Kumbexana u khomiwile emubedweni hi xirhami xo biha sweswi. Kumbe u le ndzhawini leyi u nga ta ka u nga vabyi hikwalaho ka riendzo ra nkoka kumbe xiendlakalo lexi taka. Ku nga khathariseki leswaku xivangelo xa kona i yini, a hi swinene ku pfumela switori hinkwaswo ni mintsheketo leyi vulavulaka hi mukhuhlwana lowu tolovelekeke , a swi tano ke? Kutani, xihloko lexi i ku ku nyika tinhlamulo to olova, leti nga erivaleni ta swivutiso leswi u nga na swona emianakanyweni. A hi fikeni ehansi ka mhaka leyi.
Xana mukhuhlwana ni mukhuhlwana i nchumu wun’we?
Ina, lawa i mavabyi mambirhi yo hambana. Hambileswi mavabyi lawa hamambirhi ma vangiwaka hi switsongwatsongwana, switsongwatsongwana swa hambanile. Hambiswiritano, leswi swikombiso swa kona swi fanaka hi ndlela yo karhi, minkarhi yin’wana ha pfilunganyeka.
Hi ku olova, swikombiso swa xirhami hi ntolovelo swi olova swinene ku tlula swikombiso swa mukhuhlwana .
- Leswi landzelaka i swikombiso leswi tolovelekeke swa mukhuhlwana :
- Swirhumbana swa le nkolweni
- Ku pfaleka ka tintiho
- Ku khuluka ka mati ya Soto
- Khohlola
- Ku hisa ka miri lokutsongo.
- Kambe loko u khomiwa hi mukhuhlwana, hi ntolovelo wu va wukulu swinene. Sweswo swi vula leswaku:
- Ku hisa ka miri lokukulu
- Ku vava lokukulu emirini
- Ku rhurhumela hikwalaho ka xirhami
- Swikombiso swo tanihi ku karhala swinene swi nga ha voniwa.
Ha yini ku nga ri na murhi wo tshungula mukhuhlwana lowu tolovelekeke?
Lexi i xiphiqo lexi vanhu vo tala va nga na xona. Anakanya ntsena, ku ni mixaka ya kwalomu ka 250 yo hambana-hambana ya switsongwatsongwana leswi nga vangaka mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Kutani swa tika swinene eka vativi va sayense ku tumbuluxa murhi wo tshungula lowu tirhaka eka vona hinkwavo.
Xin’wana hileswaku, hi ku ya hi langutelo ra vutshunguri, loko ku pimanisiwa na mavabyi man’wana lamakulu, a ku na xilaveko xitsongo xa murhi wo tshungula mukhuhlwana lowu tolovelekeke. Hikuva hambileswi hi nga ni masiku ma nga ri mangani ya ku nga tsaki loko hi khomiwa hi mukhuhlwana, hi ntolovelo wu hela handle ka swiphiqo leswikulu . I masiku ma nga ri mangani ya ku nga tsaki, ivi swi hela.
Xana leswi i xirhami? Kumbe i vuvabyi bya ku nga twanani ni swilo?
Leyi na yona i ndhawu leyi pfilunganyaka. Loko u ri ni ku khuluka ka nhlonge ni ku khohlola, kambe u nga ri na switlhavi swa miri kumbe ku hisa ka miri, swi nga ha va ku ri allergy.
Nakambe, loko swikombiso swa wena swi teka ku tlula mavhiki mambirhi naswona mahlo ya wena ma tshwuka naswona ma luma, swi nga ha endleka leswaku ku va ni ku nga twanani ni swilo swo karhi.
Kambe ku ni minkarhi leyi swi nonon’hwaka ku swi xiya leswi. Hikuva ti- allergy na vuvabyi bya rifuvaVanhu lava nga ni vuvabyi bya rifuva va tala ku khomiwa hi mukhuhlwana. Mahahu ni tindlela ta tona ta moya se ti pfimbile, hikwalaho ti nga ha tsandzeka ku lwisana ni xitsongwatsongwana.
Hi byihi vutshunguri lebyinene bya mukhuhlwana?
Nchumu wa nkoka swinene lowu u nga wu endlaka i ku nwa mati yo tala. I swa nkoka ku hlayisa miri wa wena wu ri na mati hi swilo swo fana na mati, juzi ya mihandzu yo tenga, na supu. Leswi swi ta tlhela swi pfuna ku sivela mavabyi man’wana ku kula.
Tshama ekule ni swakunwa leswi nga ni caffeine, swo tanihi kofi, tiya ni cola. Swi nga hunguta mati emirini wa wena. Loko swi ta eka swakudya, dya hi ku ya hi ndlala ya wena . Loko u nga ri na ndlala ngopfu, dya nchumu wo olova ku fana na mapa ya rhayisi kumbe supu.
Ku engetela eka vuyelo bya rihanyo bya ku nwa nchumu wo fana na supu ya huku, musi lowu wu wu tumbuluxaka wu nga tlhela wu pfuna ku hunguta ku pfaleka ka tintiho. Khapu ya tiya leyi nga ni ginger yitsongo yi nga pfuna ku hunguta ku hlundzuka ka khwiri.
Mirhi yin’wana leyi xaviwaka hi dokodela yi nga nyika ku wisa swa xinkarhana eka ku hisa ka miri ni ku vava ka miri. Hambiswiritano, ku fanele ku tekiwa vukheta loko ku tirhisiwa leswi.
| Muxaka wa murhi | Leswi u faneleke u swi tiva |
|---|---|
| Aspirin ya xirhendzevutani | Vanhu lava nga ehansi ka malembe ya 20 va fanele ku papalata ku nwa leswi hikuva ku na khombo ro khomiwa hi xiyimo xo tika lexi vuriwaka Reye’s syndrome. |
| Swigwitsirisi | Leswi swi nga pfuna ku hunguta ku pfaleka ka tintiho ni ku endla leswaku ku hefemula swi olova. Hambiswiritano, unga tirhisi swifafazeri swa nomu kutlula 3 wa masiku. Ku endla tano swi nga engetela ku pfimba endzeni ka nhlonge naswona swi nga nyanyisa swikombiso. |
| Swifafazeri swa nomu leswi nga ni munyu | Leswi swi hunguta ku pfaleka ka tintiho. A swi na switandzhaku swo biha, hikwalaho swi nga tirhisiwa nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi laveka. |
| Murhi wa khohlola | Mpimo wa ku humelela ka leswi a wu le henhla ngopfu. Eka khohlola lerintsongo, ku nwa mati yo tala na swakunwa swa mihandzu i nchumu lowunene ku wu endla. Hambi ku ri FDA yi ringanyeta leswaku vana lava nga ehansi ka malembe ya 4 va nga nyikiwi mirhi leyi ya khohlola ni ya mukhuhlwana handle ka switsundzuxo swa vutshunguri . |
Ku gargler hi mati ya munyu i ndlela leyinene yo hunguta ku vava ka nkolo.
Xana mirhi ya ntumbuluko yi tirha ku fikela kwihi?
Kuna mavonelo yohambana hambana mayelana na swilo swofana na Zinc, Echinacea, na Vitamin C.
- Zinc: Minkambisiso yin’wana yi kombisa leswaku swifafazeri swa zinc nasal swi nga hunguta nkarhi wa mukhuhlwana naswona swi hunguta ku tika ka swikombiso. Hambiswiritano, minkambisiso yin’wana yi ringanyeta leswaku zinc a yi pfuni ngopfu. Nakambe, hikuva swifafazeri swa zinc swi nga endla leswaku munhu a lahlekeriwa hi nun’hwelo , vativi vo tala va vula leswaku u swi papalata hi ku helela.
- Echinacea: Minkambisiso ya sweswinyana yi kombise leswaku a yi pfuni ku sivela mukhuhlwana.
- Vhitamini C: Ku kamberiwa ka minkambisiso ya malembe ya 65 a ku kumanga vumbhoni bya leswaku vhithamini C yi nga sivela mukhuhlwana. Hambiswiritano, ku kumiwe leswaku vanhu lava nwaka vhithamini C va nga ha khomiwa hi mukhuhlwana wo komanyana.
Ndlela leyinene yo sivela mukhuhlwana hi ntumbuluko i ku hlayisa masocha ya miri ya hina, lama nga musirheleri wa hina, ma wundliwa kahle naswona ma tiyile.
Miroho ya matluka ya rihlaza ro dzwihala yofana na xipinichi, tihlampfi leti fuweke hi omega-3 fatty acids kufana na salmon, na yoghurt leyinga na mafurha yotala swinga pfuneta ku tiyisisa masocha ya miri. Nakambe, ku endla vutiolori nkarhi na nkarhi i swinene swinene eka masocha ya miri.
Xana ndzi fanele ndzi nwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana?
Leyi i yinhla ya nkoka swinene. E-e! Mukhuhlwana lowu tolovelekeke wu vangiwa hi xitsongwatsongwana. Swidlaya-switsongwatsongwana swi lwisana ni tibakteriya. Hikwalaho, ku nwa mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana eka mukhuhlwana lowu tolovelekeke a swi nge pfuni nchumu.
Swidlaya-switsongwatsongwana swi lwisana ni tibakteriya, ku nga ri switsongwatsongwana, hikwalaho a swi nge pfuni nchumu eka mukhuhlwana lowu tolovelekeke.
Hambiswiritano, swiphiqo swin’wana leswi vangiwaka hi mukhuhlwana lowu tolovelekekeLoko, hi xikombiso, u ri ni vuvabyi bya tibakteriya lebyi vangiwaka hi ku pfaleka ka ti- sinus kumbe ku tluleriwa hi tindleve, dokodela wa wena a nga ha ku nyika mirhi leyi dlayaka switsongwatsongwana. I dokodela ntsena loyi a nga endlaka xiboho xexo.
Xana swa antswa ku tshama ekaya loko u khomiwe hi mukhuhlwana?
Ina. Masiku yo sungula ya xirhami hi wona lama tlulelaka ngopfu. Kutani swa antswa leswaku wena ni van’wana mi tshama ekaya hi masiku wolawo. U fanele ku va ni vuxiyaxiya loko u khohlola ni ku khohlola ekusuhi ni van’wana. Nakambe, ku wisa nkarhi wo tala swi ta ku pfuna leswaku u hatla u hlakarhela.
Xana u nga swi sivela njhani ku khomiwa hi mukhuhlwana?
Nchumu lowunene ni wo olova lowu u nga wu endlaka i ku hlamba mavoko ya wena nkarhi na nkarhi hi xisibi ni mati. Mukhuhlwana na mukhuhlwana hivumbirhi bya swona swi hangalaka hi ndlela yin’we. Loko munhu a khohlola kumbe a khohlola, mathonsi lamatsongo lama nga ni xitsongwatsongwana lexi ma humesiwa eka xin’wana ni xin’wana lexi n’wi rhendzeleke.
Loko munhu a khohlola evokweni ra yena a nga ri na tissue, xitsongwatsongwana lexi xi hangalaka eka xin’wana na xin’wana lexi voko xi xi khumbaka. Loko u khumba ndhawu yoleyo, xitsongwatsongwana xi nghena evokweni ra wena. Kutani loko wo khumba mahlo, nhlonge kumbe nomu hi voko rero, na wena u nga ha vabya.
Kutani, leswaku u tisirhelela ni ku tisirhelela ni van’wana, endla swilo leswi:
- Hlantswa mavoko ya wena nkarhi na nkarhi hi xisibi na mati. Loko xisibi xi nga ri kona, tirhisa xibasisi xa mavoko lexi nga ni byala.
- Tirhisa tissue loko u khohlola kumbe u khohlola.
- Loko u nga ri na tissue, hundzuluxela nhloko ya wena eka tlhelo lerin’wana, gombonyokisa xikunwana xa wena ivi u rhurhumela eka xona.
- Minkarhi hinkwayo papalata ku khumba mahlo, nhlonge ni nomu wa wena.
- Hlantswa swilo leswi tirhisiwaka ngopfu ku fana na tifoyini na tikhibhodi. Switsongwatsongwana swi nga hanya ehenhla ka swilo leswi ku ringana tiawara to tala.
Xana moya wo titimela wu vanga xirhami?
Leyi i ntsheketo lowukulu. U vabya ntsena loko xitsongwatsongwana xi nghena emirini wa wena. Moya wo titimela a wu nge vangi ku titimela. Hambiswiritano, loko u ri ni xiyimo xo fana ni vuvabyi bya rifuva, byi nga nyanya hikwalaho ka moya wo titimela. Kutani miri wa wena wu tsana naswona wu khomiwa hi xitsongwatsongwana.
Ha yini n’wana wa mina a tshamela ku khomiwa hi mukhuhlwana?
Switsongwatsongwana swi hangalaka hi ku hatlisa swinene eka vana lavatsongo. Hakanyingi va tlanga swin’we naswona va le kusuhi ni swikandza swa un’wana ni un’wana. Nakambe, swi nga ha endleka va nga ri na vutshila byo hlamba mavoko ku fana ni vanhu lavakulu. Leswi swi endla leswaku swi tolovelekile leswaku ti khomiwa hi mukhuhlwana nkarhi na nkarhi.
Rungula ro Yisa Ekaya
- Mukhuhlwana lowu tolovelekeke i vuvabyi bya xitsongwatsongwana naswona a byi nge tshunguriwi hi swidlaya-switsongwatsongwana.
- Nchumu lowunene ku wu endla leswaku u hatlisa u hola i ku wisa ngopfu na ku nwa mati (mati, supu, swakunwa swa mihandzu).
- Ndlela leyi tirhaka swinene yo sivela mukhuhlwana i ku hlamba mavoko ya wena kahle hi xisibi na mati nkarhi na nkarhi.
- Loko u nwa mirhi ya ku hisa ka miri kumbe ku vava ka miri, tiyiseka leswaku u hlaya lebula hi vukheta. U nga nyiki mirhi yo titimela eka vana lava nga ehansi ka 4 wa malembe hi vukhale handle ka switsundzuxo swa vutshunguri.
- Loko swikombiso swa wena swi tika kumbe swi teka ku tlula mavhiki mambirhi, tiyiseka leswaku u vona dokodela wa wena .
Mukhuhlwana, mukhuhlwana lowu tolovelekeke, mukhuhlwana, vutshunguri, ku sivela, murhi
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena