Xana Spinal Stenosis Hi yona Yi Vangaka Switlhavi Swa Wena Swa Nkolo? A Hi Vulavuleni Hi Swona Hi Ku olova

Xana u tlhela u twa ku vava ka nkolo, ku vava emilengeni kumbe ku pfimba loko u yima kumbe u famba nkarhinyana? Minkarhi yin’wana xivangelo xa leswi xi nga ha va xi nga olovi hilaha u ehleketaka hakona. Namuntlha hi vulavula hi xiyimo lexi vuriwaka ' spinal stenosis ', lexi tolovelekeke eka vanhu vo tala, kambe xi nga tiviwi kahle. Loko u twa leswi, swi nga ha twala onge i vuvabyi lebyikulu, kambe u nga chavi. A hi vulavuleni hi mhaka leyi hi ku olova ni hi ndlela leyi nga erivaleni.

Xana Spinal Stenosis i yini hi ku olova?

Anakanya hi nkolo wa hina tanihi chubu. Nkolo wa nkolo, ku nga misiha leyikulu leyi rhwalaka marungula lama humaka ebyongweni bya hina ma ya emirini wa hina hinkwawo, wu famba hi chubu leri. Tube leyi, spinal canal, yisungula ku hunguteka hiku famba ka nkarhi hikokwalaho ka swivangelo swohambana hambana. Hi tlhelo ra vutshunguri, ku hunguteka loku ka xirho xa nkolo ku vuriwa spinal stenosis .

Loko ndhawu leyi nga endzeni yi hungutiwile hi ndlela leyi, misiha yoleyo ya nkoka swinene (nkolo wa nkolo) ni misiha yin’wana leyi humaka eka yona yi sungula ku tsindziyela ni ku tshikileriwa. Hi loko swikombiso swo fana ni ku vava ka nkolo, ku pfimba ka milenge ni ku titwa u nga ha lawuleki emilengeni swi humelela.

Kuna tinxaka timbirhi letikulu ta spinal stenosis:

Xiyimo lexi xinga avanyisiwa hi tinxaka timbirhi letikulu kuya hi laha xi humelelaka kona eka nkolo.

• Cervical stenosis : Lexi i ku hunguteka ka xirho xa nkolo enhan’wini ya hina.
• Lumbar Stenosis: Lexi i ku hunguteka ka xirhendzevutana xa nkolo eka xiphemu xa vunharhu xa le hansi xa nkolo. Lowu i muxaka lowu tolovelekeke swinene.

Hakanyingi, xivangelo-nkulu xa xiyimo lexi i osteoarthritis, ku nga vuvabyi bya mahlangano lebyi onhaka lebyi humelelaka loko munhu a ri karhi a kula. Loko marhambu ya cushioning exikarhi ka marhambu ya hina ma ri karhi ma hunguteka, marhambu ya nhloko ya rhurhumela. Hi ku hlamula, miri wu endla swirhabyani leswintshwa swa marhambu. Marhambu lawa yo engetela ma nga hunguta ndhawu leyi ku ya emahlweni.

Hi swihi swikombiso leswi tolovelekeke swa leswi?

A hi vanhu hinkwavo lava kumaka swikombiso swa vuvabyi. Kambe loko swi endla tano, hi ntolovelo swi nga va swilo swo fana ni ku vava ka nkolo , ku tsana ni ku pfimba. A hi languteni leswaku hi swihi swikombiso swin’wana swo karhi leswi nga ta na leswi.

Hi swihi swivangelo leswikulu swa ku tsana ka nkolo?

Hilaha hi vulavuleke hakona eku sunguleni, vuvabyi bya marhambu hi byona byi vangaka ngopfu. Handle ka sweswo, ku nga ha va ni swivangelo swin’wana swo hlayanyana.

Hi swihi swilo leswi nga ni khombo?

• Ku va u ri ni malembe yo tlula 50 hi vukhale i xivangelo-nkulu lexi nga ni khombo.
• Vavasati va tala ku khomiwa hi xiyimo lexi.
• Loko u tshame u endliwa vuhandzuri bya le ndzhaku.
• Eka vanhu van’wana, xiyimo lexi xinga humelela va ha ri vatsongo, exikarhi ka malembe ya 30-50, hikokwalaho ka ku nga tolovelekangi ko karhi ka nkolo loku velekiwaka (e.g., scoliosis ).

Xana u swi kuma njhani leswi, Dokodela?

Loko u ya eka dokodela loyi a nga ni swikombiso leswi, u ta rhanga a ku vutisa hi xiyimo xa wena. Kutani u ta ku kambela emirini. A nga ha tshikilela tindhawu ta le ndzhaku ta wena leti ku vangaka ku vava, naswona a nga ha kambela ndlela leyi u fambaka ha yona ni ndlela leyi u yimaka ha yona.

• MRI Scan : Leswi swi nga teka xifaniso lexi nga erivaleni swinene xa swiphemu swinharhu (3D) xa nkolo. Yi kota ku vona kahle swilo swo tanihi misiha leyi tsindziyeleke, ku onhaka ka disiki ni swirhumbana.
• CT Scan: Leyi nakambe i endlelo ra X-rheyi leri humesaka swifaniso swa swiphemu swinharhu. Minkarhi yin’wana ku cheriwa dayi emirini. Leswi swi nga pfuna ku vona swiphiqo ku nga ri eka marhambu ntsena kambe ni le ka tinyama to olova.

Hi byihi vutshunguri bya leswi?

Nchumu wo sungula ni wa nkoka swinene ku wu vula hileswaku ka ha ri hava murhi wo tshungula vuvabyi bya ku tsana ka nkolo.Hambiswiritano, ku ni vutshunguri byo tala lebyi nga pfunaka ku lawula swikombiso, ku hunguta ku vava ni ku ku pfuna ku hanya vutomi lebyi tolovelekeke. Dokodela wa wena u ta boha vutshunguri lebyinene eka wena.

• Switlhavi: Eka switlhavi hi ku angarhela, u nga tirhisa mirhi ya nkarhi wo koma yo fana na paracetamol na ibuprofen. Eka switlhavi swa nkarhi wo leha, dokodela wa wena a nga ha ringanyeta mirhi yo karhi leyi hungutaka ntshikilelo wa mianakanyo ni mirhi yin’wana yo tshungula switlhavi swa misiha.
• Ku Cheriwa ka Corticosteroid: Steroyidi yi cheriwa hi ku kongoma endhawini leyi ku vavaka ni ku pfimba eka yona. Leswi swinyika ku wisa hiku hatlisa eka switlhavi, kambe aswi koteki minkarhi hinkwayo hikokwalaho ka switandzhaku.
• Vutshunguri bya Miri: Lebyi i vutshunguri bya nkoka swinene. Muongori wa miri u ta pulana nxaxamelo wa switoloveto leswi ku fanelaka. Switoloveto leswi swi nga tiyisa misiha ya wena ya le ndzhaku ni ya le khwirini ni ku hunguta ntshikilelo eka nkolo wa wena.
• Vuhandzuri: Vuhandzuri byi tekeriwa enhlokweni eka swiyimo swo tika, swo tanihi loko ku nga ri na vutshunguri byin’wana lebyi pfuneke, loko ku ri ni ku nonon’hweriwa ku famba kumbe loko ku lahlekeriwa hi vulawuri bya ku chulula. Kuna tinxaka to hlaya ta vuhandzuri (e.g., Laminectomy) leti endlaka ndzhawu laha misiha yi tshikileriwaka kona. Vuhandzuri i ndlela yo hetelela. U fanele u bula hi swona ni dokodela wa wena u nga si endla xiboho.

Swilo leswi u nga swi endlaka ekaya ni swilo leswi u faneleke u swi papalata

Ku katsa ni vutshunguri lebyi nyikeriwaka hi dokodela wa wena, u nga kuma ku ntshunxeka lokukulu eka ku cinca lokutsongo eka ndlela leyi u hanyaka ha yona.

• Endla vutiolori: Hi mpfumelelo wa dokodela wa wena, endla vutiolori byo olova byo tanihi ku famba ni ku hlambela.
• Ti compress to hisa na to titimela: Ti compress to hisa ti olovisa misiha. Ti ice packs ti hunguta ku pfimba. Vona leswaku hi yihi ndlela leyi ku nyikaka ku wisa.
• Ku yima kahle: Yima u ololoka loko u yimile ni ku tshama. Loko u tlakusa nchumu wo tika, korhama ematsolweni, ku nga ri endzhaku.
• Pfuxeta miri: Ku nyuhela ngopfu swi veka ntshikilelo lowu engetelekeke enhlaneni wa wena. Ku hunguta miri wutsongo swi nga hunguta switlhavi swinene.
• Papalata ku dzaha fole: Ku dzaha fole swi ni khombo swinene eka rihanyo ra nkolo.