Tinxaka ta Mavabyi ya Miehleketo: A hi kumeni kahle leswaku leswi i yini!

Eka rixaka ra hina, loko hi ku ‘vuvabyi bya miehleketo’, vanhu vo tala va chava nyana, kutani va swi vona ku ri xihoxo lexikulu na tingana. Kambe entiyisweni, vuvabyi bya mianakanyo i xiyimo xin’wana xa vutshunguri lexi vaka kona emirini wa hina, ku fana ni vuvabyi bya chukele kumbe nsusumeto wa le henhla wa ngati . Ku hambana ka swona hileswaku swi khumba mianakanyo, mintlhaveko, mianakanyo ni mahanyelo ya hina. Kutani namuntlha, a hi vulavuleni hi ku olova swinene na hi xichavo hi leswi mavabyi lawa ya miehleketo i yini na leswaku i tinxaka ta wona letikulu. Ku tiva leswi kahle swi ta va swa nkoka swinene ku ku pfuna swin’we ni ndyangu ni vanghana va wena.

Hi tihi tinxaka letikulu ta mavabyi ya miehleketo?

Tinxaka to tala ta mavabyi ya miehleketo ti tiviwile eka swa vutshunguri. A hi buleni hi tinxaka tin’wana letikulu ni leti tolovelekeke ta leti. Leswaku swi olova ku swi twisisa, ndzi ta rhanga hi ku kombisa leswi eka tafula.

Swi lulamile, kutani sweswi a hi languteni yin’wana na yin’wana ya tinxaka leti hi vuxokoxoko nyana.

1. Swiphiqo swa ku vilela

Munhu la nga ni xiyimo lexi u titwa a chava ni ku vilela lokukulu hi swilo swo karhi, tindhawu kumbe swiyimo swo karhi. Hi nkarhi lowu , ku ba ka mbilu ka tlakuka naswona swikombiso swa miri swo tanihi ku nyuhela swa humelela. Leswi swi tolovelekile leswaku hi titwa hi ndlela leyi loko hi chava. Hambiswiritano, loko ku chava ku nga fambisani nikatsongo ni xiyimo naswona ku nga lawuleki naswona ku kavanyeta mintirho ya siku na siku, ku nga kumiwa tanihi vuvabyi bya ku vilela. `( Generalized Anxiety Disorder )`, `( Panic Disorder)` (ku chava ku tlula mpimo ka xitshuketa), `( Social Anxiety Disorder)` (ku chava swiyimo swa ntshamisano) na `( Specific Phobias)` (ku chava swilo swo karhi swo fana na tinyoka, ku leha) i man'wana ya mavabyi lama welaka ehansi ka xiyenge lexi.

2. Swiphiqo swa Miehleketo

Leswi swi tlhela swi vuriwa `(Affective Disorders)`. Lexi humelelaka laha hileswaku ku na ku cinca loku nga tolovelekangiki eka miehleketo ya munhu, hi leswaku, eka xiyimo xa yena xa miehleketo. Ku nga ha va va titwa va tshamela ku va ni gome kumbe va ri ni gome . Kumbe, minkarhi yin’wana, va titwa va tsakile swinene naswona va gingiriteka handle ka xivangelo . Minkarhi yin’wana mianakanyo yi nga ha ya emahlweni ni le ndzhaku hi ku hatlisa exikarhi ka ku hundzeleta loku ka ntsako lowukulu ni gome lerikulu. Swiphiqo swa miehleketo leswi tolovelekeke ngopfu i `(Depression)`, `(Bipolar Disorder)` na `(Cyclothymic Disorder)` .

3. Swiphiqo swa Miehleketo

Mavabyi lawa ma katsa ku soholotiwa ka vuswikoti bya munhu byo ehleketa ni ku vona ntiyiso. Ku ni swihlawulekisi swimbirhi leswikulu.

• Ku vona swilo hi mahlo ya mianakanyo: Ku vona kumbe ku twa swilo leswi nga riki kona. Hi xikombiso, ku twa marito laha ku nga riki na munhu.
• Ku kanganyisa: Ripfumelo ra mavunwa leri khomiweke hi matimba leri nga cinciwiki hambileswi ku nga ni vumbhoni. Hi xikombiso, ripfumelo leri tiyeke ra leswaku un’wana u kunguhata xikungu.

Mavabyi man’wana lama tolovelekeke ya mianakanyo

4. Swiphiqo swa ku Dya

Eka xiyimo lexi, munhu u khomekile hi ntiko na swakudya swa yena, naswona u kombisa mintlhaveko na mahanyelo yo tlula mpimo. Anorexia Nervosa (ku dya switsongo swinene hi ku chava ku nyuhela), Bulimia Nervosa (ku dya ngopfu ivi u basisa), na Binge Eating Disorder (ku dya ngopfu handle ko lawula) i mavabyi lamakulu eka xiyenge lexi.

5. Ku Lawula Nsusumeto na Swiphiqo swa ku Godzomberiwa

Vanhu lava a va swi koti ku lawula minsusumeto ya vona yo endla swilo leswi nga vavisaka kumbe ku vavisa van’wana. Swikombiso swi katsa Pyromania (ku navela loku nga lawulekiki ka ku hisa ndzilo), Kleptomania (ku navela ku yiva) na Ku Gembula hi ku Sindzisa. Byala ni swidzidzirisi na swona i swilo leswi tolovelekeke leswi godzomberiweke. Vanhu lava va nghenela ngopfu eka ku godzomberiwa ka vona lerova va rivala hi vutihlamuleri bya vona, ndyangu ni vuxaka bya vona bya vanhu .

6. Swiphiqo swa Vumunhu

Laha, munhu u ni timfanelo ta vumunhu leti hundzeletiweke ni leti nga cinciki. Mikhuva leyi yi vanga swiphiqo leswikulu eka munhu yoloye, swin’we ni le ka ntirho wa yena, dyondzo ni vuxaka bya yena bya vanhu. Nakambe, ndlela leyi va ehleketaka ni ku tikhoma ha yona yi hambanile swinene ni mikhuva leyi tolovelekeke leyi languteriweke evanhwini. `( Antisocial Personality Disorder )`, `(Obsessive-Compulsive Personality Disorder)`, na `(Xiphiqo xa Vumunhu bya Paranoid)` i swikombiso swin'wana swa leswi.

7. Vuvabyi bya ku vilela (OCD) .

Vanhu lava nga na xiyimo lexi va na miehleketo leyi nga laviwiki, leyi karhataka (leyi vuriwaka `obsessions`) leyi taka emiehleketweni ya vona nkarhi hinkwawo. Ku hunguta ku chava loku vangiwaka hi miehleketo leyi, va endla swilo swo karhi hi ku phindha-phindha (leswi vuriwaka `ku sindzisiwa`). Hi xikombiso, va tshamela ku hlamba mavoko hikwalaho ka ku chava switsongwatsongwana hi ndlela leyi nga tolovelekangiki.

8. Vuvabyi bya Ntshikelelo wa le Ndzhaku ka Khombo (PTSD) .

Anakanya leswaku munhu un’wana u tshame a langutana ni xiendlakalo lexi tsemaka nhlana swinene. Hi xikombiso, ku xanisiwa hi swa masangu kumbe emirini, rifu ra xitshuketa ra murhandziwa kumbe mhangu ya ntumbuluko. Post-traumatic stress disorder (PTSD) i xiyimo lexi nga vaka kona endzhaku ka xiendlakalo xo tano. Hakanyingi vanhu va va ni mianakanyo leyi chavisaka ni ku tsundzuka xiendlakalo xexo. Mintlhaveko ya vona yi nga ha tlhela yi va ni xivundza.

Mavabyi man’wana ya mianakanyo lama nga tolovelekangiki

Ku engetela eka leswi boxiweke laha henhla, ku ni mixaka yin’wana ya mavabyi ya mianakanyo .

• Stress Response Syndromes: Swiphiqo swa mahanyelo kumbe swa mintlhaveko leswi humelelaka endzhaku ka xiendlakalo lexi tshikilelaka swinene (e.g., ku dlaya vukati, ku lahlekeriwa hi ntirho).
• Dissociative Disorders: Ku kavanyeteka lokukulu ka ku tsundzuka, ku titiva ni ku titiva. Xiyimo lexi xi nga vangiwa hi ku vaviseka lokukulu.
• Tic Disorders: Ku famba-famba kumbe ku vulavula ka miri loku nga lawulekiki, ka xitshuketa ni loku phindha-phindhiwaka. Xikombiso xa leswi i vuvabyi bya Tourette.

Nchumu wa nkoka swinene eka hina ku wu twisisa eka hinkwaswo leswi hileswaku vuvabyi bya miehleketo i xiyimo lexi tshungulekaka lexi nga ta hi swivumbeko swo tala. Hikwalaho, i swa nkoka swinene ku lava xitsundzuxo lexi lavekaka xa vutshunguri handle ko khomiwa hi tingana kumbe ku xi chava.