Xana u tikuma u karhele siku hinkwaro? Xana u hefemula hambiloko u endla vutiolori lebyintsongo? Loko u languta exivonini, xana xikandza xa wena xi vonaka xi ri xo tshwuka? Kumbe kumbexana swa ku tikela ku dzikisa mianakanyo ya wena eka mintirho?
Hakanyingi hi tibyela leswaku, "I ntshikilelo wa ntirho ntsena." Kambe xana swi nga va swin’wana leswi engetelekeke? Ina, swi nga swi kota hi ku helela. Swikombiso leswi swi nga ha va miri wa wena wu kombisa leswaku mpimo wa hemoglobini ya wena wu le hansi. Hi marito ya swa vutshunguri, leswi hi swi vitana "Anemia."
U nga vileli! Namuntlha, a hi hambaniseni kahle leswaku hikokwalaho ka yini leswi swi humelela hi kambisisa swivangelo swa rimitsu swin’we.
Xo sungula, a hi twisiseni... xana hemoglobini i yini?
Ehleketa hi miri wa wena ku fana ni doroba leri lavaka vukorhokeri bya ku yisa swilo nkarhi na nkarhi. Hemoglobini i mutirhi wa nkoka swinene entirhweni wolowo. Leswi yi hanyaka endzeni ka tisele ta wena to tshwuka ta ngati, ntirho wa yona i ku teka "tiphasela" ta okisijini eka mahahu ya wena ivi yi ti yisa eka sele yin’wana ni yin’wana emirini wa wena—ku sukela ebyongweni bya wena ku ya fika etinhan’wini ta wena.
Kutani, ku humelela yini loko vatirhi lava va ku rhumela (hemoglobini) va kayivela? Tisele ta wena ti dlayiwa hi ndlala ya okisijini. Loko tisele ti nga ri na okisijini leyi eneleke, a ti nge swi koti ku tirha kumbe ku humesa matimba hi ndlela leyinene. Hi swona leswi endlaka leswaku u titwa u karhele, u nga hefemuli naswona u karhele.
Ha yini hemoglobini yi hunguteka? Kuna tindlela letikulu ta 3
Hambileswi ku nga ni madzana ya swivangelo leswi nga ha vaka kona, hi ntolovelo mpimo wa hemoglobini wa hunguteka hikwalaho ka yin’wana ya tindlela tinharhu letikulu. A hi languteni leswi xin’wana ni xin’wana xi katsaka swona.
- Miri a wu humesi tisele to tshwuka ta ngati leti eneleke.
- Miri wu herisa tisele ta ngati hi ku hatlisa ku tlula ndlela leyi ti endliweke ha yona.
- Miri wu lahlekeriwa hi ngati (ku huma ngati).
A hi kambisiseni leswi hi vuxokoxoko hi ku tirhisa matafula lama nga laha hansi.
Mhaka 1: Ku hunguteka ka vuhumelerisi bya tisele ta ngati
| Xivangelo | Nhlamuselo Yo Olova |
|---|---|
| Ku Pfumala Nsimbi | Lexi i xivangelo lexi tolovelekeke ngopfu emisaveni hinkwayo. Anakanya hi nsimbi tanihi vuswa lebyi lavekaka ku baka khekhe; handle ka yona, miri a wu nge swi koti ntsena ku tumbuluxa hemoglobini. |
| Ku pfumaleka ka Vitamin B12 / Folate | Tivhithamini leti i ta nkoka leswaku ku endliwa tisele to tshwuka ta ngati leti hanyeke kahle. Handle ka tona, miri wa wena wu humesa tisele letikulu leti nga tirhiki kahle leti nga kotiki ku tirha kahle. |
| Mavabyi lama nga heriki | Swiyimo swo fana ni vuvabyi bya tinso, khensa kumbe vuvabyi bya marhambu swi nga kavanyeta marhambu ya marhambu, lama tirhaka tanihi fektri yo humesa ngati. |
| Timhaka ta Marhambu ya Marhambu | Leswi marhambu ya marhambu kunga ximilani lexikulu xa vuhumelerisi, swiyimo swofana na leukemia swinga kavanyeta fambiselo hinkwaro, leswi endlaka leswaku vuhumelerisi byi yima. |
| Thalassemia | Lexi i xiyimo xa xitekela. Swifana na kuva na "blueprint" leyi hoxeke eka DNA ya wena ya hemoglobin, leswi endlaka leswaku ku endliwa hemoglobin ya xiyimo xale hansi kumbe leyi nga tshamisekangiki. |
Mhaka 2: Ku hatlisisa ku herisiwa ka tisele ta ngati
| Xivangelo | Nhlamuselo Yo Olova |
|---|---|
| Timhaka ta Xitekela | Eka swiyimo swofana na Sickle Cell Anemia, ti cells to tshwuka ta ngati ti vumbiwa kufana na crescents ematshan’wini ya ti discs to rhetela. Swi tshoveka hi ku olova naswona swi fa swi nga si fika nkarhi. |
| Ku tsandzeka ku lawula masocha ya miri | Minkarhi yin'wana, masocha ya miri ya wena hi xihoxo yi tiveka tisele ta wena to tshwuka ta ngati leti hanyeke kahle tanihi "valala" ivi yi sungula ku ti hlasela. |
| Swilo swa le Handle | Mirhi yo karhi, chefu kumbe mavabyi yo fana ni malariya ma nga onha tisele to tshwuka ta ngati, leswi endlaka leswaku ti fa hi rivilo lerikulu. |
Mhaka 3: Ku lahlekeriwa hi ngati
| Xivangelo | Nhlamuselo Yo Olova |
|---|---|
| Ku Lahlekeriwa hi Ngati loku Vonakaka | Leswi swinga humelela hikokwalaho ka kuvaviseka, vuhandzuri, ku veleka, kumbe minkarhi yin’wana kuva na ku ya enkarhini lokukulu eka vavasati. |
| Ku Lahlekeriwa Hi Ngati Leyi Fihliweke | Hakanyingi lowu i muxaka lowu nga ni khombo swinene. Swilondza swa le khwirini, swirhumbana swa le khwirini, khensa ya le malungwini kumbe mavabyi ya switsotswana (ku fana na hookworm) swi nga vanga ku lahlekeriwa hi ngati lokutsongo, ka siku na siku loku u nga ha vaka u nga ku xiyi hambi ku ri ku swi xiya. Hi ku famba ka nkarhi, switolo swa wena swa nsimbi swa hela, leswi endlaka leswaku u va ni ku kayivela ka ngati. |
Mintlawa yo karhi yi le khombyeni lerikulu!
Hambileswi un’wana ni un’wana a nga khomiwaka hi vuvabyi bya ku kayivela ka ngati, mintlawa yo karhi yi khomiwa hi vuvabyi lebyi:
- Vavasati: Hikwalaho ka ku ya enkarhini n’hweti na n’hweti na ku tlakuka ka xilaveko xa ayoni hi nkarhi wa ku tika .
- Vana lavatsongo: Ti lava ayoni yo tala hi minkarhi ya ku kula hi ku hatlisa.
- Vanhu lavakulu lava dyuhaleke: Hikwalaho ka ku hunguteka ka ku navela swakudya ni swiyimo leswi nga tshungulekiki leswi fambisanaka ni malembe .
- Vadyi va matsavu: Vafanele kuva na miehleketo yotala yaku kuma iron na Vitamin B12 leyi ringaneleke eka swakudya swa vona.
Xitsundzuxo xo hetelela...
Sweswi, kumbexana wa swi twisisa leswaku hemoglobini leyi nga ehansi a yi vangiwi hi xivangelo xin’we ntsena. Ehleketa hi swona ku fana na rivoni ra "check engine" emovheni wa wena. Ku vonakala ku ku tsundzuxa leswaku ku ni xiphiqo, kambe ku vonakala hi koxe a hi rona rimitsu ra kona. Hilaha ku fanaka, ku kayivela ka ngati i xikombiso. Goza ra nkoka swinene i ku kuma *ha yini* swi humelela.
Minkarhi hinkwayo tsundzuka: Loko u ehleketa leswaku u ni swikombiso swa ku kayivela ka ngati, hi kombela u nga sunguli ku nwa swiengetelo swa ayoni handle ko ya eka dokodela. Sweswo swi ta fana ni ku veka bakiti ehansi ka lwangu leri vupfaka—u fanele u lunghisa ku vupfa! Hikwalaho, minkarhi hinkwayo vulavurisana ni dokodela leswaku u kuma xivangelo lexinene lexi nga xisekelo ni ku kuma vutshunguri lebyi faneleke.
