Loko u va manana kumbe tatana lontshwa , vurhongo i nchumu wa le kule nyana, a swi tano ke? Hi yona mhaka leyi hinkwerhu hi lavaka leswaku xihlangi xa hina xi etlela kahle, xi ntshunxekile naswona xi hlayisekile nivusiku. Hi endla hinkwaswo leswi hi nga swi kotaka leswaku sweswo swi humelela. U nga ha va u ehleketa, phutsela n’wana wa wena hi xiambalo xo saseka, xo olova leswaku a kufumela naswona a tshama a ri karhi a rhula. Kambe xana sweswo i nchumu lowunene hakunene? A hi buleni hi mhaka leyi namuntlha.
Mhaka ya nkoka swinene hileswaku aswi kahle ku veka nchumu wofana na swiambalo swofana na swiambalo, mibedo kumbe switoyi eka xibedwana kufikela loko n’wana ari na lembe rin’we (12 wa tinhweti) . Leswi swi vangiwa hikuva khombo ra ku titivala hi xihoxo ri le henhla swinene loko swilo leswi swi funengeta nhlonge ni nomu wa n’wana hi xihoxo.
Xana u nga n’wi nyika njhani n’wana wa wena vurhongo lebyi hlayisekeke?
Xifunengeto xi nga ha vonaka xi nga ri na khombo loko u xi languta ro sungula, kambe xi nga va ni khombo eka n’wana lontsongo. Xin’wana ni xin’wana lexi nga funengeta xikandza xa n’wana xi veka vutomi bya xona ekhombyeni. Hi yona mhaka leyi hi faneleke hi lemuka xiyimo lexi vuriwaka Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). Leri i khombo ra leswaku n’wana la hanyeke kahle a fa evurhongweni bya yena handle ka xivangelo lexi nga twisisekiki. Lexi i xivangelo lexikulu xa rifu eka tincece leti nga ehansi ka 12 wa tinhweti hi vukhale.
Kambe mahungu lamanene hileswaku ndzavisiso wu kume leswaku ku ni swilo swo olova leswi hi nga swi endlaka leswaku hi hunguta khombo ra SIDS . Leswaku ku ku pfuna ku tsundzuka leswi, ku ni ndlela yo olova leyi Nhlangano wa Vutshunguri bya Vana wa le Amerika (AAP) wu yi sunguleke. Yi vuriwa ndlela ya ‘ABC’ .
| Ndlela ya ABC | Xana sweswo swi vula yini? |
|---|---|
| A - A ri yexe | N’wana u fanele a etlela a ri yexe. Sweswo swi vula ku nga etleli emubedweni wun’we ni manana, tatana kumbe vamakwavo. Nhlamuselo yin'wana ya "alone" hileswaku a wu fanelanga ku veka nchumu eka crib ya n'wana, ku fana na swiambalo, mibedo, swipopana, switoyi, kumbe ti crib bumpers. |
| B - Ku tlhelela endzhaku (ku langute ehansi) . | Xiyimo lexinene xo etlela n’wana i le ndzhaku ka yena. Kuna khombo ro titivala loko va etlela hi khwiri kumbe etlhelo. Leswi swi vangiwa hileswi loko va nonon’hwa ku hefemula eka swiyimo sweswo, n’wana a nga si va na matimba yo hundzuluxa nhloko. |
| C - Xibedwana xa vana | N’wana wa wena u fanele a etlela ehenhla ka ndhawu leyi nga ni xiphepherhele, yo tiya leyi endleriweke tincece. Hi xikombiso, xibedwana xa vana, bassinet kumbe ndhawu yo tlangela eka yona. U nga etleli eka bouncer kumbe swing. |
Xin’wana lexi u faneleke u xi tsundzuka. Hambileswi swi nga swinene ku tshika n’wana wa wena a etlela exibedlhele lexi hambaneke, vativi va ringanyeta leswaku u hlayisa xibedwana lexi ekamareni ra wena ku ringana tin’hweti ta kwalomu ka 6, naswona swi antswa lembe . Loko u ri ni n’wana wa wena, u nga hatla u twa ni ku pfuna loko a ri ni xiphiqo.
I yini lexi nga tirhisiwaka ematshan’weni ya xihuku?
Okay, sweswi kumbexana u tivutisa, "U kufumeta njhani n'wana wa wena hi vusiku byo titimela u nga ambalanga xibalesa?" Ku ni swintshuxo leswinene swa sweswo.
- Footie Pajamas: Leswi i swiambalo leswi funengetaka miri wa n'wana xikan'we na milenge ya yena. Leswi swikahle swinene eka masiku yo titimela.
- Swaddle: Swaddling i loko n’wana a phutseriwe hi lapi ivi a phutseriwa eka rona. Leswi swi endla leswaku n’wana a titwa a kufumela, a sirhelelekile, ku fana ni loko a ri ekhwirini ra manana. Kambe xa nkoka swinene i ku tshika ku phutsela hi ku hatlisa loko n’wana a sungula ku rhendzeleka hi yexe. Kutani mavoko ya yena ya ntshunxekile, kutani swa olova ku susa xin’wana na xin’wana lexi nga ekusuhi na xikandza xa yena.
- Xiambalo xo tika: U nga tshuki u tirhisa swiambalo leswi tikaka eka n’wana lontsongo hikwalaho ka xivangelo xihi na xihi. Ti endleriwe vanhu lava nga ni swilaveko swin’wana swa vutshunguri, ku nga ri eka tincece letitsongo.
Swilo swin’wana leswi faneleke ku tekeriwa enhlokweni eka vuhlayiseki bya n’wana loko u etlele
Hi fanele ku va na vukheta ku nga ri hi swiambalo ntsena, kambe na hi swilo swin’wana swo hlayanyana ku tiyisisa vuhlayiseki bya vurhongo bya n’wana wa hina.
Xiyimo xo etlela xa n’wana
Hilaha hi vuleke hakona eku sunguleni, minkarhi hinkwayo etlela n’wana wa wena hi nhloko . Kambe loko se a kurilenyana ivi a sungula ku rhendzeleka hi yexe, a nga ha sungula ku rhendzeleka hi khwiri kumbe etlhelo loko a etlele. Loko sweswo swi humelela, a wu fanelanga u pfuka exikarhi ka vusiku leswaku u n’wi tlherisela endzhaku. Ku rhendzeleka hi yexe swi vula leswaku u na matimba yo hundzuluxa nhloko ya yena loko swi laveka.
Muxaka wa ndhawu yo etlela
Materase lawa n'wana wa wena a etlelaka eka wona ma fanele ma tiya naswona ma ri xiphepherhele . Papalata ku etlela n’wana wa wena ehenhla ka materase yo olova, esofa kumbe materase ya mati. Cinca materase hi matimba hi voko ra wena. Yi fanele yi titwa yi tiyile, handle ko nwela endzeni.
Ku hisa ka kamara
Hambileswi hi ringetaka ku kufumela n’wana wa hina, a hi swinene ku n’wi tshika a hisa ngopfu . Sweswo swi tlhela swi engetela khombo ra SIDS. Kutani, ambala n’wana wa wena hi ndlela leyi faneleke ku ya hi maxelo. Hi siku ro hisa, loko wo ambala swiambalo swa footie ni swaddle, n’wana wa wena a nga ha juluka naswona a nga ha ntshunxekanga.
Ku mamisa
Mamisa n’wana wa wena nkarhi wun’wana ni wun’wana loko swi koteka. Ku mamisa a hi swakudya leswinene eka n’wana wa wena ntsena, swi tlhela swi tlakusa masocha ya miri ya n’wana wa wena naswona swi n’wi sirhelela eka mavabyi, ngopfu-ngopfu mavabyi ya ku hefemula. Mahahu lama hanyeke kahle swi vula leswaku u nga hefemula ku antswa.
Ku tirhisa xitirhisiwa xo hefemula
Vulavisisi byi kombise leswaku tincece leti mamaka pacifier loko ti etlele ti le khombyeni ra le hansi ra SIDS. Hambiswiritano, pacifier leyi u yi nyikaka n’wana wa wena yi fanele yi hlayiseka. Yifanele kuva na xisekelo xo anama, handle ka sweswo yinga khomiwa enon’wini.
Ku papalata ku dzaha fole
Ku dzaha fole ekusuhi ni tincece swi ni khombo swinene. Musi lowu humaka loko munhu a dzaha fole ivi a hefemuriwa hi n’wana wu vuriwa musi lowu tirhisiweke . Nakambe, swiphemu swa musi leswi siyiwaka eka swiambalo swa mubyari, emakhumbini ya yindlu ni le ka fanichara swi vuriwa musi wa mavoko ya vunharhu . Tanihi leswi mahahu ya tincece ma nga ni vuxiyaxiya swinene, leswi haswimbirhi swi engetela swinene khombo ra SIDS.
Rungula ro Yisa Ekaya
- U nga veki nchumu eka xibedlhele xa n’wana wa wena, ku fana ni swiambalo, mibedo kumbe switoyi, ku kondza a va ni lembe rin’we (a ri ni tin’hweti ta 12) .
- Minkarhi hinkwayo veka n’wana wa wena enhlaneni wakwe loko a etlele.
- Ndhawu leyi n'wana a etlelaka eka yona yi fanele yi tiya naswona yi ri xiphepherhele .
- Etlerisa n’wana wa wena ekamareni ra wena, kambe ku nga ri emubedweni wa wena . Tirhisa xibedwana lexi hambaneke xa n’wana wa wena.
- Tirhisa swiambalo swo fana na saka ro etlela kumbe footie pajamas ematshan’wini ya swiambalo swo funengeta n’wana wa wena.
- Loko u ri na ku kanakana kumbe swivutiso mayelana na xin’wana xa leswi, tiyiseka leswaku u kombela xitsundzuxo eka dokodela wa wena .
💬 Comments (0)
Ku hava mavonelo lama nga vekiwa ku fikela sweswi. Engetela comment ya wena laha ro sungula.
Engetelani nhlamuselo ya wena