Гаиләгезне планлаштыруның иң яхшы ысулы нинди? (Көн күрешүдән саклау ысуллары) Әйдәгез сөйләшик!

Әгәр дә сез әле гаилә корырга әзер түгел икән, яисә инде балаларыгыз бар һәм башка бала турында уйламыйсыз икән, Гаилә планлаштыру ысулларын , ягъни тууны контрольдә тоту ысулларын (тууны контрольдә тоту яки контрацепция) белү бик мөһим. Әйтик, сез җенси яктан актив булсагыз, сакланмаган җенси мөнәсәбәттә булсагыз, теләсә кайсы вакытта йөкле була аласыз. Шуңа күрә сезгә туры килә торган тууны контрольдә тоту ысулын сайлау бик мөһим. Әйдәгез, бу турыда җентекләп сөйләшик, шулай бит?

Бу гаилә планлаштыру ысулы (баланы контрольдә тоту) нәрсә ул?

Гади итеп әйткәндә, гаилә планлаштыру ысулы - йөклелекне булдырмау өчен кулланыла торган ысул. Без моны шулай ук ​​контрацепция дип тә атыйбыз. Төрле ысуллар бар. Иң мөһиме - бу ысуллар дөрес кулланылганда гына эшли. Шуңа күрә һәр ысулның ничек эшләвен һәм аны ничек кулланырга кирәклеген төгәл аңлау өчен вакыт бүлеп кую файдалы. Әгәр дә сез җенси яктан актив булсагыз һәм хәзерге вакытта бала табарга тырышмасагыз, сезгә контрацепция ысулын кулланырга кирәк.

Сезнең һәм партнерыгыз өчен кайсы ысул иң яхшысы?

Иң яхшы контрацепция ысулын сайлаганчы, бу хакта партнерыгыз белән сөйләшергә кирәк. Шулай ук ​​табибыгыз белән дә сөйләшергә кирәк. Сезнең өчен иң яхшы ысулны сайлаганда, түбәндәгеләрне исәпкә алыгыз:

• Куллану җиңелме ? Бу ысул сезгә ни дәрәҗәдә уңайлы?
• Йөклелекне булдырмауда ул ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? (Дөрес кулланылса)
• Ул җенси юл белән күчә торган инфекцияләрдән (ЖЖБИ) саклыймы?
• Сезнең яшегез һәм гомуми сәламәтлегегез нинди?
• Киләчәктә бала табу планнарыгыз бармы?
• Ян эффектлары яки куркынычлары нинди?
• Син ничә тапкыр җенси мөнәсәбәттә буласың? Яки ничә партнерың бар?
• Шәхси тормыш ни дәрәҗәдә мөһим? (Кулланылган ысулыгызны сер итеп сакларга телисезме?)
• Башка файдасы бармы? Мәсәлән, менструация вакытында кан китүнең кимүе яки менструаль циклның даимирәк булуы кебек әйберләр.

Бу контрацепция ысуллары ничек эшли?

Һәр контрацепция ысулы бераз башкача эшли. Гади итеп әйткәндә, менә нәрсә була:

• Ул сперматозоидның йомырка белән очрашуына комачаулый.
• Ул йомырканың йомыркалыктан чыгуына комачаулый.
• Ул спермага зыян китерә, шуңа күрә аларның йомыркага йөзеп җитә алмавына китерә.
• Ул муен лайласын куерта, шуңа күрә сперматозоидларның үтеп керүен мөмкин түгел итә.
• Ул аналыкның тышчасын үзгәртә, шуңа күрә аталандырылган йомырканың имплантацияләнүен мөмкин түгел итә.

Контрацепциянең иң нәтиҗәле ысуллары нинди?

Чынлыкта, йөклелекне булдырмауның бердәнбер 100% нәтиҗәле ысулы - җенси мөнәсәбәттән тулысынча тыелып тору. Ләкин күп кеше моны саклап калу авыр дип саный. Шуңа күрә контрацепциянең башка төрен карау мөһим.

Гомумән алганда, контрацепция ысулы дөрес һәм даими кулланылганда гына нәтиҗәле була. Шуңа күрә куллану җиңел һәм еш кына төзәтү таләп итмәгән ысуллар күпчелек очракта нәтиҗәле була. Боларга мисал итеп контрацепция имплантлары, аналык эчендәге җайланмалар (спираль) һәм даими гаилә планлаштыру операциясен (стерилизация) китерергә мөмкин.

Икенче яктан, йөклелекне булдырмауның иң уңышлы булмаган ысуллары арасында, мәсәлән, бала тудыру сәләтен аңлау ысуллары яки "Суырып чыгу" ысуллары бар.

Еш кына контрацепциянең ике ысулын бергә куллану яхшырак. Мәсәлән, презерватив һәм контрацептив дарулар куллану. Шулай итеп, сез җенси юл белән күчә торган инфекцияләрдән (ЖЖБИ), барьер ысулын кулланудан һәм гормональ дарулар кабул итүдән сакланасыз.

Контрацепция төрләре нинди? (Контрацепция төрләре)

Ысул сайлаганчы, сез бу турыда партнерыгыз һәм табибыгыз белән сөйләшергә тиеш. Контрацепция ысуллары, аларны дөрес кулланган очракта гына, нәтиҗәле була ала. Шуңа күрә, сайлаган ысулыгызны ничек кулланырга икәнен төгәл аңлаганыгызга инаныгыз.

Контрацепциянең берничә төп ысулы бар:

• Киртә ысуллары: Бу ысуллар сперматозоидларның аналык эченә керүен тыю юлы белән эшли. Сез бу ысулны һәр җенси мөнәсәбәттә булганда кулланырга тиеш.
• Гормональ дарулар һәм җайланмалар: Бу ысуллар овуляцияне булдырмау яки аналык һәм муентыкның торышын үзгәртү өчен гормоннар куллана. Кайбер гормональ даруларны көн саен (кыска вакытлы) кабул итәргә кирәк, ә кайберләрен табиб кул тиресе астына яки аналык эченә (озак вакытлы) кертә.
• Гаиләне планлаштыру буенча даими операция - Стерилизация: Бу - йөклелекне мәңгегә булдырмый торган операция. Ир-атларга да, хатын-кызларга да ясалырга мөмкин булган стерилизация операцияләре бар.
• Бала табучанлыкны аңлау ысуллары: шулай ук ​​табигый гаилә планлаштыру дип тә атала, бу ысуллар йөклелекне булдырмау өчен табигый ысулларны куллана.
• Ашыгыч контрацепция: Әгәр сезнең контрацепция ысулыгыз уңышсыз булса, сез бу ысулларны йөклелектән саклану өчен куллана аласыз. Бу соңгы чара "куркынычсызлык челтәре" кебек.
• Тыелу: Йөклелекне булдырмас өчен җенси мөнәсәбәттән тыелу.

Хәзер бу төрләрнең һәрберсен бераз җентекләбрәк карап чыгыйк.

Киртә ысуллары

Презервативлар (ир-ат контрацептивлары)

• Бу нәрсә? Презерватив - латекс, пластик яки сарык тиресеннән ясалган юка каплама. Ул эрекцияләнгән җенес әгъзасы өстенә киелә. Бу каплама сперматозоидлы сперманың вагинага керүенә комачаулый. Ләкин презервативлар җиңел ертылырга мөмкин булганлыктан, алар башка контрацепция ысуллары кебек нәтиҗәле булмаска мөмкин.
• Аны ничек кулланырга? Презервативны җенси мөнәсәбәткә керер алдыннан эрекцияләнгән җенес әгъзасына кидерергә кирәк. Һәр җенси мөнәсәбәттә яңа презерватив кулланыгыз.
• Аларны кайдан алырга мөмкин? Презервативларны даруханәләрдән һәм супермаркетлардан сатып алырга мөмкин.
• Алар ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Әгәр сез аларны җенси мөнәсәбәткә керешер алдыннан кисәгез һәм ертылмыйча куллансагыз, презервативлар якынча 85% нәтиҗәле.
• Сезгә тагын нәрсә белергә кирәк? 100% нәтиҗәле булмаса да, презервативлар - җенси юл белән күчә торган инфекцияләрдән (ЖЖБИ) саклануның иң яхшы ысулы. Презервативлар белән бергә су нигезендәге майлагычларны гына кулланыгыз (мәсәлән, KY Jelly®, Astroglide®). Май нигезендәге майлагычлар (мәсәлән, Vaseline®, Baby Oil) презервативларның ватылуына китерергә мөмкин. Әгәр презерватив ватылса, ашыгыч контрацепция турында уйлагыз.

Спермицид

• Бу нәрсә? Спермицид - вагинага кертелә торган гель, крем яки суппозиторий. Ул сперматозоидларның йомыркага барып җитүенә комачаулый. Андагы химик матдәләр сперматозоидларга зыян китерә, аларның йомыркага йөзүен кыенлаштыра. Моның нәтиҗәле булуы өчен, күрсәтмәләрне төгәл үтәргә кирәк. Рецепт буенча сатыла торган вагиналь гель дә бар (`Phexxi®`). Ул вагинаның pH дәрәҗәсен төшерү юлы белән эшли, бу сперматозоидларның йөзүен кыенлаштыра.
• Аны ничек кулланырга? Спермицид һәм вагиналь гель җенси мөнәсәбәткә керү алдыннан 15-30 минут элек вагинага кертелергә тиеш. Күпчелек спермицидлар якынча бер сәгать тәэсир итә, аннан соң аларны кабат кулланырга кирәк. Спермицидны һәр җенси мөнәсәбәттә кабат кулланыгыз, һәм җенси мөнәсәбәттән соң юып ташламагыз.
• Аны кайдан алырга мөмкин? Спермицидны даруханәләрдән һәм супермаркетлардан сатып алырга мөмкин. pH дәрәҗәсен төшерә торган вагиналь гельне (`Phexxi®`) табиб рецепты белән генә сатып алырга мөмкин.
• Бу ни дәрәҗәдә уңышлы?Спермицид кына йөклелекне булдырмауда нибары 70% нәтиҗәле. Ләкин, башка киртә ысулы белән бергә кулланылган спермицид 94% кадәр нәтиҗәле булырга мөмкин. Табиб билгеләгән вагиналь гель нибары 85% - 93% нәтиҗәле.
• Сезгә тагын нәрсә белергә кирәк? Спермицид җенси юл белән күчә торган инфекцияләрдән (ЖЖБИ) сакламый. Чынлыкта, ул сезнең куркынычыгызны арттырырга мөмкин. Чөнки спермицид составындагы химик матдәләр сезнең вагинаны ярсыта ала, инфекцияләрнең үтеп керүен җиңеләйтә.

Диафрагма

• Бу нәрсә? Диафрагма - йөклелекне булдырмас өчен вагинага кертелә торган бөкләнә торган, кабат кулланыла торган, гөмбәз формасындагы җайланма. Ул муеныгызны каплый һәм сперматозоидларның аналыкка керүенә комачаулый. Сез һәрвакыт су нигезендәге спермицид яки диафрагма белән контрацептив гель кулланырга тиеш.
• Аны ничек кулланырга? Диафрагма кечкенә капкач яки чынаяк кебек. Аны икегә бөклисез һәм муенны каплап, вагинага өскә этәрәсез. Диафрагманы җенси мөнәсәбәткә керү алдыннан бер-ике сәгать алдан кертәсез. Җенси мөнәсәбәттән соң 6-24 сәгатьтән соң аны алыгыз. Максималь саклану өчен, җенси мөнәсәбәткә керү алдыннан диафрагма кырыена спермицид сөртегез.
• Кайдан алырга? Кайбер диафрагмалар төрле зурлыкта була. Шуңа күрә, сезгә туры килә торган зурлыкны табу өчен табибка күренергә һәм вагиналь тикшерү үтәргә кирәк. Дөрес диафрагма сайлау бик мөһим. Әгәр сез 10-15 фунттан артык авырлык югалтсагыз яки җыйсагыз, сезгә диафрагманы табибка яңадан урнаштырырга кирәк булырга мөмкин. Ләкин, кайбер диафрагмалар, мәсәлән, `Caya®, "бер размерга туры килә торган" зурлыкта була, шуңа күрә аларны көйләргә кирәкми.
• Ул ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Вагиналь диафрагма якынча 87% нәтиҗәле. Ләкин, дөрес (спермицид белән) һәм даими кулланылса, ул 94% кадәр нәтиҗәле булырга мөмкин.
• Тагын нәрсә белергә кирәк? Диафрагма һәм спермицид куллану кайбер җенси юл белән күчә торган инфекцияләрдән (ЖЖБИ), шул исәптән ВИЧтан (СПИД китереп чыгаручы вирус) сакламый.

Муен капкачы

• Бу нәрсә? Муен капкачы - силикон яки йомшак каучуктан эшләнгән, муенга тыгыз урнашкан бармаксыман чынаяк.
• Аны ничек кулланырга? Башта диафрагмага спермицид сөртегез. Аннары диафрагманы вагинага кертегез һәм муентык өстенә куегыз. Диафрагма муентыкны каплап куя, һәм спермицид сперматозоидларны үтерә. Сез диафрагманы җенси мөнәсәбәткә керү алдыннан алты сәгатькә кадәр кертә аласыз. Диафрагманы җенси мөнәсәбәттән соң ким дигәндә сигез сәгатьтән соң гына алмагыз. Диафрагманы 48 сәгатькә кадәр калдырырга мөмкин. Диафрагманы күрсәтмәләр буенча төгәл кулланыгыз.
• Аны кайдан алырга мөмкин?Үзегезгә туры килә торган муен капкачын сайлау өчен, сезгә табибка күренергә һәм вагиналь тикшерү үтәргә кирәк. Диафрагма кебек үк, ул да дөрес урнашса гына эшли.
• Бу ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Муен капкачы йөклелекне булдырмауда якынча 78% нәтиҗәле. Ләкин спермицид белән бергә кулланылганда, ул 85% кадәр нәтиҗәле булырга мөмкин.
• Сезгә тагын нәрсә белергә кирәк? Муен капкачы һәм спермицид куллану җенси юл белән күчә торган инфекцияләрдән (ЖЖБИ) презерватив кебек нык сакламый.

Хатын-кыз презервативы

• Бу нәрсә? Хатын-кыз презервативы - майланган пластик тюбик. Аның ике ягында ике сыгылмалы боҗра бар. Тюбикның бер очы ябык.
• Аны ничек кулланырга? Җенси активлык башланыр алдыннан, презервативны вагинага кертегез. Трубаның ябык очы муенны каплый, ә икенче очы иреннәрне каплый. Презерватив сперматозоидларның аналык эченә керүенә комачаулый. Җенси мөнәсәбәттән соң презервативны алыгыз.
• Аны кайдан алырга мөмкин? Хатын-кызлар өчен презервативларны даруханәләрдән һәм супермаркетлардан табиб рецептысыз сатып алырга мөмкин.
• Бу ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Хатын-кызлар өчен презервативлар кулланылганда да, ел саен хатын-кызларның якынча 21% ы йөкле кала.
• Сезгә тагын нәрсә белергә кирәк? Хатын-кыз презервативлары җенси юл белән күчә торган инфекцияләрдән (ЖЖБИ) берникадәр саклый, ләкин ир-ат презервативлары иң яхшы саклый.

Губка

• Бу нәрсә? Вагиналь губка - спермицидлы кечкенә, пончик формасындагы җайланма. Ул сперматозоидлар һәм муентык арасында киртә булып хезмәт итә.
• Ул ничек эшли? Губканы су белән чылатасыз, вагинага кертәсез һәм муенны капларлык итеп урнаштырасыз. Ул дымлы булгач, спермицид бүлеп чыгара. Губкада якынча 24 сәгатькә җитәрлек спермицид бар. Бу аны җенси мөнәсәбәткә кергәнче 24 сәгатькә кадәр кертә алуыгызны аңлата. Җенси мөнәсәбәттән соң аны һәрвакыт алты сәгать эчендә калдырыгыз. Губканы вагинада 30 сәгатьтән артык калдыру яхшы фикер түгел.
• Аны кайдан алырга мөмкин? Губканы күпчелек даруханәләрдән һәм супермаркетлардан рецептсыз сатып алырга мөмкин.
• Бу ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Контрацептив губка йөклелекне булдырмауда 76% тан 91% ка кадәр нәтиҗәле (аны ничек куллануыгызга карап). Моннан тыш, губка сезнең беркайчан да бала тапмаган булсагыз, ул нәтиҗәлерәк.
• Тагын нәрсә белергә кирәк? Губка куллану вагиналь инфекцияләр куркынычын арттыра, һәм ул җенси юл белән күчә торган инфекцияләрдән (ЖЖБИ) сакламый.

Гормональ җайланмалар һәм контрацепция

Бала тудыруны контрольдә тоту импланты

• Бу нәрсә?Nexplanon® - шырпы зурлыгындагы кечкенә җайланма. Аны табиб сезнең өске кул тиресе астына куя. Ул прогестин дип аталган гормонны өзлексез бүлеп чыгара. Аны якынча өч ел дәвамында калдырырга мөмкин, аннан соң аны алып куярга яки яңасын куярга мөмкин. Кайбер кешеләргә ул ошый, чөнки ул карап торуны таләп итми, җенси мөнәсәбәткә комачауламый һәм сер итеп саклана ала.
• Табиблар моны ничек урнаштыралар? Табиб аны кабинетка урнаштыра. Башта алар сезнең өске кулыгызның эчке өлешен томалыйлар, шуңа күрә сез авырту сизмисез. Аннары алар махсус җайланма ярдәмендә энәне тире астына куялар. Бу урын бинт белән каплана. Табиб аны да ала (сез аны үзегез ала алмыйсыз).
• Кайдан алырга мөмкин? Контрацептив даруларны табиб билгеләргә тиеш.
• Бу ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Контрацептив дарулар якынча 100% нәтиҗәле. Алар - иң нәтиҗәле кире кайтарыла торган контрацептив ысул.
• Сезгә тагын нәрсә белергә кирәк? Контрацептив даруларның куркынычлары бар, һәм алар һәркемгә дә тәэсир итми. Иң еш очрый торган ян эффект - кан китү, ләкин гадәттә ул җиңел була. Бу гадәттә 6-12 айдан соң яхшыра, ләкин кайбер кешеләрдә айлыклар бөтенләй туктарга мөмкин. Башка ян эффектларга күкрәк авыртуы һәм баш авыртулары керә.

Аналык эчендәге җайланма (спираль)

• Нәрсә ул? Аналык эчендәге җайланма (спираль) - йөклелекне булдырмас өчен аналык эченә урнаштырыла торган кечкенә, сыгылмалы, "Т" формасындагы җайланма. Ике төрле спираль бар:
• Бакырдан ясалган спираль.
• Пластиктан ясалган, составында гормоннар (прогестин) булган спираль.
• ParaGard T380A® дип аталган бакырлы спиральны 10 ел дәвамында калдырырга мөмкин. Бакыр сперманың вагина һәм аналык аша үтеп, йомырка белән очрашуын тоткарлау юлы белән эшли.
• Прогестинлы спиральлар:
• «Mirena®» (7 ел дәвамында кулланыла)
• `Liletta®` (6 ел дәвам итә)
• `Kyleena®` (5 ел дәвам итә)
• `Skyla®` (3 ел дәвам итә)
• Бу спиральлар муен лайласын куерту юлы белән эшли, бу сперматозоидларның йомыркага барып җитүен кыенлаштыра. Алар шулай ук ​​аналыкның тышчасын гормоннар белән сирәкләтә, бу исә менструаль кан китүне киметә.
• Аны ничек кулланырга? Спиральләр - "ал да оныт" кебек контрацепция төре. Бу аны урнаштырганнан соң, сез аны оныта аласыз дигәнне аңлата, чөнки көн саен яки ай саен карау кирәк түгел.
• Кайдан алырга мөмкин? Вагиналь тикшерүдән соң, табиб сезнең аналык эченә спираль кертә. Аны бары тик табиб рецепты белән генә алырга мөмкин.
• Бу ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Спираль диярлек 100% нәтиҗәле.
• Спираль куелганда авыртамы?Юк, спираль куйганда авыртырга тиеш түгел. Табиб аны урнаштырганнан соң, сез бераз уңайсызлык яки бераз арка авыртуы сизәргә мөмкин. Спиральне алу өчен дә шул ук хәл - сез бераз уңайсызлык сизәргә мөмкин.
• Тагын нәрсә белергә кирәк? Ян эффектлар сез куллана торган спираль төренә карап төрлечә була. Бакыр спиральләр авыртулы һәм күп айлыклар китерергә мөмкин. Кайбер кешеләр бакыр спиральләрне өстен күрә, чөнки аларда гормоннар юк. Прогестин спиральләренең иң еш очрый торган ян эффекты - кан китүнең тотрыксызлыгы. Бу гадәттә 6-12 айдан соң яхшыра. Кайбер кешеләрдә айлыклар бөтенләй тукталырга мөмкин. Спиральне табиб ала. Әгәр дә сез спираль булган вакытта йөкле булсагыз, бу эктопик йөклелек булу ихтималы зуррак.

Спиральләрне шулай ук ​​ашыгыч контрацепция буларак та кулланырга мөмкин. Ягъни, сакланмаган җенси мөнәсәбәттән соң 120 сәгать (5 көн) эчендә. Чынлыкта, бу иртәнге таблеткадан соң кабул ителгәннән соң нәтиҗәлерәк.

Гормональ таблеткалар, пластырь һәм боҗра

• Болар нәрсә? Дарулар, пластырьлар һәм йөзекләр - йөклелекне булдырмас өчен кулланыла торган дарулар. Дарулар көн саен эчелә, вагиналь йөзек (`NuvaRing®`) айга бер тапкыр куела, ә пластырь (`Xulane®`) атнага бер тапкыр алышына. Гормональ контрацепция ысулларының күбесендә ике төр гормон бар (`Эстроген` һәм `Прогестин`). Бу ысулларның барысы да овуляцияне булдырмау юлы белән эшли.
• Аны ничек кулланырга? Сезгә көн саен бер үк вакытта дару эчәргә кирәк. Берничә төр дару бар. Кайберләре ай саен айлык килү өчен эшләнгән, ә кайберләре айлыклар арасындагы вакытны озайту яки айлыкларыгызны бөтенләй туктату өчен эшләнгән. Сез ай саен вагиналь боҗраны алыштырасыз, бу айлык килүгә мөмкинлек бирә. Контрацептив пластырь тирегез аша гормоннар чыгара. Пластырьны атнага бер тапкыр алыштырасыз. Бу ысулларның барысын да дөрес һәм даими кулланырга кирәк. Әгәр сез аларны кулланырга онытсагыз, айлыкларыгыз тоткарланырга һәм хәтта йөкле калырга мөмкин.
• Аны кайдан алырга мөмкин? Гормональ контрацепция чараларын табиб рецепты белән генә алырга мөмкин.
• Алар ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Гормональ контрацепция ысулларының берләштерелгән вариантлары дөрес кулланылганда 99% нәтиҗәле була ала. Ләкин күп кеше аларны дөрес кулланмаганлыктан, уңыш күрсәткече якынча 91% кына. Спираль яки имплант кебек нәтиҗәле булмаса да, таблетка кебек гормональ контрацепция ысуллары презерватив кебек киртә ысулларына караганда күпкә нәтиҗәлерәк.
• Тагын нәрсә белергә кирәк? Даруны куллана башлаганнан соң беренче берничә ай эчендә кечкенә ян эффектлар барлыкка килергә мөмкин. Мисаллар:
• Күкрәк авыртуы/начарлыгы
• Күңел болгану
• Баш авыртуы
• Регуляр булмаган менструация
• Эстрогенлы контрацепция ысуллары кан оешу куркынычын арттыра.Шуңа күрә, эстрогенлы контрацепция ысуллары сезнең өчен туры киләме-юкмы икәнен белер өчен, табибыгыз белән киңәшләшегез. Гормональ контрацепциянең дә файдасы бар. Мәсәлән, кан китү һәм айлык авырту аз булган даими айлыклар. Контрацептив дарулар кулланучы кешеләрдә шулай ук ​​бетчәләр һәм ПМС азрак булырга мөмкин.

Прогестин гына булган таблеткалар (мини-таблеткалар)

• Болар нәрсә? Болар - бер генә гормон (прогестин) булган контрацептив дарулар.
• Алар ничек эшли? Мини-таблеткалар муен лайласын куерта, бу сперматозоидларның йомыркага барып җитүен кыенлаштыра. Таблеткалардагы гормоннар аналыкның тышчасын нечкәли, бу менструаль кан китүне киметә. Мини-таблетканың иң нәтиҗәле булуы өчен, таблетканы көн саен бер үк вакытта кабул итү мөһим. Прогестин гына булган "мини-таблеткалар"ны табиб рецепты белән кабул итәргә мөмкин.
• Алар ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Контрацептив таблеткалар кебек үк, прогестин гына булган таблеткалар да 99% нәтиҗәле була ала. Ләкин, чынлыкта, алар нибары 91% нәтиҗәле, чөнки күп кеше аларны дөрес кулланмый.
• Сезгә тагын нәрсә белергә кирәк? Прогестин гына булган таблеткаларның иң еш очрый торган ян эффекты - даими булмаган кан китү, ләкин гадәттә ул җиңел була. Бу гадәттә 6-12 айдан соң яхшыра. Мини-таблетка бала имезүче яки эстроген кабул итә алмаган хатын-кызлар өчен яхшы вариант.

Depo-Provera® - Контрацептив прививка

• Бу нәрсә? Depo-Provera® - прогестин гормонының бер төре. Ул овуляцияне туктата һәм муен лайласын куерта, шуның белән сперматозоидларның йомыркага барып җитүен катлауландыра.
• Аны ничек кулланырга? Контрацептив инъекция - инъекция. Табиб аны ботның өске өлешенә яки кулның өске өлешенә ясый. Бер инъекция якынча 12 атна (өч ай) дәвамында йөклелектән саклый. Кайбер табиблар өйдә үзегезгә түбән дозалы вариантны (`Depo-Subq Provera 104®`) кулланырга рөхсәт итәләр.
• Аны кайдан алырга мөмкин? Depo-Provera® препаратын табиб билгеләргә тиеш. Алар сезгә гормонны офиста укол ясаячаклар. Әгәр сез аз дозалы версиясен куллансагыз, өйдә үзегез укол ясый аласыз.
• Бу ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Depo-Provera® прививкасы 99% нәтиҗәле. Шулай да, хатын-кызларның якынча 6% ы ел саен йөкле кала, чөнки алар прививканы вакытында ясатмыйлар.
• Тагын нәрсә белергә кирәк? Depo-Provera® кан китүнең тотрыксыз булуына китерергә мөмкин. Аны бер елдан артык кулланган кешеләр дару кабул иткәндә айлык килүдән туктарга мөмкин. Бу авырлык артуга китерә торган бердәнбер контрацепция ысулы булырга мөмкин. Башка контрацепция ысуллары белән чагыштырганда, Depo-Provera® препаратын туктатканнан соң сезнең бала табу сәләтегез кайчан кире кайтачагын әйтү бераз авыррак булырга мөмкин.

Бала табучанлыкны аңлау ысуллары - Гаиләне табигый планлаштыру

Ритм методы

• Бу нәрсә? Ритм методы сезгә овуляция кайчан чыгуыгызны билгеләргә өйрәтә. Бу сезгә иң уңдырышлы көннәрегезне, йөклелек ихтималы иң югары булган көннәрне билгеләргә ярдәм итә. Сез уңдырышлы көннәрдә җенси мөнәсәбәттә булудан качасыз.
• Моны ничек эшлисез? Сез овуляцияне күзәтеп бару һәм аны фаразлау өчен календарь кулланасыз. Моның өчен сезгә берничә ай дәвамында менструаль циклыгызны күзәтеп торырга кирәк, аннары сез менструаль циклыгызны фаразлый аласыз.
• Бу ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Бу - иң аз нәтиҗәле контрацепция ысулларының берсе. Хәтта дөрес кулланылганда да, ул нибары 75% тан 88% ка кадәр нәтиҗәле.
• Тагын нәрсә белергә кирәк? Айлык циклыгыз бозылганда календарь ысулы эшләмәячәк. Өстенлекләре шунда ки, аның бернинди дә тискәре йогынтысы юк һәм ул арзан.

Муен лайласын чистарту ысулы

• Бу нәрсә? Муен лайласын күзәтү - сезнең иң бала тудыручан вакытыгызны билгеләү өчен вагиналь бүлендекләрне анализлау ысулы. Сез бала тудыру вакытыгызда җенси мөнәсәбәттә булудан баш тартасыз.
• Моны ничек эшләргә? Сез муен лайласын бармак белән яки эчке киемегезгә карап тикшерә аласыз. Уңдырышлы муен лайласы тайгак, үтә күренмәле һәм йомырка агы кебек консистенциягә ия. Әгәр ул куе, пастасыман булса, сез бала тудыра алмыйсыз. Муен лайласының һәр менструаль цикл дәвамында ничек үзгәрүен өйрәнү сезгә овуляция кайчан булачагын фаразларга ярдәм итә ала.
• Бу ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Муен скринингы 88% кадәр нәтиҗәле булырга мөмкин. Күпчелек вакытта ул якынча 75% нәтиҗәле.
• Тагын нәрсә белергә кирәк? Муен муенының лайласын күзәтү - вакыт таләп итә торган һәм күп көч куюны таләп итә торган процесс. Бу ике атнага кадәр вакыт алырга мөмкин, һәм сезгә иң уңдырышлы көннәрдә җенси мөнәсәбәттә булырга ярамый. Кайвакыт җенси мөнәсәбәттә булу кайчан куркынычсыз икәнен төгәл билгеләү авыр булырга мөмкин.

Базаль тән температурасын үлчәү ысулы

• Бу нәрсә? Базаль тән температурасын үлчәү - овуляция вакытын билгеләүнең тагын бер ысулы. Моның эшләве өчен сезгә ким дигәндә уннан бер градусны үлчи ала торган термометр кирәк.
• Моны ничек эшләргә? Һәр иртә йокларга ятар алдыннан (һәм хәтта торып басарга кадәр) температурагызны үлчәгез. Көндәлек тән температурагыз, гадәттә, овуляциядән соң ярты градустан да кимрәк күтәрелә. Температура күтәрелгәннән соң, сез өч көн дәвамында сакланмаган җенси мөнәсәбәттә була аласыз. Бу күтәрелүнең кайчан булачагын билгеләү өчен берничә цикл кирәк булырга мөмкин.
• Ул ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Ул аерым кулланылганда нәтиҗәле түгел,Чөнки бу сезгә овуляция булганын гына күрсәтә, аның якынлашуын түгел. Овуляциягә биш көн кала йөкле булып калырга мөмкин булганлыктан, бу бик ышанычсыз ысул.
• Сезгә тагын нәрсә белергә кирәк? Һәр иртә ял иткәндә температурагызны үлчәү өчен күп тырышлык кирәк. Бу арзанрак булса да, ул йөклелектән саклау өчен киртә ысуллары яки гормональ контрацепция кебек күп нәрсә бирми.

Җенси мөнәсәбәттән тыелу

• Бу нәрсә? Тыелу - 100% нәтиҗәле булган бердәнбер контрацепция ысулы. Бу сезнең беркайчан да җенси мөнәсәбәттә булмавыгызны аңлата. Бу шулай ук ​​үзеңне җенси юл белән күчә торган авырулардан (ЖЙО) саклауның бердәнбер ысулы.

Әгәр кемдер сезне җенси мөнәсәбәткә мәҗбүр итсә һәм сез әзер түгел дип уйласагыз, бирешмәгез. Бу җитди эмоциональ һәм физик нәтиҗәләргә китерә торган мөһим карар.

Ашыгыч контрацепция

Иртәнге дару

• Бу нәрсә? Ашыгыч контрацепция - сакланмаган җенси мөнәсәбәттән соң 120 сәгать (5 көн) эчендә кулланырга мөмкин булган контрацепция төре. Ул сакланмаган җенси мөнәсәбәттән соң өч көн эчендә кулланылса, йөклелекне булдырмауда иң нәтиҗәле була.
• Иң нәтиҗәле иртәнге таблеткалар составында "улипристал" бар (марка исеме: "ella®". Аны бары тик табиб рецепты белән генә алырга мөмкин. Табиб рецептысыз берничә вариант бар, аларның барысында да "левоноргестрел" бар (мәсәлән, "Plan B One-Step®", "Take Action®" һәм башка күп брендлар).
• Алар ничек эшли? Таблетка йомырка җитештерүне вакытлыча туктата (овуляцияне тоткарлый) һәм йөклелеккә юл куймый.
• Аны кайдан алырга мөмкин? «Левоноргестрел» таблеткаларын рецептсыз якындагы даруханәдән сатып алырга мөмкин. «Улипристал» («элла®») препаратын бары тик рецепт белән генә сатып алырга мөмкин.
• Бу ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Ашыгыч контрацепция таблеткалары сакланмаган җенси мөнәсәбәттән соң 72 сәгать эчендә кабул ителсә, 90% кадәр нәтиҗәле булырга мөмкин. Ләкин, әгәр сездә овуляция булган булса, бернинди таблетка да ярдәм итмәячәк. Шуңа күрә аларны җенси мөнәсәбәттән соң мөмкин кадәр тизрәк кабул итү мөһим.

Ашыгыч контрацепция өчен спиральлар

• Ашыгыч тууны контрольдә тоту өчен спиральләр кулланылырга мөмкинме? Әйе, бакырлы спиральләр (Paragard®) һәм прогестин гына булган спиральләр (Mirena® яки Liletta®) сакланмаган җенси мөнәсәбәттән соң 120 сәгать (5 көн) эчендә куелса, ашыгыч тууны контрольдә тоту буларак кулланылырга мөмкин. Бу ашыгыч тууны контрольдә тотуның иң нәтиҗәле төре. Ашыгыч тууны контрольдә тоту өчен спиральләр куллануның өстенлеге шунда ки, сез тууны контрольдә тоту ысулын эзләгәндә киләчәктә теләмәгән йөклелектән сакланасыз.
• Прогестинлы спиральлар муен лайласын куерту юлы белән эшли, бу сперматозоидларның йомыркага барып җитүен кыенлаштыра. Гормоннар аналыкның тышчасын нечкәли, бу исә менструаль кан китүне киметә. Бакыр спираль сперматозоидларның йомыркага барып җитүен туктату юлы белән эшли.
• Кайдан алырга мөмкин? Табиб спираль билгели һәм куя.
• Алар ни дәрәҗәдә нәтиҗәле? Әгәр сакланмаган җенси мөнәсәбәттән соң 5 көн эчендә спираль куелса, ул йөклелекне булдырмауда якынча 100% нәтиҗәле була ала.
• Ашыгыч контрацепция турында тагын нәрсә белергә кирәк? Ашыгыч контрацепция кулланганнан соң айлыкларның тотрыксыз булуы гадәти хәл. Ләкин, ашыгыч контрацепция кулланганнан соң берничә атна эчендә айлык килмәсә, йөклелек тестын үтәргә кирәк. Ашыгыч контрацепция кулланганнан соң биш көн дәвамында презерватив куллану яки җенси мөнәсәбәттән тыелып тору бик мөһим, югыйсә йөкле булып калырга мөмкин. Әгәр дә сез даими рәвештә ашыгыч контрацепция даруларын кабул итсәгез, йөклелекне булдырмауның нәтиҗәлерәк ысуллары турында табибыгыз белән киңәшләшегез. Ашыгыч контрацепция ысулы буларак спираль куллануның өстенлеге шунда ки, сез киләчәктә теләмәгән йөклелектән саклану өчен актив адым ясыйсыз.

Гаиләне даими планлаштыру хирургиясе - Стерилизация

Сальпингэктомия (фаллопий торбаларын алу)

• Бу нәрсә? Сальпингэктомия - фаллопий торбаларын мәңгегә алып ташлау өчен кулланыла торган хирургик процедура. Бу йомырканың аналыкка барып җитүенә комачаулый. Ул шулай ук ​​сперматозоидларның фаллопий торбасына барып җитүенә комачаулый, анда гадәттә аталандыру була. Табиблар бу операцияне торбаларны бәйләүгә караганда (ул фаллопий торбаларын тулысынча алмыйча бәйләүне үз эченә ала) өстен күрәләр. Чөнки торбаларны бәйләгәннән соң йөклелек туса, эктопик йөклелек ихтималы югарырак.
• Ничек эшләнә? Табиб бу операцияне сез наркоз астында булганда ясый. Алар сезнең корсагыгызда ике яки өч кечкенә кисем ясыйлар һәм лапароскоп дип аталган корал кертәләр. Лапароскоп аша алар сезнең фаллопий торбаларыгызны ябарга һәм аларны тулысынча алып ташларга мөмкин.
• Бу ни дәрәҗәдә уңышлы? Бу операция диярлек 100% уңышлы.
• Сезгә тагын нәрсә белергә кирәк? Хатын-кызларны стерилизацияләү даими. Киләчәктә бала табу турындагы фикерегезне үзгәртә алам дип уйласагыз, даими стерилизация ясатырга ярамый. Аны кире кайтару бик сирәк булса да, операциянең куркынычлары бар һәм ул бик кыйммәткә төшәргә мөмкин. Ул җенси юл белән күчә торган авырулардан (ЖЙО) сакламый.

Йот юлларын бәйләү

• Бу нәрсә?Йөк юлларын бәйләү - фаллопий юлларын ябу процедурасы. Хирург йөклелекне булдырмас өчен, фаллопий юлларын кисә, бәйләп куя яки яба. Бу процедура сальпингэктомиягә охшаган, ләкин ул фаллопий юлларын тулысынча алып ташламый. Әгәр дә сез юлларыгызны бәйләгәннән соң йөкле булып калсагыз, эктопик йөклелек куркынычы югарырак.
• Бу ни дәрәҗәдә уңышлы? Трубаларны бәйләү диярлек 100% уңышлы.

Ир-атларны стерилизацияләү операциясе (Вазэктомия)

• Бу нәрсә? Вазэктомия - бу ир-атларның репродуктив системасына сперматозоидлар илтә торган каналны ябу процедурасы. Сперматозоидлар булмаса, йөклелек булмый.
• Бу ничек эшләнә? Табиблар гадәттә бу процедураны офиста яки операция бүлмәсендә, җирле наркоз астында башкаралар. Хирург сперматозоидлар йөри торган трубкаларга керү өчен сезнең юан эчегездә кечкенә кисем ясый. Аннары алар трубкаларны бәйлиләр яки кисәләр.
• Бу ни дәрәҗәдә уңышлы? Ир-атларны стерилизацияләү операциясе диярлек 100% уңышлы, ләкин ул уңышсыз да булырга мөмкин. Аның йөклелектән тиз арада саклану тәэмин итмәвен белү мөһим. Операциядән соң берничә ай дәвамында, табиб сезнең спермада сперма калмаганлыгын раслаганчы, сезгә өстәмә контрацепция чараларын кулланырга туры киләчәк.
• Сезгә тагын нәрсә белергә кирәк? Стерилизация җенси юл белән күчә торган авырулардан (ЖЖБИ) сакламый. Кайбер очракларда табиб ир-ат стерилизациясе процедурасын кире кайтара ала. Ир-ат стерилизациясенең лапароскопик сальпингэктомиягә караганда өзлегүләр куркынычы түбәнрәк.

Бала табуны контрольдә тоту турында еш бирелә торган сораулар

"Pulling Out" ни дәрәҗәдә уңышлы?

"Чыгару ысулы" - эякуляция алдыннан җенес әгъзасын вагинадан алу процессы. Эякуляция алдыннан җенес әгъзасын алу - йөклелекне булдырмау ысулы, ләкин ул бик нәтиҗәсез. Чөнки моны эшләү бик авыр. Хәтта аз күләмдәге орлык та хатын-кызны йөкле итә ала. "Чыгару ысулын" бердәнбер контрацепция ысулы итеп кулланучыларның якынча биштән берсе (20%) бер ел эчендә йөкле кала.

Җенси юл белән күчә торган инфекцияләрдән (ЖЖБИ) саклануның иң яхшы ысулы нинди?

Презервативлар - җенси юл белән күчә торган инфекцияләрдән саклануның иң яхшы ысулы. Ләкин презервативлар йөклелекне булдырмауның иң нәтиҗәле ысулы түгел. Презервативлар башка төр контрацепция белән бергә кулланылганда иң яхшы нәтиҗә бирә.

Ниһаять, мин сезгә әйтергә тиеш... (Өйгә алып китү хәбәре)

Төрле контрацепция ысуллары турында күбрәк белү аша, сез үзегез өчен кайсы ысулның иң яхшысын сайлый аласыз. Сез ничә тапкыр җенси мөнәсәбәттә буласыз, гомуми сәламәтлегегез һәм киләчәктә бала табу планнарыгыз кебек нәрсәләрне исәпкә алыгыз. Тагын бер мөһим фактор - уңайлылык. Кайбер контрацепция ысуллары (мәсәлән, таблеткалар) нәтиҗәле булсын өчен көндәлек тәртипне таләп итә, ә кайберләре (мәсәлән, спираль) еллар буе хезмәт итә ала һәм "киеп онытып" була ала. Кайбер контрацепция ысулларын күзгә күренмәслек урында тоту җиңелрәк, ә кайберләре башкаларга караганда җенси мөнәсәбәтләрнең табигыйлыгын саклауда яхшырак.

Иң мөһиме - табиб белән контрацепция ысуллары турында сөйләшергә. Алар сезгә һәр контрацепция ысулының ничек эшләвен, шулай ук ​​һәр ысулның куркынычлары һәм файдасын аңлата алалар. Исегездә тотыгыз, сезнең өчен дөрес ысулны сайлау сәламәтлегегез һәм гомерегез өчен бик мөһим!

Гаилә планлаштыру, бала тудыруны контрольдә тоту, контрацепция, презервативлар, гормональ ысуллар, спираль, стерилизация