiso swa ku kayivela ka ngati, hi kombela u nga yi ekhemisi u ya kombela tiphilisi ta ayoni u nga si vona ni dokodela. Sweswo swi fana ni ku khoma bakiti loko ku ri ni ku vupfa ehenhla ka lwangu. U fanele u lunghisa ku vupfa, a swi tano ke? Kutani, tiyiseka leswaku u vona dokodela leswaku u kuma xivangelo lexinene ni ku kuma vutshunguri lebyi faneleke.