Сез хатын-кызларның чәч коелуыннан борчыласызмы? (Хатын-кызларның чәч коелуы / алопеция)

Иртән уянып, чәчегездән чәч җепләренең коелуын күрдегезме, яки душ кабул иткәндә су белән бергә чәч җепләренең коелуын күргәнегез бармы? Чәчләрегез сирәкләнә бара кебек тоеламы? Бу күп хатын-кызлар өчен гадәти проблема. Шуңа күрә бүген хатын-кызларда чәч коелу , медицинада алопеция дип атала, турында сөйләшик.

Башта чәч коелу нәрсә аңлата икәнен карап чыгыйк.

Гади итеп әйткәндә, без хатын-кыз чәчләренең көтелмәгән һәм артык күп коелуын "хатын-кыз чәч коелуы" дип атыйбыз. Сәламәт кеше өчен көненә якынча 50 дән 100 гә кадәр чәч коелуы гадәти күренеш. Чөнки безнең чәчләр бер яктан табигый рәвештә коелса, икенче яктан яңа чәчләр үсә. Бу тигезлек кебек. Әмма бу тигезлек югалса, ягъни үскән яңа чәчләр саны коелган күләмнән азрак булса , без моны чәч коелу дип атыйбыз.

Чәч фолликуласының яшәү циклы нинди?

Хәтта бер чәчебезнең дә яшәү циклы бар. Ул өч төп этапта бара.

1. Анаген фазасы: Бу чорда чәч сабагы актив үсә. Бу чор ике елдан сигез елга кадәр дәвам итә ала. Башыбыздагы чәч сабагының 85% - 90% ы шушы фазада.

2. Катаген фазасы: Бу чорда чәч фолликуласы үсүдән туктап, кечерәя. Бу якынча ике-өч атна дәвам итә.

3. Телоген фазасы: Бу соңгы фаза. Бу фазада чәч фолликуласы ял итә һәм ике-дүрт айдан соң коела. Аннары аның урынына яңа чәч фолликуласы үсә башлый.

Керфекләребезнең һәм кул-аякларыбыздагы кыска чәчләрнең анаген фазасы бик кыска, якынча бер ай. Ләкин башыбыздагы чәч бу үсеш фазасында алты ел яки хәтта озаграк та кала ала.

Хатын-кызлар чәчләренең төп төрләре нинди?

Хатын-кызларның чәч бизәкләре бер-берсеннән аерылып тора. Аларны, нигездә, өч төргә бүлеп була.

Ни өчен хатын-кызларның чәчләре коела? Төп сәбәпләре нинди?

Чәч коелуның бер генә сәбәбе юк. Күп сәбәпләр булырга мөмкин. Кайвакыт берничә сәбәп бергә кушылып, моңа китерә.

• Генетик йогынты : Әгәр дә сезнең әниегездә яки әбиегездә бу проблема булса, сездә дә аның булуы ихтимал.
• Гормональ үзгәрешләр: Йөклелек , бала табу һәм менопауза кебек айлык чорларда барлыкка килә торган гормональ дисбаланс төп сәбәп булып тора.
• Кайбер медицина шартлары: калкансыман биз проблемалары, анемия (кан составының кимүе) һәм витаминнар һәм минераллар җитмәү (мәсәлән, D витамины , тимер, цинк) кебек шартлар.
• Дарулар: Югары кан басымы, яман шеш һәм артрит өчен кабул ителгән кайбер дарулар чәч коелуга китерергә мөмкин.
• Артык психик яки физик стресс: Кинәт зур травма, операция яки артык стресс чәч коелуга китерергә мөмкин.
• Туклану җитмәү: кинәт авырлык югалту, баланслы тукланмау һ.б.
• Чәч өчен зарарлы әйберләр: Чәчне артык җылыту (турылау, бөдрәләү), көчле химик матдәләр куллану һәм чәчне каты тарту (тар койрыклар) кебек әйберләр чәч фолликулаларына зыян китерергә мөмкин.

Менопауза һәм чәч коелу арасындагы бәйләнеш

Менопауза - хатын-кыз тормышында зур гормональ үзгәрешләр чоры. Бу вакытта эстроген һәм прогестерон гормоннары дәрәҗәсе кими. Бу чәчкә турыдан-туры тәэсир итә. Чәч фолликулалары кими, чәч җепләре сирәкләнә башлый, һәм чәч үсеше әкренәйә.

Чәч коелу ихтималын күрсәтүче билгеләр

Сездә дә бу сыйфатлар бармы-юкмы икәнен тикшерегез.

• Хәзер көн саен коелган чәч күләме сизелерлек артты .
• Башның алгы өлешен тараганда, урта өлеше киңрәк булып күренә .
• Чәчләрем сирәгәя бара, баш тирем күренә башлый .
• Чәч койрыгы куйгач, үземне элеккегә караганда күпкә кечерәк хис итәм.
• Чәчләрем агачлар арасыннан өзелә кебек тоела.

Табиб бу халәтне ничек ачыклый?

Әгәр дә чәчегез коела дип шикләнсәгез, иң яхшысы - табибка, аеруча дерматологка күренү. Ул сезне тикшерәчәк.

• Тулы анамнез җыю: Алар сездән күп сораулар бирәчәкләр, мәсәлән, гаиләгездә бу проблема бармы, сез нинди дарулар кабул итәсез, диетагыз һәм психик стресс бармы-юкмы.
• Физик тикшерү: Баш тиресе җентекләп тикшерелә. Шулай ук ​​"тарту тесты" үткәрелергә мөмкин, анда чәч җепләре йомшак кына тартыла.
• Кан анализлары: Кандагы тимер дәрәҗәсе, калкансыман биз гормоннары һәм витамин дәрәҗәсе кебек әйберләрне тикшерү өчен кан анализлары билгеләнергә мөмкин.
• Баш тиресе биопсиясе: Кайвакыт, сәбәбен ачыклап булмаса, баш тиресеннән бик кечкенә тире кисәге алына һәм микроскоп астында тикшерелә. Бу авырту сизмәс өчен, сез бернинди авырту да сизмәячәксез.

Моның өчен нинди дәвалау ысуллары бар?

Дәвалау чәч коелу сәбәбенә бәйле. Бер үк дәвалау һәркемгә дә туры килми.

Дәвалауның берничә төп ысулы бар:

• Дарулар:
• Миноксидил: Баш тиресенә сөртелгән сыекча яки күбек рәвешендә була. Ул чәч фолликулаларын стимуллаштыра һәм яңа чәч үсәргә ярдәм итә. Ләкин сез аны куллануны дәвам итәргә тиеш. Әгәр сез туктатсагыз, чәчегез кабат коелырга мөмкин.
• Гормоннарны контрольдә тотучы дарулар: Гормональ йогынты аркасында чәч коелучы кешеләргә табибыгыз Спиронолактон кебек даруларны тәкъдим итәргә мөмкин.
• Витамин һәм туклыклы өстәмәләр: Әгәр дә сезнең организмда билгеле бер витамин яки минерал җитмәсә, өстәмәләр биреләчәк.
• Башка дәвалау ысуллары:
• Түбән яктылыкта лазер терапиясе: шлем яки тарак кебек махсус җайланма чәч фолликулаларына кызыл яктылыкны юнәлтеп, үсешне стимуллаштыра.
• Тромбоцитларга бай плазма (PRP) инъекцияләре: Туклыклы матдәләргә бай плазма сезнең үз каныгыздан алына һәм баш тиресенә кертелә. Бу чәч үсешен стимуллаштырырга ярдәм итә.
• Чәч күчереп утырту операциясе: Бу чәч фолликулаларын башыгызның чәчләре яхшы булган өлешеннән (гадәттә башыгызның арткы өлешеннән) алып, аларны чәчләре аз булган урыннарга утыртуны үз эченә ала.

Бу дәвалау ысулларының берәрсен башлар алдыннан, һичшиксез, табиб белән киңәшләшергә кирәк , чөнки кайбер дәвалау ысуллары йөкле хатын-кызлар яки имезүче әниләр өчен яраклы түгел.

Чәч коелуын булдырмас өчен нәрсә эшләргә мөмкин?

Барлык сәбәпләрне дә булдыра алмасак та, без эшли алырлык кайбер нәрсәләр бар.

• Баланслы туклану: Рационыгызга тимер, цинк, аксым һәм витаминнарга бай ризыкларны (яшелчәләр, җиләк-җимешләр, чикләвекләр, ит, балык, йомырка) кертегез.
• Чәчләрегезгә сак булыгыз: каты шампуньнардан, артык җылылыктан, чәчләрегезне нык тараудан һәм чәчләрегезне нык бәйләүдән сакланыгыз.
• Стресс белән көрәшегез: Йога һәм медитация кебек әйберләр белән акылыгызны тынычландырыгыз.
• Тәмәке тартудан сакланыгыз: Тәмәке тарту чәч фолликулаларына зыян китерә.

Чәч коелу физик яктан авырттырмаса да, ул бик эмоциональ яктан зыянлы булырга мөмкин. Бу үз-үзеңә ышанычның кимүенә һәм социаль борчылуга китерергә мөмкин. Әгәр дә сез шулай хис итсәгез, моны йөрәгегездә сакламагыз һәм ышанычлы кешегез белән сөйләшегез. Кирәк булса, психик сәламәтлек буенча консультанттан ярдәм сорау да мөһим.